性生活持续多长时间是因人而异的，对于中国男性来说，性生活时间大关是在4~15分钟左右，有一部分男性可以达到30分钟，但是也有一部分患者因为龟头比较敏感，所以造成新生活过的，可能会小于两分钟，如果这种情况持续半年以上，就可以被诊断为早泄，这种疾病会直接影响到性生活的质量，需要积极治疗。

对于性生活时间的长短是没有一个固定的数字，因为时间的长短是和很多因素有关系的，比如外部的环境以及男女双方心理的因素，另外和当天进行性生活时候的精神情绪等都是有着很大的关系，所以时间长短上没有一个绝对值。对于性生活时间低于30秒以内的，则认为存在疾病，需要去做相关的检查，并且及时进行治疗。根据相关统计和调查，我国男女双方正常的性生活如果超过了两分钟及其以上，则都是属于正常的，时间长则是没有一个具体的上限，如果在两分钟以内则是需要排除多方面的因素，之后再判定是否是有相关疾病。

性欲太旺盛多是由于雄激素水平过高而导致，可以到医院做抽血化验，来检查雄激素的水平。如果确实很高，可以口服非那雄胺片或乙烯雌酚片等药物来抑制雄激素。一般对症治疗2~3个月雄激素水平会慢慢下降，从而使性欲旺盛的情况得到控制。平时要保持充足的睡眠，避免吃过多的辛辣食物，有助于雄激素的水平恢复正常。

性功能减退首先要去除病因，很多急慢性疾病都导致性功能减退，比如说糖尿病、心脏疾病或者甲状腺疾病，肾上腺疾病，肾脏疾病等等，一定要首先治疗这些原发病，如果这些疾病得不到治疗，性功能障碍只会越来越严重。还有生殖系统问题，如包皮过长、包茎和手淫。一定要尽快割掉包皮，彻底戒掉手淫，否则，性功能减退会变得越来越严重。此外，我们必须注意心理和精神因素。因为心理和精神因素对性功能有非常重要的影响，男性朋友必须保持良好的心态和放松。治疗药物首先是中药的应用，如枸杞或鹿茸，平时可以用水浸泡，巴戟天可以熬成汤，或含有巴戟天成分的疏肝益阳胶囊，对治疗性功能减退有很好的效果。再有就是，现在有一个药叫希爱力。如果没有性交，每天口服5毫克，有性交时临时口服20毫克，对性功能障碍有明显的治疗作用。

男性性功能减退是男科疾病中比较常见的，男性性功能减退可能是和以下原因有关，比如：第一心理因素，患者如果情绪焦虑紧张，感情不和或者是创伤能够引起男性性功能减退。第二就是一些其他的疾病引起的，比如，一些慢性的疾病：高血脂、糖尿病、高血压等等，这些慢性疾病能够使男性阴茎血管病变，引起血管狭窄以至于阴茎海绵体供血不足，从而导致性功能减退，另外外伤还容易导致阴茎白膜破裂，影响男性性功能。男性如果患有阴茎硬结症，在勃起的时候男性会有疼痛感，导致性功能减退。

性功能下降的调理，需要结合男性具体的年龄，对于45岁以下，尤其是30岁以下的年轻人出现的性功能，需要看是否有器质性疾病存在。排除疾病影响，就要从生活方式上入手进行调理，同时配合中成药的办法来治疗，中成药应该选择一些有补肾作用的，同时改变自己的生活方式，不仅要早睡、早起，还要健康饮食，尤其是多摄入蛋白质的食物，多运动。如果是老年人出现的性功能下降，可以从身体状况入手，了解是否有高血压，糖尿病。服用中成药补肾之外，还要控制原发疾病。如果性功能下降，严重影响到正常的性生活，可以应用PDE5抑制剂，比如伟哥这类药物。

一般来说，性生活时间过短，往往是由于男性龟头过于敏感造成的。而要想让性生活时间变长的话，就需要降低男性龟头的敏感度。降低龟头敏感度可以使用麻醉类药物，男性可以在性生活开始之前在龟头上均匀的涂抹适量的利多卡因凝胶，这样就能在一定程度上延长性生活的时间。另外，男性还可以口服一些能够抑制射精的药物，如口服一段时间的舍曲林片就能帮助男性延长性生活时间。男性平时也可以服用一些补肾益气类药物，这样也是有提高性生活质量的作用的。

