病情评估：基础代谢2000一天应该吃2500左右大卡的食物可以减肥，但由于每个人的日常生活方式不同，所需摄入的大卡量也不同，没有固定数值的。在2000大卡基础代谢量中，应该补充必须的大于2000的量，因为这些是体内正常的代谢所需，再加上不同的工作、运动等消耗所需。所以，减肥期间的所必需的基础代谢量外，还应该多补充500左右大卡量。

病情评估：1、可能因为卵巢功能下降，雌激素表现出缺乏，使中枢神经系统内的前列腺素发生了变化，因此使血管舒缩功能发生障碍。 2、当然，头痛除了和上述生理因素有关，还可能和心理因素有关系3、此外，更年期的头疼也可能是高血压病或者脑动脉供血不足等病造成的头痛。

病情评估：如果长期熬夜会有得癌症的可能性，其中包括肠癌。经常熬夜的病人很多情况下未保持意识清楚会频繁吸烟，吸烟可以使人体吸入有毒物质，作为致癌因素可以导致肺癌、肠癌、食管癌等。此外经常熬夜还会使人体免疫功能显著下降，此时正常细胞也容易在有毒物质作用下发生癌变，常见的恶性肿瘤包括肠癌、食管癌等。如在夜间增加进食，还会加重胃肠负担，也会使肠道黏膜发生癌变。

病情评估：如果你目前局部没有明显的红肿热痛疯感染症状的话，初步考虑有可能是接触性皮炎了，在家里清水洗手后涂檫医用凡士林或是有保养的护肤护手液也可以的，局部保持干燥清洁，观察看看，非必要情况最近减少接触高浓度的化学制剂的，如果症状加重或是长时间不好建议你及时去医院皮肤科门诊就医看看吧。

病情评估：情感丧失症的表现主要是情感障碍，有时表现得轻松愉快，兴高采烈，表情非常丰富，自负自信，有时会哈哈大笑，幸福愉悦，但有时会情感低落，唉声叹气生不如死，非常沮丧，有时还会焦虑不安。

病情评估：这个考虑是出现了盗汗，如果出现腰膝酸软并且出现五心烦热，考虑是出现了肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，滋阴清热，而如果出现多汗，可以配合使用虚汗停糖浆，改善症状，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，尽量休息为主。

病情评估：侧睡一般是不会打呼噜的。一般情况下，人在仰卧时容易打呼噜，因为仰卧的时候，软腭会后坠。而且有的人在特别劳累时，特别是中老年男性容易打呼噜。打呼噜如果引起了呼吸暂停的情况就比较严重，建议要及时到医院做呼吸检测。检测到是轻度的，就进行手术治疗。如果是中重度，可能睡觉时就需要带呼吸机。

病情评估：打癌症疫苗的护理方法有：1.多吃一些蛋白质含量比较高的食物，保证营养的全面与均衡，才可以很好的使疫苗的功效发挥完全。2.注射疫苗的部位尽量不要接触到水，否则可能会产生严重的感染的现象，最好不要洗澡。3.要保证清淡的饮食，尽量不要吃发性的食物。

病情评估：运动后分泌多巴胺对身体的好处是为帮助提升情绪，是大脑比较活跃，能够起到放松神经的效果，可以使人有比较好的心态，心情会比较愉悦。运动之后对于心脏也是能够起到增强收缩力的作用，能够对于心脑血管起到锻炼效果，对于心衰、休克情况也有一定的治疗作用，也能够预防出现抑郁症的情况。

病情分析：脖子疼;可能是颈椎病引起的，建议方案：您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。

病情评估：您好，孩子睡觉前总是鼻塞，考虑可能是慢性鼻炎或者是腺样体肥大。如果是慢性鼻炎的话，由于引起的原因众多，建议家长带孩子去医院确诊后再对症用药；如果是腺样体肿大的话，也需要检查才能确定，并做进一步打算。建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查，确诊病因，再按照医嘱对症用药即可。同时孩子晚上睡觉鼻塞时，家长可以用热毛巾给孩子敷下鼻子，或者是让孩子侧卧睡觉。

病情评估：走路的时候，脚底板表现出的疼痛，应当考虑是足底筋膜炎症。穿的鞋子比较硬，走的路比较僵硬或者崎岖不平，运动的环境比较潮湿寒冷，走的路比较多，就容易造成足底软组织的筋膜炎症，局部软组织的充血水肿，甚至表现出了微小的损害，形成的炎性因子前列腺素的造成疼痛。此外还要排除一下有没有局部的破损。走路的时候容易造成脚底板的外伤。

病情评估：你好，走路时出现脚热的情况，由于活动增加，一般是属于正常的现象。也有可能是由于阴虚内热、外感热病等导致的。最好结合其他的不适表现来确定。平常要注意生活规律，清淡饮食。建议在医生指导下进行。

病情评估：睡觉时出现腿抽筋和受凉，缺钙是有一定的关系，建议你可以适度的补钙，常用的钙片有乐力，钙尔奇等，补钙的同时是要多晒太阳，这样补充的钙具体才能吸收。平时饮食上多吃高蛋白，高维生素以及高钙，易消化的食物，多吃蔬菜和水果，均衡营养，注意保暖，不能受凉。

病情评估：一般考虑是炎症引起的，建议可以使用洁尔阴清洗，如果使用洁尔阴没有缓解的情况下，就需要到医院做一个白带分泌物检查，如果是炎症，一般需要在医生的指导下使用消炎药物进行。

病情评估：喝茶有许多健康益处，但也要根据个人情况和健康状况来考虑。茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚，有助于中和自由基，减缓细胞氧化损伤。而且茶中含有咖啡因，虽然相对于咖啡来说含量较低，但足以提振精神，增加注意力和警觉性。此外，研究表明，茶叶中的一些成分可能有助于降低胆固醇水平、维护血管健康，并在一定程度上降低心血管疾病的风险。

病情评估：容易产生酒精依赖性，而且对于肠胃系统或者是肝脏方面的损伤都比较大，所以如果有酗酒的习惯，一定要尽早的戒掉，特别是一些合并有心脑血管疾病的人群，因为饮酒会导致病情加重，一定要注意改掉这些习惯。

病情评估：经常熬夜是有可能导致患者发生结膜炎。结膜炎的发生与熬夜、长期吸烟、饮酒、以及细菌、病毒感染有关。上述理化因素刺激导致结膜充血、水肿，发生细菌病毒感染时，可伴有结膜囊分泌物、眼睑结膜乳头或滤泡增生，患者表现为眼睛异物感、眼痒、眼睛灼热感、结膜囊分泌物等症状。结膜炎在治疗时，应首先去除引起结膜炎发生的病因，患者应戒烟酒，注意休息，不熬夜，避免接触过敏原等。红眼病具有传染性，患者要注意手卫生，避免传染他人。药物治疗给予抗感染、抗炎治疗。

病情评估：长期吸二手烟和鼻息肉没有直接关系，概率小，引发鼻息肉往往跟感冒和上呼吸道感染等因素有关，有时候鼻子内局部的病态反应也会引发鼻息肉。建议去正规医院耳鼻喉科就诊检查，针对病因采取相应的治疗方案。

病情评估：锻炼完后最好不要立即洗澡。由于刚刚健身完身体毛孔处于张开状态,如果立即洗澡,很容易导致受凉、风邪通过毛孔侵入身体,引发某些关节疾病,甚至会造成脑部血液供应不足,导致心脑血管疾病。平时要注意个人的身体保养,洗澡后要保持身体的清洁卫生,不要受凉,要保持心情舒畅,做完澡后要保持好局部的清洁干燥,避免受凉。