提高自己的性能力男人一般需要吃些壮阳补肾的中药，或者壮阳的食物，也可以多吃点动物的内脏促进性欲的发生。不要熬夜，禁止手淫，注意适当的休息。

这种情况一般可以：老公性生活不行老婆一定要有耐心，循序渐进，学习一些相关的性生活的知识和技巧，可以尝试一些新的方式，不要一成不变，慢慢提起兴致了就会好起来。

影响性欲的食物有全脂牛奶，对男性的精子有着压制效果，长期食用全脂牛奶会使精子活力变低。芹菜，芹菜会导致精子量减少，含糖量高的饮料类似可乐雪碧等一些，都会导致我们的精子活力减弱。

考虑是心理因素或是感情问题或是肾虚导致的性欲低，建议多锻炼身体，多喝牛奶和排骨。健康状况身心健康的人会终生保持比较旺盛的性欲。只有在身体和心理各方面既能协调的人，才能维持比较良好的性欲。心理疾病例如焦虑、抑郁、恐惧等等会使性欲受到抑制；另外任何急性的身体疾病也可明显影响男性的性欲，即便是感冒也会影响性欲。

坐浴提高性功能经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。这是一种热疗法，可促使局部血液循环。每天锻炼做俯卧撑。常泡温水浴温泉浴或温水浴。温泉水中含有丰富的矿物质，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

夫妻房事时间短的原因是：包皮过长、包茎等局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎性生活时间不长。

这种情况一般可以：要创造良好的房事氛围，夫妻生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。

阴茎勃起慢，这是属于肾阳虚的表现，也是阳痿的症状之一，可能与平时性生活过于频繁，或者频繁的接触淫秽书籍和电影，以及频繁手淫，精神压力大，精神紧张焦虑，生活不规律等有关系，这些都可以影响到正常的阴茎勃起，导致勃起困难和勃起缓慢。

审美疲劳，让伴侣改变一下固有的仪态、习惯，重新唤起你的兴趣！这种情况主要是受体内的荷尔蒙分泌影响，或者是外界刺激引起的，是正常的生理现象。建议平时放松心情，不要有过大的心理压力。性生活适当，注意清洁卫生，

射精疼痛是病。一般是出现了生殖系统的炎症，从而造成射精疼痛的情况，一般最常见的就是男性精囊炎。首先需要到医院进行检查，确定致病的原因以及炎症的位置，再进行系统的治疗，并且在日常生活中节制性生活，避免劳累，规律生活。

性生活时间短可以：房事方式要多样化。千篇一律的生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的方式是可以多种多样的。双方也不用太拘束，可以买一些成人用具，比如好看的套套，情趣内衣，就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高房事的新鲜感和吸引力，使房事时间更长更富有魅力。

从你的描述症状上看应是精囊炎、尿道炎、前列腺炎等。需要去医院泌尿科就诊做尿液检查尿常规、尿细菌培养、尿沉渣检查、精液检查精液常规检查、前列腺液常规检查。查明原因对症治疗。

治疗尖锐湿疣可以去到各地的三甲医院看诊，北京地坛医院（原北京市第一传染病医院），河北医科大学第一医院（河北医科大学第一临床医学院），天津市中西医结合医院天津市南开医院。

增强性功能可以吃些壮阳的药物。也可吃一些牡蛎以及动物的睾丸，牛鞭等。还可以多吃些水果，水果含大量身体所需要的微量元素和维生素，改善人体器官功能。

这种情况一般是：器质性病变：有些器质性病变，易引发性生活时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

可以去湖北省人民医院、南京鼓楼医院、郑州大学第一附属医院。尖锐湿疣是一种由人类乳头瘤病毒引起的性传播疾病。性接触后是否发病取决于病毒数量和机体特异性免疫力。潜伏期一般在3个月左右。应该尽早治疗。

吃黑芝麻可以增强性功能。黑芝麻可以促进肾生血，有补肾的作用，也可以促进肝藏血，所以黑芝麻是非常不错的食物，在补充身体所需的时候还可以配合平时锻炼身体，以巩固元气。

引起射精痛主要是因为：性生活过频，生殖器炎症如：精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等，泌尿系结石，泌尿系肿瘤等。根据你的年龄可能与性生活过频、前列腺炎、精囊炎等有关。若为性生活过频所引起。只要减少房事次数即可。

第一次可能是龟头敏感的增高，导致的射精过快。也可能是过于紧张、性技巧缺乏等导致的，第一次可能是由于过分激动引起的是正常现象经常锻炼是有好处的。

收费问题全国各地标准不同、治疗方法不同、用药种类不同都不一样大概从3千元-9千元不等，尖锐湿疣是通过不洁性交传染的性传播疾病，一定要中西医结合标本兼治、辨证施治、对症下药方能达到完全彻底治疗之目的。