男性性生活过短，是非常痛苦的一件事，不仅自己无法达到性要求，而且性伴侣也无法达到性的快感。所以，如果你出现了男性性生活过短的情况，一定要及时想办法解决问题。因为，目前治疗男性性生活过短的方法有很多种。通常情况下，可以通过一些性技巧来延长时间，例如：尽可能的分散注意力，从而降低龟头的敏感性，达到维持性生活的时间。也可以在性生活前，抹一些麻醉药物，降低龟头的敏感性，从而达到延长性生活的作用。

如果在性生活的过程中，正确佩戴了安全套，在一定程度上是能够避免艾滋病传播的。不过需要注意的是，在性生活的过程中必须要全程都在使用安全套，同时还要采用正确的方式去使用，期间不能出现脱落或者破裂的情况，另外还要避免有其它体液的接触，或者进行了比较危险的性行为。虽然佩戴安全套可以避免传播的风险，但依然还是要注意不能出现滥交的情况，还要注意洁身自好，最主要是目前没有什么药物可以彻底治疗艾滋病，要是感染上可能会影响生育，甚至让家庭关系受到很大的影响。

患者在小便以后流出来的并不是精液而是精液中一种比较重要的组成部分前列腺液，在医学上称为尿道滴白，这是临床上比较常见慢性前列腺炎，这一类患者最主要的症状就是尿频、尿急、尿痛，而且在排尿的时候局部还会出现灼热感，甚至可能会出现夜尿增多、尿路不通畅、尿线分叉等。

女性出现对精液过敏的现象，往往是由于男性精液中的某种抗原物质超标导致的，不过一般情况下，男性精液中的抗原性物质是不会导致女性出现过敏反应的。而只有当精液中的部位抗原物质含量严重超标或出现异常的情况下，女性才可能会出现精液过敏的情况。另外，如果女性本身是易过敏体质的话，也是容易诱发过敏反应的。为了有效预防精液过敏现象的发生，夫妻在性交时可以戴避孕套，或是女性还可以在性生活前服药抗过敏药物，这样就能防止女性身体出现过敏等不良反应。

多种因素都会导致女性出现性欲低的现象，比如说患上了某种妇科炎症，再比如说女性朋友体内激素分泌异常，除此以外，如果存在着肾虚而引起了气血虚弱的情况，也会使得女性性欲低下。想要有效调理，平时应该注意做好肾部的保暖工作。还要注意让自己充分的休息，尽量少熬夜，避免让自己过于劳累。必要时也可考虑在医生的指导下，服用一些具有补肾效果的中药。若是自己不能够很好的判断病情，最好是去医院做详细的检查来明确具体的因素。如果发生了妇科炎症，就需要及时的进行抗炎治疗。如果是体内激素分泌异常，则需服用药物调理内分泌。同时，还需要注意治疗疾病的期间不可以有性生活。

性生活是生活中很重要的部分，平常性生活和谐对个人的身心会带来很大的益处，同时在一定的程度上面还能起到抗衰老的效果，避免肌肤出现更多的皱纹，也能让皮肤弹性变好，心情适合处于愉快的状态之中。要是长期都没有性生活，这样很容易就会出现失眠多梦，烦躁的情况，同时出现这些情况跟内分泌会有很大的联系，稍微没有注意就会让内分泌失调。而且还会导致雌激素出现下降的情况，也会让阴道变得跟干涩，阴道局部抵抗能力不是很高，还会引发阴道炎症。

女人即使长时间没有性生活，也并不会出现阴道更加紧致的情况，因为女人阴道的紧致情况和性生活的频繁次数是没有太大关系的。而一般女人出现阴道松弛的现象，往往是由于女人自身盆底肌肉的张力变弱，从而导致了女人的阴道壁呈现出较松弛的现象。另外，女人阴道的松弛状态也和女性的年龄增长有一定关系，当女性步入中老年阶段后，女性体内的激素水平就会出现明显下降的情况，还伴有器官老化现象的发生，这就会导致女性阴道变得松弛。还有部分女性在生完孩子后，盆底肌肉的张力也会受到影响，出现张力下降的情况。因此，生完孩子的女性要注意进行适度的提肛训练，促进盆底肌肉张力的恢复，防止阴道壁变得松弛。

