中医治疗腰痛的方法有中药、按摩手法、针灸、膏药、热敷等。根据中医辨证论治，气滞血瘀型，可口服复元活血汤；风寒痹阻型，可口服乌头汤；肝肾亏虚型，可口服六味地黄丸。按摩手法宜采用放松类，以松解腰部肌肉痉挛，舒筋活血，行气止痛。针灸选取腰部夹脊穴、肾俞、大肠俞、阿是穴、委中等。也可采用伸筋草、宽筋藤、海桐皮、川芎、牛膝等舒筋活血的中药外敷。

热水敷颈椎好，是有作用的，能缓解颈部疼痛，改善颈部活动度。热敷可扩张颈部毛细血管，改善局部血液循环，放松颈部肌肉痉挛。建议可以加用一些舒筋通络，活血止痛的中药，例如伸筋草、艾叶、透骨草、海桐皮、苏木、宽筋藤等，能借用热力的作用使中药透皮渗进颈部，临床疗效更好。但要注意避免温度太高，以免导致烫伤及出现水泡。

椎间盘突出的患者吃中药需要根据中医辨证论治，没有哪一种中药是最有用的，最对症的中药才是最有效的。临床上，椎间盘突出以腰椎间盘突出为常见，多分为气滞血瘀型、风寒夹湿型、湿热痹阻型、肝肾亏虚型。气滞血瘀型，可用复元活血汤；风寒夹湿型，可用乌头汤；湿热痹阻型，可三秒丸；肝肾亏虚型，可用左归丸、右归丸、六味地黄丸加减治疗。

小燕飞是否可以治疗脊柱侧弯需要根据侧弯的具体情况而定，一般可以显著缓解脊柱侧弯带来的腰背疼痛。小燕飞能锻炼腰背肌核心肌群，通过肌肉力量的增强，矫正脊柱侧弯的部分角度。但是，如果侧弯角度很大，Cobb角很大，特别是青少年特发性脊柱侧弯，进行小燕飞并不能改变侧弯的病理特征，能通过肌肉功能锻炼，活血行气，改善力学平衡，缓解其引起的腰背疼痛临床症状。

提重物后腰部疼痛常见以下几种原因：第一、腰部肌肉力量严重不足，提重物时腰部肌肉应格外用力，维持身体直立状态，力量严重不足，可以引起腰部肌肉劳损导致疼痛症状发生。疼痛以酸痛胀痛为主，有时疼痛较为剧烈，多数疼痛症状较轻。第二、腰椎稳定性不足，椎间盘退变以及腰椎小关节退行性改变，导致腰椎稳定性下降，提重物使腰椎小关节压力增加，也可引起腰部疼痛的症状。

腰椎间盘突出使用甘露醇后，可以采用以下几种方法巩固治疗效果：第一、腰部休息3~4周，可以使神经根水肿进一步消退，恢复神经传导功能。第二、加强腰背肌功能训练以及腹肌力量训练，主要动作是进行腰部背伸以及卷腹动作，通过增强腹肌及腰背肌力量及强度，可以增加腰椎稳定性，缓解腰部疼痛，并可预防腰椎间盘突出复发。第三、局部理疗，可以加速神经水肿消退，缓解疼痛症状。

腰椎间盘突出用推拿按摩可以有很好的临床疗效，并且是中医常用的治疗手段之一，可以显著的缓解患者的腰部疼痛、活动受限、双下肢疼痛和麻木等临床症状。现代研究发现，推拿按摩能调整脊柱关节突关节及神经根周围组织结构的关系，减轻椎间盘内压力，消除神经根水肿，借助手法的力量还纳突出的髓核，加速神经根周围炎性因子的代谢。

床垫太软会导致腰部疼痛，其原因如下：床垫太软无法提供正常的支撑力量，因此腰椎无法维持生理曲度，腰椎间盘压力会增加，会导致原有突出加重，引起腰部疼痛。因腰椎生理曲度改变以及腰椎侧向弯曲，可以导致腰椎小关节压力增加，失去正常关节对合关系，引起腰椎疼痛症状。同时腰部肌肉受力不平衡，一侧腰部肌肉过度牵拉，导致腰部肌肉疼痛症状。

腰椎间盘突出右腿疼痛，是因为突出的间盘压迫右侧的神经根出现神经根走行区域的疼痛。腰椎间盘突出，纤维环破裂，突出的髓核，压迫或挤压硬膜囊及神经根，可造成腿部疼痛的症状。突出的间盘偏向右侧则会压迫右侧神经根，出现右下肢症状。坐骨神经由腰4、5和骶1、2、3五条神经根前支组成，故腰4/5，腰5/骶1椎间盘突出均会出现下肢坐骨神经痛。

腰椎是可以引起小腿疼痛的，尤其是当患者存在腰椎间盘突出，腰椎滑脱等问题时。下肢的肌肉，皮肤受到坐骨神经或者股神经的支配，而两大神经均从腰部组成发出。腰椎位于身体中部，主要起到支撑作用，椎体和椎体之间有椎间盘组织。当受到外力或者退变因素影响时，间盘可以向后突出，刺激脊髓或者神经根可导致其支配区域出现异常，产生小腿疼痛。

出现颈椎间盘突出及颈椎管狭窄，需要根据其突出的严重程度和产生的症状，采取不同的方式进行处理。颈椎位于身体的上部，连接头颅和胸部，颈椎间盘突出后可压迫神经产生相应的症状，颈椎病一般分为神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感型颈椎病，以及脊髓型颈椎病四大类，患者需要行核磁共振进行鉴别。如果程度较轻，可采取颈托，理疗，热敷等保守治疗。如果产生的症状已严重影响患者的生活，则建议患者进行手术方法进行治疗。

