健脾胃的食物主要有以下几种:1.粥类，对于胃有很大的好处，还可以起到充饥解渴的作用。具有保健养生的功效。2.面条，是养胃的食物，还有助于消化。3.苹果，可以补气益胃，生津润燥。适合胃阴虚的患者，还能够养心，适合便秘和腹泻的患者服用。4.菠菜，可以健脾益胃，增强食欲，帮助消化。还有很好的通便功能。菠菜中含有丰富的草酸，可以很好的保护胃肠。

中医补肾的方法主要有以下几种：1.保护好自己的双脚，是养肾的好方法。不要把脚直接对着空调或者是风扇，不要光着脚在潮湿的地方行走。2.节制房事，有助于人体护肾养精，过度的房事会伤到精液，所以房事一定要量力而行。3.不要憋尿，有尿要及时排出。如果膀胱中储存了大量的尿液，就会刺激到神经。产生排尿反射，伤害到肾脏。

金水宝胶囊或是金水宝片主要成分是虫草，味甘性平，主要归肺，肾经，具有补肾益肺，益精气的作用。主要治疗肺气虚，肾气不足引起的咳嗽，气虚气短，咳血，自汗，盗汗，腰膝酸软，阳痿遗精，久病体虚的表现的患者。因药理研究发现虫草可以改善肾脏的肾小管功能，因此临床中除了补肾益肺，益精气外，还主要用于修复肾小管功能，改善肾功能的治疗中。

肾虚一般分肾阴虚和肾阳虚，根据不同的表现和不同的致病原因，治疗方法也不一样。肾阳虚一般是素体阳虚或年高体弱或久病及肾导致的症状可见腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，精神萎靡，面色黧黑，舌淡，脉跳无力，可以吃核桃。肾阴虚是由久病伤肾，或房劳过度或久服辛辣温热之品伤阴导致，临床可见腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，可以枸杞或黑芝麻。

秋季在饮食以滋阴润肺为主，比如吃梨，中医认为秋天属肺，性收敛，少吃辛辣食物，多吃酸涩食物，比如沙果，苹果。秋季饮食宜滋补，秋季宜少辛增酸。秋天要少生吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，以免伤及肺气；要多吃一些酸味的水果和蔬菜，要选择苹果、石榴、葡萄、入秋饮食宜润，多选甘寒滋润之品，如银耳、山药、梨、葡萄。

想要壮阳，首先最好是通过饮食上调整，多吃一些具有壮阳补肾作用的食物。日常生活比较多见的有韭菜、山药、枸杞、牡蛎。这些食物平时在饮食上，可以适当的增加。有助于提高性欲、滋阴补肾、改善性功能。针对性功能方面下降比较明显的患者，也可以考虑口服一些药物，比如六味地黄丸、五子衍中丸、复方玄驹胶囊等药物，中成药副作用比较小。

理疗灯主要是利用微波和热能的传导，能促进毛细血管扩张，加快血液循环，加快新陈代谢，促进乳腺的生长发育。术后良性肿瘤伤口的愈合和乳腺增生都有一定的治疗改善作用。但是急性乳腺炎或者乳腺恶性肿瘤禁忌行理疗，会加快炎症和或肿瘤细胞的扩散。理疗只是治疗的1个手段，还要从生活、饮食，情志，药物等多方面的考虑，来达到一个理想的治疗效果。

中医讲的肾虚一般可以分为肾阴虚，肾阳虚两种，如果有腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，这个考虑是肾阴虚，可以服用六味地黄丸，如果伴有潮热盗汗，五心烦热，颧红口干，溲黄便秘等虚热的症状，可以用知柏地黄丸。如果平时恶寒怕冷，腰膝酸软而痛，以下肢为重，夜尿频多，或者小便淋漓不尽，这种情况考虑是肾阳虚，可以用金匮肾气丸或者桂附地黄丸来治疗。

如果脾不好，就会出现消化不良，要积极治疗，时间长了还会导致其他疾病的发生，健脾的中成药有健脾丸，人参归脾丸，补中益气丸，参苓白术散，保和丸，木香顺气丸，香砂六君子丸等，建议在面诊医生的指导下选择服用，不要自己盲目用药，以免造成不良后果，对身体造成伤害。平时要规律生活，规律饮食，不吃辛辣以及生冷寒凉的食物，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

男人肾功能不好，往往是肾虚引起的，可以口服肾宝片进行调理，因为肾宝片能够治疗肾阴虚，同时又能调理肾阳虚，具有平衡阴阳的作用。饮食上可以多吃一些虾，生蚝牡蛎等海产品，补益和药用作用都比较高，具有壮阳益肾，补精，通乳之功效，如果久病体虚引起的气短乏力，不爱吃饭，厌食，偏食时，可以吃这些海产品作为滋补食品，食用后有强身壮体的作用。

