腰部疼痛伴下肢疼痛的常见原因有以下几种情况，第一，腰椎间盘突出，特点是髓核自外周纤维环裂隙，突入椎管，压迫硬膜囊及神经根，可引起腰部疼痛及下肢放散痛。第二，腰椎管狭窄，特点是神经根在神经根管内走形时受压，可引起腰部及下肢疼痛即间歇性跛行。第三，腰椎小关节功能紊乱，特点是腰部突然剧烈疼痛，活动受限，可放散至臀部及下肢，多与姿势不良及外力有关。

腰椎间盘膨出和突出均是腰椎间盘退变的表现，两者的区别在于膨出是指椎间盘髓核在压力作用下向四周均匀膨胀，而椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂，髓核向后方或后外侧突出，压迫后方椎管内的硬膜囊或神经根等组织，造成腰部疼痛。腰椎间盘膨出可能引起腰部疼痛，但一般不会引起下肢放射性疼痛。而腰椎间盘突出以后，由于可能对神经根产生刺激，除了腰部疼痛外，还有可能引起下肢放射性疼痛、麻木等症状。

做深蹲动作的时候，之所以会腰部疼痛，说明在深蹲的过程中腰部是承受了相当大的应力的。在深蹲的时候，主要的承重部位一个是肌四头肌，另外一个就是腰部的肌肉。在正常的情况下，腰部的肌肉主要是由于稳定躯体，稳定脊柱，从而顺利地完成深蹲的动作。而在负重过大或者是腰部姿势不当的情况下，就会导致腰部受到过大的压力，从而产生腰部肌肉韧带的损伤，继而引发腰部疼痛的症状。

由于腰椎开放手术属于大型手术，且打开椎管后出血量相对较多、止血困难，手术又是直接在神经区域进行操作，因此腰椎间盘突出症的手术相对来说是存在一定风险的，例如术中损伤神经造成肢体瘫痪的可能性是有的，此外术后如果出现椎管内血肿，也有可能对神经组织产生压迫，引起神经症状。术中如果出血量较多，有可能诱发机体发生明显的应激反应，出现心、脑血管功能失常，或脏器功能紊乱。但多数情况下只要术前患者身体状况良好，脏器功能没有明显失代偿，通过完善的术前准备及良好的手术操作，多数时候是不会发生上述情况的。

腰椎间盘突出症采用中医方法进行治疗，多数情况下都是可以达到比较理想的治疗效果的。腰椎间盘突出症属于中医学腰腿痛范畴，根据其病因病机和证型特点，多从气滞血瘀、寒湿阻络、肝肾亏虚等证型来论治，应用活血化瘀、散寒除湿、补益肝肾等药物进行辨证施治。除了内服药物以外，有多种中医外治方法可以用于腰椎间盘突出症的治疗，如中药熏蒸、中药外敷、针灸、推拿、理疗、牵引等方法。

颈椎间盘突出引起的脑供血不足，这类患者可以前往神经内科就诊，给予综合治疗。通常情况下，首先给予扩血管药物治疗，例如银杏叶片活或血塞通胶囊以活血化瘀，给予盐酸氟桂利嗪胶囊以改善脑供血。其次配合针灸和推拿按摩，以缓解脑供血不足引起的头晕，失眠等一系列症状。如果患者药物治疗配合理疗都不能有效缓解脑供血不足的症状，建议立即进行手术治疗。

乳胶枕头是无法完全治颈椎的。颈椎病一般是指颈椎间盘突出症或颈椎管狭窄等颈椎部位的疾病，大多数的颈椎病一旦患有就无法完全根治，只能在症状发作时给予适当治疗来缓解症状。而乳胶枕头可以在患者颈椎病症状发作时来缓解颈椎部位疼痛，因为乳胶枕头软硬度、高低度均符合人体颈椎的生理曲度弯曲角度，可以起到一定支撑作用，在患者睡觉时可以缓解颈椎疲劳。

腰椎间盘突出根据病因治疗，效果最佳。其病因是腰椎间盘中央髓核沿外周纤维环裂隙突入椎管，压迫硬脊膜囊及神经，引起神经炎性水肿，传导功能障碍。因此，治疗应采用综合性治疗。腰椎牵引有利于突出间盘还纳，可进行微波治疗，超短波治疗，远红外线治疗，中药离子透入治疗，患者也可以口服非甾体类抗炎药物，如洛索洛芬钠，塞来昔布等，有利于炎症消退。

如果在腰椎间盘突出症发作后，并且已经经过手术进行治疗，说明患者所患有的腰突疾病症状较重，已经出现压迫神经，导致下肢出现临床症状的情况。这种情况下患者在术后是不能打篮球的，因为打篮球腰部会引起腰部剧烈活动，并且容易导致腰部肌肉以及下肢肌肉出现疲劳，极容易出现腰突疾病复发。所以患者应该多注意腰部休息，以减少腰部剧烈活动。

长时间站立导致出现腰部疼痛是一种常见的现象，根据病因治疗症状方可得到缓解。其病因是长期肌肉紧张后腰部肌肉内代谢产物如乳酸等堆积，无法及时排除，刺激神经引起的腰部疼痛。因此治疗方法包括卧床休息，按摩推拿，针灸，微波治疗，超短波治疗，远红外线治疗，中药离子透入治疗。患者也可以口服通经活络类中成药，外敷氟比洛芬酯凝胶，佩戴腰部支具。

