对于腰椎的检查，通常需要积极到正规医院看脊柱骨科的。腰椎的检查项目是比较多的，比如椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄症的病人，通常需要检查普通的X线光片，需要检查腰椎的CT和核磁共振的，如果是腰椎存在有感染的情况，就需要检查血常规，血沉，C反应蛋白，如果是存在有结核，就需要进行结核菌素试验的，并且需要积极的进行胸透检查。

颈椎间盘突出中央型是长期的颈椎退行性病变，导致颈椎纤维环破裂，髓核突出至椎管中央部位压迫硬膜囊，同时伴有骨质增生，韧带肥厚，钙化，骨化等，并引起一系列临床表现。主要表现为四肢无力，步态不稳，踩棉花感，双手麻木无力，中央型颈椎间盘突出相对于外侧型，内侧型，极外侧型颈椎间盘突出严重。临床症状和体征也非常严重，所以要及时给予治疗。

颈椎间盘膨出，一般是颈椎间盘突出的早期阶段，这种膨出一般不会伴有对周围神经根和硬膜囊的压迫，这种在突出的早期阶段，可以先注意好好的保养，首先注意改变自己不良的生活习惯，注意不要经常性的一个姿势低头动作太久。另外一个，平时可以考虑牵引，以减轻椎间盘突出的压力，这种早期阶段的膨出，通过后期的保养，一般是可以控制发展的。

目前的检查结果是腰椎间盘膨出，治疗的方案需要根据具体的表现综合判断。对于不严重的腰腿疼症状可以先保守治疗。比如牵引，腰部的地方可以选择活血化瘀的膏药比如消痛贴膏。适当的多卧硬板床休息，避免久站久坐，重体力劳动。如果是腰腿痛症状明显，经严格保守治疗无效，可以选择微创的手术比如椎间孔镜下髓核摘除有助于恢复。

神经根型颈椎病主要是因为椎间盘突出压迫神经引起。患者表现为颈部疼痛、胳膊麻木，单侧或者双侧胳膊力量下降。出现症状后首先避免玩游戏，看手机等。非药物治疗可以热敷，针灸、推拿按摩等，尤以头颈持续（或间断）牵引效果佳。药物可以静滴脱水消肿如甘露醇、七叶皂苷，活血化瘀药物如盐酸川芎嗪，神经营养药物如甲钴胺等。

对于男生腰痛引起的原因还是非常多的，比如存在有肾结石，就有可能会出现腰痛症状。对于这样的病人，如果结石小于5mm的，多数还是由自行排出的可能，但是对于大于5mm的，就需要体外碎石或者手术治疗的。再就是局部肌肉劳损，韧带炎症，椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄症也会引起病人出现腰痛的，对于这样的病人，就有必要积极的进行腰椎CT或者是核磁共振检查，明确诊断，才能对症治疗的。

对于颈椎间盘突出的患者，如果说有硬膜囊受压，说明出现了脊髓型颈椎病。而这种情况治疗的方法主要看硬膜囊受压的轻重程度，如果说受压比较轻，没有明显的肢体麻木，无力的情况，不影响病人正常的生活工作，可以采用保守的颈部针灸、理疗，同时应用脱水药物、神经营养药物治疗，来促进症状的恢复就可以。平时加强颈部肌肉力量锻炼，防止症状复发。如果说硬膜囊受压比较重，出现了明显的肢体麻木、无力，走路不稳的情况，就要及时的就诊，行手术的治疗。

看严重程度，和突出的大小有关系，和突出的部位以及椎管的大小有关系。突出大超过几厘米，压迫脊髓和神经算比较严重的情况。突出不大，突出的部位有椎管的狭窄，或者突出的部位在神经根管这种容易引起严重后果的部位，也属于比较严重的情况。有患者有先天性的椎管狭窄，也可能造成严重的压迫，属于比较严重。已经压迫神经脊髓，产生了无力，麻木，肌肉萎缩，大小便失禁，属于严重。

对腰椎崩裂以后的病人，多数稳定性就比较差了，所以为了避免脊髓神经再次损伤，就有必要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，然后进行切开复位内固定手术治疗。通常取骨折断端为中心，逐层切开，剥离两侧的肌肉，c形臂下定位进行局部切开复位内固定手术治疗，通常用钉棒系统进行内固定。术后需要严格的进行卧床休息保护一个半月左右的时间。

腰疼患者饮食中可以多吃坚果，比如核桃仁，栗子、腰果等。因为坚果属甘平食物，含有大量蛋白质，维生素及微量元素，对补肾壮腰、补虚强体效果较好。枸杞有补肾养肝、益精明目的功效，属于药食同源，可以壮筋骨、除腰痛。老年人腰疼多属于肝肾亏虚型，可以多吃猪腰子，羊腰等，可以补肾亏。熬粥时可以加入滋补肝肾的药物同熬，如白术，党参，枸杞等。

