病情评估：夏天脸部出油是由于季节性因素导致的脸部皮脂腺分泌旺盛所致，油性皮肤者可以选择使用清爽去油的洗面奶清洗脸部，也可以偶尔用硫磺皂洗脸，可有效的缓解脸部出油的情况。患者也可以使用医美类型的护肤品和面膜，能有效补水保湿去油。平时饮食方面以清淡为主，不要吃太多油腻辛辣刺激性的食物，尽量不要熬夜，保证充足睡眠时间，适当进行运动，可排毒排汗养颜。

病情评估：糖高人群一日三餐食谱，早上可以吃低糖的食物补充身体营养，比如，蔬菜、肉、牛奶等能够起到充饥，也能补充身体所需要的营养，让身体能正常代谢。中餐可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，容易消化吸收的食物，补充身体所需要的营养，营养餐也可以丰富一点，比如鸡蛋、肉牛、奶、蔬菜等。到晚餐也需要少吃含糖的食物，要多以粗粮为主减少糖分。

病情评估：你好，你的这个症状就是膝关节本身问题，膝关节磁共振检查也提示有问题，你的年龄不大，可以优先保守治疗6月看看，如果没有效果再手术治疗也可以。保守治疗可以，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，口服氨基葡萄糖营养软骨治疗

病情评估：pc肌也就是指的盆底肌，同时可以通过提肛锻炼的方式，对盆底肌做修复锻炼。盆底肌会由于女性在生产的时候会出现损伤，从而会导致女性在剧烈运动大笑等运动的时候出现漏尿症状，通过做提肛锻炼可以促使肌肉功能逐渐的恢复，从而使漏尿的情况有所减轻，如果漏尿情况相对比较严重时，必要时则需要到医院通过手术的方式给予改善。

病情评估：补脑的食谱有很多，例如早上鲜牛奶一杯，全麦面包一片，一个鸡蛋，一根黄瓜，一根火腿。或者是红豆粥一碗，西芹加豆干共一百克。中午食用胡萝卜炖牛肉一百克，花卷两个，清炒豌豆苗五十克。或香菇菜心五十克，紫菜蛋汤一碗，米饭一碗，焖虾一百克。晚餐可以选择鱼香肝尖五十克，莴苣肉丝五十克，莲子银耳羹一碗，米粥半碗。两餐中间可以吃些红枣、核桃仁、香蕉、草莓等食物，具有健脑益脑的作用。

病情评估：建议这种情况预防皮肤湿疹或者藓等病的可能，建议最好是观察是否有瘙痒不适的情况，建议避免搔抓的情况配合达克宁等观察不适的情况是否有改善的可能，必要时及时到医院选择皮肤科的情况检查一下，注意清洗较好的，

病情评估：睡醒后头疼可能是由于晚上睡觉的时候着凉造成的，但是还可能是由于睡觉时间过长的原因造成的，若是受凉感冒造成的，可以服用川芎茶调丸、复方酚咖伪麻胶囊等缓解，但是若是由于神经衰弱或者植物神经紊乱造成的，服用谷维素片、维生素b等缓解。还可以做一些头部的针灸、推拿等传统治疗，平时注意不要睡的时间过长，劳逸结合。

病情评估：宝宝胃火积食可以用金银花和蒲公英泡水代替茶饮，可以起到清除胃火积食的作用，因为金银花和蒲公英有着良好的清热解毒和去除胃火的功效，也可以让宝宝服用中成药治疗，例如凉隔散，还要控制宝宝平时的饮食，因为宝宝胃热积食有可能是因为宝宝的胃动力较差或者是宝宝一次性的食用过多的食物导致的。

病情评估：一侧肢体长时间进行制动的话，缺乏足够的活动，是有可能导致骨质疏松的，这种情况叫废用性骨质疏松。出现这种情况的话，可以适当的补钙，并且在局部病变稳定之后尽早地积极地进行活动。

病情评估：高强度的工作、紧张没睡好觉出现头疼恶心呕吐的症状，首先考虑的是因为睡不好觉导致脑组织缺血缺氧、脑供血不足然后出现头疼，恶心呕吐的症状。这种情况不要太担心，平时要多加休息，不要熬夜，避免过度的劳累，睡眠改善了，那么这种症状就可以缓解。

病情评估：由于没有照片，只能根据你的描述判断，考虑湿疹的可能性大；这种情况下建议使用温水、清水洁面，避免使用清洁产品。局部外擦复方樟脑乳膏，忌辛辣刺激性食物，鱼虾海鲜等，贴身内裤纯棉，勤换烫洗晾晒。给予口服抗组胺药治疗，建议医院就诊后针对性治疗。

