山药，甘平，入肺脾肾经，具有补脾益肺的功效。山药作用不寒不热，既能补气又能养阴，是补脾养胃的佳品。临床对于固肾涩精，脾虚泄泻，肺虚喘咳，尿频消渴症都有效果，另外可以和党参，茯苓，白术相结合用药，主要应用于肺虚咳喘，虚老咳嗽等。

三七能够通经止痛，活血化瘀，是比较常见的一种中药。能够治疗一些比较严重的血瘀。同时对于高血压、高血糖、高血脂等疾病，也可以起到辅助治疗作用。三七粉其实就是将三七研磨成了粉末，通常需要每天口服。一般口服三七粉，需要选择在早晨饭前一个小时左右的时间吞服。三七粉不宜服用量过大，每天最大量应该保持在三克左右。三七能够使得中枢神经产生兴奋，因此建议不要在晚上口服。否则可能会引起人的神经长时间处在过度兴奋的状态，从而导致失眠。

舒肝健脾丸是用于治疗轻、中度慢性肝炎或有肝区不适的患者的中成药，有利于调理肝胃不和。具体的功效与作用有：疏肝理气、健脾和胃、消食止痛。肝火旺盛、肝脾不和、胸胁胀满、大便稀溏、胃脘部不适的患者可以服用此药。

白蒺藜是一味中药，这种中药性平，入口的时候会感觉有点苦，甚至还会有辛辣感。虽然吃起来味道不太好，但治疗肝病的时候效果很好。如果因为肝病引起的发热、头痛等症状，用此药能缓解症状。不过不要自己服用这种药物，因为中医上一味药往往不能有效治疗疾病，往往都是多种中药搭配在一起服用的。所以服用此药治疗疾病，最好在医生的指导下抓药服用。

当觉得自身乏力、食不知味、无精打采、消化不良、胀气的时候其实就是身体里湿气过重所导致的。这个时候不妨试试用白术、茯苓泡水服用。白术、茯苓泡水喝的功效主要体现在健脾益气，燥湿利水。特别是老年人更应该注意减少湿气缠身所造成的体虚这类隐患。白术、茯苓泡水在临床上对于体内湿气过盛的人群有明显的缓解作用。两者搭配更是起到相辅相成的功效。值得注意的一点是，茯苓一定要用煎煮的方式才能发挥最大功效。

黄芪可以治疗自汗的问题。如果患者有阴虚盗汗的情况，同时可以跟生地和麦冬同用。黄芪是一种纯天然的材料，能够预防疾病。黄芪主要是以补虚为主，因此体虚、言语低落，脉细无力者就可以用黄芪来达到调理身体的目的。常喝黄芪可以避免感冒反复发作，对提高身体抵抗力有一定的帮助。

阿胶的主要原料是驴皮，阿胶能够起到非常不错的补血效果，还有很不错的滋阴润燥的效果。如果因为血虚而出现了头晕气短，乏力，皮肤发黄之类的症状，适当地使用一些阿胶就可有效改善病情。有一些患者可能会因为气血虚而出现失眠多梦、心烦的症状，吃一些阿胶也可以帮助缓解。如果因为肺燥而出现了咳嗽，尤其是长期的慢性咳嗽，但是没有痰的话，也可以通过吃一些阿胶来帮助改善。但需注意不可过量食用，以免导致上火之类的情况。

黄芪的功效是比较多的，主要能够起到益气固表、托毒生肌和补气升阳等，其次也具有利水消肿的功效。如果患者在出现倦怠乏力或者记忆力减退等症状，此时可采取黄芪来改善症状，效果会比较好，而针对于患者容易出汗，若伴有倦怠乏力，此时采取黄芪也是具有止汗的作用。除此之外，黄芪也能够改善气虚引起的浮肿，并且也能够促进伤口愈合，另外也是能够提高人体免疫力和降血糖、抗肿瘤、降血压的作用。

黑枸杞和红枸杞都含有丰富的蛋白质和氨基酸，但是黑枸杞多为野生的枸杞，与人工种植的红枸杞相比，产量少而且成本高。黑枸杞的价格要明显高于红枸杞，黑枸杞富含丰富的原花青素，每天用3~5粒泡水喝可以有效地抗氧化，能起到预防癌症的功效，并且还可以有效的抗疲劳、疏通血管、降低血压。红枸杞泡水和干嚼都是可以的，对人体有很好的保健效果。黑枸杞的营养成分要比红枸杞高，而且富含丰富的维生素有利于人体的吸收，微量元素也要比红枸杞的多。黑枸杞和红枸杞都是不错的保健品，平时服用时要注意量。

有山中之王称号的中草参就具有很多的功效，第一，虫草参能够非常有效的抑制住人体癌细胞的扩散，特别对于预防食道癌方面的很好的功效。第二，虫草参还能起到减肥的作用；第三，虫草参有很好的清热解毒的作用，对于因为肝火旺盛引起的痘痘、痤疮有很明显的功效，而且虫草所含有的食物纤维可以有效的促进肠胃的蠕动，有治疗便秘的作用。第四，对于男性还说是比较好的药物，有壮阳的功效。

经常饮用清肺汤具有很好的润肺养肺等功效，不管是健康人群或者是患有慢性呼吸系统疾病的人，都可以经常性多喝一些清肺汤，具有很好的功效。那生活中常用清肺汤有以下几种:一、冰糖梨子水，冰糖梨子水具有很好的清肺润肺，并且有一定的止咳化痰功效。二、胡萝卜排骨汤。胡萝卜排骨汤是把排骨和胡萝卜放在一起炖，炖足一定的时间，就可以趁热食用，这个汤具有很好的润肺补肺功效的。三、银耳梨子水，将银耳和梨子放在一起熬制，在饮用时适当的加些冰糖，效果会更理想。四、梨子配上蜂蜜水也具有很好的滋阴润肺功效。所以这些都是临床上比较常用的一些清肺汤，不管是一些老年人还是一些儿童，都可以采用这些清肺汤，具有很好的辅助清肺，润肺，补肺等功效。

