膝盖关节腔积液一般建议对症治疗。如果是轻微的膝关节和积液，因为积液的数量不多，建议采取保守治疗，通常是对膝关节做一次短期制动，经过一周的制动，有助于关节积液的吸收。除此之外，还需要配合微波、超短波、股四头肌力量训练等，促进关节积液的吸收。如果是中度以上的膝关节腔积液，可以通过关节腔穿刺抽取积液，同时对膝关节进行加压包扎3-5天，可以有效的降低关节腔积液，减轻关节疼痛。另外，也可以考虑通过关节镜来清除炎症的滑膜，从而减少关节内液体的产生。
小孩子腰疼的原因一般有腰背肌筋膜炎、腰背肌肉拉伤、腰间盘突出症等。1、腰背肌筋膜炎：腰背部有大面积的疼痛是由于腰背肌筋膜炎引起的，通常是早上起床后的疼痛。2、腰背肌肉拉伤：如果是腰部的腰肌劳损，一般会表现为腰部一侧或者两侧的肌肉疼痛。3、腰间盘突出症：如果为腰间盘突出症需要引起重视。腰痛主要是因为腰间盘突出压迫了腰椎间盘周边的神经，还可能伴有双髋的疼痛，需要做CT、核磁等检查。家长可尽快带小孩子就医，明确具体原因。
如果想要减肥，可以选择在早晨跑步。早晨跑步可以让人感觉更清爽，而且还能让人的精神状态得到改善，通过有氧运动，可以燃烧身体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。不过，晚上跑步也不错，不过时间不能太晚，可以在吃完饭一个小时后再跑步。如果睡得很晚，很容易让人的兴奋性升高，从而影响到睡眠质量。多做运动，少吃高热量和脂肪的食物。如果出现异常情况，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行相对应的治疗，以免延误病情。
髋关节骨关节炎一般指髋关节炎，病人可适当进行太极、散步、游泳等锻炼。1、太极：太极是一种柔和、缓慢、刚柔并济的运动，在运动的时候不会对髋关节产生任何的伤害，也不会增加髋关节的承重，对于改善病人的身体素质有很大的帮助。2、散步：病人还可以进行适当的步行运动，促进体内的血液循环，提高臀部的血液供应。而且步行并不是一种剧烈的运动，也不会让身体变得更加虚弱。3、游泳：由于身体在水里有浮力，所以也可以做游泳运动，这样可以减少臀部承受的压力。
腰痛吃任何食物一般较好，注意饮食均衡即可。现在还没有能够缓解腰痛的食品，也不是所有的药物都能够治疗。出现腰疼症状后，一定要先确定引起腰疼的病因。腰疼是一种很普遍的疾病，导致腰疼的原因有很多种，比如：表浅局部筋膜炎，深部肌肉损伤、劳损、局部皮神经疾病、深部的间盘突出。出现这种情况可能是由于尿路上的肾结石或者是泌尿系的感染所致，还可能是由于手术中的胆囊或者是脏器的炎症所致。只有在确定了病因后，才能进行有效的治疗，在日常生活中，建议病人保持平衡的饮食。
一般可以先减肥再先练腹肌，也可以先练腹肌。对于体重超标的人，想要锻炼腹肌，首先要做的就是减重，毕竟腹肌位于脂肪之下，体重超标的人，肚子里的脂肪会起到掩盖腹肌的作用。而当腹部有多余的脂肪时，体重会增加，那么腹肌就不会有那么大的作用了。在不减重的前提下，如果肌肉足够结实，体脂不是很高，还是可以练出腹肌的。其次，锻炼腹部肌肉还可以提高人体的功能，提高人体的抵抗力。在这段时间内，还可以吃点富含蛋白质的东西，有助于锻炼腹肌。
骨胶原蛋白肽具有增强骨密度、增加骨韧性等功效，建议在医生的指导下服用。1、增加骨密度：使用骨胶原蛋白肽后，可增加骨密度，如果有骨质疏松症，可在医生的指导下服用，效果更好。2、增强骨韧性：这种物质是骨骼本身的一种韧性物质，需要在医生的指导下服用，才能增强骨骼的韧性，防止软骨失去韧性，减少不适症状的发生。平时要注意营养均衡，多吃豆腐、燕麦、鸡蛋、瘦肉等富含钙质和蛋白质的食物。平时多做运动，多晒太阳，促进钙质的吸收。但是一定要做好防护措施，比如带上护肘、护膝，这样可以减少受伤的几率。
