在临床应用中通过补肾阳的方法进行调理身体时，常用的中药有肉桂，淫羊藿，补骨脂，仙茅，杜仲，菟丝子，巴戟天，锁阳，蛤蚧，何首乌，黄精的中草药进行调理身体肾阳不足的表现症状。在临床应用中，比如常用的中成药还有金贵肾气丸，右归丸，五子衍宗丸，十全大补丸等补阳的中成药对于身体出现的肾阳虚，肾阳不足都有治疗作用。

牛鞭本身就有壮阳的作用。同时还可以配合使用中药材：淫羊藿，巴戟天，仙茅，杜仲，续断，肉苁蓉，锁阳，补骨脂，益智仁，菟丝子，沙苑子，蛤蚧，核桃仁，冬虫夏草，葫芦巴，韭菜子，阳起石，紫石英，海狗肾，这些都有壮阳的作用。使用的时候要根据病症选择。同时还要适当地加一些补肾阴的药。饮食上可以多吃核桃，韭菜。

补肾的中药种类很多，分为补肾阳，补肾阴，平补肾阴肾阳，补益肾精。其中补肾阳的有巴戟天，淫羊藿，肉苁蓉，杜仲，补骨脂，益智仁，菟丝子，沙苑子，韭菜子，阳起石，蛤蚧这几种均可以温肾助阳。能够肾阴肾阳的有冬虫夏草和枸杞子，并且能够益精血。然后补肾阴的有龟甲，鳖甲，天冬，黄精。补肾益精的有枸杞子，紫河车。

补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾阴虚者：大多脸发红、口干舌燥、失眠多梦、五心烦热。肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。肾阳虚者：这类肾虚者常怕冷、四肢发凉、面色苍白，肾阳虚的女性可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等食物来调理。补肾阳虚药物多是热性药，如肉桂等，中成药的代表是金匮肾气丸。

补肾壮阳是适合那些肾阳不足的人，这方面的药物很多，但不是都适合每一个人，还需具体问题具体分析。如果肾阳不足主要以阳痿早泄、性功能减退为表现的可以用五子衍宗丸或者配合一贯煎来治疗，或者用壮阳的中药饮片打粉常服，比如淫羊藿、阳起石、狗鞭等。如果是以腰膝酸软、畏寒怕冷等为表现的可以用右归丸来治疗。如果以五更泻为主要表现，可以用四神丸或者乌梅丸来治疗。如果阳虚伴有水饮停聚，可以用肾气丸来治。

泡酒饮用用以补肾壮阳主要选择补肾阳、益精血的药物，采用白酒或者是黄酒浸泡一段时间后饮用。药物可选择巴戟天，淫羊藿，补骨脂，益智仁，仙茅，肉苁蓉，冬虫夏草，菟丝子，杜仲，续断等。以上药物多属于温热类药物。以温补人体阳气，浸酒饮用多适用于肾阳虚损的虚寒证候患者，正常体质者每日饮用量宜少，每日30-50ml即可，过量饮用会致体内阳热过重，损耗阴液，出现阴虚症候。

补肾助阳的汤一般有猪腰枸杞桂圆汤，红枣狗肉当归汤，巴戟黑豆汤，红枣桂圆牛鞭汤，党参生鱼汤，熟地羊肉汤归汤，黄精海参炖乳鸽，虫草炖雄鸭汤，板栗排骨汤。平时可以多吃羊肉，牛肉，狗肉，韭菜，枸杞，桂圆，当归，阿胶，红枣等补气助阳的食物。药物可以口服金匮肾气丸，右归丸等，药物建议在医生的指导下应用。

肾阳虚主要表现为腰膝酸软，畏寒怕冷，四肢发凉，小便清长等。市面上有许多补肾阳虚的药物，大多是热性药，它们的主要成分都是，附子，肉桂等。效果比较好的有金匮肾气丸，金匮肾气丸，是，治疗肾阳虚的名方。主要调理腰痛，脚软，下半身冷，小便不利，尿频等症状。右归丸也是补肾阳虚不错的选择。还有附桂地黄丸，七味都气丸，济生肾气丸，至宝三鞭丸，四神丸，青娥丸，五子衍宗丸等等。

中药代茶饮可以补肾壮阳，但需较长一段口服，可选择的药物多为温补肾阳枸杞子，人参，肉苁蓉，桂圆，菟丝子，补骨脂，锁阳等，可选用以上药物单味或者多味药配伍代茶饮用，每次用药5-10g即可，温开水泡服，药效较为缓和，不易导致阳亢的证候。但是最好还是到专科医院，请医生诊脉后再行口服，避免个人体质判断错误，阴虚体质服用补阳药物导致阴虚更甚。

补益肾气，中医术语，是指针对肾气虚证的治疗方法。首先，嘱患者注意防寒保暖，忌生冷寒凉食物，作息规律，避免熬夜，节制欲望，避免房劳，加强锻炼，增加身体免疫力，其次，中药内服，方选肾气丸，平时可用黄芪，党参，人参，白术，蛤蚧一类中药做成药膳，此外，还可配合针刺，艾灸，推拿，中药热敷等中医理疗则疗效更佳。