杜仲是我国特有的珍贵植物，被称为植物黄金。具有补益肝肾、强健筋骨、安胎的作用。功能：1、杜仲皮中含有17种游离氨基酸，其中有的必需氨基酸可由杜仲皮补充。2、利尿作用。杜仲皮富含钾，具有一定的利尿作用。3、降低血压。杜仲皮层坚硬，建议采用煎煮的方法药味完全发散出来，炮制入药，有一定的降压作用。4、杜仲皮能促进新陈代谢和热量消耗，从而减轻体重，减少中性脂肪，并具有抗衰老和强身健体的作用。

一般120丸装的二十块钱左右。六味地黄丸是具有滋补益气补肾的功效中成药。其包含熟地黄，滋阴、填精、益髓，山萸补肝肾、涩精，山药补脾、固精。三药相配，称为三补。配伍泽泻防熟地黄之滋腻恋邪，茯苓淡脾湿。三药为“三泻”，六味合用，其中补药用量是以补为主；肝脾肾三阴这是本方的配伍特点。主要是适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等。

健脾丸的主要作用是健脾开胃，常常适用于脘腹胀满、脾胃虚弱、食少便溏的患者。在服用健脾丸期间一定不能吃生冷油腻的食物，不易消化的食物也不要吃。它的用法用量是一天三次，一次八丸，饭前饭后吃均可。患有急性肠炎腹泻，口干以及手脚心发热、脘腹作胀、不想饮食的患者不适用此药，如果服用此药三天后症状没有发生改善或者出现别的症状请立即停止服药并到附近的医院就诊。对此药过敏的患者不要用，孕妇以及哺乳期女性不要用，儿童的用法用量可以询问药师和医师。

大枣泡水喝，首先需要拿出3-4枚左右的红枣，用清水清洗干净。然后再把红枣用手撕开，取出里面的枣核。再加入沸水浸泡4-5分钟，等营养物质慢慢释放。再放入几粒枸杞子，把新鲜的生姜切成薄片，加入几片在水中。待水变为金黄色的时候，说明红枣当中的营养物质已经融入到水中，这时候就可以拿来饮用。红枣泡水，它的营养价值非常丰富，可以起到健脾益胃，治疗胃病的作用，同时还可以补充气血，起到安神清脑的作用。生活当中比较适合女性长期饮用。

补益资生丸属于中成药，可以不用医生的处方就可以购买，具有滋阴补气、养胃健脾的功效。补益滋生丸是以四君子汤为基础的一个是中药药方，临床上主要用来治疗脾胃虚弱而形成的胸闷不适，精神倦怠，食欲不振，大便溏泄、恶心欲吐。服药期间需要特别注意一下饮食，油腻的食物和生冷不易消化的食物一定要避免摄入。同时不宜喝茶，吃萝卜也需要积极避免，以免影响药效。

三七丹参粉是中医里很常见的药物，同时在临床上应用的也非常广泛，对于中老年患者应用的很广泛，三七丹参粉的功效有很多，主要有以下几个方面，首先有活血化瘀、消肿止痛的作用，中老年人群稍微活动即可导致腰酸背痛的情况，可以通过三七丹参粉来调理；其次是能够预防心脑血管疾病；还有就是三七丹参粉可以外用，可以做成外敷的面膜或外敷的药膏，能够治疗痤疮或美容养颜；最后三七丹参粉还可以用于降低血脂、降低血压或者控制血糖的作用。

在民间，芦荟胶似乎是一个万能药，人们在日常生活中经常使用，尤其是在皮肤瘙痒和脸上有痘印起痘的时候。但经过临床验证，芦荟对于训痘印以及治疗痘是不太管用的渠道，还是要通过正规的方法，如外用一些抗生素软膏或阿达帕林凝胶。使用这些药物的同时还要配合口服使用抗感染的药物，防止形成不可恢复的痘印。对于不同类型的痘印，如黑色痘印红色的影以及区现行痘印，要根据其表现形式采用不同的方法来治疗，才可以达到最佳效果。

麦冬又叫做麦冬门，主要的作用有：1，生津止渴，治疗干咳、咳血的症状。2，可以抗炎消炎。3，糖尿病的患者服用，有利于促进身体胰岛素的细胞功能恢复，调节胰岛功能。4，可以预防动脉粥样硬化，具有抗血栓的效果。5，可以缓解便秘、润肠通便。

肋骨下面疼的原因有很多，首先要明确疼的具体部位：1.由于肋骨下有许多脏器，疼痛位于肋骨下胸腹腔内的肋骨下疼痛可能是由于相应脏器疼痛引起的。右肋下如肝癌、胆囊炎症或结石，横膈肌痉挛等。左肋下如胰腺的胰腺癌、胰腺炎；脾脏的破裂、肿瘤、血流不畅和病毒感染导致的脾脏肥大亢进；肺部疾病如肺炎、肺气肿和肺癌；结肠脾曲部位出现胀气或痉挛，这种疼痛可以通过伸展运动和变换身体姿势来改善，同时避免精神压力过大。2.肋骨下皮肤出现疼痛后伴以红肿胀，疼痛剧烈，则通常是肋骨炎，由劳损外伤或病毒感染引起。一般情况下对症抗炎抗感染治疗即可；药物治疗效果不佳的话可以选用手术治疗。