男性性生活以两分钟以上为正常，根据调查健康的男性每次性交时间，平均在6分钟。也有少数的男性能够持续10分钟左右，甚至更长的时间。男性的性交时间长短还需要性伴侣的配合，因为好的心情、环境、健康的体质以及年龄、性生活经验等都能提高性生活的时间。

如果男性的性欲不行，需要去男科或者泌尿外科检查一下性激素含量，也就是我们常说的睾酮，看看睾酮含量是否比较低，因为睾酮是维持性欲的主要激素，一旦睾酮含量低，就会使男性性欲低下，甚至出现性冷淡的情况，这个时候我们一定要补充性激素，可以服用安特尔药物。当睾酮的含量到达正常范围之后，性欲也就能够再一次恢复了。男性一般到达40岁之后，睾酮就会下降，这也是导致很多男性性欲低下的主要原因。年龄越大，睾酮的分泌就会下降，所以这是一个正常的生理现象。

男性若是想要提高性功能，首先要注意根据情况加强体育锻炼，不过应该注意做到劳逸结合。多加注意饮食方面的内容，也是可以一定程度上提高男性的性功能的，想要提高性功能的人平时要注意适当的多吃一些动物脏器，但是要少吃一些刺激性比较大的食物。生活中也有一些药物能够起到不错的提高性功能的效果，若有需要可在医生的指导下适当服用。

做孕前检查还有精子质量比较差的病人是需要注意的，不可以抽烟喝酒，更加不可以熬夜的，平时需要少吃刺激性的食物，不建议用电褥毯、电吹风等物品的，其中有很大辐射的。手机不建议放在口袋当中，也不要长时间的接触电脑。如果吸烟精子畸形率会比较高，所以一定要戒烟的。

男生的性生活不行，大多数原因是早泄，还有勃起功能障碍。若是早泄，大多数都是通过药物治疗，如盐酸达泊西汀、舍曲林等药物，这种类型的药物能够提高射精的控制力，那么就可以延缓射精。勃起功能障碍，大多因为男生的海绵体供血不充足导致。对于这一类情况，可以用西地那非、他达拉非等药物，能够提高阴茎的海绵体血液供应，就会让阴茎勃起的硬度增强了。

一般来说，男性在发生性关系的时候，至少要维持3分钟以上的时间不射精才是正常的。如果低于三分钟，说明是早泄，应该要去医院看看，是什么原因引起的。如果勃起超过15分钟不射精，这种情况也是不妥当的，这会对阴茎造成一定的伤害。所以如果男性在发生性生活的时候，最好不要憋着不射精，不然会对身体造成一定的损伤。

性功能下降是男人40岁以后正常的生理反应，也是人类正常的生理规律，绝大多数男性在中年后都要经历性能力由高到低的转变过程和阶段。如果一个男人因为对性生活不满意而认为他已经失去了性生活的能力，他也容易在事业、家庭和其他方面遭受严重损失，甚至可能导致夫妻关系破裂或事业衰退。况且人的性欲望和性能力不可能一成不变，尤其是与年轻时候相比，性欲的波动可能更明显。即使在最好的阶段，也可能有一定的波动，要注意区别，中年男人应该对性能力的下降有一个科学的看法，对于年龄段的男人首先的体会是随着年龄增长体能逐渐下降，身体分泌的性激素也会下降，体能和精力都逐渐下降。

触爱是一种纯植物油萃取剂，能够起到消肿利湿、清热解毒、消炎抑菌、去腐生津、保持阴道湿润、有弹性的一种外用药物，一般在使用后两小时即可同房。对于患有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈糜烂、细菌性阴道炎、宫颈息肉等妇科疾病的女性，有很好的治疗作用，能够全方位的将阴道内的致病菌杀死，而且没有明显的副作用。

一般女性生完小孩之后，在产后42天做彩超复查，如果没有任何异常现象也是可以同房，但此时要保证恶露已排除干净，并且腹部切口以及会阴撕裂的伤口恢复正常才能够同房的。多数女性在分娩期间都会存在阴道或者会阴出现严重的撕裂，因此有的女性体质不好，恢复时会比较慢，如果过早的同房也会造成局部的疼痛。针对剖宫产的女性，子宫收缩不好或者伴有恶露没有排除干净，这种情况都是不能够同房的。

生完孩子多久可以同房，是需要根据生产的方式来决定的，如果选择的是顺产的方式，一般生完孩子两个月以后就可以同房了，但是如果是剖宫产的话，则需要等三个月以上的时间再同房。而且剖宫产的人需要注意观察伤口的愈合情况，如果说伤口愈合不良或者是发生了局部炎症，再或者是存在着生殖道炎症的话，一定要注意将疾病治愈以后才可以同房。而且同房的期间一定要注意做好卫生护理工作，还要注意做好避孕措施，否则再次怀孕的话，对女性朋友的身体是不太好的。