穿束腰的好处是可以增强腰部的稳定性。坏处是会影响消化。束腰主要是为了增强腰部的稳定性，属于外固定。对女性来说，束腰可以让腰身看起来更苗条。不过束腰也有坏处，长期佩戴，不加强腰背部肌肉的功能锻炼，容易导致腰背部肌肉的萎缩，影响腰部稳定性。长期佩带腰带，对胃肠功能有一定的影响。长期按压肚子，会对肠胃造成一定的影响，对消化吸收造成一定的影响。若长期佩戴对肋弓，骨骼组织，亦会对人体产生压力并造成伤害。建议患者及时就医检查，以免延误病情。
3岁儿童补钙通常可以适量吃一些清淡、富含钙元素的食物。三岁以下的儿童，只要不是特别严重的，就可以多给他一些富含钙质的食品，包括深海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、虾皮、紫菜等。建议在给儿童补钙的这段时间里，父母要多让儿童多出去走走，多晒阳光，这样可以提高身体对钙的吸收，从而起到最好的补钙作用，缓解儿童的缺钙情况。假如儿童出现严重的缺钙症，可以口服龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行补充，通常可以起到补钙的作用。
大骨节病的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗。1、药物治疗：应用阿司匹林、布洛芬等非甾体类消炎镇痛药，以减轻疼痛，减缓关节的恶化。2、手术治疗：在关节镜下进行关节清扫，主要是将炎症的滑膜、骨赘、剥落的软骨和游离体等进行。截骨矫形术是一种对有明显关节畸形及挛缩的青壮年病人有较好的矫形效果、平衡力线及恢复劳动及生活功能的方法。对于严重的髋部、膝部、跖部等关节有损伤的病人，可以采用该方法进行假体重建，并在手术后基本恢复关节功能。
颈椎侧弯纠正睡姿一般是平卧。颈椎侧弯不同于正常的脊柱侧弯。颈部的侧弯一般是由于颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎关节脱位等引起的，如果长期不能治愈，就会引起的一种继发性的颈部侧弯。一般可以进行推拿和针灸的疗法。对于没有发生脊柱压迫的病人，需要进行拉动治疗，使侧弯的颈部和突出的椎体结构逐步复位，缓解对神经和血管等组织的挤压。假如是因为颈部脱位导致了颈部有明显的侧凸现象，要做好相应的操作准备。还可以按照医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
肋骨外翻和不外翻的区别一般比较大。肋骨外翻是因为人体缺少微量元素导致的一种不正常的生理现象，一般情况下，人的排骨都是不会外翻的。如果要判断有没有肋骨外翻，可以让病人仰卧，双手放在自己的胸前两边的肋骨上，向下推动，直到自己的肋骨底部有一个凸起，底部的肋骨超出了身体的外缘，即为肋骨外翻。此病常见于儿童，特别是缺少钙质和维生素的儿童，很可能会导致肋骨外翻，家长可以带自己的小孩去医院检查一下有没有缺少微量元素，再适当的补充，可以减轻肋骨外翻的情况。
滑膜炎贴膏药通常是疼痛处。滑膜炎是由于关节在遭受某种因素的影响后，出现的一种无菌性炎症，它的特点是炎症的红、肿、热、痛，主要症状是关节的肿胀、疼痛、积液、活动受限等，一般以消炎止痛和舒筋活血为主要治疗方法。而膏药就是这样的效果，常见的有消痛贴膏，东方活血膏，金黄膏，奇正止痛贴，扶他林软膏，巴布膏，洛索洛芬等，还可以涂抹云南白药喷雾。为了防止出现瘙痒、红疹等过敏症状，需要1-2天内进行一次涂抹。在敷的过程中，也要吃得清淡些。
