颈椎不好和饮食没有什么相关的联系，在饮食方面一般没有什么特殊的要求食物。颈椎不好，一般都是由于日常生活中长期低头工作和久坐，导致压迫血管神经，从而引起出现不适的症状发生。颈椎不好饮食方面一定要清淡易消化，切记不要吃油腻或是过咸的食物，不要吃一些生冷或是过热的食物，也不要吸烟或是喝酒。多吃一些葛根，苦瓜，丝瓜等清热解肌通络的食物，多补充一些高蛋白高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品，海产品等。

如果在颈椎活动时出现咔咔响的声音，多数是由于骨质与韧带之间产生摩擦而发出的响声。如果是在出现响声时，并不伴有疼痛，而且没有自我感觉，脖子关节活动功能正常。如果是这种情况，可以不用采取特殊治疗。如果出现响声，同时伴有疼痛，就需要先拍摄颈椎的x光片，以明确是否有创伤性关节炎，颈椎病，或者是骨性关节炎的发生。

腰间盘突出一般可以通过CT检查来明确诊断，腰间盘突出指的是腰椎间盘纤维环退变破裂，髓核组织突出，在病理学上可以分为中央型、旁中央型还有极外侧型腰间盘突出，CT上可以出现相应的影像学表现，CT上可以看到突出的腰间盘突向主椎管或侧隐窝，还有的腰间盘突出于椎管以外，也有的腰间盘突向临近节段的椎体骨质以内。如果腰间盘压迫神经会引起腰间盘突出症，会出现腰痛或坐骨神经痛。

脊柱的腰椎：椎体粗壮，横断面呈肾形。椎孔呈卵圆形或三角形。上、下关节突粗大，关节面呈矢状位，棘突宽而短，呈板状，水平伸向后方，各棘突的间隙较宽，临床上可与此处作腰椎穿刺术。季肋下缘平面与腰3椎体等高；脐平齐腰3～4椎间隙；第4腰椎棘突(或棘间) 与髂嵴最高点平齐；第5腰椎棘突与髂结节平齐。为菱形窝的上点，肥胖者为一凹窝，为下背部正中沟的终点。

颈椎X线片，可以拍颈椎的正位，颈椎的侧位，颈椎的双斜位，张口位。颈椎正侧位可以观察颈椎是否增生，生理曲度情况等。颈椎双斜位可以观察颈椎小关节情况等。颈椎张口位可以观察颈椎环枢椎是否正常等。随着医学的发展，现在可通过颈椎的CT及MRI检查，了解骨质病变的同时，可显示软组织情况，如椎间盘突出、椎管及神经根管狭窄及脊神经、脊髓受压情况。

第5腰椎位于腰骶交界区，其下方为骶椎。体表定位：做两侧髂嵴高点的连线，该连线与脊柱交点为第4腰椎棘突或第4-5腰椎间隙，依次为标志向下即可确定第5腰椎位置。普通人群也可以以自己所系腰带为准，向下约两横指处所触及的骨突腰5棘突。腰5椎体常有变异，在此情况下需要进行X线透照进行定位。腰椎间盘突出常出现在腰5周围；腰5椎体发育不良，在上下关节间容易出现断裂，形成腰椎滑脱。

引起腰椎左边疼痛比较常见的原因包括左侧腰椎第三横突综合症，左侧的腰肌劳损或扭伤，左侧肾脏的病变，或者是输尿管病变如结石等。这种情况建议休息为主，避免过多的活动弯腰，腰背部可以给予理疗热敷，如果痛点比较明确，这种情况有可能是第三腰椎横突综合症，进行局部封闭注射治疗效果比较明显。也可以做一个肾脏和输尿管的彩超检查。

首先患者要明确是怎样的痛，如为胀痛，很有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议及时到当地医院骨伤科进行拍片检查，或在他人的帮助下做直腿抬高试验，即患者平卧，双腿伸直，让他人一手托脚跟一手压患侧膝盖向上抬腿，直至疼痛不能忍受，并记录腿与床板的夹角，若度数小于70度，则为腰间盘突出症。同时睡觉时不宜使用较软的床垫，应睡硬板床。日常多做单杠牵拉运动，缓解症状。避免久坐久立、搬运重物。

如果出现腰疼的情况，那么一般考虑是由于腰椎间盘突出所形成的，还有一种原因就是由于在晚上受凉所形成的。站起来之后疼痛就消失，那么就说明腰部疼痛的情况还不太严重。建议及时的去医院进行针灸以及热敷，这样能够有利于缓解疼痛，另外在平时要及时去医院检查，避免是由于肾脏方面疾病造成的。平时注意不要做剧烈的运动。

腰椎治疗仪是有效果的，可以一定程度上缓解腰椎所引起的疼痛，活动受限等情况，但是如果为腰椎压缩性骨折，此时一般没有效果，甚至会加重病情。所以当出现腰椎疾病时，应该到医院进行相关检查，明确为腰椎间盘突出或腰椎压缩性骨折，甚至腰肌劳损等疾病，对于腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎治疗仪都是有一定的效果的，但是如果为腰椎压缩性骨折，此时应该严格的制动，不要使用腰椎治疗仪。