当女人在结了婚之后，就一定要拥有一定的性生活，才能够更有助于身体和心理的健康。有规律而有良好的性生活对于女性来说是非常有帮助的，比如能够让女性保持心情愉悦和饱满的精神状态。但是对于没有良好性生活的女性来说，体内的激素就会失调，在皮肤上的表现是非常明显，会使得皮肤变差，没有光泽，比较暗淡，甚至整晚的失眠等等。另外长时间的没有性生活，就会使得体内的荷尔蒙不受到刺激而减退，会导致女性没有性欲阴道干涩等等。不管是对于男人还是女人来说，在结婚之后良好的现实生活，不仅是生理方面的需要，也是心理上面的需求。

性生活是正常生理需求。正常性生活的次数是每一周两到三次，如果性生活特别频繁，那么会给女人的身体带来非常大的伤害。比如会引发精神状态不好、心悸、气短、头晕、食欲不振、记忆力不好等等，也容易导致肾炎，睡眠的质量也会变差、性器官也会早衰、女人的阴道会更加的松弛，腰背也会更加的劳累，性生活的次数太频繁也会导致性冲动满意度变低，还也会引起月经不规律及妇科炎症。

女性的性欲主要是靠体内的激素进行维持，特别是雌激素。当女性逐渐步入40岁以后身体的雌激素的分泌就会逐渐的减少，体内的激素的水平就会下降，相应的性欲也就会下降。当女性步入更年期后，卵巢的功能就会逐渐的衰竭，此时就会出现停经等情况，此时女性的性欲一般就会变得比较低。女性性欲的衰退是一个过程，其变化并不是十分的明显，明显的变化主要是出现在绝经后。建议在日常的生活中要注意护理，必要的时候可以使用外用的雌激素，在日常的饮食中，应当注意适当的多吃一些豆制品等，容易促进雌激素分泌的食物。

首先，最佳的性爱时间就是清晨，这段时间正好是男性勃起的时间，阴茎上的血液循环达到高峰，经过一夜的休息，身体可以处于非常饱满的状态，与爱人进行一次性爱，确实对一天的精神状态，有很好的促进作用。另外，一个最佳时间就是晚上睡觉前一两个小时。一天的疲惫之后，身体的精神状态相对较差，如果在一次美好的性爱之后，荷尔蒙的释放得到促进，身体的压力和其他负面情绪被一扫而光，并且在结束后好好休息，效果会非常好。还有另外三个时间段就是凌晨三、四点，刚下班回家的七八点以及正午的一两点，这对夫妇来说也是更美好的时光。除了选择时间段，许多情侣或者夫妻也可以选择度假期间，或者是值得纪念的日子里进行性爱，他们不仅不需要考虑平时的烦恼，而且也处于最佳的精神和身体状态，以上介绍的是夫妻生活最佳时间。

夫妻生活多长时间一次没有统一的标准，因为夫妻生活的次数需要根据年龄、体质等因素来决定。一般年轻体质好的夫妻性生活频率会高一些，而年龄比较大的夫妻性生活频率会低一些，如果年龄大而且体质比较弱的夫妻，可能几年也不会有一次性生活。适当的性生活能够给夫妻之间带来幸福和安全感，所以建议20~30岁之间的夫妻，每周进行2~3次性生活比较合适，而对于年龄稍微大一点的夫妻，要尽量减少性生活的频率。

夫妻之间的性生活是非常重要的，对于女性来说可以满足生理方面的需求，同时还能够缓解精神压力，调节内分泌，增强夫妻双方的感情，使生活更加和谐，对于男性来说，可以增强心脏供血，减少心脏方面，疾病的发生也可以使身心得到放松，但是在过性生活的时候不可以太频繁，否则也会对身体造成伤害。