患有腰椎间盘突出是不会引起后背发沉的。腰椎间盘突出产生之后，它所能影响的范围是相对有限的，主要可以导致突出节段的腰部的明显的疼痛，也可以导致下肢的疼痛麻木，较为严重的可以导致双侧下肢的无力，双下肢膝关节反射，踝关节反射减弱甚至消失，引发双下肢不全等症状。但是腰椎间盘突出并不会引起后背发沉的，这是由于腰椎间盘突出并不负责躯体近端的感觉和运动。

想要防止腰椎间盘突出的复发，主要需要做到以下几点：首先在日常生活中一定要端正姿势，在坐着的时候一定要保持腰背是平直的，不可以弯腰含胸。另外在劳动中或者是在弯腰负重的时候，一定使腰部的肌肉绷紧，维持腰背是平直的，这样可以避免腰椎间盘受到太大的挤压力量而导致复发。其次，在日常生活中还要加强腰背肌肉的功能锻炼，可以做小飞燕或者山羊挺身等体育锻炼，增强腰背的肌肉力量，增强腰部的稳定性，防止腰椎间盘突出的情况复发。

脊髓型颈椎病通过内科治疗一般是无法彻底治愈的，仅仅可以缓解临床症状减轻患者痛苦。脊髓型颈椎病是患者的椎间盘突出程度较严重已经压迫到脊髓，并产生相应的神经系统功能缺失症状，比如麻木、疼痛、肢体无力等。内科治疗包括药物治疗和康复治疗，可以帮助缓解上述症状，但并不能使已经脱出的椎间盘回到原来的位置，也不能彻底解除压迫。只有通过手术处理，才能彻底治好疾病，但如果压迫程度较重，也有可能遗留不同程度的后遗症。

软枕对颈椎不好。原因是颈椎有正常生理曲度，睡眠时需要枕头提供足够的高度及支撑，满足人体仰卧位及侧卧位时颈部周边填充的需要。软枕无法提供适合的高度及足够的支撑力量，睡眠期间长期颈部肌肉牵拉，可引起落枕，次日可出现颈肩，背部疼痛，肌肉痉挛，颈椎活动受限等后果。如果长期反复出现落枕现象，可最终导致颈椎病发生。

在临床上，腰椎间盘突出按照从轻到重的等级划分，可以分为三个阶段，分别是腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出，这三种腰突疾病所对应的临床症状也不同。其中腰间盘膨出症状是最轻的，在临床上很常见。腰间盘突出，症状就稍微重一些，常常因为压迫神经根会导致腿疼麻木。而腰间盘脱出是症状最重的一种，会因为髓核脱出刺激硬膜囊和神经根表现为严重的疼痛，活动障碍。在治疗上要根据不同的症状，采取不同的治疗措施。

在流产后出现腰疼，可能是手术后刺激子宫收缩导致的。另外在手术后也会出现盆腔充血，也可能会导致腰疼。当然如果在手术后没有注意休息，过早的进行重体力劳动或者长时间站立等，也会导致腰痛。如果在流产后出现了感染也可能会出现腰疼，但是这种情况往往还伴有比较明显腹痛以及阴道分泌物增多的情况，需要进行抗感染治疗。

颈椎稳定主要由两部分结构维持：一、是颈椎椎体、椎间关节、椎间盘与连接结构；二、是颈椎周围的肌肉组织。颈椎外伤和退变可引起颈椎不稳定，根据不稳定发生的部位，分为上颈椎和下颈椎不稳定。临床表现：颈部疼痛僵硬，疼痛，活动减少。颈肩臂部疼痛、麻木，感觉减退或过敏。交感及椎动脉血供不足可引起头痛、头晕，恶心、呕吐，耳鸣，眼花，记忆力减退，胸痛、心律失常。脊髓功能损害后，手的精细动作较困难，还会出现下肢肌无力，有踏棉感，肌张力增高，反射增强，可出现病理征。

颈椎间盘突出压迫脊髓，出现轻中度损伤时不会发生瘫痪，严重时可发生四肢瘫或下肢瘫。根据残存肢体功能，又可分成完全性瘫痪及不完全性瘫痪，颈椎间盘突出导致肢体瘫痪是因为颈椎管被间盘占据，脊髓神经无躲闪空间，一般患者都有颈部受外伤史，如乘车时发生车祸或意外滑倒摔伤颈部。如损伤轻微仅可表现为双上肢过电感，伴疼痛，无肢体瘫痪。如损伤较重，病人可直接发生肢体瘫痪。

所谓的腰椎打三次针，应该是指的封闭针。对于腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰肌筋膜纤维炎等病症，打封闭针是常用的治疗方法之一，封闭针是由麻药及激素等药物混合而成，有时还可能添加甲钴胺等神经营养药物，通过在椎管内或肌肉区域进行局部注射，可以起到消除炎症、缓解疼痛的作用。封闭针一般间隔1周打1次，根据疼痛缓解的程度，一般不超过3次。

腰椎间盘突出症状缓解，进入恢复期，需要坚持功能锻炼。具体方法有以下几种。第一，山羊挺身，固定髋关节及双下肢，屈伸上半身，核心收紧，从屈曲位到伸直位，动作应缓慢，每组12次，每日4组。第二，小飞燕动作，腹部着地，胸部以上及髋部以下抬离地面，保持1分钟，每组16次，每日4组。第三，哑铃附身划船，俯身屈髋屈膝，双手持哑铃拉向背部，每组12次，每日4组。