每次同房后都会出血，首先要排除男性血精引起的。男性若有血精，当精子进入阴道后，会让女性阴道带有血样。血精是由于男性输精管出现炎症或者生殖器肿瘤引起的，这种情况最好通过检查，查明男性精液是否有大量红细胞。另外，同房出血也有可能是女性宫颈出现异常，如宫颈癌等，所以最好检查，查明具体原因。

正常精液的量应该是1.5毫升，在检查精液之前需要排除干扰因素，禁欲3~7天，因为如果禁欲的时间过短，会导致精液的量减少，而禁欲的时间过长，又会对精子的质量产生影响，所以在检查时禁欲的时间要适宜。当检查精液时，如果排精或射精不充分，出现经量略少也是正常的现象。

如果精液的颜色是乳白色，或者是淡黄色的，那么这种精液就是正常的。精子是由睾丸产生的，对于一个健康的成年男性来说，1毫升精液里大概有6000万到2亿左右的精子，活动能力较好的精子占总数的60%，畸形精子的数量比较低。在正常室温的状态下，活动力能够持续3~4个小时左右的时间。

正常的性生活时间应持续3分钟一次。性生活的时间应该在正常范围内，时间过短意味着男性性功能障碍，有早泄、肾虚、阳痿等疾病，因此需要尽早去医院检查就诊。如果性生活时间过长，对于女性阴道盆腔都是有损害的，能够刺激女性阴道黏膜，引起阴道感染。因此也需要去医院检查，是否是射精困难，避免疾病导致身体损伤。

月经期间是不能够同房的，如果在月经期间同房了，需要看一下是否患有了阴道感染，看看月经血量以及阴道分泌物是否正常。如果发现经血有异味或阴道有异常分泌物，则有可能阴道受到了感染，这时应该及时去医院，避免出现进一步感染，比如盆腔感染。盆腔炎主要症状有腹痛，腰酸等，通过血常规检查可帮我们判断白细胞是否增高，有没有感染的表现，做B超可帮助查看盆腔内是否存在囊肿。

到了更年期，由于卵巢功能衰退，受到体内性激素减少的影响，对性生活的兴趣可能会减退，阴道也会变得比较干涩。所以，在过性生活的时候一定要保持愉悦的心情，男方做好前戏，只要阴道有充分的分泌物，过性生活是没有任何问题的。平时也可以配合克龄蒙、芬吗通或者替勃龙等激素类药物改善更年期症状。

如果精力比较充沛，在同房以后也不会使身体有疲劳的感觉，那么同房的时间选择早上和晚上都是可以的。如果精力不是很充沛，最好在晚上同房，在晚上同房以后，身体进入疲惫状态，这个时候可以直接休息，养精蓄锐，保证第二天能够精力充沛。否则在早上同房，同房后可能会感觉到非常的疲惫，在白天的时候对工作和生活会造成影响，建议同房期间一定要注意卫生，在性生活前后都要进行清洗，避免分泌物遗留演变成细菌，影响生殖系统的健康。如果不想生育，最好做好避孕措施，以免意外怀孕对女性造成伤害。

增强男性性功能的中药有很多，单味的重要有地黄、茯苓、枸杞、山药、冬虫夏草、鹿茸、海马，鹿鞭、牛鞭等，这些药物都比较珍贵而且治疗男性性功能效果非常好。在每天的吃食中适当添加能够补充男性性能力不足。中成药物治疗性功能障碍的有金匮肾气丸、至宝三鞭丸、右归丸等，这些药物都是可以改善男性性功能，增加勃起持续时间，提高坚固性，使夫妻性生活更加的和谐。

艾滋病的发病率越高，平时可以通过戴安全套来预防艾滋病，所以戴安全套还是可以适当预防艾滋病的，但是并不是完全可以预防的，可以很大程度降低艾滋病感染的机会。另外要预防艾滋病的话，应该做到洁身自好，不要性乱交，不要多个性伴侣；还有就是不要直接接触到艾滋病的血液；如果有高危因素的情况下，建议及时完善相关检查，明确艾滋病感染后要及时抗艾滋病病毒治疗，需要长期予以治疗，不要随意的停药。

艾滋病是可以通过性生活传染的，带安全套可以有效的预防艾滋病，但并不能保证100%不会得。在显微镜下可以看到安全套也是有很多细小的孔隙的，而艾滋病病毒也非常小，从理论上来讲，艾滋病病毒也是有可能通过这些细小的孔隙发生感染的。如果想要有效的预防艾滋病，一定要做到洁身自好。如果害怕自己感染艾滋病的话，可以在事后服用艾滋病病毒阻断药物。