后背疼腰疼的原因有以下几个方面：1、最常见的是骨科疾病，例如因为腰肌的劳损或者腰部扭伤，这种情况一般可以引起肌肉酸痛、炎症物质渗出、乳酸堆积，而在劳累、受凉以后受到刺激会引起疼痛。2、乳腰三横突综合征，以及骨质增生、骨质疏松、椎间盘突出引起的盘源性疼痛、椎管狭窄，这些骨科疾病都会在不同年纪，因为不同的原因引起后背和腰部的疼痛。3、本身骨质刺激神经产生疼痛，还会连带着肌肉疲劳而产生疼痛。4、其他引起疼痛的原因，可以因为腹痛、胃肠道炎症、泌尿系感染以及妇科疾病等，引起后背、腰部的疼痛。总之，都需要检查清楚以后对症治疗。

首先要注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。口服消炎止痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，对于腰椎间盘突出症，可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗。不能缓解的话，需要完善腰椎核磁共振检查，排除肿瘤，强直性脊柱炎及泌尿系彩超检查等，排除结石。

腰疼用什么膏药贴最好，一般可以用以下膏药：第一种，可以用骨通贴膏。第二种，可以用消痛贴。第三种，可以用氟比洛芬凝胶贴膏。第四种，狗皮膏、活血止痛贴以及止痛膏等都有很好的效果。一般像这种情况贴膏药治疗腰疼最常适用于消炎止痛、活血化瘀，用于治疗腰部骨科疾病引起的疼痛，多有予治疗腰肌劳损、骨质增生以及骨质疏松造成的慢性疼痛。这些膏药能够减轻疼痛减轻炎症物质的积聚，从而使肌肉痉挛的放松，还可以促进血液循环，使骨质增生以及椎间盘突出造成的缺血得到改善，从而改善腰疼的情况。可以有舒筋散寒、减轻外邪入侵以及消炎镇痛的作用，要注意避免过敏或者有皮肤破损的地方，最好不要贴膏药。

腰痛患者不可以吃什么，具体如下：第一、因为骨科疾病骨质疏松，这种情况就不宜吃过于咸的食物，因为高盐对钙质的吸收有益影响，钙质吸收不佳会引起骨骼强度降低，承受重力的能力减弱。同时，也不利于肌肉放松，会使腰疼持续加重，低盐饮食有助于钙质吸收，所以不能吃太咸的东西。第二、腰疼有可能是因为肌肉紧张筋膜炎，这种情况不宜吃高油、高糖、高脂的食物，这种食物长期食用会影响血液循环，影响血管治疗，会影响供血和携带血氧的情况，对肌肉恢复和血液供应不力，所以也不要吃这些食物。第三、腰疼，如果是炎症所引起，比如胃肠道的炎症或者泌尿结石炎症，也不要吃太辣的东西，这种刺激性食物有可能加重损伤。

腰椎间盘突出不遗传，腰椎间盘突出的发生和扭伤、外伤、劳累，以及不良的生活习惯、不良姿势有关。虽然在一个家庭中，因为生活习惯的相似度，有可能会产生对腰椎间盘共同的影响，比如同样缺乏锻炼，同样比较喜欢弯腰俯身前倾的坐位和看书等。但是这种疾病不是通过基因遗传遗传的疾病，所以不用过于担心。在有腰椎间盘突出的情况下，要避免遗传或者相互的影响，需要本身改善不良姿势，同时教育家庭成员也要改善不良姿势。同时在不疼痛的情况下可以积极的进行适当的锻炼，增强腰背部的肌肉力量，从而保护椎间盘，保护腰椎，避免腰椎间盘突出的发生。

男性右侧腰疼最常见的是因为肌肉酸痛，在青年人多是扭伤、劳累，以及不良姿势，如长期的低头伏案工作、玩手机等引起疼痛。在中老年人有可能是因为退行性变、腰椎管狭窄、椎间盘突出，以及骨质疏松引起的疼痛，一般会有酸痛、不适，休息、热敷后会有缓解，劳累后会加重。这种情况可以对症进行热敷等理疗，应用镇痛的药物。除了骨科和肌肉的疼痛，在男性还要注意排除有没有腹痛、恶心、尿急、尿痛等。其他的少见原因是炎症引起的疼痛，这种情况会伴随着其他症状，需要检查清楚以后对症治疗。

腰痛、肛门出现坠胀由以下原因导致：第一、是否有盆腔炎症引起盆腔内有积液，而使肛门局部出现坠胀的感觉，并且出现腰骶部的疼痛，在日常生活中还会表现为白带增多、性生活的时候疼痛会加重；第二、出现腰痛、肛门坠胀，也有可能是有子宫内膜异位症的病灶所引起，病人常会有比较严重的痛经，并且通过妇科检查、抽血检查CA12-5，可以在临床上做出初步的诊断；第三、有可能是因为盆腔淤血综合征所引起，这种情况常经过妇科检查往往没有什么阳性体征，只是病人的自觉症状比较明显，通过B超检查的时候会发现盆腔静脉血流变慢。