腰疼想大便却拉不出来，可以使用以下几种方法进行治疗：第一种，可以适当吃一些乳酸菌素片或益生菌颗粒，增加肠道内有益菌的数量，有利于将肠道内的毒素以及废物排出体外，有助于排便；第二种，可以适当喝一些蜂蜜水或吃一些含纤维的食物，如菠萝，滋润肠道，帮助排便。如果症状仍然没有得到缓解或症状加重，建议及时去正规的医院进行检查，积极治疗。

首先，如果有痛经的情况，有的人可以表现为腰痛，主要是因为经期盆腔充血，子宫内膜前列腺素增高而引起的。另外，怀孕期间由于胎儿的逐渐增大，子宫慢慢压迫到周围组织，也可能引起腰痛。妇科病引起腰痛，最常见的还有妇科炎症，比如说盆腔炎，子宫内膜炎，附件炎等，主要原因就是不注意卫生，可以导致细菌或病原体感染，再经阴道逆行感染至子宫，盆腔，卵巢等部位而出现。

腰椎间盘突出症主要表现的是腰痛，下肢麻木，沿着大腿外侧小腿足背放散。通常是髓核刺破纤维环造成神经的卡压，通常可以做查体及腰椎的ct来辨认。平时注意休息，尽量躺硬板床。腰部预热，尽量不要受凉。如果椎间盘严重水肿，可以用20%的甘露醇日2到3次静滴，一次125毫升静滴即可。连用三天停药，对于长期反复发作可采用介入疗法。另外适当的牵引理疗，对症状也有所帮助。

腰椎间盘突出症在临床上是一种最常见引起腰痛的原因。多发生在久坐人群和体力劳动者。腰椎间盘突出，好发于腰34，腰45，腰5骶1节段，其中腰45是最好发段。腰45间盘突出，一般压迫腰5神经根。其神经反射区在小腿前外侧及足背，如间盘突出神经受压，可造成上述区域感觉麻木。严重者可造成患肢足拇趾背伸无力。如腰45间盘及外侧突出，可压迫腰4神经根，这种情况在临床上较为罕见。

腰痛宁药物中包括胶囊和瓶装的黄酒。黄酒的作用是促进药物的有效成分吸收，增加药物的疗效，通过温水和黄酒送服药物的区别非常大，温水送服药物不能有效的使药物发挥最大的作用，黄酒则不同，可以最大限度使药物成分到达发病部位，使症状明显缓解。该药为中药成分，需要按疗程口服，并且要规律口服，并禁止饮酒，避免口服辛辣食物。

盘源性是椎间盘内如退变、纤维环内裂症、椎间盘炎等刺激椎间盘内疼痛感受器引起的慢性腰痛。盘源性腰疼原因包括：如挫伤、扭伤所导致的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等脊柱骨关节及周围软组织疾患引起的腰疼。如脊髓肿瘤、脊髓炎等脊髓和脊椎神经疾患所引起的腰痛。如子宫及其附件的感染、肿瘤等内脏器官疾病所引起腰骶部疼痛。

深蹲出现腰疼的情况，首先应考虑，可能是由于日常生活中不经常进行锻炼身体，或是由于深蹲动作时姿势不正确，从而导致腰部出现拉伤的情况。深蹲后出现腰部疼痛的情况后，应严格的卧床休息，避免疼痛进一步加重，在腰部疼痛的初期最好是采用冷敷，冷敷可以帮助减轻疼痛。在腰疼的第二天后，可以进行适当的进行热敷和局部的按摩，或是外用一些活血化瘀的药物来帮助缓解。

脊髓型颈椎病的诊断依据主要有患者的临床病史，临床表现，临床查体以及影像学检查结果几个方面。如果患者出现肢体麻木，双手活动发笨，不能完成细动作，走路时下肢无力，走路有踩棉感等症状就可能考虑脊髓型颈椎病，这时临床查体可能出现病理反射，肢体或躯干感觉障碍，再行颈椎的X线片颈椎磁共振检查可见颈椎管狭窄或者颈椎间盘突出，脊髓受压等影像学改变。

人体如果在安静状态下或者是卧位时，如突然出现腰部的疼痛，多数是由于泌尿系结石造成的这种情况，可能是由于结石落入输尿管，刺激输尿管导致输尿管痉挛引发肾绞痛。常于安静或睡眠时突然发生，疼痛时比较剧烈，患者大汗，不能忍受，坐立不安，因此出现上述症状时一定要去正规的急诊科进行相应的泌尿系彩超学检查，找出病因，最大限度的根据病因对症治疗。

脊髓型颈椎病一般是由于颈间盘脱出和骨赘压迫脊髓引起临床症状，好发于40-60岁，一般是多节段，因为没有神经根型的痛苦，早期就诊的比较少，病人一般表现为手足无力，下肢发紧，走路不稳，不能快步，手握力差，持物亦坠落，有时感四肢麻木，脚落地有踩棉花感，有的有束带感，严重者行走困难，二便失禁和尿潴留，甚至四肢瘫，卧床不起。核磁共振检查一般能看到脊髓受压的部位。