做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。建议注意休息，不能熬夜，可以进食一些补血的食物，献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动。

人体感觉中枢位于中央后回，具体位置是大脑的顶叶。两腿部的末梢感觉神经受到刺激通过传导束最后传至大脑皮层。建议多看一些医学纪录片或者医学常识类书籍，这样可以丰富自己的知识。通过锻炼双腿来提高自己的健康，在平时的工作和生活中，一定要注意在平时的时候，加强对自己双腿的保护和保养，减少或者避免对自己双腿的碰撞或者伤害。注意对自己双腿的保温工作，尤其是寒冷的冬天的时候，很容易对自己的双腿受冷或者受凉，让自己的健康的双腿变成老寒腿。

可能是压迫神经引起的。建议最好及时检查，进行理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉。可以尝试进行倒走，热敷促进腰部肌肉的血液循环。学会用靠垫，首先靠垫一定要放在腰部，放到胸背部是不正确的。而且正确的坐姿应该是挺胸抬头，比如坐沙发时要尽量靠后坐，让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。

脚趾疼流脓水常见于以下原因：1、外伤所导致的，当脚趾受伤后可出现感染，表现为疼痛、有脓水流出，可以及时去医院进行治疗，医生会局部进行清创，并进行规律的换药，必要时还需要服用抗生素来抗感染。2、嵌甲合并甲沟炎所导致的，当指甲修剪过短时，可以导致指甲刺入甲床内而引起局部感染，并感到明显疼痛，这一般可以局部涂擦碘伏、百多邦、使用碘酒消毒酒精进行脱碘，如较严重时则需要在局麻下行指甲的部分切除，后期再进行规律换药，平时不能穿较紧的鞋，不能修剪指甲过短，在伤口未愈合前不能够沾水，防止再次出现感染，不能吃过于辛辣的食物等。

可能跟血压不正常或是有其他疾病有关。一般来说，献血对年龄、血压、身体状况都有要求，年龄上不要低于18周岁和超过55周岁，需要成年人。血压要在正常范围，不能过高或者是过低，否则对献血者影响较大，都可引起头晕等不适症状。最后则是需要身体健康，没有传染性疾病和血液系统疾病的人。献血前需检查是否有肝炎、艾滋病或者是梅毒等，有没有凝血障碍、贫血等异常情况，没有上述异常情况时可以献血。

一般手腕不能抬腕即垂腕的临床症状，临床上大部分应该是由于上臂神经桡神经损伤的情况多见。一般此类损伤经常会出现在肱骨骨折的外伤性疾病中，其还有相关临床表现如手背桡侧半、桡侧两个半指、上臂及前臂后部感觉障碍及拇指内收畸形。做个肌电图检查明确诊断一般可以通过针灸理疗，配合服用甲钴胺营养神经，同时做下康复锻炼。

手臂的筋跳动应该是植物神经功能失调引起的。胳膊的肉老是跳动多数是由于过度劳累引起的，可能会导致局部的肌肉出现痉挛，从而引起跳动的现象，而且还有可能会引起疼痛。胳膊的肉跳动，也有可能是神经系统出现了异常。如果是过度劳累引起的，可以采取按摩或者是热敷的方法进行缓解，还要避免从事重体力劳动，如果是神经系统出现了异常，可以口服营养神经的药物调理。

长期用力叩击头部的话，可能会引起脑组织挫裂伤的。脑实质内的挫裂伤，则因为脑组织的变形和剪性切力所造成，见于脑白质和灰质之间，以挫伤和点状出血为主，如脑皮质和软脑膜仍保持完整，即为脑挫伤，如脑实质破损、断裂，软脑膜亦撕裂，即为脑挫裂伤。目前建议患者应该注意休息，保持充足睡眠应该脑袋就不会疼痛感了，不能用力去扣头，如果头部长期疼痛，应该及时去医院去检查。

左脚抬脚发抖不排除疾病的可能。不由自主的发抖、颤抖、盗汗，心里开始有点不安，是精神紧张造成的，休息后会好。考虑可能是由于机体气血亏虚导致的濡养不足引起的脚抖动的症状的。要警惕左侧腓总神经和坐骨神经功能异常的表现，不能完全排除居局部肌肉劳损和缺钙的可能性，应及时就医体检为妥，明确诊断后积极药物治疗。药物治疗期间可以适当下肢功能锻炼。

考虑可能是伤到神经了。如果现在踝关节及脚趾都活动正常而且没有麻木感觉一般是没有神经损伤。一般情况考虑软组织的损伤。注意休息，建议还是去拍个片子，明确一下有没有骨折。如果没有骨折，那就口服一些非甾体类消炎镇痛药物。如果有骨折，就要积极治疗。如果一直不活动，还容易造成局部血栓形成，不利于恢复。可以自行局部按摩，晚上热水泡脚，抬高受伤的脚，口服些活血化瘀的药物，都有利于消肿。