腰间盘突出多久能够痊愈是无法预测的，因为每个人的体质不同，而且病情的轻重程度也不同。但是一般急性发作期需要一周左右的卧床休息时间，之后就可以接受正常的治疗。在接受正常的治疗半个月左右，一般病情都会缓解，轻的就可以痊愈。严重一点的一个月左右也可以正常行走。除非是特别严重，在药物和物理治疗都没有办法缓解的情况下，可以考虑手术治疗。手术治疗后相对恢复时间就要长一些。

颈椎需要手术治疗的常见的疾病有椎间盘突出或者颈椎骨折等。对于颈椎间盘突出，可以有微创手术或者开刀手术。微创手术主要是通过仪器建立微创通道，然后通过这个通道摘除突出的椎间盘。开刀手术一般是在突出的节段做约8厘米手术切口，显露突出的椎间盘并摘除，必要时辅助内固定治疗。如果是颈椎骨折一般是开刀手术治疗，在骨折的部位做手术切口暴露骨折，然后给于复位及固定。

腰椎间盘突出，建议平卧位及侧卧位，这样可以减轻椎间盘所受的应力，避免长时间站立位，避免久坐，避免长时间弯腰持重物。定期改变姿势，减轻肌肉劳损。可以加强腰背部肌肉功能锻炼，保持腰部后伸，防止腰背部肌肉萎缩，从而减轻椎间盘所受的应力，加强脊柱的外源稳定性，功能锻炼可以在平卧位，俯卧位及站立三种姿势下进行。

腰椎退行性骨关节病也就是常说的骨质增生，病变位置不同、主要的症状表现也就不相同。最经常出现退变的腰椎结构就是腰椎间盘，一旦腰间盘出现退变增生就会出现病变局部的疼痛症状，天气变化、寒冷刺激、腰部过度劳累都会使局部疼痛症状加重，炎症越重越有可能刺激腰椎神经引发腿疼腿麻的症状。如果退变性关节炎出现在椎体间关节处，局部疼痛的同时，弯腰动作会受到明显的限制，也有可能出现腰椎神经刺激症状。

拱桥动作对腰椎间盘突出是有用的。但是适用于腰椎间盘突出的恢复期，因为在急性期的时候，需要严格卧床休息，否则会导致椎间盘与神经根之间的压迫症状逐渐加重。急性期度过之后，疼痛症状不再明显，就可以做拱桥动作，这和五点支撑法的动作是相似的，能够有效的提高腰背部的肌肉力量，维持脊柱的稳定性，预防腰椎退变以及椎间盘突出加重的情况。

电疗治颈椎是管用的。因为电疗具有放松肌肉、疏通经络、改善血液循环，特别是微循环，增加动脉供血，促进病灶位置的恢复，并且能够促进静脉回流，有效地促进炎性代谢产物及时、有效地代谢和吸收，颈椎疼痛以及活动不利的症状，能够得到明显的改善。对于神经、血管、脊髓受压的病人来说，也能够起到一定的治疗效果。但电疗仅仅是治疗颈椎的辅助治疗方式。

正常情况下颈椎存在一定的生理曲度，当代人低头工作和和长期使用手机，电脑容易造成颈椎生理曲度的消失、变直。要想减缓或者恢复其曲度，平时枕头高度和肩部平齐即可，避免过高或者过低。另外就是脖子需要经常活动，可以通过羽毛球等运动锻炼有助于改善。尽量避免长时间固定不动。工作一小时左右，可以适当的做颈椎米字操，也有助于改善。

颈6/7椎间盘突出进行治疗，需要根据具体的症状。如果没有症状，不需要进行特殊处理，注意避免低头伏案时间长，避免颈椎受凉，就能够很好的控制病情。如果有单纯颈椎部位的疼痛，可以外敷活血消肿止痛的膏药，比如改良型狗皮膏，以增加颈椎部位的血液循环，促进炎症代谢，减轻疼痛感。如果有一侧上肢麻木或者放射痛，以及走路不稳，脚下踏棉感的症状，最好进行手术治疗，把椎间盘突出的位置予以切除，这样对神经和脊髓不再产生挤压之后，才是最好的治疗。

腰椎间盘突出，积极的配合治疗还是可以治愈的。所谓的治愈是指临床治愈，也就是说通过治疗以后，病人没有临床症状了，就叫临床治愈。但是由于突出的椎间盘是回不去的，后期再受到外伤，在过度的劳累或者受凉的情况下，又有可能会引起再次复发。再就是即使手术摘除椎间盘，但是由于椎间盘是多个，后期还是有可能会引起其它椎间盘再次突出的可能。

枕头与颈椎关系密切。枕头的高低、软硬与颈椎病的产生、发展都有密切的关系。一个合适的枕头有助于支撑颈椎，维持颈椎的正常生理曲度。枕头过高或过低、过软或过硬都有可能导致颈椎的生理曲度发生改变，导致颈椎变直或者反弓形成颈椎病。正常健康人群就要选择软硬适中、高低适中的枕头，既有利于保护颈椎，也有利于促进良好的睡眠。