中医讲究以形补形，如果想要通过食补壮阳，可以多食用一些其他动物的生殖器官，都有壮阳的作用。还可以选择饮用一些药酒，用一些补阳药物泡酒，例如巴戟天、锁阳、淫羊藿、狗脊、肉苁蓉、枸杞等。每日饮用一小杯即可，应注意糖尿病患者以及高血压患者禁止服用。除此之外还可以选择紫河车等研末冲服，都可以起到补阳的效果。

补肾壮阳药方有龟鹿双补丸、金匮肾气丸、右归丸蛤蚧补肾胶囊、菟丝子丸、补骨脂丸、虎潜丸、十补丸等等。以上这些药方都可以起到补肾壮阳的作用。还可以选择一些壮阳药材泡酒饮用，例如杜仲、巴戟天、锁阳、肉苁蓉、狗脊、淫羊藿、续断、冬虫夏草等。也可以用紫河车等药材研末成粉后冲服，平时多食用一些动物生殖器进补。

当身体出现肾气不足的表现情况，可以通过以下药物进行治疗，比如杜仲菟丝子，淫羊藿，肉苁蓉，补骨脂，巴戟，黄精，山药，杜仲。黑枸杞。人参，蛤蚧。当身体出现肾气不足，肾精亏虚肾虚的临床症状，都可以通过上述药物进行综合性调理身体，同时日常生活可以适当通过补肾温阳的药物调理身体。比如可以适当食用，用食疗的方法。

就补肾而言，没有哪种药物是最好的，只有针对不同人群、不同中医证型最合适的。如：补肾阳的药物有淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、锁阳、葫芦巴、韭菜子、阳起石、海马、海狗肾、益智仁等，补肾阴的药物有熟地、旱莲草、女贞子、桑椹、黑芝麻、龟板、鳖甲、楮实子等等。这些药物都具有补肾的作用，但是适应症各有不同、各有侧重，只要恰当选择，就能发挥出最好的补肾效果。

中医中药是我国传统治疗方法，迄今为止已流传千年之久，保障了中华民族的健康昌盛，中医认为“药食同源”、“医食同源”，指的就是好多中药既是药材又是食材，如山药、薏苡仁、蜂蜜、饴糖、大枣等等，诸多医书中，如《本草纲目》中还记载了各种日常水果、蔬菜、肉类都有预防保健治疗疾病的作用，由此可见，食物补肾确是有效。针对肾虚一证，中医将其分为肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚，可选刺五加、韭菜、核桃仁等进行食疗；肾阴虚，可选天冬、石斛、枸杞、桑葚、黑芝麻等进行食疗。

补肾的药主要包括补肾阳及补肾阴的药物：1.补肾阳：紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草;2.补肾阴：黄精、枸杞、龟甲、鳖甲等。补肾药物服用后容易上火，所以在服药期间用多喝水，同时注意与寒凉药物的配比。肾为先天之本，当然肾精不足与先天有关。

生活中要壮阳，可以服用枸杞。枸杞味甘性温，能温补肾阳，益精养血。因肾阳不足引起的腰膝酸软，精神疲倦，肢体冷痛，阳痿，遗精早泄，精子成活率低及不孕不育等病症都有很好的治疗作用。李时珍在本草纲目中总结枸杞的功效具有生精补髓，强健筋骨的作用，治一切虚损。可每次用三克，炖服，或者1~3克磨粉胶囊装吞服。还可以适当吃牡蛎，鲍鱼等海鲜，补肾滋阴壮阳。还可以适当吃杏仁，松子仁，榛子，核桃等果仁，含有丰富的维生素和锌等微量元素，有一定的补肾壮阳功效。

所谓壮阳就是中医中的补阳，补阳的药物比较多，包括：紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬虫夏草、韭菜子、阳起石、紫石英、海枸脊、蛤蚧油等，这些药物都必要在医生的处方下使用，如果想泡酒还是要医生看过舌苔脉象以后才能给开适合的方子。

壮阳是一个中医的术语，主要指的是补肾壮阳。平时可以泡一些补肾壮阳的中药饮片或者一些药酒，对于滋养肾气是非常有好处的。补肾壮阳功效最好的中药饮片，有枸杞、巴戟天、淫羊藿、仙茅等。同时还可以制作一些药酒，例如在白酒中泡入一些人参、冬虫夏草、党参、鹿角胶等，也可以起到补肾壮阳的功效。在服用的时候要忌食辛辣刺激的食物。

目前还没有说吃一样或某几样东西就能达到快速补肾，或快速提高精子质量的。从中药来讲，补肾的中药有熟地黄、黄芪、当归、枸杞子、淫羊藿、巴戟天、黄精等，这些药物补肾作用都比较好，需要通过辩证，组方用药，需要一定疗程。中成药包括了五子衍宗丸、六味地黄丸、复方玄驹胶囊、麒麟丸等，补肾生精作用效果较好，另外提高精子质量可以口服生精片。

