病情评估：晚上吃芒果有以下好处：1.改善睡眠：芒果中含有三种天然成分，即酚类化合物、苯甲酸和色胺酸等，这些成分有助于放松神经和肌肉，使人容易入睡。2.促进消化：芒果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，芒果还含有一种叫做木质素的成分，可以刺激肠道中有益菌的生长，有助于维护肠道健康。3.抗氧化：芒果富含维生素C和胡萝卜素等天然抗氧化剂，有助于清除自由基，减少细胞损伤和老化，预防癌症和心血管疾病等疾病。4.提高免疫力：芒果富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等，可以提高身体的免疫力，预防感冒和其他感染疾病。总之，晚上吃芒果有很多好处，但是要适量食用，因为芒果中也含有一定的糖分和热量。如果对某些食物过敏或者有特殊的健康情况，请咨询专业医生的建议。

病情评估：花椒敷肚脐对身体有很多作用：1、驱寒暖宫，适用于一些宫寒痛经、宫寒不孕，经期迟缓或月经量少，全身怕冷等寒性体质的女人。2、改善睡眠，适用于体内寒湿过重引起睡眠质量下降，神疲乏力，花椒敷肚脐可以行气活血，祛除体内寒湿，改善全身血液循环，缓解失眠。3、提高胃肠消化功能，适用于脾胃虚寒而致的脘腹胀满，寒性便秘，腹泻。

病情评估：酒后心跳加速都是正常的反应的，建议这个时候就不要喝酒了，可以多喝些水或是吃些水果，饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜，还可适量饮些淡盐水或补液盐。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

病情评估：葱白、生姜均可散风寒,并与生姜同煎,常用于治疗风寒感冒轻症。可以用它来泡水喝,当然也有一些刺激性的味道,可以在喝了之后改善鼻腔通气,但是在治疗感冒方面效果并不明显,所以建议还是多喝水,少吃多餐,不要吃油腻的食物。

病情评估：鲍鱼营养价值极高，富含多种氨基酸、维生素及微量元素，这些营养可提升人体抵抗力与免疫力。鲍鱼有滋阴补阳之效，属补而不燥的海产。适量食用鲍鱼能养阴、平肝、固肾，还可调节肾上腺分泌，具备双向调节血压的作用。高血压患者可食用鲍鱼，但需注意用量。一、鲍鱼的营养价值：1.含有多种氨基酸、维生素及微量元素，对人体十分有益。2.这些营养成分能够增强人体的抵抗力和免疫力。二、鲍鱼的功效：1.具有滋阴补阳的功效，且性质温和。2.能起到养阴、平肝、固肾的作用。3.可以调整肾上腺分泌，有双向调节血压的功能。三、高血压患者食用鲍鱼的注意事项：(1)高血压患者可以吃鲍鱼。(2)要特别注意食用量。总之，鲍鱼在营养价值和功效方面都有其独特之处，高血压患者可以适当食用，但要把握好量。

病情评估：首先对便秘有一定的效果,再加上牛奶的作用效果会更好,香蕉牛奶也可以做成面膜,能增强皮肤弹性,还能起到抗痘痘的作用。常喝还能起到美肤的作用,您的舍友就是一个例子。如果有任何不舒服的症状,最好是到医院做一次检查。

病情评估：盐车前子是常见的一种中药，是车前子经过炮制而成的。盐车前子具有化痰明目、渗湿利水、止泻、清热等功效，对于带下疾病以及小便不利有很好的治疗作用。盐车前子虽然对身体没用太大的伤害，但是建议还是要在医生指导下使用。

病情评估：也许对腿长有疗效。但并非所有腿疼的人都能服用此方子，你最好不要自行擅自使用药物，请有经验的中医大夫看看，并请医生为你选择药物调理。

病情评估：男人掉头发可能是由于生活工作压力较大，长时间熬夜所引。也有可能体内激素分泌紊乱，使患者出现了脂溢性皮炎导致的脱发。同时也不排除是营养不良或者神经性斑秃所造成的症状。患者可以通过日常注意头部的卫生或对头部进行适当的按摩，促进血液的循环，促进症状的好。严重时也可以到整形外科进行植发，是一种见效较快的治疗方法。

病情分析：经常吃银耳有助于增强肝脏的解毒能力。所以常说吃银耳保肝。建议方案：银耳还可以滋润皮肤，银耳含有丰富的植物胶质，长期食用，可以加速人的新陈代谢和血液循环，增强人的皮肤的弹性。使皮肤的下组织丰满。银耳还含有丰富的多糖，可以增强人体的免疫力。还会起到抑制肿瘤的作用。

