女性生气后腰疼一般生气时容易肌肉紧张，如果本来有肌肉的慢性劳损或急性炎症，以及外伤或活动过多时，容易在生气后造成肌肉的炎症渗出，肌肉酸痛紧张，从而造成疼痛。这时一般局部热敷，卧床休息，外用药物和口服镇痛药物可以明显缓解。生气后腰疼还需要注意有没有伴随腹部坠痛和恶心，呕吐以及腹泻等其他情况，这时需要排除普外科和消化内科的疾病。

女性晚上腰痛，一般考虑是以下几种原因导致的：第一、腰肌老损，长时间睡软床，导致的疼痛，建议睡硬板床。第二、受凉，晚上睡觉受风受凉导致的腰部疼痛。第三、恶性肿瘤导致的，建议到医院做腰部核磁共振，确诊病因，并给予针对性治疗。第四、白天过度劳累，活动剧烈等，导致晚间腰部疼痛。第五、睡觉不良姿势导致的，白天可以适量活动，缓解晚间疼痛。

女的腰疼最常见的原因是由于腰背部肌肉的劳损引起的。一方面是由于女性穿高跟鞋比较多，骨盆前倾重心改变，导致腰部肌肉处于持续的紧张状态，容易发生劳损。另一方面是由于女性相对运动比较少，腰背部肌肉力量相对比较薄弱。其次，女的腰疼也有可能是由于泌尿系结石或者泌尿系感染导致的。另外，女性盆腔的病变，比如盆腔炎、附件炎也是引起腰痛的常见原因。

产后腰疼的厉害，大多是由于怀孕期间子宫增大，身体重心前移导致腰肌劳损引起的，主要是针对性的进行调理保养，改善症状。首先要注意休息，多进行腰部的热敷、按摩，以促进腰部的血液循环，缓解腰痛。其次要适当增强营养，多吃富含优质蛋白质的食物，增强人体的耐受力、抵抗力。另外，如果疼痛特别剧烈的，也可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶，给予抗炎止痛的治疗。急性期之后可以佩戴护腰下地活动，可以适当进行小燕飞以及康复操加强腰背肌的力量。

男人腰疼挂骨科或者泌尿外科，腰疼有以下几个原因：1、腰椎病，出现腰部疼痛，是骨质增生或者椎间盘突出，多与扭伤或者劳损有关，做腰椎CT可确诊，可以局部热敷按摩理疗，口服活血营养神经药物。2、泌尿系结石，出现腰疼呈阵发性，伴有尿痛、尿频，腰部叩疼，做彩超可确诊，可以肾石通颗粒，平时多喝水避免辛辣，忌烟忌酒，如果不好转可以碎石治疗。

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是不同的概念。如果腰椎间只是突出，是没有什么症状的，只是检查时发现有突出而已，这种情况也是不需要进行治疗。而腰椎间盘突出症则是椎间盘突出并且压迫到了神经根、硬膜囊，从而出现了一系列的症状表现，比如常见的腰痛、腿痛、腿部自上而下的麻木不适感等。在打喷嚏咳嗽时这种疼痛麻木的感觉可加重，这是坐骨神经受压的表现，有腰椎间盘突出症需要进行治疗。

如果长时间处于疲劳过度的状态下，一般会患有腰部的慢性肌肉劳损或者腰间盘突出症，这两种病因都会导致出现腰疼的症状。患者首先应该注意休息，避免腰部用力、避免弯腰动作，可以对患处进行热敷、理疗、中药离子透入等中医疗法进行治疗。如果疗效不明显，还可以外敷活血化淤、消肿止痛的金膏药，同时口服消炎药布洛芬进行治疗，一般疼痛症状就会缓解。

女性腰部疼痛的常见原因，首先注意排除有没有腹痛，下腹坠胀感或者和生理周期有关系引起的痛经，以及妇科炎症引起的腰部疼痛和坠胀感。其次，注意有没有不良姿势，比如长期弯腰负重引起的肌肉劳损和疼痛。同时，还要注意腰痛有没有伴随向腹股沟或者下肢的放射痛，需要排除泌尿外科和腰椎间盘突出症的情况。腰疼的情况首先要注意休息，改善不良姿势，可以局部热敷。如果不能缓解或者伴随上述其他情况，需要去正规医院及时检查。

对于腰椎间盘突出压迫神经出现腿痛的患者，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺，效果就非常不错的。用药只是治疗的一方面，要想促进症状的改善，还可以配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法。但是通过保守治疗以后，症状仍然存在，并且反复发作，影响病人正常工作或者生活的，就有必要积极的进行椎间盘摘除。通常可以应用微创手术和开窗手术两种方法。

女人腰疼肚子疼，可能是出现了妇科的炎症，比如输卵管炎或者附件炎等，需要到医院进行相应的检查，并进行抗炎治疗。也可能是由于输尿管或者肾结石的原因，会出现腰疼肚子疼，需要进行B超检查或者拍x光片，以明确诊断。还有一些腰疼，是由于腰间盘突出的原因需要进行腰椎CT检查，以明确诊断，如果存在腰间盘突出需要进行微创椎间盘镜治疗。

