腰间盘突出患者是允许游泳锻炼的，游泳也是一种很好的锻炼腰背肌的方法，但是腰间盘突出不能依靠游泳来治疗。腰间盘突出病人由于腰部疼痛，伴有下肢麻木、酸胀、肌力下降，病人不适合长期久坐、久站，又需要进行腰背肌的锻炼，游泳恰恰是非常好的对全身肌肉非负重下锻炼的方法，非常适用于腰间盘突出患者。但是游泳只是一种锻炼方法和预防复发方法，并不能治疗腰间盘突出。

腰间盘突出症是有疼痛表现的。腰间盘突出症是由于突出的间盘组织压迫椎管内神经根，会引起患者出现腰痛，伴有或不伴有一侧或双侧下肢的麻木、酸痛、肌力下降。从定义中可以看出，腰间盘突出患者大部分都有腰部疼痛症状，有些人同时有肢体不适；临床上还有一些患者，仅仅有腰部疼痛而无下肢酸痛不适；极少部分患者腰部无任何症状，仅表现出下肢的酸痛。由此可见，只要是患有腰间盘突出，患者就会有腰部疼痛或下肢疼痛。

腰椎间盘突出，一般会出现腰痛或一侧肢体的疼痛，放射痛麻木以及无力的症状，这时候我们可以通过平卧睡硬板床理疗腰围外固定，吃一些消肿止痛，活血化瘀，营养神经等药物就可以来缓解，也可以辅助减少弯腰，减少下蹲，弯腰负重等这些动作来缓解这些疼痛。此外，也可以配合针灸理疗以及外用膏药和局部的按摩来缓解腰痛以及腿痛等症状。

颈椎压迫神经的患者可以看神经内科、骨科或者康复科。患有颈椎病常常会出现生理弧度变直、椎体间隙狭窄、椎间盘突出等情况，可以导致颈部的神经根受压或者脊髓受压。如果症状较轻，仅可服用药物治疗，一般都到神经内科就诊，患者可以口服维生素b1、甲钴胺、颈舒颗粒。如果症状较重，但尚未有手术指征，可以到康复科治疗，在使用药物的同时结合康复运动。如果患者的症状很重，已经出现脊髓明显受压的情况，要考虑到骨科做手术。

颈椎、腰椎容易出现生理曲度变直，也就是前屈变小，主要原因是肌肉处于紧张、痉挛状态，常见于反复劳损或间盘突出、腰椎滑脱患者，少见于强直性脊柱炎、结核、肿瘤病人。脊椎在人体是有一定生理曲度的，正常情况下，颈椎、腰椎向前弯曲，胸椎、骶椎向后弯曲。曲度改变是指脊椎的生理弯曲发生改变，可能出现曲度变大、变小或反曲，在临床上最常见的发病部位是颈椎和腰椎，其次是胸椎。

腰椎间盘突出睡枕头是正确的。腰椎间盘突出是常见病、多发病。发病后突出的椎间盘组织向后方的椎管内挤压，压迫邻近的神经根引起坐骨神经痛，并使神经根张力增大，进一步刺激坐骨神经会使神经根对痛觉敏感度加大，会加重坐骨神经的疼痛。在此情况下，卧床休息时头颈及腰背下方垫合适的头枕或薄枕能增加腰部前屈，减低坐骨神经张力，减轻坐骨神经疼痛，缓解腰背部肌痉挛，促进病情恢复。

睾丸疼痛牵涉到腰部疼痛最常见的原因有急性睾丸附睾炎、睾丸扭转、输尿管结石等。所以首先需要详细检查，包括泌尿系彩超、阴囊彩超来明确原因。急性睾丸附睾炎则需要积极抗感染治疗，可以口服抗生素治疗，也可以输液抗炎治疗；对于睾丸扭转引起的则需要积极行阴囊睾丸探查手术，术中行睾丸扭转复位固定；输尿管结石也可以引起腰部疼痛，牵涉到睾丸部位，本身睾丸部位并没有病变，所以治疗针对结石治疗即可，可以适当使用止痛药物，如消炎痛栓塞肛门，口服排石冲剂排石治疗，也可以行体外碎石或腔内微创手术治疗。