腰椎间盘突出禁忌动作包括以下几种：第一、腰椎过度前屈及过度后伸，这两种动作可以使腰椎间盘负荷增加，中央髓核突出加重，同时可使腰椎黄韧带向前突出挤压神经，引起脊髓缺血缺氧，导致症状加重。第二、腰椎左右旋转动作，在上半身重量压迫下进行腰椎旋转动作，可以加重纤维环损伤，导致纤维环进一步破裂，可引起腰椎间盘突出加重。

抱孩子后出现腰部疼痛可以通过以下几种方法缓解：第一、佩戴腰部护具，协助腰椎负重，以减轻腰部肌肉负荷，能够缓解腰部疼痛症状，但不能长期使用，否则可导致腰部肌肉萎缩。第二、腰部进行微波治疗等能够缓解腰部肌肉紧张，减轻腰部肌肉炎症反应，缓解疼痛症状。第三、腰部按摩治疗可以快速缓解腰部疼痛症状，同时可以促进肌肉血液供应恢复，加快酸性代谢产物排出体外。

腰椎间盘突出保守治疗通常需要1~2周。轻症患者通常需要1周左右时间治疗症状即可获得满意缓解，治疗方法包括局部微波治疗，超短波治疗，腰椎牵引以及药物治疗。辅助手法按摩松弛腰部肌肉，可以达到更佳的治疗效果。中重度患者通常需2周左右治疗才可缓解症状，其中药物治疗应根据症状缓解程度，在疗程的第2周逐渐进行减量，避免症状复发，同时减少对肝肾功能的影响。

腰椎间盘突出、骨质增生是缺钙引起的吗？很多腰椎间盘突出的患者进行X线片检查时，都会报道有相应的骨质增生。实际上腰椎间盘突出与腰椎的骨质增生，都属于腰椎退变性的疾病。退变性疾病，顾名思义就是由于年龄等相关因素，出现椎间盘、软组织以及韧带周围的退变，从而会导致韧带附着点出现骨赘，在表现上就是骨质增生。实际上腰椎间盘突出是由于腰椎间盘长期处于压力的状态下，导致间盘纤维环结构出现退变，从而使其强度受损。髓核会在腰椎间盘较大的压力下，顺着纤维环薄弱区域突出而产生症状。因此无论是腰椎间盘突出还是骨质增生，实际上与缺钙并没有必然的联系，更多与生活习惯以及年龄、腰椎退变因素相关。所以从根本上来讲，腰椎间盘突出和骨质增生与缺钙都没有一定的原因，以及必然的联系。

脊柱侧弯会引起腰酸背痛症状，其原因如下：脊柱侧弯后腰椎两侧肌肉会出现受力不均，导致肌肉长期应力过大，表现为腰背部肌肉劳损性酸痛症状。站立或长时间坐位，疼痛症状加重，而卧床休息以及手法按摩后疼痛症状可获得缓解。另外，脊柱侧弯可引起脊椎小关节功能紊乱以及脊椎韧带劳损，刺激关节周围神经以及韧带周围神经，可以引起局部酸痛症状。

患有腰椎间盘突出的患者，有以下几个注意事项：第一、要注意休息，特别是在腰椎间盘突出症状比较明显，包括有腰痛坐骨神经痛，行走困难的时候，要进行适当的制动。建议患者硬板床平卧休息一段时间，直至症状消失为止。第二、在平常腰椎间盘突出的患者要注意避免重体力劳动，特别是需要弯腰的活动，比如抬重物等等。反复的腰椎的外伤会加重椎间盘突出的症状，使远期的治疗变得更加困难。第三、在体育活动方面，要避免对腰椎冲击力过大的体育活动，比如跳高、跳远等等此类的活动。做此类的活动时，身体的一大部分重量都要集中在腰椎上面，对椎间盘的损害是比较大的。

突然之间腰疼的不能动了，常见以下几种原因：第一、急性腰扭伤，腰部进行活动时突然受到外力作用，可导致腰部肌肉扭伤，肌肉出现水肿、充血，表现为腰部剧烈疼痛，活动受限，往往选择卧床休息可部分缓解疼痛症状。第二、急性腰椎间盘突出，腰部过度负重用力可导致纤维环突然断裂，中央髓核突出并进入椎管压迫神经，导致腰部剧烈疼痛伴腰椎活动受限，严重时可放射至下肢，引起下肢放散性疼痛。

腰痛不等同于肾痛，但是肾脏的疼痛肯定是在腰部表现出来，比如腰扭伤或者软组织损伤，一般都是一侧出现腰部痛，或者有时在腰部看到明显的红肿，这时出现的腰痛不一定是肾脏疼痛。但是肾脏疼痛若在里面，比如肾脏肿大、肾包膜受到压迫，或者肾结石造成的绞痛，有时候会出现放射痛。还有肾脏的炎症，如急性肾盂肾炎，有时除临床发烧，还可有寒战并伴有明显的腰痛。这种情况在临床上需要借助于患者腰痛伴发的症状，以及体格检查方面判断，医生在望、触、叩、听时所发现的问题，再结合实验室的影像学检测，如B超或CT，这样可以对二者进行鉴别。

腰4~5椎间盘突出常见以下几种症状：第一、腰部疼痛，多由外周纤维环断裂刺激神经引起，疼痛通常较剧烈，并经常反复发作。可放散至骶髂部、髋部、大腿或小腿后外侧。第二、下肢麻木症状，主要表现在小腿及足背内侧出现麻木及痛觉减退。第三、肌肉力量改变，主要表现为足趾背伸力量减弱。第四、如为中央型突出，可以压迫马尾神经导致大小便功能障碍。