引起射精痛的主要原因有：性生活过频、生殖器炎症，精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等：另外，性生活过于兴奋、动作强烈粗暴亦可造成射精痛。

让男人强肾可以吃大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精的功能，对于维持和提高男性性功能有重要作用。

让性功能变强可以吃大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能，对于维持和提高男性性功能有重要作用。

一般引起射精痛的主要原因有：性生活过频、生殖器炎症，精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等。另外，性生活过于兴奋、动作强烈粗暴亦可造成射精痛。

让性功能强可以吃大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能，对于维持和提高男性性功能有重要作用。

让性功能增强可以吃芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能，对于维持和提高男性性功能有重要作用。

射精后浑身无力多考虑是肾气不足导致的体质虚弱的表现，或者是性生活过于频繁或者自我心理暗示导致。也或者是手淫导致的上述症状，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。会直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力降低而发作过早射精。生殖器的疾病：阴茎包皮系带过短，阻碍充沛勃起;精阜炎症处于缓慢充血水肿，稍有性影响即有性振奋而很快射精。还有就是生活压力大。

对于男人要延迟射精的时间，一般是需要有足够的体魄和精力。平时可以多吃些壮阳的食物。在男人动情要射的时候可以选择深呼吸，尽量让阴茎从女性的身体拔出一点，再深呼吸。也可以两人说些别的话题，把注意力分开。

尖锐湿疣是一种性传播疾病，这种性传播疾病的传播方式大多是通过性接触传播除了性接触传播，也可以通过一些间接接触的方式来传播的，比如被污染的内衣或者是内裤以及污染的物品等等，如果在有效的时间内可能会造成被污染部位的感染。

强肾平常可以吃干贝、鲈鱼、栗子、山药、枸杞子、黑芝麻、核桃、南瓜子、小麦、玉米、黑豆、黑米、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、杏仁、豌豆、花生、海鱼、莲子等食物都具有补肾的功能。

尽量吃些壮阳补肾的食物。多锻炼身体，不要纵欲过度，禁止手淫。也可以在性生活时采用女上男下的姿势，男性能有效的控制好自己的情绪，才能延缓射精的时间。

助阳可以食用富含核酸、锌元素、维生素、维生素、蛋白质等营养成分的食物，如南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、海鱼、贝类、虾、核桃仁等都是壮阳的食物。

精神因素。长期性的手淫过频、性生活频繁、情绪紧张等会引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起习惯性早泄。局部刺激。阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激或者经常看引起性兴奋的书刊、电影、视频等。长期持续会形成射精时间短的问题。

让阴茎变长变粗需要一些性激素来刺激生长，阴茎的长短粗与种族，家族，遗传以及青春期营养状况，地域，个体差异等有关。阴茎不能二次发育，如果年龄二十以上的话，作用一般不大。食物上可以吃羊鞭牛鞭。

广州市第一人民医院，济南市中心医院男科，天津医科大学第二医院男科，都行，都是研究男性生殖系统的结构，生理和功能，是治疗男性内分泌，男性性功能障碍，生殖系统先天畸形、外伤、肿瘤及感染、男性生育多个方面。

让阴茎变粗食物上不能，不过可以手术治疗，也可用一些性激素来刺激生长，阴茎的长粗与种族，家族，遗传以及青春期营养状况，地域，个体差异等有关。阴茎不能二次发育，如果年龄二十以上的话，作用一般不大。

如果射精时间短要在平时坚持锻炼身体，选择患者最理想的时间段做爱，比如晨起。选择他最适合的体位。合理睡眠，避免剧烈运动，多吃韭菜大葱等食物。

男人延迟射精一般是要吃些中药来调理。也可以吃点壮阳的食物。还要经常锻炼身体，多做深蹲的动作。也可以做阴茎的按摩等等。另外也可以改换姿势和环境。

男人控制射精一般可以通过分散注意力法，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。