发现脊柱侧弯，用背背佳可能不会有什么效果。背背佳适用于由于学习、工作姿势不正确导致肌肉出现痉挛问题，双肩不等高的非器质性病变，使用背背佳矫正可能会有一定的效果。发现脊柱侧弯后，尤其是青少年的脊柱侧弯，需要专业医生进行侧弯角度测量，如果脊柱侧弯角度小，需要根据患者身材大小特制支具给予矫正；如果脊柱侧弯角度比较大，或对心肺功能有压迫，建议早日进行手术矫正。

腰间盘突出需不需要做手术，要看患者疾病程度，90%以上的腰间盘突出症通过药物及针灸等物理治疗都能够得到缓解，达到临床治愈。只有极少数患者正规保守治疗无效，需要给予手术治疗。手术治疗现在多倾向于椎间孔镜或机器人导航下微创治疗，术中针对病变间盘组织进行清理，尽量少干扰、不破坏其他正常组织结构。因此后遗症问题，即复发问题，相对较少，不必过于担心手术不成功问题。

如果患者出现腰部疼痛、大腿疼痛的症状，一般是由于患者患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫下肢神经，所以会导致患者在腰部出现疼痛的同时，大腿也出现放射性疼痛的症状。另外如果患者在运动锻炼时运动量过大，或者在工作中劳累过度，还有可能是由于腰部肌肉以及大腿肌肉有慢性肌肉劳损，从而引起腰肌以及大腿肌肉出现疼痛的症状。

腰间盘突出手术后是可以吃螃蟹的。腰间盘突出症患者，经过系统保守治疗效果不明显，是需要手术来帮助患者减轻不适症状的，术后围手术期，患者卧床休养，胃肠功能差，建议清淡饮食。螃蟹属于海鲜类食物，具有高蛋白，钙质及大量微量元素，是有利于患者手术康复的。建议术后三五天后再吃螃蟹，患者术区不疼痛，胃肠功能完全恢复，有心情享受美食佳肴，又能补充营养。

腰椎间盘突出是不会导致头晕的。腰椎间盘突出以后会压迫腰椎的椎管内的硬膜囊或神经根，造成腰部及双下肢放射性疼痛、麻木等症状，但不会引起头晕症状。引起头晕的常见原因主要有：耳源性眩晕，脑组织结构异常可能引起头晕，颈椎退变、高血压等疾病也可能会引起头晕。出现头晕以后应及时休息，如果头晕不能缓解，需要及时去医院就诊，明确诊断，进行治疗

缓解腰痛的功能锻炼方法有腰背肌功能锻炼。我们一般可以采用以下几种方式来进行：1、仰卧位5点支撑法：仰卧于床上，后脑勺，双及双足部置于床面作为支撑，腰、臀部抬离床面，持续5-10s钟，重复10次为1组，1天做5组。2、俯卧位小燕飞，俯卧于床上，腹部置于床面作为支撑，胸部及四肢抬离床面，身体呈小燕飞的姿态，5-10s钟为1次，重复10次为1组，1天做5组。如果不方便卧床，可以采取站立位的方法，进行腰背肌功能锻炼：1、双手扶于墙面，双下肢伸直，上身后仰，持续5-10s钟为1次，重复10次为1组，每天做5组。2、双手扶于墙面，单腿站立，另一只腿伸直后伸，持续5-10s钟为1次，重复10次为1组，每天做5组，交替换另1只腿进行上述方法锻炼。

腰椎间盘突出本身在青壮年发病率是最高的，所以20岁发生腰椎间盘突出是非常常见的。得了腰椎间盘突出不用过分紧张，只需要在医生的指导下严格按标准治疗就可以了。首先可以选择保守治疗，通过卧床休息，腰背肌功能锻炼，也就是平躺臀部抬离床面挺住，然后挺不住了放松，再锻炼，多次循环。再配合消肿、营养神经或者化瘀等药物治疗、症状一般会慢慢减轻，也可以辅助局部针灸、理疗等措施促进恢复。特殊情况正规治疗三个月没有明显好转，可以考虑手术治疗，对于20岁的年轻人，突出物一般不会发生钙化，所以一般可以选择椎间孔镜的微创手术，术后解除了压迫，症状也就好了。不管是保守治疗还是手术治疗好转后，都要注意腰背肌功能锻炼，并注意保护腰部，搬运重物时不能弓着腰搬，建议放在身前再搬为好。

腰椎间盘突出是常见病、多发病。腰椎间盘突出多发生于腰4-5，腰5骶1椎间隙。腰4-骶1椎间盘突出主要压迫、刺激坐骨神经，导致坐骨神经功能受损。表现为腰痛和坐骨神经痛，肢体麻木（包括脚麻），部分患者可能间歇性跛行，还可能出现肌瘫痪及马尾损害。对此需要采取以下措施。保守治疗：1、严格卧床休息，保暖。2、局部按摩，理疗。3、药物治疗，可使用布洛芬、地奥司明片、甲钴胺等。手术治疗，保守治疗无效，或伴有严重神经功能障碍者可手术治疗，如髓核化学松解治疗、椎间孔微创椎间盘切除、开窗或半椎板切除椎间盘切除椎间植骨融合术等。

腰间盘突出往往表现为腰痛及下肢的疼痛麻木，甚至大小便功能异常、偏瘫，属于中医的腰痛、痹症等范畴。针灸治疗腰椎间盘突出，可选取主穴肾俞、白环俞、膀胱俞、腰俞、环跳、志室、秩边、殷门、委中等穴位。配穴可选腰阳关、悬钟、承扶、气海俞、昆仑、三阴交、丘墟、风市等。一般每日一次，毫针刺，可加用电针并配合推拿理疗及小针刀等疗法。

