患有腰间盘突出是可以泡脚的。泡脚可以加快脚部的血液循环，能够快速分解脚部肌肉内的乳酸，可以缓解脚部疲劳，放松脚部肌肉，对人体是有好处的，并不会加重腰椎间盘突出症。另外，如果腰椎间盘突出症已经压迫神经根，出现下肢疼痛症状时，用热水或中药泡脚还能适当缓解疼痛症状，对缓解腰椎间盘突出症的临床症状很有好处。

腰椎间盘突出的患者不宜久站、久坐，否则可能会诱发下肢疼痛，麻木不适，还有可能会加重病情。腰椎间盘突出是常见病、多发病，大多腰椎间盘突出与退变及慢性损伤有关，同时还可能受职业、营养等因素影响，久站、久坐可能会导致腰椎异常受力，促使退变的情况加重，一方面可以加重疼痛，另一方面可加重腰椎损伤，导致椎间盘突出更为严重。患者应经常变换体位，以减少组织缺血，缓解肌肉痉挛，有利于症状改善。

腰间盘突出症疼痛的原因是由于突出的间盘或增生的骨赘压迫了工后侧的窦椎神经出现腰痛，压迫了两侧的神经根就会出现腿痛。一般可以根据突出的情况采取非手术治疗和手术治疗两种方法。非手术治疗包括牵制、理疗、针灸和按摩等，可以缓解疼痛。如果经非手术治疗3周无效，或者是巨大中央型间盘突出压迫马尾神经，出现二便功能障碍马尾综合征，则需要手术治疗缓解。

不管男性或女性，椎间盘突出是不会自愈的。椎间盘的构成为纤维软骨环和包容于中间的髓核。突出主要是纤维软骨环的破坏，中间的髓核逐渐突出到外面。纤维软骨环的修复能力很差临床上几乎可以认为其不会修复，因此一旦椎间盘突出，几乎是不会回纳的。因此椎间盘突出是不会自愈的。但是有的患者可能由于髓核脱水等因素会逐渐变小，但是这不是自愈。另外，临床一部分椎间盘突出相关的症状是可以自愈的。

腰椎L4l5突出治疗方法如下:1.卧硬板床休息，少弯腰，少久坐，不做重体力劳动，加强腰背肌功能锻炼。2.可以选择腰椎牵引,针灸，小针刀，火罐，中医定向透热，中药封包等保守治疗。3.药物治疗包括口服消炎止痛类药物,如芬必得,戴芬,双氯芬酸钠等；或者口服减轻神经水肿类药物，如迈之灵，地塞米松等。4.必要时需要到医院进行进一步检查治疗，甚至可能需要手术治疗。

脊髓型颈椎病是以颈脊髓功能障碍为主的颈部疾病。好发于中老年人群，主要表现为四肢麻木无力，感觉异常，运动障碍。典型症状是上肢手笨拙，无力，不能做精细动作，如系鞋带、扣纽扣、用筷子等，下肢肌张力增高，肌无力，行走时如踏棉，容易跌倒，步态不稳，痉挛步态，胸腹部束带感。严重时患者不能自己进食，行走困难需要别人搀扶，膀胱及直肠功能异常或障碍，出现尿频、尿急、尿不尽，大便障碍，有的患者可能出现性功能减退。

年轻人腰椎曲度变直不严重，但是可以提示病人腰部存在疾病，应该予以重视。导致腰椎曲度变直的原因有以下几种。第一、腰肌劳损。过度劳累或过度运动后，腰部肌肉可出现劳损，紧张僵硬，导致腰椎正常生理曲度无法维持，腰椎前凸减小或消失。第二、腰椎间盘突出，当椎间盘向后突出时椎间隙变窄，腰椎正常生理曲度改变，由前凸变直。

腰部僵硬不能弯腰完成洗头发及拾物等常见动作，此时需要明确腰部僵硬的病因，针对病因治疗效果更佳。第一、腰部肌肉劳损导致的腰部较硬，可进行推拿按摩针灸等中医治疗，也可以用泡沫轴挤压腰部肌肉，缓解肌肉僵硬。第二、腰椎间盘突出导致的腰部僵硬，如为急性期发作需卧床休息，口服抗炎药物及中成药物改善椎管内炎症反应。

脊髓型颈椎病并不一定要手术治疗的。是否需要做手术治疗，完全取决于疾病的轻重，只有非常严重的脊髓型颈椎病才需要做手术治疗。当脊髓型颈椎病压迫硬膜囊和脊髓较严重的时候，会引发四肢力量的明显减弱，并且可以导致行走不稳，甚至出现踩棉花样行走的症状，此时才需要做手术治疗。而较为轻微的脊髓型颈椎病，由于临床症状并不严重，而且经过保守治疗能够取得比较好的效果，所以是不需要手术治疗的。

颈椎压迫硬膜囊的原因有以下几种：第一、颈椎间盘退变脱水，髓核突出，向后压迫硬膜囊。第二、颈椎后纵韧带骨化，颈椎病严重时可出现后纵韧带钙化，钙化面积增大时可形成骨化，挤占椎管内空间可压迫硬脊膜囊。第三、出现颈椎管狭窄，颈椎骨质增生，椎管内聚狭窄，可挤压硬膜囊。第四、颈椎不稳，当邻近椎体相对移动时颈椎管继发性狭窄，可压迫硬膜囊。