用知柏地黄丸治疗儿童性早熟一般一个月左右见效。因为导致儿童出现性早熟症状的原因主要是肾阴虚火旺。知柏地黄丸的主要功效是滋阴降火，能够有效的调理宝宝肾阴虚火旺导致的潮热汗出、咽喉肿痛、小便赤黄等症状。因为本品属于中成药，作用效果比较温和，需要至少一个月左右才能够显效，而且能够从根本上治疗性早熟的症状，安全性较高，对儿童没有毒副作用。

女生补肾首先要避免熬夜、避免劳累，要保持一个好的心情，饮食要以清淡为主，可以适量的吃一些黑色食物有助于补肾，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。如果出现腰膝酸软、畏寒怕冷、手足不温、行经腹痛的情况，说明患了肾阳虚，可以口服金匮肾气丸进行治疗。如果出现五心烦热、口干口燥、从热到汗且出现月经量少、闭经的现象时，说明患了肾阴虚，可以口服六味地黄丸进行治疗。

吃一些补肾壮阳的药可以改善男性的性欲或勃起功能，这与女方怀孕是两个概念。理论上来说，补肾壮阳中药对精子和精液质量可能具有改善和提高作用，所以吃这些药期间有可能增加女方怀孕的概率，但女方是否能怀孕最重要还是要看男性的基础精液和精子质量，如果精液和精子质量本身就没有问题，即便没有口服这些补肾壮阳药，性功能也不是特别好，女方怀孕的概率也还是很高的。

补肾壮阳药可以用于治疗男性勃起功能障碍、早泄、性欲低下等，前提是辩证为肾阳虚才可以使用。补肾壮阳的药物有中药和中成药，常用的中药包括淫羊藿、巴戟天、仙茅、菟丝子、黄精、韭菜籽、锁阳等，临床应用中这些补肾壮阳的中药并不是单纯使用，而是需要适当加一些补气养血，滋阴补肾的中药配伍使用。常用的中成药包括右归胶囊、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊、还少胶囊等，这些中成药的好处是服用方便。

肾阳虚会出现畏寒怕冷、腰膝酸软、浮肿、精神不振、男性遗精、阳痿，女性痛经、月经不调、宫寒不孕等症状。桑葚、黑加仑、桂圆肉等水果都可以补肾壮阳。其中桂圆是一个营养丰富的水果，性温，不仅含有大量的植物蛋白，还含有多种维生素以及微量元素，长期食用桂圆不仅可以补气补血、补肾壮阳，还可以提高机体免疫力和抗病能力。

中医认为女子以血为本，而血属于阴，所以女子肾虚一般可以表现为肾阴不足或者肾精不足。因此，具体治疗上主要以滋阴补肾或者益精填髓为主。肾阴不足的患者可以选用六味地黄丸、左归丸等进行调理；阴虚内热的患者可以选用知柏地黄丸。如果出现肾阴虚，日久不愈出现肾精不足，腰膝酸痛，足痿无力，须发早白等症状，患者可以选用五子衍宗丸进行调理。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。女性想要快速补肾，必须先确定是肾阴虚还是肾阳虚。如果女性患者出现耳鸣耳聋、肾阴不足、心火亢奋、失眠多梦、五心烦热、咽干咳嗽、腰膝酸软、月经失调、脱发等症状，那么是肾阴虚，可以服用中成药六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸等来调理。如果患者出现畏寒怕冷、腰膝酸软、浮肿、精神不振、痛经、月经不调、宫寒不孕等症状，那么是肾阳虚，可以服用中成药金匮肾气丸、杞菊地黄丸、右归丸等来调理。

颈椎不好做理疗会有非常好的临床疗效。颈部颈背肌劳损、颈椎退变、颈椎病、颈间盘突出等疾病均会出现颈部的酸痛、活动受限，伴有上肢或四肢的麻木、无力及病理反射。理疗既可以起到很好的治疗效果，又可以对颈部疾病患者做到预防保健。理疗大部分都是通过不同的理疗设备或治疗手段，增加颈部血液循环，促进无菌性炎症的吸收，起到活血止痛、祛风除湿的作用。因此即使颈部疾病治愈后，通过每日的理疗，也可以起到缓解肌肉乏累、酸胀等不舒适症状，起到良好的预防保健、延缓疾病发展的作用。

吃壮阳药期间尽量不要喝酒。首先很多补肾壮阳的中药本身都是温热性很强的，容易导致阴液亏耗，通俗的讲是容易上火的。医生在处方用药时会适当加一点养阴的药物来佐制补肾壮阳药温燥之性，让药物总体处于一个阴阳平衡的状态。如果使用外界的其它药物让这个平衡打破就可能出现治疗偏差。酒本身就是一种具有温燥之性的饮品，如果吃壮阳药后喝酒容易出现温燥太过的问题。

补肾的草药有：杜仲，巴戟天，淫羊藿，锁阳，菟丝子，沙苑子，枸杞子，山萸肉，熟地，女贞子，海马，鹿茸，益智仁，黄精，玉竹，肉桂，紫河车，山药，补骨脂，天冬，阳起石等。补肾的中成药临床上常用的有：壮腰健肾丸，六味地黄丸，左归丸，金匮肾气丸等。在用这些补肾药物时，一定要有专业的大夫指导，切不可乱用药而伤肾。