壮阳酒是由中药材炮制泡酒而制成的具有补肾壮阳功能的药酒，适用于肾阳虚的患者。壮阳酒所选用的药材一般是补肾助阳的中药材，比如人参、狗鞭、淫羊藿、巴戟天、黄芪、黄精、当归、枸杞、杜仲、牛膝、仙茅、锁阳、肉苁蓉等。需要注意的是壮阳酒只适合肾阳虚的人，阴虚患者不可服用。具体药方建议找中医辨证开方。

壮阳的方法主要是适应于肾阳虚的阳萎早泄的治疗，现在医学认为具有提高性功能的药物有壮阳的作用。所谓的补药，是具有温阳益气补肾作用的药物，常用的药物比如中药的肾宝胶囊，还有可以配合中药的五子衍宗丸或者龟龄集等。但一般不宜过多应用壮阳药物，以免出现阳强不倒的情况。

壮阳补肾药可以选择食用羊肾、牛鞭等食补，中药可以选择口服仙茅、补骨脂、益智仁、肉苁蓉、冬虫夏草等，中成药可以选择肾气丸或者是右归丸，均可起到补肾壮阳的功效。主要是用于治疗忧郁肾阳虚导致的畏寒怕冷、面色恍白、男性阳痿早泄、精冷不育、女性宫冷不孕或滑胎。在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳。

常用的补肾阴的药物有墨旱莲，女贞子，枸杞子，桑葚。常用的补肾阳的药物有巴戟天，淫羊藿，纤毛肉苁蓉，冬虫夏草等。补肾的食物有海参，羊肉，狗肉，鲈鱼，蚕蛹，韭菜，核桃等。肾虚有肾阴虚和肾阴虚两种形式，补肾也需要区分肾阴虚还是肾阳肾阳虚，肾阳虚症状主要是还包括有腰酸，四肢发冷，畏寒和水肿等。肾阴虚的症状主要是热，有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。

补肾食材有很多，如枸杞、红枣、大葱、芝麻，肉桂、山药、核桃、芡实、韭菜、莲子、桑葚、栗子、鸡蛋、动物肝脏、蚝、虾、蟹、海马、黑豆、黑米、蘑菇等等。应根据肾虚证型选择合适的食物。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和肾精不足等证型，补肾之前应该明确自己属于哪种类型的肾虚，因为补肾食物因肾虚证型不同而有所区别。

补肾壮阳的药材多是巴戟天、仙茅、肉苁蓉、紫河车、锁阳等。相对于比较贵重的药材，可以研磨成粉后冲服，例如紫河车等，也可以配伍其他药物煎汤内服，泡茶很难泡出有效成分，不建议使用。其余的普通的补肾药物建议煎汤内服。也可以选择泡酒后饮用，每天饮用一小杯，不可多饮，糖尿病患者、高血压患者禁止服用。

补肾中药有紫河车、淫羊藿、锁阳、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草、葫芦巴、阳起石、韭菜子、紫石英、海狗肾、蛤蟆油、羊红膻、山药、枸杞、墨旱莲、女贞子、黑芝麻、核桃仁、桑椹、龟甲等等。黑芝麻与核桃仁可以选择坚持每日食用，像冬虫夏草这些名贵的药材可以选择泡酒饮用。

主要治疗肾阳虚的主要方法，食物治疗具有较好的效果。补阳最好的食物包括羊肉、狗肉、鹿肉、大虾、麻雀肉、紫河车。这些食物也可以配合中药的肉苁蓉、杜仲的补阳药物作药膳食用，但需要坚持调理，才可以起到明显的温阳补肾的效果。当然，也需要注意这些食物毕竟是大热之物，如果过量服用会温燥太过，耗散阴血。

壮阳的食物有羊肉、羊肾、狗肉、虾、牡蛎、鲍鱼、韭菜、核桃肉、杏仁松子等坚果。简单方便的食疗方有：1.新鲜韭菜一两，洗净切细，可用于煮粥，也可以用于炒鸡蛋，还可以用于炒虾仁。补肾壮阳健脾暖胃。2.肉苁蓉炖羊肉汤。肉苁蓉15~30克，羊肉100克，生姜两片，根据体质可加山药、枸杞子、红枣等适量，加水适量，炖两个小时，加盐少量调味，能喝酒可加黄酒，吃肉喝汤，补肾健脾，补血益精。3.核桃肉、杏仁、松子、榛子、腰果等坚果。每天可适量食用。

最好是去医院把脉确定一下病因，能够准确用药，直达病根，改善肾阳虚的情况，肾阳虚不仅不仅表现腰膝酸软、失眠健忘、头晕耳鸣还有男性的阳痿、早泄、遗精等症状。可以选择金匮肾气丸治疗，也可以从药店买一些补肾壮阳的中药比如锁阳、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉来泡酒饮用，生活中多吃一些滋补阳气的食物比如羊肉等。还要进行适当的体育锻炼，增强体质。