腰部疼痛连着腿部疼痛，常见原因是腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出可压迫神经根，导致下肢放射性疼痛，病理变化为神经炎性水肿，缺血缺氧。治疗方法有以下几种：第一、患者应卧床休息一个月，避免不良睡姿。第二、佩戴腰部支具保护腰椎。第三、口服非甾体类抗炎药物，减轻腰椎管内炎症。第四、如疼痛不易缓解，可改为静脉应用抗炎药物及激素类药物。

枕头的高度大约是十公分左右，与肩膀平齐，是最为适宜的。枕头过高或者是过低，都会增加颈椎的压力，导致颈椎肌肉出现疲劳，容易得上颈椎病，或者是导致颈椎病症状发作。另外也要注意枕头的软硬度，比如枕头在正常的情况下，高度是十公分，但是由于枕头过于蓬松，头部枕上后，枕头下陷，头部就会向后仰。不但会影响颈椎，还会导致脑部供血不好，所以适宜的枕头对人体的颈椎非常的重要。

腰痛是部分肾病的一种临床表现，但不是所有的腰痛都与肾病有关系。造成腰痛的原因非常多，首先要排除骨科疾病，要先看有没有外伤或者扭伤史，再要看有没有腰椎间突出病史，还要看是不是腰肌劳损，再者部分有妇科疾病的患者也可以出现腰痛。而肾病引起的腰痛见于以下几种情况：1.急性肾盂肾炎，急性炎症导致腰痛，有的可以有肾区叩痛。2.输尿管结石，结石活动导致输尿管平滑肌痉挛引起腰痛，或者是结石梗阻引起肾积水，可导致腰痛。3.患有急性肾炎或者急性肾衰竭，肾脏增大可引起腰痛。4.肾囊肿很大或者有多囊肾，也可以出现腰痛。

腰椎间盘突出复位之后，一定要注意在日常生活中腰部姿势的正确性，防止由于腰部受到过大的应力而导致间盘突出的复发。当腰椎间盘突出复位成功之后，突出的间盘还纳回缩，但并不意味着疾病就完全治愈了，这是由于纤维环破裂是不可修复的，所以一旦受到不良的压力作用之后，仍然能够导致腰椎间盘突出的复发。所以在日常生活中应该尽量减少坐着，尤其要避免弯腰负重，即使是不得已而为之，也应该保持腰部挺直，防止腰椎间盘受到向后的挤压力导致复发。

腰椎间盘突出是通过以下几种方式检查出来的：第一、根据病人主诉症状结合体格检查，主诉腰部及下肢疼痛，腰椎棘突间叩击痛(+)，深压痛(+)，直腿抬高试验(+)，加强试验(+)。腰椎活动受限，下肢皮肤痛觉减退，腱反射减弱。第二、辅助检查结果，通过进行CT扫描及核磁共振检查，可明确看到腰椎间盘向椎管内突入，压迫神经。

第三腰椎横突综合症的症状就是腰部疼痛。第三腰椎横突综合症之所以会产生，就是由于第三腰椎的横突由于先天发育的原因比其他的横突要大，所以就会导致局部形成杠杆原理中的支点，所以这个部位承重会明显的比其他的腰椎横突要大，在腰椎的运动过程中受力较大，就会导致该处明显的疼痛症状。经过卧床休息能够明显缓解，但第三腰椎横突可以表现为明显的压痛。

练腹肌时腰部疼痛，考虑是训练动作不规范导致的，训练腹肌通常选择卷腹动作，而不应该选择仰卧起坐。解决腰部疼痛的方法有以下几种：第一、腰部休息，避免在腰痛的时候继续训练腹肌，需要休息1周左右，腰部疼痛可缓解。第二、腰部护具制动，避免腰椎过度屈曲或伸展，限制腰椎活动范围，有利于腰部肌肉恢复。第三、疼痛严重时可以口服镇痛药物，比如布洛芬、双氯酚酸钠。

“腰疼不能排出来大便”多见于腰部病变。腰部病变导致马尾神经功能障碍，引起腰疼，排便困难。常见的疾病有下列几种。1、腰椎退变性疾病，主要是腰椎间盘突出、严重的腰椎滑脱。2、外伤，腰椎骨折与脱位合并神经损伤。3、感染性疾病，如腰椎结核。4、腰椎管内占位。除此之外，腹部脏器肿瘤合并肠梗阻，也可能引起腰疼、排便障碍。孕妇临产前也可能会出现腰部疼痛不适，便秘。

腰椎错位最明显的症状就是腰部疼痛。当腰椎产生错位之后，意味着腰椎的上下关节突对位对线已经完全失去了正常的解剖结构，而且错位之后会导致腰椎明显的疼痛，疼痛的节段一般就是错位的上下腰椎相接的部位。腰椎错位的程度越大，腰部疼痛的程度也就越剧烈，而腰椎错位的程度相对较小，其疼痛程度也相对较低。如果腰椎错位非常明显的话，还会导致双下肢瘫痪的症状。

一般来说能导致腰部突然出现疼痛症状的病因，常见的有三种可能。首先可能是腰部疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰部的骨质增生等疾病复发，在病症发作的急性期内，就会出现剧烈腰痛症状。其次可能是腰部肌肉发生扭伤、拉伤、挫伤等肌肉损伤，从而出现疼痛症状。另外，由于突然的外力作用，造成腰椎骨折，也会出现明显的腰疼。