腰椎间盘突出症是常见退变性疾病，常常导致腰部疼痛及下肢放射性疼痛，腰椎间盘突出位置不同导致的症状也不同，多数腰椎间盘突出位于椎间盘后外侧，导致侧隐窝狭窄而压迫神经根，部分患者呈中央型突出，突出位置位于后正中，主要导致腰椎管狭窄，中央型突出患者多数主要以腰部疼痛为主要症状，少数患者因导致明显椎管狭窄而导致下肢憋涨不适，间歇性跛行。

腰椎间盘突出是导致患者丧失劳动能力的常见疾病，是腰椎间盘退变老化，纤维环强度下降，纤维断裂，局部出现薄弱，加以外力作用导致的椎间盘髓核自纤维环薄弱处向外突出，一般突出部位在椎间盘的后外侧，与椎管内神经相邻，因突出物压迫刺激神经根而导致腰部疼痛及下肢放射性疼痛症状，疼痛程度及范围与腰椎间盘突出的位置及突出程度明显相关。

因腰部软组织损伤或腰部慢性肌筋膜炎出现的腰痛，常用的药物治疗主要是非甾体类镇痛药物，活血化瘀类中成药和营养神经类药物等。非甾体类镇痛药常见的有布洛芬，塞来昔布，消炎痛，曲马多，羟考酮等药物。活血化瘀类中成药物常见的有云南白药，三七片，复方丹参片，活络丹，红花，腰痛宁，益肾蠲痹丸，黑骨藤追风活络胶囊等药物。营养神经类药物口服的有甲钴胺片等药物。

出现腰痛的症状，常见的辅助检查包括腰部x线平片检查，查看腰椎椎间盘及韧带病变，是否存在椎管狭窄等情况。腰椎或腰椎间盘CT或核磁共振检查，查看椎间盘，韧带，腰椎脊神经等情况。红外热成像或近红外光学成像检查，通过这项检查，查看局部是否出现温度增高等情况。需要时还需要行下肢神经肌电图检查，判断是中枢或外周神经出现病变情况。

腰椎间盘突出钙化，不是严重的表现。钙化是人体代偿的结果，而代偿是人自身应对突发状况和自身病理现象的一种应激反应，所以腰椎间盘突出钙化，只能说明患者长期存在腰椎间盘突出的情况，因时间长而导致人体自身出现代偿。若患者腰椎间盘突出的症状不明显，则不需要有过多的担心。若患者突腰间盘突出的症状明显，则建议及时入院治疗。

出现这种情况可能有多种原因造成，可能是肾虚但也有可能是因为过度劳累等一些其他原因造成，所以还是建议去医院拍片或者是CT来检查，医生会根据病情的严重性来做治疗，建议：在饮食方面可以多吃一些蔬菜、水果或者是清淡的食物，也可以适当的进行运动，同时可以做一些按摩推拿等一系列的治疗手法，一定要确定病情，对症治疗。

腰椎是有弧度的，一般是C型，主要起减震的作用，就和桥梁是弧形一个道理。如果长时间坐着，腰椎曲度会逐渐变直，减震功能下降，就容易出现腰部酸胀疼痛的症状。曲度腰椎治疗仪主要是保健作用，尽量恢复腰椎的曲度。另外建议平时减少坐着时间，适度腰背部肌肉舒展功能锻炼，不要受凉，适度热敷理疗促进血液循环。腰部如果长时间不舒服，还是需要去正规医院骨科或者脊柱外科进一步检查治疗。

出现因腰部扭伤，腰部肌肉肌筋膜炎出现的软组织腰痛，治疗主要是卧床休息，养成正确的站姿坐姿，避免久坐久站，腰部避免负重，腰部疼痛明显处可给予按摩热敷等治疗。口服镇痛药物如布洛酚，曲马多，羟考酮等药物。活血化瘀类中成药如黑骨藤追风活络胶囊，益肾蠲痹丸，腰痛宁等。出现腰椎间盘突出症，腰椎盘炎，腰椎腰三横突综合症等情况出现的腰痛，经口服药物治疗效果较差时，必要时也可选择射频消融等微创手术治疗。

腰痛是临床上一种常见疾病，绝大多数人群存在各种不同程度的腰痛。临床上腰痛主要是由于腰部肌肉韧带劳损或扭伤引起，一部分人群是由于腰椎间盘突出退变及椎管增生退变而致的腰椎间盘突出或腰椎管狭窄引起。故腰痛首先应该看骨科或脊柱外科。但少部分腰痛也可由泌尿系结石或肾病引起，一般这种患者均伴有小便的异常，这部分患者应该看泌尿科。另妇科下腹痛也经常连带腰部疼痛。

女性患者，多数考虑是因为坐月子期间没有注意保暖好，导致有一些含血残留。一方面多数考虑是腰椎骨质增生，或者椎间盘突出为主，也不排除一些风湿性关节炎，具体要到医院检查一下，同时可以配合一下电针，艾灸，耳针的治疗方法来改善症状，平时一定要做好腰部的防寒保暖工作，可以添些去风寒的膏药，或者口服祛风寒的药物进行缓解。

