病情评估：12岁的孩子正处于青春期开始发育的时候，体格性器官发育迅速，心理社会适应能力发展相对缓慢，容易产生依赖性。希望从成人处得到更多精神上的理解支持和保护。建议家长给孩子创造良好安全的睡眠环境。夜里睡眠时可开一盏小灯，孩子睡熟之后关闭。

病情评估：走路腿疼，考虑以下几种原因导致：第一种，由于剧烈运动后没有放松腿部肌肉造成，建议在运动后放松，躺在海绵垫上休息片刻，用手部捶打腿部。第二种，由于走路时间久导致，晚上睡觉前用热水泡脚能够起到促进血液循环的作用。第三种，可能是由于缺钙所致，可以去医院做个微量元素监测，根据缺钙程度适量补钙，例如服用葡萄糖酸钙口服液。

病情评估：嘴唇部位组织经常出现肿胀表现情况，应该是过敏感染，接触性皮炎导致的局部皮肤组织损伤，表现到院检查确认以后，是否考虑通过抗过敏抗感染皮肤组织消毒护理方法

病情评估：肾气亏虚的调理方法有以下几项：第一、可以通过药物调理，可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸、金水宝等，中成药具有补肾益气作用，可以选择合适自己的药物进行服用。第二、通过食疗补充肾气，可以用山药、黄芪能够补肾益气，也可以多食用羊肉、韭菜、动物类肾脏等。第三、平时要注意避免过度劳累、熬夜等，养成规律的生活作息，晚上睡觉前用热水泡脚促进血液循环。

病情评估：这个时候喝奶，熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。同时也有助睡眠质量。建议：但患有腹泻、脾虚症、湿症等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

病情评估：帮助睡眠的方法有：睡前心情平稳、环境安静、睡前喝牛奶、睡前泡热水脚和听催眠曲等 。睡眠不好是现在常见的一种状态，大部分人是由于压力过大或病理疾病而导致入睡障碍或睡眠不佳。自我调整是最简便的方式，养成良好的睡眠习惯、充足的睡眠状态，才会有充沛的精力。建议饮食上也宜清淡，勿食用刺激性或易致兴奋的食品。

病情评估：也许是因为游泳场太脏了,也有可能是因为水中含有消毒剂、漂白剂等,导致了眼部细菌或病毒的感染,导致了眼睑结膜炎的症状,这就需要吃抗病毒的消炎药和消炎的眼药水,使眼睑消肿,当然也不能用手揉眼睛,否则会导致眼睑发炎更严重,要多喝水。

病情评估：您好，身体的生长发育是有时间限制的，一般儿童和青少年时期，绝大部分在早期的生长发育过程中一定要有生长激素的分泌，会促进身高的增加，要求大家加强体育锻炼，早睡早起。早睡一般要求晚上九点半之前应该开始入睡，入睡以后生长激素才能大量分泌，熟睡后进入深度睡眠的时候生长激素才能大量分泌，才能促进身高的生长，而且生长激素的分泌高峰大约在十点到十点半之间。因此，要求青少年尽量早睡早起、加强体育锻炼是增高最有效、最好的办法，运动也可以增加生长激素的分泌。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

病情评估：跳绳时肚子痛，有可能是因为剧烈运动，导致患者出现胃肠痉挛，也可能是患者跳绳以后，腹肌紧张，腹肌出现无氧呼吸，导致腹痛情况发生。可以轻轻按揉腹部、热敷或者使用针灸、艾灸、理疗等办法进行缓解。如果疼痛比较严重，还可能需要使用解经止痛药物，比如山莨菪碱、阿托品等进行解经止痛治疗。

病情评估：较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.这样不仅可能使夜间不磨牙,而且可以获得更好的休息,对工作,学习,身体都有好处.

病情评估：你问到的问题这可能与韧带拉伤有关。一般来说，通过适当的治疗和调理，都有可能自行痊愈。推荐去正规三甲医院的骨科做一个局部的X光片检查，看看有没有问题。电脑断层等。确定诊断后，可给予热敷、按摩、烤电等物理疗法，也可用红药气雾剂或涂红花油按摩。要注重调理，减少患处的活动，避免剧烈运动。

