通常这种情况一般是：精神压力：长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起性生活时间不长。有些患者经常看一些刺激类的影片、书籍、图片等，使性器官长期处于充血状态，形成习惯，在性生活的时候会就出现射精快的现象。

引起射精痛主要与以下几方面有关：性生活过频，生殖器炎症如：精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等，泌尿系结石，泌尿系肿瘤等。根据你的年龄可能与性生活过频、前列腺炎、精囊炎等有关。若为性生活过频所引起。只要减少房事次数即可。若是由其它疾病所引起，建议及早到专科医院就诊，配合相关检查，明确检查，针对性治疗，一般都可以治愈。

养肾助阳可以吃干贝，补肾滋阴。鲈鱼，性平味甘，补脾胃又补肝肾，益筋骨。栗子，性温味甘，有补脾健胃补肾壮腰之功。壮阳食品如核桃，蜂蜜，蜂王浆，狗肉，羊肉等。吃虾，熟吃能养肾助阳。

一般这种情况一般为：拥抱，拥抱是世界通用的给予安慰的方式，拥抱让彼此有团结一致的感觉，可以增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他（她）一个情绪平稳的拥抱吧。接吻，接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。

治疗射精疼痛最好去检查下精液常规以及其他的辅助检查，确定下具体的病因，然后考虑对应的治疗措施。射精痛主要与前列腺炎、精囊炎等有关，可以通过控制感染缓解。射精管出现结石梗阻会造成射精疼痛，可以手术治愈。

需要延迟射精时间可以多食用壮阳食物，也可以在动情要射得时候做深呼吸，尽量拨出阴茎，只留以小部分在女性的阴部。平时要多锻炼身体，只有强健的体魄才可以保持精力的充沛。

射精疼痛应是精囊炎、尿道炎、前列腺炎得症状。需要去医院泌尿科就诊做尿液检查尿常规、尿细菌培养、尿沉渣检查、精液检查精液常规检查、前列腺液常规检查。查明原因对症治疗。

性生活过频可引起射精痛，生殖器炎症如：精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等，泌尿系结石，泌尿系肿瘤等也可引起射精痛。根据你的年龄可能与性生活过频、前列腺炎、精囊炎等有关。若为性生活过频所引起。只要减少房事次数即可。

引起射精痛的主要原因有很多：性生活过频，生殖器炎症如：精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等，泌尿系结石，泌尿系肿瘤等。根据你的年龄可能与性生活过频、前列腺炎、精囊炎等有关。若为性生活过频所引起。只要减少房事次数即可。

能引起射精痛的原因有：性生活过频，生殖器炎症如：精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等，泌尿系结石，泌尿系肿瘤等。根据你的年龄可能与性生活过频、前列腺炎、精囊炎等有关。若为性生活过频所引起。只要减少房事次数即可。

从你的描述症状上看射精有痛感痛是精囊炎、尿道炎、前列腺炎等。需要去医院泌尿科就诊做尿液检查尿常规、尿细菌培养、尿沉渣检查、精液检查精液常规检查、前列腺液常规检查。

引起射精痛原因有：性生活过频，生殖器炎症如：精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等，泌尿系结石，泌尿系肿瘤等。根据你的年龄可能与性生活过频、前列腺炎、精囊炎等有关。

如果射精太多了，吃些水果和蔬菜，水果可以选用芒果，猕猴桃，白果，大枣，核桃等这些都有补气补血的作用。蔬菜可以选择食物有葱、蒜、韭菜等绿色蔬菜都是可以的。

射精无力要注意改善生活，避免频率地性交或自慰，或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。消除不良心理，注意一定的性交方式。

射精感到无力时可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。生活上注意改变。宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏等。减少喝酒抽烟的次数。

射精无力指的是精液不是喷射出来而是“溢出或滑出”的。男勃起无异常，勃起的程度坚硬，勃起的时间也较长，能进行性交动作，但在射精时精液无力流出，不是喷射排出体外是缓慢流出，且数量也少，稍稍有些轻微的射精感觉，但不是典型的由射精而产生的心理上的欣快感，甚至无射精感觉。

阴茎不能勃起很可能是高脂血症，血清总胆固醇越高、高密度脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。也可能是前列腺、阴茎的疾病造成的性欲阴茎不能勃起。

强肾固精可以吃大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、海鱼、南瓜子、小麦、玉米、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能。

若是射精疼痛只要减少房事次数，即会消除射精痛。若减轻后疼痛继续考虑是由其它疾病所引起，就需积极治疗原发病，只要把原发病治愈，射精痛即会随之消失。

强肾养肾可以吃大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能，对于维持和提高男性性功能有重要作用。