腰椎间盘突出压迫神经大致可以分为保守治疗和手术治疗两个方案。前者有尽可能卧床休息，避免弯腰久坐久站，配合针灸按摩理疗、腰围外固定，局部封闭注射治疗小针刀治疗以及外用活血化瘀止痛的膏药，甚至中药熏蒸的治疗。手术治疗可以分为椎间孔镜微创手术，以及开放的植骨融合内固定手术。但是彻底根治，再也不会复发是不太可能。因为只要日积月累的久坐久站弯腰，劳累劳损多都可以导致腰椎的退行性改变，出现腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出治疗方法和疾病本身严重程度有关。初犯的或者症状轻，病变也轻的腰间盘突出都可以通过保守治疗，比如做腰椎的针灸按摩、热敷理疗、局部封闭注射治疗、腰椎牵引治疗、小针刀的治疗，以及外用活血化瘀止痛，甚至中药熏蒸的治疗方法都可以。病变以及症状都严重的，应该考虑手术。根据病变特点可以选择椎间孔镜微创手术，或者开放的植骨融合内固定手术。

颈椎间盘突出严重的会出现神经根或者颈脊髓受压迫，导致脊髓型颈椎病。轻度的颈椎间盘突出，如果仅仅只是表现出神经根症状，比如颈肩部疼痛、体肢麻木等症状可以考虑保守治疗，比如服用非甾体类抗炎药物，甲钴胺营养神经等。严重的颈椎间盘突出导致肢体无力、精细动作障碍、走路打软腿等，患者有瘫痪风险，建议需要尽早手术治疗。因此，重度的颈椎间盘突出症治疗比较困难，风险也较大。

在临床上，病人患有颈椎炎，发病原因是因为病人的颈椎部位有长期慢性的劳累、劳损、外伤、着凉等原因，导致颈椎部位的韧带，肌肉，间盘等组织出现炎性渗出，有炎性改变，导致的一种无菌性炎症。病人患有颈椎炎后会感觉颈椎部位疼痛程度较重，严重的会影响病人颈椎活动。可以应用小针刀疗法，对局部进行松解或者采用针刺，艾灸等中医疗法治疗。

腰椎间盘突出压迫神经之后可以引起腰部肌肉的疼痛。而由于人的自我保护，疼痛刺激肌肉就会产生非常明显的肌肉挛缩紧张。在进行针灸治疗过程中，能够很好的缓解肌肉的紧张和疼痛，减轻椎间盘的压力，达到治疗腰椎间盘突出的目的。只不过相比其他治疗手段，起效比较慢而已。并且在治疗过程中一定要尽可能多卧床休息，效果才更加明显。

轻度的腰椎间盘突出或者膨出，可以通过自我疗法获得症状的改善。主要是注意床垫不能太软，建议患者睡硬板床。腰部可以在家中做一些理疗，比如熏蒸、烤电、红外线照射、刮痧等。平时生活中要注意坐姿与站姿。疼痛缓解期可以适当进行腰背部肌肉功能锻炼，比如3点式、5点式、小燕飞等姿势，有助于减轻腰椎间盘承受的压力缓解症状。对那些严重的椎间盘突出、髓核脱垂、甚至椎管中游离的患者，自我疗法是没有效果的，建议及时就医。

腰间盘突出所引起的大腿外侧疼痛，主要是神经受压导致的。所以在出现疼痛期间，一定要避免反复的弯腰活动，避免腰部的外伤、受凉，坐着时要多注意坐姿，以免导致疼痛的加重。再就是可以行腰部的牵引、理疗、针灸，同时配合非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利，芬必得之类的药物，和神经营养药物，比如甲钴胺、腺苷钴胺之类的药物治疗，来缓解大腿外侧疼痛的症状。

腰椎间盘突出压迫神经严重的，保守治疗效果不好的，那就需要进行手术治疗。手术治疗简单的原理就是通过各种方式，把腰椎间盘突出压迫神经的那一部分切除。而手术按疾病特点可以分为微创手术和普通的开放手术，前者主要借助椎间孔镜的仪器，手术切开非常小。而开放大手术，把间盘切除之后，还做了椎间椎骨融合手术，加强椎体之间的稳定性。

腰间盘突出伴有膝盖疼痛，有可能是由于腰间盘突出压迫神经，牵扯导致出现的症状。可以通过去医院进行检查，在医生的指导下，做牵引治疗，一日一次，一次20分钟，十天为一疗程，配合中医的按摩手法，能够快速的缓解症状。也可以配合其他的理疗方法，例如烤电、针灸等等，加强休息，减少活动，可以带上有钢板的护腰带，起到保护腰椎的作用。

目前纠正腰l45椎间盘突出的方法大体如下：一，通过腰椎牵引使突出的椎间盘髓核减轻椎间的挤压从而缓解突出。二，通过功能训练，如挺腰提臀法和三点与五点练功的方法，增加腰背肌力量，减少椎间盘前方的压力，加椎间盘后方的压力时，髓核趋向于向前移动而减收后突。三，腰椎间盘的介入治疗。通过对椎间盘髓核内注射胶原酶或臭氧将髓核中有效成分，如蛋白多糖等氧化，使髓核萎缩减轻突出。也可用射频消融的办法，将髓核烧灼凝固。

