病情评估：女人的肾不好，就要区分到底是属于肾阴虚还是肾阳虚，还是肾精亏虚，肾气不固，等表现，所以你应该，找个有经验中医大夫去诊治，然后根据不同的分型去用药，这样疗效是比较好的。从你描述的症状来看，你有点肾阴虚和肾阳虚的表现。可以服用六味地黄丸和金匮肾气丸来加以治疗。

病情分析：你好，运动是不会导致出现便秘的。运动之后肠道恢复好，应该不会有便秘。建议方案：主要是运动之后补充水分就可以了，可以补充充足的水分之后再看看有没有效果。如果没有的话就多吃吃、蔬菜水果。

病情评估：我感觉牙髓炎的可能性比较大，出现了夜间自发性的疼痛。局部使用牙痛水棉球，也可以口服消炎止痛药物。但这些方法都不能除根，到正规医院口腔科看一看，有可能需要做牙体治疗或者是局部处理。

病情评估：晚上睡觉感觉胸口和脖子发冷，多考虑是受凉、睡眠姿势不当引起的，也不排除是上呼吸道感染、颈椎病、心绞痛等疾病导致的，需要根据具体的病因进行针对性的治疗。1、受凉如果不注意颈部的保暖，可能会导致局部受到寒气入侵，从而出现局部发凉、疼痛等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用暖水袋局部热敷进行改善。2、睡眠姿势不当如果在睡觉的时候经常采用侧卧位，可能会导致胸口部位受到压迫，容易出现胸闷气短、脖子发麻等症状。患者可以改变不正确的睡眠姿势，也可以适当进行按摩，有利于疾病的改善。3、上呼吸道感染上呼吸道感染可能是自身的免疫力低下，导致上呼吸道受到细菌等致病菌的入侵引起的，患者可能会出现流鼻涕、鼻塞等症状，也可能会出现发热的情况，进而导致身体发冷。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸伪麻黄碱片等药物进行治疗。4、颈椎病颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的，随着病情的不断发展，可能会压迫到局部的神经，从而出现上肢麻木、胸闷气短等症状，甚至还会伴有颈肩部位疼痛的现象。患者可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。5、心绞痛心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧缺血缺氧而引起的临床综合征。通常在情绪激动、体力活动、饱餐后出现，表现为胸痛、胸闷、心悸、气短乏力、恶心、呕吐等症状，患者可能会出现上述情况。患者可遵医嘱使用硝酸酯类药物，如单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等，能够扩张冠状动脉和外周静脉，减少心肌耗氧量，缓解心绞痛。在日常生活中，患者要注意做好保暖工作，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情评估：枸杞子味甘，主要归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。可治疗肝肾阴虚引起的头晕、视力减退、腰膝酸软。成年男性平时有口干舌燥、视物模糊、腰膝腿酸软的人，睡前口服10粒枸杞，有一定的缓解作用。枸杞子属补益药物，舌苔厚腻、体质不虚者禁止单独服用，本品不良反应暂不清楚。大便溏薄者最好不要服用，建议在中医辨证指导下服用。

病情分析：咖啡有一定兴奋作用，如果血压控制不好，最好别喝。建议方案：高血压饮食主要要注意低盐低脂。新鲜的蔬菜和水果最佳，粗粮类的谷物也是不错的。高盐、高糖、高脂肪的食品要少吃或不吃。可以适量的饮酒。除非有禁忌或不能饮酒，每天相当于50ml以下的白酒是有好处的。

病情评估：在接受热玛吉治疗后，可以立即恢复日常活动，正常工作。1、请加强保湿与防晒;2、三天内请勿用热水洗脸(不超过体温的水即可);3、三天内请暂时勿泡温泉及三温暖;4、电波拉皮后皮肤会干，属正常现象。

病情评估：睡觉多梦的患者建议平时不要给自己太大的压力，改善自己的不良情绪，在日常的生活中多进行一些体育锻炼，也可以在睡前喝一杯温牛奶，因为牛奶中含有色氨酸，它是人体必需的氨基酸，可以起到安眠的作用。

病情评估：睡眠时心率可达50次，正常人在睡眠时心率水平会表现出下降，所以这一心率水平应属正常。若在安静状态下心率达到每分钟50次，则提示有心动过缓，所以具体还要结合是否有症状综合分析判断，若无任何临床症状，一般不需特殊处理，不会对身体产生任何影响。

