腰用力过度导致腰部疼痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、卧床休息，避免坐起或离床活动，通常一周左右腰部疼痛可获得缓解。卧床期间应尽量保持轴向翻身，减少对腰部产生疼痛刺激。第二、一周后佩戴腰部护具离床活动，保护腰椎并减轻腰部负重。第三、口服消肿止痛药物如痹祺胶囊、草乌甲素片，可以快速缓解腰部疼痛症状。第四、腰部疼痛缓解后应加强腰背肌力量训练，恢复腰椎活动。

站太久腰部出现疼痛症状，可以通过以下几种方法缓解：第一、卧床休息，减轻腰部负重，缓解腰部疼痛症状。第二、腰部热敷治疗，可以促进腰部血液循环，缓解腰部肌肉紧张，减轻腰部疼痛症状。第三、推拿按摩，能够松弛腰部肌肉，加速局部酸性代谢产物快速排出，缓解腰部疼痛。第四、腰部肌肉拉伸，病人站立位，双足分开与肩关节同宽，俯身用双手触摸双侧足尖并反复数次。

椎间盘突出用甘露醇，一般情况下一周可见到效果，两周治疗效果更佳。第一、对于年轻患者，第一周每日两次静点甘露醇，可以快速消除神经肿胀，缓解疼痛，恢复神经传导功能。一周后改为每日一次静点甘露醇，可以维持治疗效果，同时避免发生药物不良反应。第二、对于老年人患者，应剂量减半且疗程减半，尽量避免或减轻对肾脏产生不良影响。

颈椎半脱位通常指的是是下位颈椎的上关节突，跑到上位颈椎的下关节突的前方。若是双侧都出现这类情况就是颈椎脱位；如果是单侧就称之为半脱位。通常颈椎半脱位也会造成严重的临床症状，除此以外患者不同程度的会出现头晕手脚麻木，四肢伴有肢体肌力下降等等。大部分颈椎半脱位都是外伤造成的；寰枢关节半脱位可能与青少年儿童有上呼吸道感染后造成的颈部韧带松弛有关。

总是腰部疼痛，常见以下几种原因：第一、长期参加重体力劳动，腰部肌肉发生损伤且未得到正确治疗，形成慢性积累性损伤，表现为腰部疼痛伴有活动受限。第二、腰椎稳定性下降，如患有腰椎不稳、腰椎滑脱等疾病，腰椎肌肉负荷过重，可出现长期腰部疼痛症状。轻度患者加强腰背肌训练可以缓解，症状严重者则需要手术治疗。第三、腰椎间盘突出等疾病纤维环发生断裂，刺激窦椎神经并引起慢性腰痛。

腰椎间盘突出病人不适宜打篮球。腰椎间盘突出病理变化包括外周纤维环发生退变，当受到外力时可以引起纤维环出现破裂口。篮球运动过程中腰部受到强大的冲击力，其力量强度远远超过身体重量，可使外周纤维环破裂的数量增加及程度加重。中央髓核可以沿破裂口处突出压迫脊髓及神经根，引起腰腿疼痛症状，因此腰椎间盘突出病人不适宜打篮球。

颈椎变直的常见症状有以下几种：第一、颈不僵硬，颈椎曲度变直后颈椎肌肉负重不平衡，引起颈部肌肉痉挛、紧张、僵硬，并伴有颈部疼痛、屈伸、旋转活动受限等症状。第二、头晕等脑供血不全症状，颈椎生理曲度变直后椎动脉血流量受到影响，表现为脑供血不全症状如头晕、恶心、胸闷心慌等，严重时可出现听力下降、视力减退、记忆力减退等。

腰椎间盘突出中医治疗可以采用手法治疗，以缓解肌肉痉挛，改善腰椎小关节紊乱，调节腰椎力学平衡为主。先以松解类手法放松痉挛的肌肉软组织，可采取拿法、揉法、捏法、按法。然后，采用斜搬，调整腰椎关节紊乱。患者左侧卧位，左腿伸直，右下肢屈曲，置于左腿上部，术者立于患者背部，右手掌推住患者右髋部后外侧，左手拉住患者右肩前部，两手相反的方向用力旋转，可以听到腰椎小关节咔哒的响声。同法施于对侧，切忌使用暴力和蛮力。另外，指导患者进行五点支撑，小燕飞，锻炼腰部肌肉力量。

颈椎损伤可以特点可以分为以下两种情况：第一、上颈椎损伤，临床特点是严重损伤时病人可以表现为昏迷、意识障碍、四肢瘫痪以及休克。合并颈脊髓损伤时还导致胸式呼吸和腹式呼吸消失，或者仅保留腹式呼吸。第二、下颈椎损伤，临床特点是大多数病例会出现严重的颈部疼痛，而且不易缓解。病人常感到颈部不稳定，可以出现不全瘫或四肢瘫等。

出现腰椎间盘突出经过及时治疗可以得到控制，一般不会造成严重影响。早期腰椎间盘突出的患者可以采用综合性保守治疗，如卧床休息、腰椎牵引、腰部护具保护以及用药物治疗，可以使腰椎间盘突出症状趋于稳定，患者能够进行日常生活及工作。而出现重度椎间盘突出的患者则可以选择进行手术治疗，切除椎间盘，彻底解除神经压迫，恢复神经功能。因此及时选择合适的治疗方法，可以避免出现严重后果。

