站久坐久后腰疼是因为腰背肌出现了痉挛。腰背肌和腰椎骨骼一起维持人体的姿势和劳动，当长久的站立或者坐着的时候腰肌就一直处于紧张状态。当紧张挛缩到到一定程度的时候，就会产生一些神经冲动，从而产生疼痛的信号。当站久或者坐久之后出现腰疼，患者需要变换姿势或适当的走动、平躺，适当进行腰背部肌肉的牵伸，以缓解肌肉的痉挛，让紧张肌肉得到适当的休息。如果不休息，可能就会出现腰肌劳损。

病人如果患有腰椎间盘突出症，在症状没有发作时，可以做一些简单的活，但不能做会引起腰部肌肉劳累的工作。病人在腰突疾病没有发作时，应该注意减少腰部负重，避免弯腰动作，这样可以减少腰椎间盘突出症的发作概率。如果病人的腰椎间盘突出症已经处于发作期，那么病人是不能干活的，应该卧床休息，对腰部给予理疗仪烤电进行治疗。

颈椎骨质增生又称颈椎病、颈椎综合症，它是由颈椎骨关节发生退行性改变所引起的颈椎及其周围软组织急性或慢性损伤，刺激或压迫颈神经根、颈脊髓、椎动脉和交感神经所出现的症候群。治颈椎增生的中药内服汤剂，药物有红花12g，川牛膝20g，葛根20g，赤芍12g，桃仁12g，羌活20g，川楝子12g，丹参20g，甘草20g。共研细粉，分60包，每日1次，每次1包，饭后服，高血压者慎用。

腰椎间盘突出的药物分为中药和西药，内服和外用等方式。西药口服以非甾体类抗炎药物为主，如双氯芬酸钠片（胶囊）、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。可以配合糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松片等。静滴以氯诺昔康为主，可以配合改善循环药物，如盐酸川芎嗪。中成药可以使用，如痹祺胶囊、金天格胶囊、仙灵骨葆、祛风止痛丸等。外用膏药可以使用消痛贴膏、狗皮膏、活血止痛膏、氟比洛芬巴布膏等。中药内服及外用熏洗，需根据辩证施治，常用中药包括：桃仁、红花、生地、乳香、没药、伸筋草、路路通、羌活、独活、地龙等。

颈痛灵胶囊有熟地黄、制何首乌、当归、丹参、黄芪、天麻、葛根、枸杞子、白芍、千年健、枸杞子、狗脊、蛇蜕、桂枝、川牛膝、木瓜、乳香、没药、山药、桑寄生、甘草、人参和麝香等药组成。具有补益肝肾，活血止痛的作用。主要用于肝肾不足，淤血阻滞导致的颈椎病和颈肩部的疼痛以及活动受限。规格是0.5克/粒，24粒/盒，价格是35元/盒。

腰痛，临床常见症状，中医认为“腰为肾之府”，故腰痛多与肾有关，中药治病讲究辨证论治，肾虚分为肾阳虚与肾阴虚，前者治以补肾温阳，方选右归丸，平时可选蛤蚧等进行食疗，后者治以滋补肾阴，方选左归丸，平时可选枸杞、黑芝麻等进行食疗，配合针灸、推拿等其他理疗则疗效更佳。但在治疗前建议完善肾功能、肾脏彩超、尿常规、腰椎ct等相关检查，以明确诊断，防止耽误病情。

腰部疼痛伴有腿部酸痛不适，大部分是由于腰间盘突出引起的，但在临床上还有一些疾病也会出现腰部和腿部疼痛。1、腰椎管狭窄，突出的间盘进入椎管、椎管先天发育变小或黄韧带肥厚等原因会导致椎管变窄，对神经根及脊髓产生挤压刺激作用，产生腰部疼痛，伴有下肢的麻木、疼痛，患者往往在活动量加大后疼痛症状加重，而在休息后或临床查体时症状轻微。2、腰椎滑脱，先天发育不良、峡部不连或外伤导致腰椎滑脱，患者可以出现腰部疼痛，伴有一侧或两侧下肢的疼痛，沉重。3、腰椎结核和肿瘤，结核病变或肿瘤压迫脊髓和神经，会出现相应的腰部及下肢的疼痛。