对于腰椎间盘4-5突出正确的睡姿，平时需要睡硬板床，因为一旦睡比较软的床，就会加重病人腰椎间盘突出的临床症状的。在没有脊髓神经根受压，没有坐骨神经疼痛症状的时候，可以采用仰卧位。但是如果病人存在有椎间盘突出比较大，引起坐骨神经疼痛症状的，最好采用侧卧位侧，卧位的时候可以使得腰椎弯曲，并且可以屈膝屈髋，从而减少对坐骨神经的牵拉，有效地缓解病人疼痛症状。

患有腰间盘突出，如果是在症状发作的急性期，带上护腰带，对腰椎有一定的承托和保护作用。对于症状比较严重的，可以带上有钢板的护腰带，能够减轻腰椎的压力。天凉的时候可以带上能够加热的护腰带，保暖的同时，能够促进血液循环，减轻腰椎的疼痛症状。平时即使是没有出现症状的时候，如果需要弯腰活动，或者是下蹲的时候，也可以带上护腰带，起到一定的预防作用。

腰疼了好几天未见好转，建议应该及时的去医院进行检查，可以通过拍腰椎的片子、CT或者是核磁，确定具体的病因。如果是患有腰间盘突出或者是腰肌劳损，需要加强休息。先采取保守治疗，通过按摩、针灸艾灸、红外线照射或者是离子透入，热敷等办法进行治疗。局部可以贴上活血化瘀的膏药，同时也可以口服活血化瘀的药物，如大活络丹胶囊，经过治疗，症状可以得到改善。

颈椎病简单的保健操方法，我们应该尽可能地改变不良坐姿，特别是长时间在办公室工作人员。1、写米字方法经常的活动颈部，用头来写米字方法，像点、撇、横、竖、撇、捺，用我们头来写米字，在我们能够忍受，接受的这个范围内，尽量地活动我们的颈部写米字。2、手掌十指相扣法，患者双手手掌部十指相扣，放到我们的这个颈部两侧，用力挤压颈后边的紧张的肌肉，使它得以缓解放松，同时可以用两个两手的四指，按压颈肩部，使颈肩部的肌肉放松。

出现一边腰疼的症状，可能是由于弯腰时间过长，或者是伏案时间过久，不注意正确的姿势，一侧扭腰时间过长，疲劳导致出现酸痛。着凉受风寒刺激，血液循环减弱，一侧腰部肌肉出现僵硬疼痛的症状。患有腰间盘突出，在活动不注意的情况下，出现腰椎关节的紊乱，也会导致出现上述症状。在不能确定病因的情况下，建议最好是去医院进行检查，及时的对症治疗。

“腰疼腿脚麻”最常见的病因是腰椎间盘突出症。除此之外，腰椎滑脱症、腰椎失稳等也是腰疼腿脚麻常见的原因。坐骨神经发自腰骶干，下肢，包括足部的神经支配，主要来自坐骨神经。腰椎病理改变，如腰椎间盘突出、腰椎失稳、腰椎滑脱都可能刺激坐骨神经，引起坐骨神经功能受损，引起下肢疼痛、麻木等临床症状。因此，患者如果出现腰疼腿脚麻，应到医院做相应的检查，比如腰部CT、MR，以明确诊断。

患有腰间盘突出，当然是可以同房的。腰间盘突出，在临床上是一种常见病，是骨骼老化的一种退行性的改变。如果是在症状发作的急性期，因为有明显的腰痛，活动受限，这时候就尽量不要过夫妻生活，避免活动不当使症状加重。平时没有明显症状的情况下，可以正常的过夫妻生活，只要根据自己的身体状况量力而行，注意腰部就没什么问题。

每天早上起来腰疼最常见的症状是腰肌劳损。腰背部肌肉本身由于长期劳作存在无菌性的炎症反应，夜间睡眠时活动量相对减少、血液循环减慢，腰背部肌肉处于持续痉挛收缩状态，发生缺血缺氧起来后会有明显的酸痛感。一般在适当活动后可以缓解，过多的活动反而又会加重疼痛的症状。其次也有可能是由于腰椎小关节的损伤或者软骨退化导致的。

腰椎间盘突出属于腰椎退行性疾病，典型表现为腰痛伴随下肢放射痛。治疗方法一般是理疗及药物的综合治疗。理疗有局部热敷和牵引，另外就是膏药消痛贴膏等治疗。药物需要根据不同的表现选择，比如疼痛明显，可以使用止痛药比如洛芬待因缓释片。另外就是活血化瘀的药物，例如活血止痛胶囊等。如果伴随有下肢疼痛和麻木神经症状，可以使用营养神经药物甲钴胺等治疗。

早上起床腰疼一般考虑是劳累或弯腰姿势太久引起的肌肉劳损，可以通过休息、热敷、推拿、按摩等方法缓解疼痛；房劳过度也会引起腰疼，要多注意休息，节制性生活；床垫太硬或睡觉保持一个睡姿时间太久导致肌肉紧张、痉挛也会引起腰疼，可通过局部热敷、推拿按摩等方法缓解；女性在月经期间由于盆腔充血也会出现腰疼，可通过热敷、按摩缓解。泌尿系结石如肾结石、输尿管结石等，导致的腰疼可通过碎石、口服中药汤剂化石排石等方法来治疗。