一般该多吃的食物是：鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素、烟酸、脂肪、磷、铁、等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

补肾的价格大约是3百-2千元。补肾的价格和采用的补肾方法、补肾的时间长短、还和肾虚的情况有密切的关系。采取食疗的方法一般会比较便宜，如果采用中医治疗的话，一般会比较贵。

常用的具有补肾益精作用的食物有：海参、牡蛎、鳖肉、鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉等。经常食用这些方法，可以环缓解肾肝虚弱症状。

补肾补脾食物有：芋头、栗子、菠菜、紫葡萄干、香菇、莲藕、山药等食物。栗子具有益气补脾，健胃厚肠功效，保证机体基本营养物质供应，有木本粮食之称，具有益气健脾，保胃肠的作用。芋头有补气益肾、填精益髓、开胃生津、消炎镇痛等功效，适用于气血虚、胃痛、痢疾、慢性肾炎等症。

补肾增精可以吃含高蛋白质的食品，瘦肉，猪脊髓，狗肉，牛羊肉，鸡鸭，蛋类，鱼虾，豆制品等。精氨酸，有鳝鱼，黑鱼，海参，蹄筋，豆制品、瘦肉等。维生素，矿物质与微量元素高浓度的锌，如牡蛎。补肾，羊肾，猪肾，狗睾丸，牛鞭，鸡肝等。

补肾的干果一般有：核桃；核桃仁性温，具有补血养元，益气补肾的功效。榛子，榛子补脾益气，其营养成分对于肾脏也有养护作用。杏仁，丰富的微量元素锌，对于益气补肾大有裨益。松子，松子富含多种不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷、钾等微量元素，经常使用可以强身健体，消除疲劳。

腰椎增生用银质针疗法治疗好的快：消除腰部的炎症反应，增加局部血运，松解腰部紧张的肌肉，缓解痉挛，解除病灶压迫，恢复力学的动态平衡及代谢平衡。外敷药物疗法：通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势。

补肾菜品有：鲜虾烩韭菜，虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。鹌鹑烩玉米，色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。烩木耳夹心虾，功效有温肾助阳，补气固涩，主治男子滑精梦遗、阳痿不育。

常吃对肾有好处的有，栗子不仅有补脾健胃得功效，更有补肾壮腰的作用。山药有益肾填精得作用。龟甲性甘味寒，有滋阴潜阳，益肾强骨的作用。当归，有对肾脏起到保护得作用。枸杞，补肾养肝，可缓解长期的腰痛，肾虚之人，食之最宜。

补肾宜食清淡易消化、营养丰富、维生素多的食物，忌海鲜、烟酒等辛辣刺激性食物。可以多吃一些动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等，这些东西有不同程度的补肾功效。

补肾健脾可以吃大枣、薏米仁、黑芝麻，山药，山楂，扁豆，香菇，粳米小麦，莲子，糯米，白萝卜，苹果，牛肚，木瓜，鸡肉等。还可以吃甲鱼、香蕉、核桃、大蒜，鱼、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。

补肾健脾可以吃甲鱼、香蕉、核桃、大蒜，鱼、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。还可以吃大枣、薏米仁、黑芝麻，山药，山楂，扁豆，香菇，粳米小麦，莲子，糯米，白萝卜，苹果，牛肚，木瓜，鸡肉等。

补肾补气可以吃：黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾，肉苁蓉、山药、鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、韭菜、栗子、枸杞、核桃等食物。

补肾健脾吃的食物是：香菇，粳米、小麦，莲子，糯米，白萝卜，苹果，牛肚，木瓜，鸡肉、大枣、薏米仁、黑芝麻，山药，山楂，扁豆等。还可以吃甲鱼、香蕉、核桃、大蒜，鱼、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。

对补肾补气好的食物有：乌骨鸡、香菇、莲藕、山药、韭菜、南瓜、芋头等。乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。

可以用食疗方法：羊肉配生姜:羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。可以多吃一些韭菜、狗肉、羊肉和海鲜之类的食物，这些壮阳的作用都是显著的。

补肾补气好的食物有：菠菜、紫葡萄干、香菇、莲藕、山药等食物。熟藕就对脾胃有益，有养胃滋阴、补心益肾、益气养血、健脾止泻的功效。芋头有补气益肾、填精益髓、开胃生津、消炎镇痛等功效，适用于气血虚、胃痛、痢疾、慢性肾炎等症。

补肾补气的食物有：莲藕、香菇、韭菜、山药、南瓜、芋头等。生藕有清热除烦、凉血止血、散痰止呕、补脾开胃的功效;熟藕就对脾胃有益，有养胃滋阴、补心益肾、益气养血、健脾止泻的功效。

区别主要有两点：补阳属于补法而壮阳属于治法：两者适应的症状不同，畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳，而由于精气虚耗导致的阳痿、滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。

对补肾补气血好的食物：香菇、韭菜、山药、南瓜、芋头、莲藕、乌鸡等。芋头有补气益肾、填精益髓、开胃生津、消炎镇痛等功效，适用于气血虚、胃痛、痢疾、慢性肾炎等症。