晚上老是做梦,就像是没睡一样有可能是因为失眠导致的。一方面应该调整自己的精神状态,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多参加一些户外运动,必要的时候可以进行中药调理,养心安神,平时注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等食物,还要注意规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣,烈酒等不消化和刺激性食物,多吃些水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。

吕志勤
吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

做完开颅手术后手脚麻不能走大便疼是由于末梢血液流通不畅而导致的。手脚麻木是人们在日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了等都有可能会造成手脚麻木的症状,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题。但是,有的人手脚麻木后长时间无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号,需要及时去做个检查,比如血液分析,脑CT等检查。

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老人坐在那里总是点头很有可能是得了帕金森综合征。帕金森综合征的早期表现为震颤,多自一侧上肢手部开始,呈节律性搓丸样动作,随着病情的进展,震颤逐渐波及同侧下肢和对侧上下肢,静止时出现不自主的有节律颤抖,变换位置或运动时,症状可减轻或停止,震颤会随情绪变化而加剧。后期会出现下颌、口唇、舌和头部的震颤,关节僵硬及肌肉发紧、表情呆板、流涎、行动迟缓,慌张步态、记忆力减退、思维障碍、甚至痴呆等。

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垫高下肢睡觉,有头晕脑胀的轻度不适感觉有可能是由于颈椎疾病引起的。颈椎疾病是许多中老年人常见的疾病,特别是在睡觉时与枕头的不适有关系。在平时也要注意经常进行血压测量,排除血压高所引起的,如果不是血压高所引起的,那就要考虑可能是由于颈椎疾病引起的,颈椎疾病还会伴有恶心呕吐上肢及手指的酸胀麻木感。在平时要避免颈部受凉,避免颈椎过度劳累,避免长时间的保持一个姿势。

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老人走路腿没劲突然摔倒有可能是脑血栓,或者是脑出血而导致的。如果老人突然出现右侧的肢体无力的情况,应该首先考虑是不是因为一个神经系统的疾病而导致的这种症状。最容易导致出现这种症状的疾病就是脑血栓或者是脑出血。最好是到当地医院去做一个颅脑的ct检查,来看一下到底是不是这种症状。前往神经内科去就诊。诊断清楚了再决定应该如何治疗。

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把脚垫高是对于有下肢肿胀或者有下肢静脉血管病变的患者一般建议适当抬高患者,这样可以促进血液回流,减轻肢体肿胀等症状。脑供血不足大部分是脑部动脉硬化或有脑血栓等情况引起。睡觉时把脚垫高可以缓解下肢供血。对一些有下肢静脉炎或下肢静脉血栓的病人是可以的。可以缓解微循环,防治抽筋等情况。但不能缓解脑补供血情况。脑供血不足还是要积极控制血压和血脂情况,应用活血药物缓解头部血管硬化情况,应用预防血栓形成的药物。

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建议到正规医院住院系统调理治疗,可以考虑用中医中药辨证论治进行调理治疗。脑血栓是指脑部的动脉系统中的形成血栓使动脉管腔狭窄、闭塞,导致该动脉供血区局部脑组织的坏死,临床上主要表现为偏瘫、偏身麻木、讲话不清等症状。 要看脑栓塞的严重程度,和栓塞的时间长短,中医中药在治疗脑血栓方面效果不错,能够防止该病继续发展,同时要戒烟戒酒,生活规律,饮食上忌食生冷、辛辣刺激性食物。

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每天很早醒来,但白天还是很困,晚上容易入睡有可能是因为睡眠质量不高所导致的。在睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应该做一些适当的体力活动。比如瑜伽、跑步等,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠,如牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易的去使用催眠镇静的药物,因为这类药物在使用后,晨起会有困倦感、容易成瘾、在停药后会有反弹等副作用,不宜长期服用。

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睡觉迷迷糊糊,感觉脑子不受控制有可能是和精神过度紧张焦虑或压力过大有关。过度的脑力劳动很容易导致脑疲劳,也可能出现在睡眠的过程中继续做梦、想事情的症状。在睡前看喜剧的影片、玩兴奋性的游戏或者做剧烈的运动,也会出现睡觉以后梦多的症状。每天有规律的生活作息,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情的愉悦都可以有效的改善症状。

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老人睡着后腿没有知觉很大可能是因为脑梗塞或者脑出血所引起的。脑梗塞又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而脑梗死作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段,坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别,一般老年人脑梗是比较危险的,最好是立即前往医院去就诊,做个头颅共振好明确诊断。

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入睡后被吵醒会烦躁心慌是由于心脏短暂的血液循环加速而导致的。在平时生活中要多注意休息,注意生活规律,睡前不要看刺激的书刊、电影等。在饮食方面,要以清淡为主,少吃油腻辛辣的刺激性食物,多喝热水,排查生理因素,保持室内空气流通。另外最好去医院做个心电图、x胸片检查,排查是否是由心肺方面疾病引起的,要及时的进行调理。