腰疼和脚后跟疼，具体原因如下：一、需要注意有没有骨科疾病、炎症或者其他的外伤等，一般在劳累、受凉、活动过多以后，可以同时引起腰部疼痛和脚部的疼痛。多因为肌筋膜炎，这种情况会因为炎症物质渗出和乳酸堆积，还有肌肉的僵硬、渗出等造成疼痛，在爬山、爬楼梯、走路过多、长时间久站以后，很容易引起疼痛。二、因为腰痛刺激了下肢疼痛，这种情况会因为腰部椎管狭窄、椎间盘突出症，刺激髓核而产生疼痛。三、需要注意排除一下少见的感染等因素引起的疼痛，一般会有发热不适等情况，需要对症检查清楚后进行治疗。

腰椎间盘突出膝盖会疼，腰椎间盘突出和膝盖疼有两种情况，如下：第一、腰椎间盘突出可引起下肢的放射疼，也包括膝盖周围的腿部疼痛，可以出现大腿前侧、大腿后侧，以及小腿外侧的疼痛。这种疼痛可以引起肌肉萎缩，局部刺痛、胀痛，下肢的放射痛本身会影响下肢活动，也影响膝关节，可以造成膝关节周围疼痛、活动能力减弱，膝关节因为刺激从而出现肿胀和不适。第二、腰椎间盘突出和膝关节疼，本身患者有两个疾病。下肢放射痛是膝关节本身的疾病，比如滑膜炎、韧带损伤、关节囊损伤等，对膝关节本身的影响程度比较大，蹲起不适，活动时明显的肿胀、疼痛。这种情况是两个疾病相互伴随，相互加重，需要分别检查清楚以后对症治疗。

腰痛睡觉需要注意以下几个方面：一、床铺不能太软，腰疼的时候睡的床不能太软，特别是弹簧床，这种床不能支撑脊柱和腰部的肌肉力量，在睡觉的时候为了保持姿势的平衡仍然需要肌肉在用力，持续时间长以后肌肉会紧张，从而造成疼痛。同时，会有炎症物质渗出、肌肉紧张，长时间会造成腰椎骨质的劳累、增生、渗出，也会造成疼痛。二、腰疼要注意睡姿，一般平卧和侧卧比较好，避免趴着，腰疼趴着睡觉对肌肉也会有一定的牵拉，同时腰疼的时候要避免在睡觉时受凉，特别是吹空调等，要避免直接吹腰部，因为这种情况也容易造成肌肉紧张，产生疼痛。如果腰痛严重，需要去正规医院检查清楚比较好，采取对症治疗的措施。

治疗腰椎间盘突出的方法包括以下几点：1、避免不良姿势，避免长期的弯腰负重、俯身前倾的工作、蹲位工作、弯腰提重物等。2、可以进行卧床休息以保护腰椎，还可以佩戴支具。3、在不疼痛时锻炼腰部的肌肉力量，包括五点支撑、三点支撑、小飞燕以及平板支撑，这些包括有氧运动的散步、倒走、拉单杠，都有助于增强腰部的肌肉力量，保护椎间盘。4、可以应用药物治疗，应用非甾体类消炎镇痛药物以缓解腰疼，可以用扶他林，还可以用中成药物，例如腰痛宁胶囊，其中含有马钱子粉，有活血化瘀、镇痛的效果。5、除了药物以外，还可以去医院进行康复理疗。6、如果腰椎间盘突出巨大或者狭窄严重，可以选择手术治疗。

一般这种情况疼痛比较严重，才会影响睡眠疼痛严重的情况，最常见的有肌肉撕裂。一般这种情况和扭伤以及剧烈的外伤有关系，可以引起局部疼痛，引流物质渗出，肌肉撕裂、粘连。出现这种情况需要暂时间少活动并热敷，应用镇痛药物。腰肌劳损突然加重和劳累、受凉有关系，腰肌劳损是肌肉的渗出、乳酸堆积。如果在劳累、受凉，特别是睡眠时候受凉引起肌肉和血管收缩，会疼痛加重引起失眠，泌尿系结石也会引起腰疼，严重时引起失眠。一般症状和结石卡压泌尿系输尿管都有关系，造成腰部剧痛，同时可以引起恶心和尿急、尿痛的情况。最后腰疼还和骨科的慢性疾病，失眠和神经内科，精神衰弱、植物神经功能紊乱有关系，需要检查清楚对症治疗。

腰4-5椎间盘突出，这种情况以下几个处理方案：1、根据突出的大小决定是保守治疗还是手术治疗，手术治疗需要进行微创手术还是开窗手术。一般看突出的大小，如果突出巨大、脱出，或者压迫神经根、粘连，或者保守治疗无效，可以选择手术，根据突出的情况选择微创或者开窗。2、如果没有这些情况，可以保守治疗，就是注意休息，避免劳累、受凉。要避免长期的弯腰、负重，可以佩戴支具，卧硬板床，避免再次损伤。可以应用药物，如口服甲钴胺营养神经，口服非甾体类消炎镇痛药，如扶他林、西乐葆进行镇痛，口服腰痛宁胶囊，可以舒筋散寒、活血化瘀、改善循环。同时，还可以去正规医院进行康复训练，平时在不疼痛的时候进行腰部肌肉的锻炼。