脊髓型颈椎病的临床表现，主要可见颈肩部疼痛，双上肢疼痛麻木，双上肢无力，双手欠灵活，精细动作减退，双下肢无力、步态不稳，严重者可伴有大小便功能障；还会出现四肢腱反射亢进，肌张力增高，双上肢Hoffmann征、双下肢髌阵挛、踝阵挛、巴氏征可呈阳性。休息时症状可稍缓解，劳累、紧张时加重。做颈椎MR检查可见明显的脊髓受压，脊髓信号发生改变。

腰4~5椎间盘突出导致硬膜囊受压，可以通过以下几种方法治疗：第一、如腰椎CT平扫或核磁共振检查显示以上结果而无临床症状，可不需要特殊处理。仅需减少腰部负重，腰围外固定保护腰椎，以锻炼腰背部肌肉力量，增强腰椎稳定性即可。第二、如伴有临床症状，如腰部疼痛及下肢放散性疼痛麻木等，可以使用口服药及静脉点滴药物治疗，如洛索洛芬钠、甲钴胺以及甘露醇等。

女性出现右边腰部疼痛常见以下几种原因：第一、长期坐姿不正导致右侧腰部肌肉持续过度受力，引起腰部肌肉劳损，导致局部疼痛症状。叩击时疼痛症状可以轻度缓解，纠正不良姿势后症状可逐渐消失。第二、腰肌扭伤，常在腰部扭转运动或侧弯腰拾物时发生，可表现为一侧腰部疼痛，伴有腰椎屈伸及旋转活动明显受限。卧床休息后疼痛可缓解，负重或站立行走则疼痛症状加重。

输尿管碎石术后腰痛主要是由于被粉碎的结石碎块刺激输尿管引起的肾绞痛。这时需要给予患者应用解痉药物，如6542等。也可以给予患者应用止痛药物如吗啡片。还可以给予患者应用双氯芬酸钠栓，这种药物不仅可以具有止痛的效果，还具有消肿排石的作用。在应用药物的同时，需要嘱患者多饮水，每日饮水量在2000-3000mL。同时嘱患者适当的运动，以促进排石。

吹空调后腰疼主要是腰部受凉引起腰肌痉挛，局部血液循环障碍。如果自身就有腰间盘疾病或腰肌劳损时会因受凉加重，这时患者一定要注意休息，使腰部肌肉放松，通过热敷或烤电可有效缓解；也可外用万通筋骨贴，服用双氯芬酸片等止痛，一般需要几天时间慢慢改善的。如果恢复较慢，患者可以做个针灸和推拿的治疗，效果也不错，同时要注意腰部的保暖。

颈椎晚上会症状加重，其原因如下：第一、颈椎间盘压迫神经导致神经水肿，经过一整天的工作或学习可使水肿逐渐加重，到夜间休息时疼痛症状可加重。第二、颈椎间盘压迫致脊髓神经血液供应不足，静脉回流障碍，局部产生的炎症因子无法及时排出体外，积累至夜间会导致颈部疼痛及上肢放散性疼痛加重。夜间无外界干扰，患者注意力多集中在颈椎患处，也容易感觉颈部症状加重。

中医治疗腰痛的方法有中药、按摩手法、针灸、膏药、热敷等。根据中医辨证论治，气滞血瘀型，可口服复元活血汤；风寒痹阻型，可口服乌头汤；肝肾亏虚型，可口服六味地黄丸。按摩手法宜采用放松类，以松解腰部肌肉痉挛，舒筋活血，行气止痛。针灸选取腰部夹脊穴、肾俞、大肠俞、阿是穴、委中等。也可采用伸筋草、宽筋藤、海桐皮、川芎、牛膝等舒筋活血的中药外敷。

热水敷颈椎好，是有作用的，能缓解颈部疼痛，改善颈部活动度。热敷可扩张颈部毛细血管，改善局部血液循环，放松颈部肌肉痉挛。建议可以加用一些舒筋通络，活血止痛的中药，例如伸筋草、艾叶、透骨草、海桐皮、苏木、宽筋藤等，能借用热力的作用使中药透皮渗进颈部，临床疗效更好。但要注意避免温度太高，以免导致烫伤及出现水泡。

椎间盘突出的患者吃中药需要根据中医辨证论治，没有哪一种中药是最有用的，最对症的中药才是最有效的。临床上，椎间盘突出以腰椎间盘突出为常见，多分为气滞血瘀型、风寒夹湿型、湿热痹阻型、肝肾亏虚型。气滞血瘀型，可用复元活血汤；风寒夹湿型，可用乌头汤；湿热痹阻型，可三秒丸；肝肾亏虚型，可用左归丸、右归丸、六味地黄丸加减治疗。

小燕飞是否可以治疗脊柱侧弯需要根据侧弯的具体情况而定，一般可以显著缓解脊柱侧弯带来的腰背疼痛。小燕飞能锻炼腰背肌核心肌群，通过肌肉力量的增强，矫正脊柱侧弯的部分角度。但是，如果侧弯角度很大，Cobb角很大，特别是青少年特发性脊柱侧弯，进行小燕飞并不能改变侧弯的病理特征，能通过肌肉功能锻炼，活血行气，改善力学平衡，缓解其引起的腰背疼痛临床症状。