病情评估：接吻之后出现的睾丸疼痛，这是由于发生性兴奋，刺激生殖器官充血而引起的，如果性欲得到发泄，射出精液，这个疼痛情况就会自然缓解。所以可以适当的通过手淫方法缓解性压力。但是平时的时候应当控制手淫的次数，可以每周一到两次，过多手淫对性健康产生不良影响。

病情评估：要坚持的，想要减肥成功是需要有毅力的，不可能一下就出效果的，人的身体就像是一个机器，长期不用的话是会生锈的，你的身体长期不运动，目前一下运动的强度太大表现出肌肉酸痛是正常的，不奇怪，只要运动几天身体就会适应了，适应以后就不会表现出肌肉酸痛了如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

病情评估：通常双歧杆菌、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌调理肠胃较好。1、双歧杆菌双歧杆菌可以和其他厌氧菌在肠黏膜表面形成保护屏障，可调节肠道菌群失调引起的肠功能紊乱。2、地衣芽孢杆菌活菌胶囊地衣芽孢杆菌活菌胶囊可促进肠道内正常菌群生长，并抑制致病菌，可缓解消化不良、腹胀等症状，对调理肠胃较好。3、酪酸梭菌活菌片酪酸梭菌活菌片可以调节肠道菌群平衡，常用于急慢性腹泻、消化不良等。

病情评估：早上睡起来腰疼可能是睡姿不当、床垫过软或者过硬造成的。具体如下：一、睡姿不当：当晚上睡觉时，由于长期保持不良的睡姿，可能会导致腰部肌肉牵扯受累引起腰肌劳损，同时还可能会使腰部血液循环不通畅。所以当早上起床活动腰部时，可能会牵扯到受损的腰部肌肉，刺激到腰部神经组织，从而导致患者出现早上睡起来腰疼的症状。二、床垫过软或者过硬：当患者睡过软的床垫可能会使腰椎形成反弓，增加腰椎间盘的压力，压迫到脊髓神经根，出现早上睡起来腰疼的症状。此外，腰部受凉也会出现早上睡起来腰疼的症状。

病情评估：能清心安神,缓解失眠症状,建议多喝以下汤,一碗银耳百合汤,能起到清心安神、缓解失眠的作用。具有润肺止咳、补脾健脑的功效。减轻咳嗽、痰多的症状。2绿豆苡仁汤具有养生保健的功效,能清热解毒。维生素c含量丰富,富含胡萝卜素,可减轻人体熬夜对眼睛造成的伤害。3猪骨头汤能益气生津,还能防止中暑。适用于长期熬夜、抽烟、酗酒的病人。

病情评估：根据你描述的情况分析，这种情况一般考虑是存在胃炎。跟长期的饮食不规律，不干净，精神状态，生活习惯有关。目前建议是要服用一些药物进行调理，平时要多注意饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食清淡，适当的增加一些体育锻炼，保持一个平稳愉悦的心情，避免过于紧张。

病情评估：运动出汗是不能缓解过敏的。在运动时出现出汗，可能会导致身体上的毛细血管出现扩张，不仅不会缓解过敏，甚至还会导致疾病加重。甚至还会导致毛孔出现炎症。如果患者伴随着过敏的情况，可以通过抗过敏的药物进行治疗，比如西替利嗪片，也可以去医院进行脱敏治疗。

病情评估：跳绳的时候出现尿液流出这种情况一般是由于在做剧烈的运动的时候导致腹腔压力增高，从而导致膀胱括约肌痉挛引起的。出现这种情况一般主要是由于膀胱括约肌出现了痉挛，首先如果出现了次数比较多需要平时多注意避免过度剧烈运动，另外积极到当地医院进行诊断和治疗。

病情评估：多种原因都会导致睡眠后背痛的现象。最常见的是由于白天工作过度，或长期保持一个姿势，长期重复某种动作，导致背部肌肉、筋膜拉伤。晚上睡觉时，由于床相对较软，肌肉得不到足够的休息，或者由于晚上睡觉时空调等因素导致背部肌肉发冷，所以引起无菌性炎症，局部软组织刺激，充血和水肿疼痛。如果有腰痛，最好积极去医院做磁共病、CT检查，以排除是否有肿瘤或其他腰痛引起的疾病。注意你的背部，休息一下。