中医认为，肾为先天之本，无论男女，其新陈代谢、生长发育等人生的每一个阶段均有赖于肾气的充足。对于一般人来说，无需特殊进补，只需做到合理而科学的生活方式即可，如饮食有节，充足睡眠，作息规律，心情舒畅，房事节制，适当的体育锻炼等。而对于有肾虚引起的不适，除了上述措施外，可适当进行调补，肾阳虚可选金匮肾气丸或右归丸，肾阴虚可选六味地黄丸或左归丸。

吃壮阳药对怀孕是有一定影响的，因为很多的壮阳药对精子会产生不利的影响，尤其是西药方面的壮阳药物，比如经常使用的西药壮阳药，包括西地那非，他达拉非等等。这些药物对精子的产生有一定的不利影响，所以如果患者想要怀孕，建议尽量不要服用这些药物或者是等到疾病完全治好了之后，再准备怀孕，将不利影响减小到最低水平。

一般来说，理疗的作用是缓解肌肉痉挛，因为大部分颈部腰部疼痛是由于肌肉痉挛引起的。而理疗可以有效的缓解症状，但是如果理疗的程度和方式没有选对，比如病人如果在急性无菌性炎症期间用理疗，反而可能加重刺激，导致症状的更加严重，所以当出现做理疗，越做越疼这种情况时，应当立即换停止变成更温和的治疗方式。

理疗方式很多，有艾灸、烤电、推拿、拔罐等，都属于中医外治法范畴，因为经络内联脏腑，通过拔罐刺激体表特定部位就以调节脏腑，来达到治疗效果。当各种原因导致气血受阻，就会产生疼痛不适，所以理疗都有疏通经络的作用，可以治疗疼痛，可以解除肌肉紧张，筋脉痉挛，促进气血流动，穴位经常使用会导致穴位疲劳而影响疗效，没有什么害处，只是没有必要每天坚持做。

前列腺炎分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎，无症状性前列腺炎。知柏地黄丸对急性细菌性前列腺炎没有治疗效果，急性细菌性前列腺炎需要抗生素治疗。慢性细菌性前列腺炎在应用抗生素的基础上为改善性功能障碍或者阴囊潮湿等情况可以应用知柏地黄丸。慢性非细菌性前列腺炎，为改善症状可以应用知柏地黄丸同时需要加用别的药物，但不需要抗生素。无症状性前列腺炎不需要口服知柏地黄丸，因为所有的药物都有副作用，中药也有。

养生做背的好处主要有以下几种:1.舒经通络，使血脉保持畅通，能够调节人的情绪，帮助消除疲劳，有助于睡眠。2.具有保湿滋润的效果，可以舒缓神经，适合干燥和敏感的肌肤。3.有助于振奋精神，提高身体的活力。促进血液循环，抑制细菌的生长。4.对于安定肌肤也有很大的功效，使人达到平静，放松的感觉。还具有提神醒脑的功效。

男人养生的方法主要有以下几种:1.养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，节制性生活。这样可以预防肾虚。2.平时少吃肥肉，油炸的食品，这些都可能诱发心脑血管疾病，也不要吃动物的内脏。要注意清淡的饮食，减少喝酒和过于刺激性的食物。3.坚持每天运动一小时，特别是有氧运动，比如跑步，游泳，打太极拳等。有助于身体排出有毒物质。

健脾的穴位，一般选用脾经，胃经的穴位，中医认为，脾胃互为表里，脾主升清，胃主降浊，所以可以选用脾经的阴陵泉穴，胃经的足三里，丰隆穴，有利湿化痰的作用。中医讲，肝脾左升，胆胃右降，木能疏土，所以也可以加用肝经，胆经的穴位，比如可以选用肝经的太冲穴，胆经的足临泣。也可以选用背腧穴，比如脾俞穴，胃俞穴，或者是胃的募穴，中脘穴。

夏天腿凉主要是由于阳气虚弱引起的，可能跟先天的体质引起有密切的关系，比如先天脾肾阳虚，其次也可能跟受凉，或者久病体虚，伤及脾肾等等原因引起有关。治疗上需要考虑温肾助阳的方法，常用的药物，比如右归丸或者金匮肾气丸。也可以适当的配合当归生姜羊肉汤，调理身体。物理治疗方面可以考虑用艾叶煎水泡脚，有助于改善循环。

盆底理疗也叫作盆底康复，主要是治疗妇女在妊娠，难产，分娩，妇科手术之后由于盆底神经，肌肉，韧带的损伤后导致的盆底功能减退的一系列问题，比如尿失禁，子宫脱垂，阴道松弛等问题。产后盆底理疗对分娩后女性的盆底功能恢复有较好的作用。患者在做盆底理疗的时候，要放松心情，不要太过紧张，积极配合医生治疗，就能缓解尿失禁等症状。