背部疼痛，如果没有受到外伤，一般考虑为平时坐着的时间较长，腰背部肌肉长时间张力较大，引起肌肉劳损，如果在受到风寒刺激，出现筋膜炎症，就会疼痛不舒服，建议去医院骨科或者脊柱外科治疗。平时要减少低头伏案时间，适度颈肩部腰部舒展功能锻炼，不要受凉，可以经常热敷促进血液循环，疼痛时，可以外用活血止痛的膏药对症治疗。

椎间盘突出如果没有下肢放射麻木症状，就不是很严重，可以通过卧床休养，减少坐着的时间，适度腰背部肌肉屈伸功能锻炼，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解腰背部疼痛的症状。但是如果下肢放射麻木症状加重，就需要去医院骨科或者脊柱外科检查腰椎CT或者磁共振明确椎间盘突出对神经压迫情况，如果压迫程度比较严重，就需要手术治疗。

枕头的高低对颈椎的这个生理曲度，它的恢复保健都非常重要，一般建议用木棉，枕芯里边用木棉材质，或者是荞麦皮材质比较好，这样有助于颈椎病症的减轻颈椎病。不建议枕着很高的枕头，颈椎不好，不应该用太软的枕头，应该选择较高僵硬的枕头，由于枕头选择不好，会造成颈椎不适，选择枕头不宜过高或者过低，切忌高枕无忧，以生理位置为佳。

1、腰部疼痛，是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛没有腰痛，所以说不是每个患者都会出现腰痛。2、下肢放射痛，从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。3、腰部活动受限，腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与腰椎间盘突出的程度有关。4、脊椎侧凸，表现为腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触碰正中位置的棘突偏歪。5、跛行。6、感觉麻木。

急性腰扭伤、腰肌劳损、筋膜炎、小关节增生紊乱，泌尿系结石、炎症以及性生活频繁手淫等引起的腰痛。需要完善泌尿系彩超、腰椎平片、磁共振等检查明确诊断。平时要注意休息、尽量避免烟、酒刺激，避免劳累、负重以及久坐，多饮水，避免手淫，不要受凉，局部热敷，腰部热敷、烤电、牵引、按摩积极腰背肌功能锻炼，口服洛索洛芬钠等对症治疗。

腰间盘突出主要是由于长期弯腰负重，使得椎体内的髓核不断突出，从而导致腰椎周围的肌肉，筋膜等软组织不断与椎体黏连，压迫了周围的神经后，引起的一系列疼痛。因此，这种情况下，睡姿主要是以侧卧位睡为主，具体是采取左侧卧位还是右侧卧位，可以根据患者自身的舒适程度来决定，并且要选择睡硬板床，以增强腰背肌的肌肉力量。

导致右侧腰部疼痛的疾病：第一种，比较常见的右侧腰部疼痛的原因是腰间盘突出，由于腰椎间盘突出之后，刺激右侧的窦椎神经而导致右侧腰部疼痛。第二种，比较常见的原因是右侧的腰肌劳损，在日常生活中，保持不正当之事的弯腰负重和不当坐姿，就容易使得右侧腰大肌，引发右侧的腰肌劳损。第三种，比较常见的原因是泌尿系结石。

腰椎是有5个节段组成的，分别叫做“腰一”到“腰五”，它本身是一种力学结构，有前后左右以及高度。通过x光检查，只是能够检查到他的1个方向：通过X线的投影，将骨骼的影像重叠在一张片子上，这样能够方便的检查到腰椎的正面观的图像；通过侧位片检查，可看到椎体的侧位的高度等形态，但是不能够形成1个有效的三维结构图片像。称之为腰椎的正侧位。

患有腰椎间盘突出症，如果不是在急性发作期。正常的生活工作和体育锻炼是没有什么问题的，对于平板支撑也是可以做的。这样也可以增加腰腹的力量，使腰部的肌肉力量得到增强。在做平板支撑之前需要进行弯腰压腿，充分做好准备活动，使肌肉得到松解，这样就使腰椎间盘突出不容易发作，也可以进行跑步以及游泳和瑜伽等一些体育锻炼。

腰痛并下肢出现疼痛，提示可能出现腰三横突综合症，腰椎滑脱，腰椎管狭窄，腰椎间盘突出症等情况。出现腰三横突综合征时，主要表现为腰痛或腰臀部疼痛，有时沿大腿后侧至膝关节以上放射性疼痛，极少数病例可放射至小腿外侧。出现腰椎滑脱时，会出现腰神经后支卡压，坐骨神经痛等情况牵涉出现下肢的疼痛。出现腰椎间盘突出症时，突出髓核较大，压迫脊神经，会出现腰痛及下肢的疼痛麻木感。