大拇指指腹疼痛一般和受凉、痛风、狭窄性腱鞘炎等原因有关，可对症处理。1、受凉：当人在较冷的环境下，没有做好手部的保暖工作时，就有可能受到冷刺激引起的手部肌肉抽搐，从而引起疼痛。这时候应该戴上手套，对局部进行热敷和按摩。2、痛风：其原因及发病机理目前还不清楚，主要是由于尿酸代谢紊乱、过量饮酒等原因造成的，当尿酸结晶沉淀在手的关节处时，就会出现疼痛、肿胀等症状。假如疼痛较重，可以在医生的指导下口服布洛芬片或者秋水仙碱片。3、狭窄性腱鞘炎：一般是由于手指长期受压，如编织毛衣、键盘打字等引起的，会引起局部无菌性炎症，当炎症刺激到周边组织时，就会引起疼痛，如果病情继续恶化，还会有弹响声。病人可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片等药物来缓解疼痛，如果无法缓解，可以选择腱鞘切开肌腱松解术来缓解疼痛。
腰椎崩裂通常需要及时进行治疗。腰椎弓根峡部裂通常是天生的，它会引起腰椎不稳定，最终发展为腰椎崩裂。具体的治疗方式需要根据患者的临床表现以及各项检查的结果来决定。如果只是简单的腰痛，而且没有出现严重的脊椎滑脱感，也没有出现神经受压的情况，就可以进行腰围外固定。尽量避免弯腰，长时间的站立，还要配合针灸、按摩、理疗等方法来减轻疼痛。假如是发生了腰椎滑脱症，对背部神经造成了挤压，造成了两个下肢的麻木，建议进行手术植骨、融合、内固定。
腿不直通常可以通过一般治疗、手术治疗等方式进行矫正。首先要保证自己的站立和坐姿都是正确的，行走的时候要尽可能的笔直，同时要注意自己的膝盖，这样才能保证自己的体力，每次行走都要5到10分钟，一天要做2到3次。腿不直的患者用一块布或一根橡皮筋把两个膝关节绑在一起，然后把两个大腿伸直，站20分钟，绑的方法要有一个合适的松紧，不要造成脚部的酸痛，避免造成关节的伤害。腿不直的患者也可以选择戴上矫正支架，也可以选择做手术。
女生盆骨宽是由于先天遗传以及后天习惯造成的。骨盆是人体躯干最底端的骨性结构,中壮年人的骨盆是由一块骶骨、一块尾骨、两块髂骨、两块耻骨、两块坐骨组成的。女生盆骨宽大部分是因为基因的原因，还有就是平时久坐不动，缺乏锻炼。对于这些问题，要及时的调整自己的生活方式，比如通过调整自己的坐姿来提高自己的身体素质，同时也要通过锻炼自己的身体，来缓解自己的身体状况。对于刚刚分娩的女生，在分娩后要及时做好骨盆的恢复练习。通过对骨盆前侧、外侧和骨盆底的肌肉进行适当的训练，可以有效的纠正骨盆过宽的问题。
手指肿疼的原因，有可能是手指出现了炎症，如甲沟炎、指头炎等，需要进行消炎治疗。当手指周围的皮肤出现了损伤，就会引起手指的炎症，从而引起手指的肿疼。也有可能是因为关节受到了一些小的损伤，或是受到了一些寒冷的刺激，导致了一些小的炎症，这些炎症会从关节里面渗出，从而引起了手指的肿胀和疼痛。由于手指关节的炎症，会导致手指肿痛，并伴有手指关节活动受限，但是不会有发红和发热的症状。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
肱二头肌反射的原理是让病人屈肘30度，然后用左手按住病人的手肘，将大拇指放在肱二头肌腱的上面。检查者右手握着叩诊锤，轻轻地敲打着自己的大拇指，可以看到病人的肘部有轻微的弯曲，由于肱二头肌是以屈肘为主，所以检查肱二头肌反射的目的就是要了解肌腱反射的强弱。肌的麻痹及去神经化是腱反射减弱的表现。出现脑瘫或上运动神经元损伤时，患者会出现反射增强的症状。如果在检查期间发现异常，建议积极配合医生做好进一步检查，以便尽早采取相应措施改善病情。
运动后手臂酸痛通常可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行治疗。可以让患者自己按摩，或者是让康复医生对自己的手臂进行推拿、按摩，都能促进肌肉的血液循环，加快酸性代谢物质排出体内，从而减轻疼痛。通过对胳膊进行热敷，能够加快人体的血液循环，缓解疼痛，一天4-6次，一次热敷10-20分钟。通过伸展手臂肌肉，逆时针牵引，可以有效地改善手臂肌肉的紧张和痉挛，从而达到缓解手臂酸痛的目的。还可按照医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。