腰间盘突出用盐热敷是有治疗效果的，腰间盘突出症治疗方案中，理疗措施包括烤电、热敷、中药熏蒸等，主要作用都是通过热源增加腰部局部的血液循环，减轻无菌性炎症引起的疼痛、麻木、肌力下降。盐袋热敷恰巧也起到了这样的作用，而且用盐袋热敷时对皮肤的贴合性更好、受热更加均匀，盐袋热敷理疗时间更加持久，渗透性更深。

腰椎间盘突出的诊断核磁和CT都可以。CT的优点是检查方便快捷。缺点是只能检查三个椎间隙而且有辐射。核磁共振的优点是整个腰部的各个椎间盘都能看到，而且可以从不同的方向检测椎间盘突出的程度，包括椎管的狭窄程度，硬脊膜受压的程度，甚至纤维环破裂的程度以及后纵韧带破裂的程度。缺点就是需要预约，等待时间比较长，如果身体内有金属内植物，可能会影响检查。总体来说CT可以满足临床要求，但是核磁优于CT。

保护好颈椎可以避免颈椎病的发生，预防颈椎病的复发。患者在生活中应做到以下几点：1、要注意保持头颈部的姿势，平时日常生活中可以借助颈托保持颈椎生理弯曲，每天做前倾、后仰、左右旋转等颈椎锻炼动作，长期坚持，有益无害。2、保持良好的睡眠姿势，床软硬适中，可以侧卧、平卧，枕头不要太高。3、平时工作学习的体位舒适体，不仰头，不低头，工作一小时左右要活动一下头颈部，使颈背部韧带肌肉得到休息，减少肌肉紧张、痉挛。4、避免空调直接吹到颈部，血液循环不畅会诱发颈部疼痛。

椎间盘突出压迫硬膜囊是比较常见的情况，至于其是否严重，主要取决于椎间盘突出的大小、硬膜囊受压的程度等因素。如果椎间盘突出比较多，硬膜囊受压严重，椎管明显变窄，引起了比较明显的疼痛、麻木等神经症状，那么病情就比较严重，需要尽可能解除神经压迫，消除神经炎症，以免造成神经功能不可逆的损害。如果突出的椎间盘对硬膜囊仅仅是轻微的压迫，并不造成明显的症状，那病情就不严重。

对于年轻患者的腰椎压缩性骨折，采用椎板减压椎弓根钉系统进行固定，单个节段的手术费用大概需要2-3万元左右。对于老年患者的压缩性骨折，如果采用椎体成形术执行治疗，费用在1万-3万不等。如果采用pvp治疗费用在1万元左右，如果采用球囊扩张椎体成形术，即pkp治疗，费用大概在2万元左右。如果椎体后壁有破裂需要采取网袋进行治疗，费用可能在2-3万元左右。

腰椎间盘突出拍摄x光片是难以看出来的。X光片只能清晰地显示骨骼。由于椎间盘属于软组织，因此X光片是无法对椎间盘直接显示的。在x光片上可以通过椎间隙高度的变化来间接的推断是否存在椎间盘突出的可能，但这种推断一是不一定准确，二是无法定量椎间盘突出的大小。如果想对椎间盘突出的情况进行明确，则需要进行腰椎间盘CT或磁共振检查，在CT或磁共振上能够清晰地显示椎间盘突出的节段、大小、方向，以及对神经是否存在压迫等情况。

