夫妻性生活时间短应该采取的措施有：当有射出紧迫感时，可以调节抽动速度，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性活动的时间。

可以通过生活调理降低敏感度，具体方法如下：将包皮翻起，露出整个龟头；裸睡，使生殖系统放松；穿宽松的内裤，增加摩擦力，提高耐受；主动摩擦；分散注意力；多锻炼增强体质。通过以上方法，可以很好的降低敏感度。

骑车影响性功需要根据骑行的长短，鞍座位置来定。因长时间的骑行压力与尿路狭窄，挤压摩擦会留下疤痕。有麻痹感，特别是阴茎麻痹。舒适的鞍座位置应当呈水平或者略咯向下倾斜一点。

助阳的食物可以吃松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。还有麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、助阳固肾功效。

睾丸痛的治疗方法有：病因治疗：一般得了睾丸炎会引起睾丸痛，若是细菌性睾丸炎应该静脉滴注广谱抗生素治疗。必要时可以做精索封闭治疗，缓解疼痛感。局部热敷：休息时抬高阴囊，用热毛巾敷到睾丸上来促进局部的血液循环，可以缓解睾丸痛的症状。

偶尔时间短的原因：常见的是你平时太疲劳，或者是压力过大导致的植物神经功能紊乱和肾虚引起的早泄等症状，可以在自己精力旺盛的时候去做爱，放松自己不要有压力。

增强性功能的食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

增强性功能的食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

男人强肾应该每天坚持运动不仅能有效的强身健体，更能起到强肾肾的目的。日常习惯久坐的男性更应该迈开腿，多运动。当久坐不动的时候，我们还可以间隔1小时左右就踮脚运动一下，能更好的促进下肢的血液回流，避免淤积现象的产生，能使得肾脏血液不产生缺损状态。

吃荔枝改善性功能，荔枝有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有治疗作用。

延时性生活的食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

男性出现器质性病变也可能出现夫妻性生活时间短，具体病症有：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

延时性生活的食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

夫妻性生活时间短可能是因为心理上的原因引起的。出现：过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，久别重逢、新婚蜜月，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒等。都可能导致夫妻性生活时间短。

夫妻性生活时间短的出现是因为：出现：过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，久别重逢、新婚蜜月，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒等。都可能导致夫妻性生活时间短。

男性性功能可用阴茎超声血流检测、阴茎敏感神经检测、阴茎夜间勃起检测、肌电神经检测和性激素检测等方法检查。最客观的方法就是看勃起程度和精液检查。

夫妻性生活时间短可能是因为：出现过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，久别重逢、新婚蜜月，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒等。这些原因都可能导致夫妻性生活时间短。

男人延长时间可以通过心理治疗。需要夫妻双方协作与理解，懂得重建射精条件反射的可能性，消除病人焦虑心理，建立信心是治疗的先决条件。或者可以采取手术治疗法。有欧式阴茎被神经微控术。手术就是切断了正常的阴茎的背侧神经，导致龟头的敏感度下降，提高自身射精阀值。

强肾养肾有鹿鞭泡的酒，补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝，主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，带下清稀。还有驴鞭泡的酒，强阴壮筋。

改善夫妻性生活时间短可以采取的办法是：牵拉阴囊和男性器官，由于性兴奋时阴囊和男性器官收缩上举，所以性活动过程中由女方向下牵拉阴囊和男性器官可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。