腰间盘突出是一种退行性的改变，由于骨骼发生变化，一旦发生是不可逆的。症状发作时会有一系列的表现，通过治疗能够慢慢的恢复，根据症状的轻重，恢复的时间也不一样。即使是症状比较轻微的，至少也得需要两周左右的时间恢复，如果症状比较重的，需要一个月甚至几个月的恢复。所以发病十天了还没有好，也是正常现象，患者仍然需要继续休养和治疗。

腰间盘突出能拔火罐。腰间盘突出是临床上常见病，往往与过度劳累、或长期的姿势不正确有一定的关系，是由于淤血阻络、寒湿阻络、湿热下注、肾阴虚等多种因素造成的。对于腰间盘突出来说，拔火罐有一定的治疗作用，能够疏通局部经络、加快血液循环、促进新陈代谢，能有效地将体内的湿寒气排出体外，能够起到缓解疼痛、麻木、关节活动受限等症状，结合针灸效果更佳。

如果病人是由于搬东西而导致腰部疼痛，这种情况下一般是由于患者所搬物品过重，腰部肌肉过于疲劳，或者出现扭伤、拉伤等情况而引起的疼痛。在治疗上患者首先应该避免腰部活动，避免做弯腰动作，减少腰部负重。同时可以外敷活血化瘀的膏药，或者使用理疗仪对患处进行烤电、微波仪治疗、艾灸等保守治疗，都可以缓解疼痛的症状。

患有腰间盘突出，游泳是最好的运动。因为游泳的时候人体浮在水面，能够减轻腰椎的压力，锻炼腰背肌的力量，有效的减轻腰间盘突出的症状。每周游泳1到2次，游泳的时间也不宜过长，大约一个小时左右即可。游泳后一定要注意保暖，洗热水澡，补充碳水化合物。除了游泳，也可以适当练习瑜伽中的小燕飞，都是对腰间盘突出患者最好的运动。

腰痛骨引起质增生的治疗可以采用热熨疗法。也就是用中药加上酒和醋拌湿，然后在笼上加热蒸5分钟，或者在微波炉里边加热3分钟，然后用毛巾包裹，放在腰痛的部位进行热熨，1次半个小时，1天1-2次，连作半个月，腰部疼痛症状就会缓解。具体的中药可以参考试用以下药物：伸筋草、透骨草、花椒、艾叶、桑枝、桂枝、川断、桑寄生、红花、制川乌等，具体用量应由专业医生根据病人的病情确定。

躺着腰疼坐着站着不痛，有可能是腰肌劳损导致的。在平卧时由于腰部肌肉紧张、痉挛，躺的床过硬或过软，使腰背肌得不到有效放松，患者在卧床一段时间后反而出现腰部疼痛，在翻身或由卧位坐起时疼痛加重。坐着或站着不活动的时候腰背肌不参与运动，疼痛反而可能会减轻；但是坐姿不良、拾抬重物或弯腰时，再次出现疼痛加重的情况，这些都是腰肌劳损的表现。应该按照腰肌劳损给予药物及物理治疗。

腰椎间盘突出，可以累及一侧的胯骨疼痛，也就是髋关节疼痛，那么出现这种疼痛的原因是因为突出的间盘组织向后方刺激到了坐骨神经，坐骨神经的走行，就通过我们的胯骨，这时候当受到外力或者是腰部长期受力，就会诱发腰椎间盘突出，一般出现的症状是腰痛伴胯骨或者是臀部以及一侧的下肢出现疼痛，放射痛麻木，或者是无力活动不便等症状。

腰椎间盘突出症是可以通过微创治疗来缓解症状的。比如患者患有较重的腰椎间盘突出症，髓核严重突出，已经明显出现压迫神经的症状，例如腰部疼痛剧烈、下肢疼痛麻木等，这种情况下患者可以通过做小针刀微创松解手术来对突出的腰椎关节进行松解。这种手术创口小，术后恢复时间短，并且可以快速有效的缓解局部麻木、无力、疼痛等临床症状。

生理期腰疼的厉害，考虑与痛经有关，其处理方法如下：第一、卧床休息，臀部抬高，通过改变腰部的姿势，来促进局部血液循环，缓解淤血症状，来改善腰痛。第二、腰部按摩、艾灸、暖宫贴贴敷、维康灯照射，加速局部供血供氧，改善痛经。第三、饮食方面，喝一些红糖姜汤大枣水，不要吃寒凉性刺激食物。对于症状严重，经过上述方法处理，不能缓解者，可以口服止痛药物布洛芬片或双氯芬酸钠片治疗。

腰椎管狭窄是因为前方间盘的突出和后方椎小关节的增生以及黄韧带的肥厚或钙化出现椎管狭窄这个疾病，那么临床表现一般是双下肢走不的远路，腿软，走着走着就无力了，必须要歇一会儿之后才能走，这是典型的间歇性跛行，腰椎管狭窄，临床治疗分保守和手术治疗，如果患者症状不是很重，可以通过理疗牵引针灸吃营养神经药物，活血化瘀药物等治疗就可以，如果是双下肢出现无力，麻木疼痛，这时候根据影像学的诊断，可以考虑手术治疗。

后背痛不一定是肺炎复发，一般后背痛考虑于局部的肌肉拉伤有一定关系，如果患者目前有剧烈的运动，可以考虑有拉伤的可能。但是如果患者除了后背通痛之外还伴有发烧，咳嗽咳痰等症状，考虑有肺炎复发可能，并且炎症已经累及胸膜引起了胸膜炎，需要及时到医院就诊，检查X线片和肺部CT，明确具体的病情情况，给予敏感抗菌药进行治疗。