女人左边腰疼，要考虑几种疾病。1、腰肌劳损：对于肥胖或长期从事弯腰、体育劳动者，容易出现腰部肌肉劳损，引起肌肉紧张、痉挛，产生腰部疼痛。2、腰间盘突出、腰椎管狭窄：对于中老年女性而言，腰间盘突出的发病率是很高的，可以产生腰部疼痛，伴有下肢的麻木、酸胀、肌力下降。3、肾脏疾病：肾炎、结石等疾病会产生腰部疼痛，伴有血尿。4、妇科疾病：对于女性而言，妇科疾病往往会引起腰部、下腹部疼痛，要通过彩超、化验进行鉴别。

腰疼做核磁共振检查，能检查出腰椎间盘是否有变性，腰椎间盘是否有突出或者椎管是否有狭窄，还可以检查出腰椎的韧带是否有钙化或者增厚，腰椎的肌肉韧带等是否存在炎症和水肿。还可以检查出腰椎骨是否有压缩性骨折或者骨质疏松，腰椎是否有滑脱，或者腰椎是否受到其他肿瘤或结核的破坏。对于一些出现外伤或者是老人来说，做腰椎磁共振还可以检查出是否有新发的腰椎骨折，还可以检查出一些ct和x光片所发现不了的轻微的骨折。

腰椎间盘突出可以通过外敷膏药缓解疼痛，常见的膏药有麝香壮骨膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，腰椎间盘突出患者为防止疼痛加重，平时还应多注意休息、避免长期负重劳累及久坐不动，可以配合热敷、理疗。如果通过以上方法疼痛仍然较重，也可口服消炎镇痛类的药物如双氯芬酸钠。在保守治疗效果不好的情况下，建议前往医院进行系统检查后，综合评估病情是否需要手术治疗。

腰间盘突出靠吃止疼药来缓解，对于这样的患者，建议到正规医院去就诊，通过查体及影像学检查，进一步明确腰间盘突出病变的部位和程度，采用综合治疗。可以通过静脉给予甘露醇、七叶皂苷钠消肿以及静点非甾体类氟比洛芬酯缓解疼痛；同时口服迈之灵、腰痛宁、颈痛颗粒等药物活血化瘀、去风除湿、通络止痛；配合针灸、中药熏蒸、烤电理疗等措施进行综合治疗。90%以上的腰间盘突出患者都能够有效的缓解症状，只有5%-10左右的患者在正规系统治疗后临床效果不佳，需要手术彻底解解决疼痛问题。

腰疼屁股麻是腰部病变常见的症状。有压迫或不良因素刺激腰部神经，神经本体和感觉功能受损可能是腰疼屁股麻木的直接病因和病理过程。对此，可采取以下方法处理。1、注意卧床休息，避免劳累，避免进行剧烈运动。2、保暖，给予理疗、按摩，还可进行牵引。3、进行腰部影像学检查，腰部X线片、CT、MR。4、口服非甾体类抗炎药物治疗。腰部外用氟比洛芬芭比膏、传统中药制剂伤湿止痛膏。5、必要时进行手术治疗。

在怀孕期间因腰背肌持续劳累，生产后又要长期照顾婴儿，在换尿布、洗澡，以及喂奶过程中需要长期弯腰及负重，会进一步加重腰肌的劳损，产生腰部疼痛，患者可以采用下列方式缓解腰部疼痛：1、坐位喂奶期间尽量倚靠沙发或床头，腰部垫枕，以缓解腰部肌肉紧张；也可以呈卧位喂奶。2、换尿布、洗尿布时需要长期弯腰，尽量佩戴腰围。3、通过局部烤电、理疗以缓解腰部紧张引起的疼痛。

男性左边腰疼可能有许多原因，需要到骨科或泌尿外科就诊，医生要根据临床查体及辅助检查给予确诊。1、腰间盘突出，可以产生腰部疼痛，同时大部分患者会伴有一侧或二侧下肢酸痛、麻木、肌力下降；2、腰肌劳损，多见于长期弯腰等重体力劳动者，患者左边腰部疼痛，腰肌紧张痉挛，腰部有固定压痛点；3、肾结石等疾病，患者左侧腰部疼痛，呈间断性、大汗淋漓，需要彩超检查排除肾结石、积水等疾病。