首先要注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。口服消炎止痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，甘露醇注射液脱水消肿治疗。不能缓解的话，需要完善腰椎核磁共振检查，排除有无椎间盘突出及其他疾病。另外还要排除有无泌尿系疾病：炎症、结石等。因为单侧腰痛有可能是受凉、劳累、长时间一个姿势导致的肌肉无菌性炎症。但是也有可能是泌尿系统疾病。

椎间盘突出伴椎管狭窄是中老年人出现神经压迫症状，腰部最常见的疾病，椎间盘突出是形成椎管狭窄的重要原因，治疗上应该采用综合治疗方法，如下：第一、应该进行充分的休息，减少活动量。第二、尽量少坐。第三、营养神经治疗，最好是肌肉注射腺苷钴胺，营养神经效果比较好。第四、要看症状的轻重，如果每次走路都距离很短，需要休息，经过药物治疗之后没有明显缓解，建议进行腰椎的核磁检查，确定椎管狭窄的程度。有必要的情况下应该做手术，进行椎管减压、椎间融合内固定术，这样才能彻底缓解椎管狭窄导致的下肢神经压迫，才能恢复日常的行走功能。

由于哺乳的原因，不能服用及静滴药物治疗，要注意少抱孩子。要端正身体姿势，像军人一样，同时避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。睡硬板床，注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免负重，加强保暖，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。

出月子腰疼，建议孕妇在产后注意休息和避免剧烈运动，要保持心情舒畅、增加营养、减少弯腰、注意补钙，以促进产后恢复。出月子腰疼原因如下：第一、如果产妇为剖腹产，一般是采用腰麻或者腰硬膜外联合麻醉，由于麻醉从腰部穿刺，可能对腰椎的韧带造成一定的损伤，导致以后的腰疼症状。第二、有些孕妇怀孕以后及月子期间，激素水平的改变可能会导致韧带的松弛，很多人会出现腰酸背疼的症状，这是很常见的现象，严重的可能会出现腰椎间盘突出，孕妇缺钙也会导致腰疼。

腰疼伴随浑身无力的情况最常见的是肌肉酸痛，腰肌劳损最容易出现腰疼和无力。一般都是因为劳累、受凉、不良姿势，造成的乳酸堆积、炎症物质渗出比较多，肌肉持续僵硬、粘连，伴随有活动受限、疼痛、刺激，还会有肌肉疲劳、无力。同时，要需要排除其他的一些疾病，比如慢性劳损、骨质退行性变，以及骨质疏松、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、骶髂关节炎等，都会引起腰部疼痛和无力。除此之外，需要注意有些内科的疾病，像炎症胃肠道炎症、泌尿系感染炎症等，也可以引起剧烈的腰部疼痛伴随肌肉无力，这些都需要检查清楚以后再对症治疗比较好。

颈椎生理曲度变直，患者看到这个以后不要太紧张，因为颈椎生理曲度变直并不是一个疾病的诊断。可以通过改变不良的生活和工作的方式来改善，比如不要一个姿势时间太久，长时间的看电脑、看手机、伏案看书等。要适当的去锻炼，主要是锻炼颈部肌肉的力量，以增强后方软组织结构，即肌肉或韧带的强度，慢慢的在后方结构紧张的情况下，颈椎的曲度应该可以再恢复成前突。颈椎的生理曲度应该是前突，像弓箭的弓一样前突。生理曲度变直主要的原因是因为长期的颈部劳损，特别是软组织结构，比如颈部的肌肉、韧带等劳损和炎症，出现了肌肉、韧带弹性和力量的下降，从而引起了后方结构的松弛，而引起颈椎生理前突的消失，颈椎的曲度自然就变直了，但是这不是疾病。

背疼的原因有以下几点：第一个，骨科疾病，肌肉劳损。第二个，内科疾病，牵扯背痛。第三个，少见疾病。背疼常见于背部扭伤、肌肉炎症物质渗出、肌肉劳损、撕裂损伤、韧带损伤等都可以引起炎症物质渗出，刺激神经产生背痛，平常肌肉劳损也会因为不良姿势、乳酸堆积、长期低头伏案工作、看手机造成背部疼痛。骨科其他疾病包括骨质疏松、骨质增生、骨性退行性变，以及棘突炎、腰三横突综合征、椎间盘突出、盘源性疼痛，以及其他关节炎等也会引起背部疼痛。这些增生和突出不仅因为骨性原因刺激神经，也会刺激肌肉产生疼痛，炎症、胃肠道泌尿系感染都会引起背痛，其他少见的肿瘤也会引起背痛，都需要检查清楚对症治疗。