吃羊肉可以增强性功能。羊肉属于热性食物，有助于的作用，而且对补肾也是可以的，它还有缓解腰膝酸软、疲倦遗精的效果，因此多吃一些羊肉，也是增增强性功能的。

助阳的食物有蚕蛹，含有丰富的蛋白质，多吃含蛋白质食物可补肾助阳。或吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等也有助阳的功效。

提高性功能力可以多吃西红柿可预防和降低男性患前列腺疾病，其番茄红素能改善精子浓度和活力。韭菜富含维生素C，胡萝卜素及丰富的微量元素能温补肝肾，助阳固精。枸杞子，消除疲劳滋补肝肾、益精明目和养血等。

勃起时龟头硬度不够可能是因为不良的生活等原因诱发，从而导致患者的身体出现问题，也就会影响到男性患者的健康，导致性功能障碍，从而呆滞勃起时龟头硬度不足。

疱疹尤其是原发性疱疹常在外阴部出现多个溃疡，自己感觉疼痛。男性好发在龟头、冠状沟、包皮、阴茎。生殖器疱疹是性病的一种，八成是通过不洁性行为感染的，千万要做好手术前保养，治好的费用大概需要2000元-3500元。

射精无力要吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

助阳可以泡韭菜籽茶，适用房事不振，心胸烦闷、腰膝酸痛、肾阳亏损的现象，对男性的身体有一定的滋补效果。还可以泡鹿鞭，能补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝，主治肾虚劳损，腰膝酸痛，阳痿，早泄。

提高做爱的时间可以吃含有锌元素生蚝和韭菜。多食含磷丰富的海鱼与海藻鱼肉。海藻含磺量，磺缺乏或不足会导致流产。多食韭菜，肾虚阳萎。吃含麦芽油丰富的食物。

固精止泄适应于性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸、尿频，失眠健忘，梦遗滑精症。畏寒肢冷，腰膝以下尤甚，面色晄白或黧黑，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等证候。

助阳的食物可以吃驴肉，它性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

提升性功能可以吃西红柿可预防和降低男性患前列腺疾病，其番茄红素能改善精子浓度和活力。韭菜富含维生素C，胡萝卜素及丰富的微量元素能温补肝肾，助阳固精。枸杞子，消除疲劳滋补肝肾、益精明目和养血等。

男人想要第一次射的慢就必须速度要慢，身心放松，提前排尿速度快容易产生快感，但也容易射精。如果男人本身时间就短，那就一定要把速度放慢，这样就能有效延迟射精。

夫妻时间短是因为早泄原因引起的。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。

延迟性生活可以吃西红柿可预防和降低男性患前列腺疾病，其番茄红素能改善精子浓度和活力。韭菜富含维生素C，胡萝卜素及丰富的微量元素能温补肝肾，助阳固精。枸杞子，消除疲劳滋补肝肾、益精明目和养血等。

射精无力平时饮食要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

延时性生活可以吃西红柿可预防和降低男性患前列腺疾病，其番茄红素能改善精子浓度和活力。韭菜富含维生素C，胡萝卜素及丰富的微量元素能温补肝肾，助阳固精。枸杞子，消除疲劳滋补肝肾、益精明目和养血等。

增强能力的时候可以：游泳是一个很好的健身运动，但是很多人不知道，其实拥有可以促进男性的性能力提高。原因其实很简单，在男人进行游泳锻炼的时候，可以增强自己的身体素质，促进男性激素的增加。

助阳的食物有羊肾，含有丰富的蛋白质，多吃含蛋白质食物可补肾助阳。或吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等也有助阳的功效。

延长性生活时间可以吃西红柿可预防和降低男性患前列腺疾病，其番茄红素能改善精子浓度和活力。韭菜富含维生素C，胡萝卜素及丰富的微量元素能温补肝肾，助阳固精。枸杞子，消除疲劳滋补肝肾、益精明目和养血等。

增加男人性功能可以吃含有锌元素生蚝和韭菜。多食含磷丰富的海鱼与海藻鱼肉。海藻含磺量。多食韭菜，肾虚阳萎。吃含麦芽油丰富的食物。多吃瓜子其影响男性激素分泌。