用手压住痛的地方感觉就好点，这是因为血管神经性头痛发作时往往呈搏动性，用手压住同调是能使这种搏动减轻。因为疼痛是一种心理反应，所以也有心理因素在内。建议服用丹参片，苯妥因钠，维生素b1，注射维生素b12进行治疗。注意防止受凉和寒冷刺激等。如果症状没有好转的话，建议去三甲，或者以上的医院进行一个详细的检查，有助于检查的规范性和正规性，也有助于尽快明确病因。

主要考虑为甲亢内分泌方面因素。手抖最常见的原因就是帕金森和甲状腺功能亢进，如甲亢，低血糖等原因所导致，建议做脑ＣＴ或甲状腺功能检查确诊，所以还是去医院检查一下比较好。首选要明确诊断，才能说是否能治好，要做必要的检查，比如化验甲状腺功能等等，排除甲亢等等，建议平时不要总是保持一个姿势，很容易导致神经方面的反射，也容易出现抖动的现象。

手抖的原因有以下几种：1、帕金森病，帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，临床突出的症状为静止性震颤，表现为静止位时上肢和手的抖动，除震颤以外，还可有肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍等。2、原发性震颤，原发性震颤呈常染色体显性遗传，1/3患者有阳性家族史，以震颤为唯一表现，震颤主要为姿势性和动作性震颤，静止位时可消失。3、甲状腺功能亢进，甲亢可引起手抖表现，需做甲状腺功能检查以明确。

笑起来右手抖起来比较厉害写不了字是正常现象。手抖医学上称为震颤，它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，笑的时候会消耗体力，身体会处于一种非常紧张的状态，会引起全身血液循环受阻，会感觉到手无力，身体有时站不稳等现象，建议时刻调整好自己的心态，不要笑得太久，会引起身体不适。

考虑与肌肉痉挛或者神经炎有关。1、肌肉痉挛：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉自发的一种强直性收缩，而且受到寒风刺激，导致肌肉兴奋性增高，也容易使肌肉发生强直收缩，再者体内缺钙也会引起肌肉痉挛。如果是运动以及受到寒风刺激造成的，可以通过休息、按摩的方式改善，如果是缺钙，可以在医生的指导下服用乳酸钙片、碳酸钙片治疗。2、神经炎：神经炎是指神经和神经群发炎，通常是由于各种病变造成的周围神经炎，会出现肢体皮肤发凉、多汗等，同时还会造成虎口位置像心跳一样跳动。可以在医生的指导下服用非甾体类消炎药治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片治疗。

这样不会拍死脑细胞。轻拍打头部可以起到按摩的作用，对大脑的血液循环有好处，可以清醒大脑兴奋，但是在这种拍打头顶的方式，是因人而异的并不是所有人都适合拍打头顶。而且拍打头顶的，位置和力度都是有一定要求的。如果用力过猛或者是位置不对的话，反而会造成一些伤害。思考问题头皮会痒，那是一个习惯现象，可以改正。遇到问题多思考、多开动大脑思维这对学习和今后的工作都有好处。

出现这种情况，主要是由于以下几种原因导致：1、由于腰椎间盘突出压迫腿部神经引起，这种情况建议及时去医院做腰椎ct检查，明确诊断以后进行腰椎的牵引治疗，同时适当的进行手法按摩。2、考虑是由于腿部炎症引起的，比如淋巴结肿大，严重时会影响肢体的功能，出现肌肉萎缩，平时要做好保养工作，尽量减少积累伤。

那是因为在那些部位分布着敏感的神经末梢一受刺激就会有相应的神经冲动传到大脑。当神经冲动传到大脑后就会产生相应的反应了，这是正常的生理现象的。挠痒痒会笑是通过反射性而来，是人类在进化过程中设计的一种自我保护机制。人体的腋窝或脖子有许多敏感神经，当他人接触这些位置时，这些神经会非常紧张，发出求救信息，传送给大脑，在大脑的指令下人就会发笑，而并不是瘙痒的信号通过神经传递给大脑的结果。

感觉右大腿外侧经常出现手机震动感可能有以下几个原因：1、首先需要注意腰椎的问题，有时候因为平时不注意腰椎的问题最终所导致的。2、第二考虑是因为风湿或者类风湿的问题，这个很简单检查一下风湿与类风湿因子就可以排除。3、还需要排除一下关于静脉曲张的问题，但是需要到正规的医院进行检查。4、注意平时注意观察是不是还存在其他的问题，还需要注意晚上睡觉注意不要着风，需要适当的选择时间进行锻炼身体，还需要注意适当的注意休息，还需要配合一些营养饮食，切记勿生气。

考虑白天走路时走路太多，脚上的汗腺分布茂盛，容易出汗过多，鞋子的透气性差导致脚趾一整天浸泡在汗液中出现发白。脚磨得痛也跟走路多鞋不舒服有关。平时尽量穿宽松透气的鞋子和棉袜，晚上可以用醋泡脚促进循环，然后可以使用达克宁，等会儿会逐渐缓解的，饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，避免过度劳累。