病情评估：晚上睡觉出虚汗中医称为“盗汗”，盗汗不一定是肾虚。此症状可从生理、病理两方面进行分析。一、生理因素：常见原因为被盖较厚、室内温度过高等。二、病理因素：中医认为盗汗是阴虚的表现。阴虚有肺阴虚、心阴虚、肾阴虚。除此症状外，肾阴虚患者，可伴见头晕、耳鸣、腰膝酸软、牙齿松动、脱发等症状；肺阴虚患者，多伴有干咳无痰，或痰少而黏、不易咯出、五心烦热、潮热等症状；心阴虚患者，多伴有心烦、心悸、失眠、多梦、潮热等症状。

病情评估：一般来说，男性到了50、60岁左右就会到更年期的阶段。只是往往会感到心情压抑、食欲不佳、失眠多梦，在此阶段一定要注意保持心情愉悦，不要过度操劳，同时要脱离压力过大的环境，加强体育锻炼养成健康的兴趣爱好。

病情评估：青春期男生晨勃，一般不需要进行特殊处理 。晨勃是指男性在清晨4-7点阴茎无意识自然勃起，是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊处理。如果晨勃过于频繁，可能是由于过度劳累、睡眠不好、压力过大等原因导致的，建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，一般可逐渐缓解。青春期男生晨勃是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊处理。但如果晨勃过于频繁，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因后遵医嘱进行对症治疗，以免延误病情。

病情评估：左侧睡觉时偶尔小腿酸痛，站起来走路就不会酸？像这种情况的话，有可能考虑是下肢的血液循环不好，久卧床以后会引起血液循环障碍导致小腿的酸痛起来，活动以后有血循环又好了，所以症状就缓解了，建议做个下肢的血管彩超检查是否有静脉曲张或者血液循环障碍的问题

病情分析：您好，这一般属于正常现象，由于睡觉眼睑闭合，眼表缺氧引起血管扩张而出现“红眼”。建议方案：当然每个人的表现不一样、有些人眼睛就会红一点，有些人就不会，建议您多多休息、健康用眼。

病情评估：小孩子病情变化比较快，应当注意，声音嘶哑，不能排除耳鼻喉科的毛病，尤其要注意喉炎，在医院听诊有没有干湿啰音，必要时拍片防止肺炎，如果是单纯的支气管炎要多饮水，不要吃镇咳药，以免痰吐不出来

病情评估：初期过度疲劳有可能会引起白癜风。如果患者长时间精神压力过大或者是睡眠不足，就可能会导致身体免疫力下降，从而可能会引起白癜风。白癜风属于一种比较常见的皮肤病，可能会导致皮肤上出现一些白色的斑块，并且还会伴有皮肤瘙痒的症状。如果初期过度疲劳，可能会导致身体免疫力下降，也可能会导致内分泌紊乱，所以也可能会诱发白癜风。如果患者出现了白癜风的症状，可以配合医生口服醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物进行治疗，能够控制病情。也可以外用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，能够控制病情。患者平时要注意保持健康的生活习惯，避免精神压力过大，还要注意加强营养补充，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

病情评估：睡前喝茶通常不太好，可能影响睡眠、消化、心血管系统等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.影响睡眠：茶中的咖啡因等成分有兴奋神经的作用，可能导致入睡困难、睡眠浅。2.影响消化：睡前肠胃蠕动减缓，喝茶可能加重肠胃负担。3.影响心血管：可能引起心跳加快、血压升高等。4.导致尿频：增加夜间排尿次数，影响睡眠质量。5.形成茶渍牙：长期睡前喝茶易使牙齿染色。综上，为了保证良好的睡眠和身体健康，不建议在睡前喝茶。可以选择喝热牛奶、蜂蜜水等。

病情评估：锻炼后手臂伸不直，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌腱损伤、关节脱位、骨折等因素导致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.乳酸堆积：锻炼强度过大，肌肉进行无氧呼吸产生乳酸，大量乳酸堆积会引起手臂肌肉酸痛、僵硬，导致伸不直。2.肌肉拉伤：锻炼过程中，手臂肌肉急剧收缩或过度牵拉，超过其承受能力，就会造成肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀，影响手臂伸直。3.肌腱损伤：过度锻炼可能使手臂肌腱受损，破坏了肌腱的正常结构和功能，从而导致手臂活动受限，伸不直。4.关节脱位：锻炼时若受到外力撞击或姿势不当，可能引起手臂关节脱位，关节正常位置改变，无法正常活动。5.骨折：锻炼中遭遇较大外力，可能导致手臂骨折，骨折部位疼痛、畸形，手臂自然无法伸直。锻炼后手臂伸不直原因多样，若症状较轻，可先休息、冰敷观察。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因并治疗。