如果患者患有腰椎间盘突出症，做弯腰动作肯定是对身体不好的。因为患者在做弯腰动作时，腰椎关节间会有拉伸动作，另外人体上半身的重量会由腰椎承担，这样会增加腰椎关节的负重，容易加重腰椎间盘突出症的症状。应该注意腰部休息，减少腰部负重，少做弯腰动作，避免腰肌疲劳，同时也要注意腰部的保暖，这样才可以缓解腰突的临床症状。

出现腰痛后应引起重视，注意做好以下工作：1、适当休息，尤其注意卧床，避免剧烈运动。2、注意保暖，避免受凉、着风。3、根据患者基本情况及病史，做必要检查，明确诊断。4、留意病情变化，及时处理。5、需要弯腰时应采取屈膝、屈髋方式进行。6、腰痛严重者应佩戴腰部支具。7、泌尿系感染、女性盆腔炎等也可以引起腰痛，应引起关注，以防漏诊。

如果患者患有腰椎间盘突出症，并且已经出现腿部麻木的症状，说明已经压迫下肢神经。在治疗上，患者首先需要注意腰部休息，不要做弯腰动作，在睡觉时应该选择较硬的床垫，在白天可以做腰部牵引，并且在患处贴膏药，或者对患处给予热敷、理疗仪烤电、艾灸等保守治疗的方法进行治疗。如果患者出现下肢活动障碍等情况，还可以通过小针刀微创手术进行松解。

如果病人患有腰椎间盘突出症，而且症状不重，是可以通过倒走的走路方式进行适当锻炼的。因为在倒着走路时，人体重心会后倾，这样可以在锻炼腰部肌肉的同时，还可以尽量减少腰部肌肉疲劳。但是病人在倒着走路时要注意安全，避免发生摔倒，以免增加加重腰突疾病的可能性。另外，倒走的锻炼强度不易过大，以免过度锻炼引起腰肌疲劳。

腰疼是一种临床症状，而非某一疾病。多种原因可引起腰疼。常见的原因及特点如下：1、外伤。有明确外伤史，急性发病是其腰疼的特点。2、慢性腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰椎失稳等。慢性发病，反复发作，常有下肢放射性疼痛，神经损害症状比较常见，如麻木、感觉减退、肌无力。劳累、受凉加重，休息后减轻。3、感染性腰疼。腰椎结核，患者多有结核病史，慢性腰疼，可伴有低热、盗汗、纳差、乏力等症状，可能出现神经功能损害。化脓性感染，可有发热，腰疼，明显活动受限。白血细胞计数、C反应蛋白升高。4、炎性疾病。强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。有明显疼痛，晨僵严重。可伴有其他关节疼痛。化验室检查，人体组织相容抗原、类风湿因子、血沉等可能异常。5、肿瘤。患者腰疼，周身疼痛，往往夜间明显，转移肿瘤可能有原发肿瘤病史。全身状况不佳。6、其他。如泌尿系结石，发病急，往往伴有恶心、呕吐。盆腔炎患者可能有盆腔感染史。

腰椎肿瘤的症状主要有腰痛，一般会进行性加重，尤其是夜间要比白天可能疼的更加明显，有可能会影响到睡眠。肿瘤可能压迫到腰椎的神经，还有可能引起下肢肌肉力量减退，皮肤感觉异常，甚至大小便异常等情况。还可能出现一些全身症状比如发热。如果是转移瘤，很多情况是从肺部转移来的，还有可能合并有咳嗽、咳痰，甚至痰中带血等情况。可能会有体表淋巴结肿大，尤其是腹股沟、腋窝等部位。

孕39周突然腰疼可能和以下因素有关系：泌尿系结石、积水、急性盆腔炎、急性肾炎或腰肌劳损或者不经意的腰部活动牵拉腰部肌肉等原因。突然腰疼，如果伴有下腹坠胀感，还要注意下腹部的节律性收缩，一般这种情况的话可能就是分娩的前兆，如果伴有见红或者阴道流水就需要及时去医院检查；如果阴道流血、腹部张力大并且没有明显放松、胎动异常还要警惕胎盘早剥，必须马上入院检查。