腰4一5椎间盘膨出主要涉及的是腰5神经根损伤，表现为大腿的外侧、小腿的外侧以及足背外侧疼痛、麻木肌无力症状。通常来讲，膨出的症状不是很明显，可以采取保守治疗，建议患者先卧床休息，可以采用理疗，如推拿、按摩等对症支持治疗。如果疼痛比较明显还可以使用止痛药如西乐葆，氯诺昔康等药物；如果症状还是改善不明显，可以使用肌肉松弛药，如鲁南贝特口服，同时还可以口服营养神经药如甲钴胺。

腰疼如果是通过自行拔罐，可以拔阿是穴。也可以按照一些重要穴位来拔罐。例如腰阳关、督脉穴位，人体后面正中第4腰椎棘突下凹陷中。命门穴后面正中第2腰椎棘突下凹陷中。肾俞穴、膀胱经腧穴，第2腰椎棘突下旁开1.5寸。气海俞、膀胱经腧穴，第3腰椎棘突下旁开1.5寸。关元俞、膀胱经腧穴，第5腰椎棘突下旁开1.5寸。

腰椎间盘突出是由于椎间盘发生了退行性改变以后纤维环破裂，髓核等组织从破裂间隙处溢出所致。矫正椎间盘突出，目前最有效的方法是行椎间盘的介入治疗，目前常用的方法是在椎间盘的髓核位置注射臭氧或者胶原酶，将椎间盘的髓核氧化，使其有效成分如乳蛋白多糖等变性萎缩，从而减缓椎间盘的突出。另外也可以通过射频消融的办法将椎间盘的髓核烧灼凝固。

颈椎退行性病的治疗需要根据病变的严重程度采用不同的治疗方法。颈椎退行性变会导致局部发生明显的增生性反应。症状轻微的，会引起颈部的僵硬、酸痛等症状。可以通过颈椎牵引、针灸、按摩等理疗方式缓解症状。如果疼痛程度比较明显的，可以服用芬必得，抗炎镇痛治疗。必要时也可以口服颈舒颗粒等活血药物进行治疗。同时需要加强颈部的功能锻炼。如果颈椎的增生引起明显的血管神经压迫症状，或者经过保守治疗效果不理想的，需要通过手术进行治疗。

长期腰痛不舒服，可能是腰肌劳损，腰椎滑脱，腰椎间盘突出等问题引起。如果是女性患者，妇科盆腔炎，子宫内膜炎等，也可能引起腰痛。可以常规完善腰椎X片，必要时结合腰椎磁共振或者CT检查确定原因。如果考虑妇科疾病，可以完善妇科彩超，有利于确定。根据不同的原因再做相应的治疗。比如腰肌劳损，可以局部按摩。另外就是氟比洛芬巴布膏等治疗。如果是较为严重的腰椎滑脱，需要考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症导致的不能弯腰，或者是弯腰活动时可以诱发腰痛，伴有下肢的放射性疼痛。对于这种情况，首先应该完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度和突出的方向。多数患者可以通过保守治疗得到治愈，首先应该卧床休息，以减轻腰椎盘的压力，可以采用腰椎牵引或者腰椎推拿按摩治疗，疼痛剧烈时可以配合口服非甾体消炎镇痛药和脱水消肿药对症处理。

腰椎间盘突出症好发于20至50岁的人群，尽管这个年龄段为青壮年，但是椎间盘的退化已经开始了，特别是纤维环的退变更早，腰椎退变要晚一些。加上这个年龄段的运动量或工作量都比较大，腰椎在负荷并快速旋转时，椎间盘纤维环最易造成破裂，从而引起腰椎间盘突出。多数患者因腰扭伤或劳累而发病，男性多于女性，少数可无明显外伤史。

左侧后腰疼痛，临床中可能见于以下几种情况。最常见的就是因为长时间久坐或者弯腰重体力劳动，导致左侧腰背肌劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛，主要表现为局部的酸胀痛和放射性疼痛。还有可能是因为左侧第三腰椎横突综合症，因为第三腰椎横突刺激周围的神经，出现神经支配区的酸痛或者放射痛，有时可能沿着腰腹部向大腿内侧等区域放射。

腰椎有一个向前的生理弯曲，而在坐着开车过程中，整个腰椎是有一个向后的弧度，反向于这个生理弯曲。时间长了就容易产生腰疼，比较轻的有可能就是腰肌劳损，腰背部筋膜炎的病变，严重的就是腰椎间盘突出。需要去医院让医生查体以及进行腰椎ct的检查就可以确诊。有腰部疼痛，一定要尽量避免久坐久站和弯腰，平时做一些小燕子飞，或者5点支撑法的腰背肌功能康复锻炼。

根据相关资料显示人体坐骨神经大约有4cm的伸缩范围，当坐骨神经的伸缩超过4cm以上时，坐骨神经牵张张力增大会发生疼痛。因此腰椎间盘突出患者在卧床时，应尽量避免坐骨神经受卡压后再有增加其张力的动作，一般应减少腰部前屈，髋部应尽量避免屈曲，膝关节尽量避免伸直。因此腰椎间盘突出症患者的睡姿，最好是以挺腰伸髋屈膝位最佳。