病情评估：您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！

病情分析：你好，根据您的描述，您说的这种情况如果手术没有超过半年是不能熬夜的！建议方案：因为近视矫正手术以后得半年时间内是关键时期，如果经常加班熬夜就会导致结膜，角膜水肿，所以最关键的措施是不要加班了！

病情评估：嗨。睡前，其实主要是看你自己的意愿，比如说，你每天都对自己说，我要早睡，否则黑眼圈就会越来越严重，这时再适当的做点运动，比如：跑步、健身之类的都比较容易入睡，久睡后，就会形成习惯，睡前喝一杯热牛奶，睡前两小时最好不要吸烟、喝酒或刺激大脑的东西。卧床不起，听安静的音乐或看书，看一看无聊的电影。试着不去想那些烦心的事，最重要的是调整好生理时钟，不要在11点多睡，在2-3点多睡觉。

病情评估：运动是诱发痛风发作的常见诱因，究其原因，可以分为以下几个方面：1、运动量掌握不佳：部分人群认为减肥可以降低血尿酸，对痛风有所好处，所以进行大量运动，导致乳酸产生过多。体内环境转变为酸性，更容易导致尿酸盐结晶形成。所以对于痛风人群而言，应进行适度有氧运动，避免进行剧烈的无氧运动；2、水分丢失过多：剧烈运动以后可以使身体大量出汗，水分蒸发机体处于浓缩状态。这时血尿酸水平也会升高，引起尿酸盐结晶的形成，从而诱发痛风关节炎发作，所以在运动时要适当补充水分；3、运动损伤：比如在运动时出现崴脚、损伤等，局部炎症将导致软组织充血、水肿，呈酸性环境，而且局部循环也会受到一定抑制，将诱发尿酸盐结晶形成，从而诱发痛风发作。所以建议痛风人群，如果要运动，要进行适量有氧运动，而且运动前要进行拉伸，防止运动损伤。另外，运动过程中和运动后要适当补充水分，防止脱水发生，才能有效防止痛风发作。

病情分析：是由于绝经前后体内性激素水平下降导致的更年期综合症的表现。建议方案：建议症状轻者可以不用服药治疗，严重者可以服用静心口服液，安宫黄体酮等药物。

病情评估：去除眼袋的效果术后护理：手术后可能会出现水肿，可以冷敷，这样有利于消肿，注意休息，不要熬夜，保持眼部清洁，不要长时间看电子产品，少吃辛辣刺激的食物，可以冰袋包裹毛巾隔着保鲜膜敷，第三天后改为热敷，可减轻淤血水肿程度，有助于水肿消退。

病情评估：核辐射可能会造成甲状腺癌。核辐射的主要物质是放射性碘，如果被吸入或进入皮肤内，也会进入甲状腺。长期暴露在核辐射下的人群中，患癌症的几率会更高，而辐射所导致的癌症包括甲状腺癌、淋巴癌和白血病。放射性对人体的辐射伤害会沉积在甲状腺上，所以甲状腺一旦长期暴露于核辐射中，甲状腺是最易受伤害的器官。

病情评估：睡觉翻身的时候和起床的过程中感觉头晕，这种情况多见于耳石症的患者。这主要是由于翻身和起身的过程中，耳石脱落，刺激前庭感受器，从而引起眩晕。治疗上采用手法复位。

病情评估：宝宝表现出这种情况有可能是宝宝患肠胀气而导致的，这个时候的宝宝她的肚子非常痛，因此就会睡觉睡不踏实，这时我们可以给宝宝做排气操，并用手轻轻按摩宝宝的腹部。也有可能是因为宝宝缺乏钙元素导致的，一般来说出生15天之后的宝宝就要开始服用ad来促进钙的吸收。

病情评估：患者如果因为水土不服引起便秘症状的话，可能会出现腹痛或者排便困难的症状，如果便秘症状比较严重的话，可以适当的口服一些有助于通便的药物进行治疗，平时的饮食方面尽量不要吃容易上火的食物，避免加重便秘的症状，如果不及时治疗的话，可能会引起痔疮的症状。

病情评估：宿醉第2天之后，可以去游泳，但是有可能会出现体力较差，所以要量力而行，以后最好不要饮酒，长期饮酒容易导致酒精中毒，或者酒精性肝硬化，酒精性肝炎，也可能导致酒精性神经病变，所以这种情况需要保持健康的生活方式，戒酒，多吃绿色蔬菜水果