腰椎手术钉子松了，可以先去医院拍个片子看腰椎是否已经融合。如果已经融合好了，就考虑做手术取出钉子，以避免松动的钉子压迫脊髓引起不必要的并发症。建议去手术条件较好的三甲医院做取出手术。如果没有融合好，建议近期多卧床休息，要躺硬板床，可以口服些甲钴胺片、维生素B1片等营养神经，氨基葡萄糖等促进骨的愈合，近期不要弯腰，可以下床但要佩戴腰围。

腰疼骨质增生的治疗方法，主要是根据腰部疼痛的程度和骨质增生的程度而定的。一般来说，可以给予口服布洛芬片或者塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药，以及抗骨质增生丸或腰痛宁胶囊。外用氟比洛芬贴膏或者洛索洛芬贴膏。如果疼痛明显，可以加用曲马多胶囊，并辅以针灸、推拿、按摩及中频脉冲电、超短波等治疗。如果骨质增生明显，导致椎管或者神经根孔狭窄而引起明显神经压迫的，可以考虑给予手术治疗，术后继续给予维生素B1片及甲钴胺胶囊，并适当加强功能训练，促进康复。

得腰椎间盘突出以后对人的寿命是不会产生影响的。腰椎间盘突出症并非绝症，除了可能引起腰、腿部的疼痛，下肢神经支配区皮肤感觉异常、下肢肌力减退、大小便功能障碍等情况以外，对人体其他组织、器官一般是没有直接影响的，因此并不会影响到人的寿命。但腰椎间盘突出症如果比较严重而又得不到治愈的话，可能会使一部分人不愿活动，从而产生肥胖，影响到内分泌功能，影响到心肺脑等脏器功能，从而有可能引发一些心脑血管疾病，影响到人的寿命。但这种影响不是直接的，也不是必然的，得了腰椎间盘突出症以后，大多数人是可以通过保守治疗或手术治疗得到治愈的。即便无法彻底根治，腰椎间盘突出症患者也可以通过游泳等非负重方式来锻炼身体，减少得心脑血管疾病的机会。

腰疼在临床中是一个十分常见的症状，引起的原因很多，但按照中医分类来说，不外乎气滞血瘀，经络不通或者风寒湿热困阻，以及劳损肾虚等。针灸治疗腰疼，常用的主穴有肾俞、志室、大肠俞、委中、阳陵泉、腰夹脊、阿是穴等。因寒湿引起腰疼的患者可以加腰阳关、风门，腰眼，因肾虚引起腰痛的患者可以加太溪、悬钟，因劳损引起腰痛的患者加膈俞穴，承山穴，因急性扭伤导致的腰痛的患者可以加人中，腰痛穴。

腰椎间盘突出是常见病、多发病。腰椎间盘突出好发于腰4-5、腰5-骶1椎间隙，形成低位腰椎间盘突出，也就是平时简称的腰椎间盘突出。发生于腰1-2、2-3、3-4水平椎间盘突出称为高位腰椎间盘突。低位腰椎间盘突出主要影响骶丛神经功能，不会引起下腹部（即小肚子）疼痛。出现高位腰椎间盘突出会影响腰丛神经功能，可引起下腹部、腹股沟区、大腿以及膝部疼痛。

颈椎位于头与胸椎之间，活动频繁且活动范围大。颈椎是椎间盘损伤与突出好发部位。颈5-6、6-7椎间盘突出分别影响颈6、颈7神经根，临床表现：颈5-6椎间盘突出，疼痛由颈部沿肱二头肌放射至前臂外侧及指尖，肱二头肌肌力减退，二头肌反射减弱，前臂外侧及“虎口区”感觉减退。颈6-7椎间盘突出，疼痛由颈部沿肩后、肱三头肌肌放射至前臂后外侧及中指。肱三头肌肌力减退，可能有胸大肌萎缩，中指末节感觉减退。