病情评估：醋泡葡萄干一般情况下使用的是陈醋，因为白醋是用水和酒精勾兑发酵而成，醋酸的刺激性比较大，没有陈醋的醇香气味。陈醋泡葡萄干可以起到抗衰老的作用，因为葡萄干里面含有大量的花青素，能够起到强大的抗氧化功效，同时还可以加速食物的消化，有利于减肥。但是肠胃比较虚弱的人群尽量不要食用。

病情评估：有补肺功效的食物,可用于治疗肺气虚的病症。这类食物有很多种,其中有银耳,本品具有润肺的功效,对肺气虚的疾病有较好的疗效。还有就是山药一味,这是肺脾肾补益性比较好的药物,对于肺气虚、喘不能纳气的病症,山药是不错的食物。肺不足体质的人可以适量食用一些。

病情评估：少喝醋是可以减肥的。醋能促进人体中的新陈代谢，还可以增加肠胃蠕动。醋有利尿的功能，少量喝醋可以有效改善便秘。醋也可以开胃，促进唾液和胃液的分泌帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。醋还可以消除疲惫，改善睡眠能减轻晕车，晕船等不舒服的表现。

病情评估：沙糖桔口感很好富含糖、维生素等多种营养成分，但从营养学角度来说，沙糖橘甜度较高，须控制食量，一般成年人一天不要超过10个，婴儿一天吃3个沙糖桔会不会上火，分3次!一般是可以的!还要根据婴儿自身情况决定。沙糖桔是一种很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多数人很喜欢吃，但是沙糖桔上火吗?沙糖桔味道不但可口，而且含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质，含有很好的营养价值和功效。

病情评估：一般来说,吃一点小龙虾是不会导致肥胖的。由于虾皮中蛋白质含量丰富,热量并不高,所以通常不会导致肥胖。不过吃小龙虾的时候,尽量不要同时吃主食,因为配合吃主食会引起摄入热量过多,导致体内脂肪产生发胖。食用小龙虾时可多吃一些新鲜的水果和蔬菜,既能补充维生素和矿物质,又不会导致肥胖。

病情评估：韭菜当中因为富含丰富的营养物资，所以对于男性来说能够起到很好的补肾作用，所以对于壮阳的效果是非常明显的，如果想要提高壮阳的效果，建议韭菜尽量做成汤，因为这样的话，最大程度的保持了韭菜的营养价值，不出现流失的情况，所以来说壮阳的效果是非常好的。

病情评估：樱桃泡酒有温补阳气、抗氧化、抗衰老的功效，但禁忌过多服用 。对于阳气不足所导致的面色苍白、手脚冰凉、精神倦怠、容易疲倦，如果适当喝樱桃泡酒能够温补阳气、提振精神，增强身体素质的作用会比较明显。樱桃泡酒其中含有的酒精，如果大量的进入到体内也会损伤肝脏。建议适量饮用樱桃泡酒。

病情评估：您所说的这个鼻炎症状，你用盐水冲洗的话是可以的，能够起到一定的治疗效果的，您平时要注意尽量是要有规律的生活饮食调理改善保养，不要吃辛辣刺激性的食物，还是需要吃些清淡的饮食调理，鼻炎的这个病情治疗要注意防寒保暖，避免感冒。

病情评估：喝小米粥会升高血糖的，因为小米粥主要是碳水化合物为主，而碳水化合物是刺激胰岛素分泌以及血糖升高最重要的物质。对于血糖控制不佳，并且食纳很好的患者是不建议喝小米粥的。

病情评估：吃苋菜可能会导致大便变黑，主要原因包括苋菜中的天然色素、消化系统功能、食物搭配、肠道疾病以及服用某些药物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1. 苋菜中的天然色素：苋菜富含花青素等天然色素，人体消化不完全时，色素会使大便颜色改变。2. 消化系统功能：若消化系统功能较弱，对苋菜的消化吸收不充分，也易出现大便变黑。3. 食物搭配：与其他特定食物共同食用，可能影响消化过程，导致大便颜色异常。4. 肠道疾病：如患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，出血后血液在肠道内氧化，也会使大便变黑。5. 服用某些药物：像铁剂（硫酸亚铁、富马酸亚铁）、铋剂（枸橼酸铋钾）等药物，会造成大便变黑。一般情况下，因食用苋菜导致的大便变黑是暂时的，停止食用后会恢复正常。但如果持续大便变黑或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。