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老是健忘还喜欢胡思乱想通常是因为思想不集中所引起的思维错乱。思想不集中的治疗方法就是要放松和减压。做一些放松练习,舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各个部位传达休息的信息。从腿部到躯干放松,然后从躯干到颈部、头部和面部放松。这种放松训练技巧需要反复的训练才能更好地掌握,如果掌握了这个技巧,会在几分钟内达到放松和平静的状态,可以很有效的使精神得到舒缓和放松。

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半夜睡觉突然大叫,还睁着眼睛紧紧攥着拳头有可能是因为癫痫所导致的。癫痫是由于脑部兴奋性过高的神经元突然、过度的重复放电,导致脑功能突发性、暂时性紊乱,临床表现为短暂的感觉障碍,肢体抽搐,意识丧失,行为障碍或植物神经功能异常。治疗癫痫病的话,中西药都是可以的,中药的疗效虽慢但是治疗效果很好,西药见效快但是都含有激素药,对身体不太好,可以根据病人自身的情况进行治疗。

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老人七十多岁走路不稳不赶,腿脚也不疼是因为人的小脑的生理功能主要是维持身体平衡和协调随意运动。小脑病变时所引发的肌肉张力低下,导致肢体打软,且对运动的距所需的力量估计不足,还会出现不规则的肢体震颤。现在医疗界较为推崇的靶向修复疗法,针对小脑萎缩的治疗效果不错,通过修复受损神经细胞,激活处于休眠状态的神经细胞,实现神经细胞的自我分化,并替代已经受损和死亡的神经细胞,改善生活质量。

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睡觉被打扰以后心慌,心跳快,头晕会出现交感神经张力增加,兴奋性增强等症状。人在睡眠过程中,如果突然被吵醒,交感神经张力会明显增加,随着交感神经兴奋性增强,会伴有血压升高和心率增快的现象,这是一种代偿性的生理性反应,属于正常生理现象。被突然惊醒后,因交感神经张力升高,通常会出现窦性心动过速,但清醒后,随着整体情绪稳定,交感神经张力也会逐渐减低,心率会恢复平稳状态。

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如果出现脑子嗡嗡作响不能睡觉,心烦失眠的话主要还是由于神经衰弱或植物神经紊乱所引起的。可以在平时服用一些调养神经的药物来进行缓解,多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等,同时也要养成良好的生活习惯,早睡早起,少喝酒避免熬夜,平时在日常生活中尽量避免精神压力过大。

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睡觉时感觉腿上有蚂蚁爬是神经损伤的症状。一般是损伤到植物神经的神经根或者神经干,通常情况下是因为病毒感染所引起,会引起神经损伤、炎症刺激,都会出现蚂蚁爬行的感觉,也有部分原因是因为神经压迫所引起的,比较常见的有坐骨神经压迫和腰椎病变,都会出现蚂蚁爬行的感觉。也有可能跟血管因素有关系,例如血管狭窄、斑块,造成缺血,而导致功能的障碍出现蚂蚁爬行的感觉。

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晚上睡觉抽搐口吐白沫翻白眼,喘不上来气的话一般可以通过补充维生素D来促进钙的吸收,从而改善症状。夜间睡眠时出现抽搐大多是由于肌阵挛发作、低钙血症、癫痫等症状所引起的,而肌阵挛发作通常是由于白天重体力劳动,精神紧张所致,主要表现为单侧肢体抽搐,常伴有落空感。平时应注意休息,避免过度劳累和精神过度紧张。因此,可以多吃些含钙高的食物,例如牛奶、排骨等。

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睡眠肌阵挛,四肢间断性抽动有可能是由于癫痫所引起的大脑皮质的病变所导致的。癫痫的发生就会导致睡眠肌阵挛,也会对患者的身体造成很大的影响,严重的会影响到孩子的身心健康和正常生活,出现睡眠肌阵挛之后,要端正自己的态度,平复自己的情绪,不要抱有太多的负面情绪,因为抱有太多的负面情绪,会让情况变得越发的严重,还要积极地配合治疗,以免加重病情。

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如果以前有高血压,糖尿病,高血脂等三高基础,可能出现了脑血管意外,可能是脑卒中。还是尽快就诊,尽快明确和治疗。建议首先去医院做个头颅CT看看是不是脑血管病。如果是脑出血,可能需要手术治疗,再加上药物吸收。如果是脑梗塞,可能就需要抗血小板聚集,清除氧自由基,活血化瘀,调脂,对症治疗,还要控制好血压血糖血脂,控制体重,低盐低脂饮食,不要吸烟喝酒,还要进行患肢功能恢复锻炼。

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