病情评估：跑步之后疼可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。

病情评估：左手中指末关节痛可能是局部受到了外伤所引发的，还有可能是风湿或者是类风湿性关节炎所引起的，也有可能是患有痛风性关节炎的原因。还需要明确引起左手中指末关节疼痛的原因，然后针对病因采取药物技能治疗，也可以结合理疗的方法治疗。日常还要注意关节保暖，也要避免接触化学物质。

病情评估：膝盖外侧肿了个包考虑是受到外伤所引起。在受到外伤以后就有可能会导致皮肤组织受到损伤，也会使局部出现疼痛以及肿胀，尤其是在按压时候症状会比较明显。轻微肿胀可以通过局部热敷的方法来进行缓解，热敷可以加速局部血液循环，有利于肿胀消退，必要时还需要通过涂抹消肿药膏治疗。

病情评估：肌肉科技增肌粉是一种蛋白粉，它可以促进肌肉的生长。尤其适用于健身的人群，在运动之后，肌肉的血液循环是增加的，血管是扩张的。立即补充蛋白粉可以促进肌肉的合成。肌肉是由蛋白质和水组成的，需要的原料就是蛋白质，肌肉科技增肌粉可以提供肌肉生长所需要的必需的原料，并且配合着有氧运动和抗阻运动来进行，增肌的效果会明显增强。

病情评估：股骨颈骨折，康复期腿疼，患者要减少活动练习，可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏等治疗。可以做一些微波射频，纳米等理疗的方法治疗。可以口服三七片，或者氯唑沙宗片。同时有肿胀还要排除是否有下肢深静脉血栓的情况。

病情评估：脚底长骨刺可以选用针灸按摩的方式或口服些活血化瘀的药物进行治疗的，也可以口服消炎药进行治疗的，平时要注意多补充营养，多补点钙，多喝点骨头汤，牛奶之类的，做一些脚底的按摩，对骨刺的，治疗有较好的帮助的，要注意好好休息，避免过度劳累。

病情评估：手腕到胳膊的筋疼，可能由多种原因引起，如外伤、腱鞘炎、肌肉劳损、关节炎、神经受压等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1. 外伤：外力撞击或过度拉伸可能导致筋腱损伤，引起疼痛。2. 腱鞘炎：频繁活动手腕，腱鞘发生炎症，产生疼痛，活动时加重。3. 肌肉劳损：长期重复同一动作或过度用力，使肌肉和筋腱疲劳。4. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症累及关节周围组织，包括筋腱。5. 神经受压：颈椎病变压迫神经，可放射至手腕和胳膊，导致筋疼。总之，手腕到胳膊的筋疼原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

病情评估：脊椎病引起的头晕的治疗，1、非手术治疗：（1）颈椎牵引，可以去医院牵引，也可以在家买充气牵引器进行治疗。（2）劲周围制动，限制劲椎活动可以减轻对神经、血管的刺激或压迫，缓解症状。（3）推拿，按摩及理疗，缓解肌肉紧张。（4）药物治疗，常用的药物体消炎镇痛药，肌松药，中药制剂等。（5）预防，平时可自我按摩，枕头不要过高。2、手术治疗：如果通常通过以上办法，都没有缓解症状，可以进行微创治疗。

病情分析：髌上囊以及关节腔积液，考虑是由于长时间的站立行走或者运动量比较大，导致的膝关节的骨性关节炎以及滑膜炎产生的无菌性的炎性渗出。建议方案：患有髌上囊及关节腔积液的病人，要注意休息，加强保暖，避免受凉。局部热敷，抬高患肢，避免过度下垂。

病情评估：病人表现为腰部疼痛，原因有很多种，比如说腰椎间盘突出症。另外就是泌尿系统结石，病人还会表现为排尿异常。排尿带血，或者是排尿困难。需要通过相关检查，进一步的确诊。

病情评估：可以选择中医治疗，要对其进行理疗，比如针灸、红外线、蜡疗以及超声波等治疗，可以加强止痛药物以及营养关节的药物进行治疗。要是疼痛持续加重，出现影响日常活动，或者是保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

病情评估：　　打篮球脚踝扭伤，肿了2~4周能够恢复。　　打篮球脚踝扭伤肿了，可能跟局部的软组织挫伤有关，患者可以在医生的指导下，通过冰敷的方式缓解，过了24小时之后，可以适当热敷，促进血液循环。　　另外也需要遵医嘱使用舒筋活血片等药物治疗，多数患者经过正规的治疗后，2~4周能够恢复。平时也需要多注意休息，避免进行剧烈的运动。

病情评估：伤筋动骨一百天，脚部骨折虽然是一个比较常见的骨折现象，但是骨折部位的恢复有一个比较漫长的过程 。要想让骨折的肢体正常下垂且不会疼痛，一般都是在手术之后3周左右。如果想正常下地走动，最少也得8周左右。现在还是建议你最好要多休息，尽量少下床走动。

病情评估：你好，根据你所描述的情况，左手腕肌腱炎需要进行适当的理疗，缓解症状。平时生活工作当中，避免过度劳累。希望我的回答能够对你有所帮助。

病情评估：如果确诊是根尖囊肿，需要做手术切除的。建议拍片子检查进一步明确诊断。根据囊肿大小范围确定手术方案。看看是否能够保住牙齿。如果囊肿比较小，可以保留牙齿，做根管治疗以及根尖切除术。囊肿大必须拔掉牙齿。

病情评估：髋骨骨折的患者一般在骨折后一个月可以下床活动。活动的强度需循序渐进，不可操之过急，以免造成骨折段再次错位，需二次入院进行复位、固定，延长病程。骨折治疗原则为复位、固定、康复治疗。症状轻微的患者复位可采取手法复位或牵引复位，症状严重的骨折患者需采取手术切开复位。根据具体病情选择复位方式，提高生活质量。

病情评估：左肩膀酸痛考虑可能是由于颈椎疾病或者是肩周炎造成的。如果病人表现出颈椎方面的疾病，随着病情的加重，很容易造成左肩膀酸痛的现象。还有就是由于肩部长时间的疲劳，造成肩膀的韧带受损，以及一些炎症的表现出，也会引发肩膀疼痛的现象。病人在平时要注意肩部的护理，尽量防止过度劳累。

病情评估：膝盖骨往外翻说明下肢的力线发生了改变，多是由于膝关节各种关节炎或骨发育异常，导致膝关节出现外翻畸形。膝关节出现退行性病变，外侧软骨破坏、骨硬化，关节间隙变窄。骨质增生、骨赘形成，下肢肌力不平衡，患者出现膝关节外侧的疼痛，走路等活动受限。膝关节的变形，出现K型腿或X形腿，大部分患者需要通过关节置换进行矫正。

病情评估：医生建议：你好，活络油舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。该药是可以用于消肿的，但是对于骨折是需要行手术治疗的，建议你去医院诊治。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

病情评估：您好，根据您描述的情况分析，已经有5个跟骨骨折，需要加强功能锻炼。局麻时，可将这侧的腿垫高，这样可以减轻局麻的肿胀程度，从而达到减轻局麻疼痛的目的。增强肌肉的主动收缩、关节的主动运动、肌肉的收缩，有两个目的，一是防止肌肉萎缩，二是使肌肉收缩的过程产生静脉泵，促进静脉回流，促进静脉循环，加快局部血液循环，有利于骨折的愈合。