艾灸是没有办法治疗骨质增生和腰椎间盘突出的，艾灸的最大的作用也只不过是将由于腰椎间盘突出，骨质增生的症状适当的减轻，但是总体来说，在腰椎间盘突出，骨质增生的治疗方案中重要性相对差一些，艾灸治疗可以促进局部的血液循环，从而改善局部的肿胀和减轻疼痛，但对于腰椎间盘突出，骨质增生的根本性致病因素并没有治疗。

如果平常存在便秘的现象，想通过按摩腹部的方式促进排便，这时可以按顺时针的方向进行按摩。即在右下腹逐渐向上，到达肋骨之下时再向左平行移动，移到左侧上腹部位，然后向下移动至左下腹。这样按照顺时针的方向移动，可以促进胃肠的蠕动，能够达到促使排便的目的。但是如果便秘的症状比较严重时，还是建议通过口服药物进行治疗，常用药有麻子仁丸。

常用的穴位，面部的主要有颊车穴、地仓穴、下关穴、颧髎穴、四白穴、阳白穴等，主要用于面部疾病的治疗，比如面神经炎，面肌痉挛，三叉神经痛等。手上常用的穴位常用的有合谷穴、后溪穴、腕骨穴、液门穴、中渚穴等，这些穴位除了可以用于局部疼痛的治疗外，其中的合谷穴可以用于头面部疾病的治疗，后溪穴、腕骨穴可以用于腰痛、颈椎病的治疗。液门穴、中渚穴可以用于耳鸣、耳聋的治疗。腹部常用的穴位中脘穴、天枢穴，可以用于胃肠疾患的治疗。背部常用的有肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴，主要用于腰痛的治疗。下肢常用的穴位有环跳、委中穴、承山穴、昆仑穴，主要用于坐骨神经痛的治疗。另外，下肢的足三里常用于胃肠疾患的治疗。

涌泉穴的定位：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处。解剖结构：有趾短屈肌腱、趾长屈肌腱、第2蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓，布有足底内侧神经分支。主治：一、昏厥中暑，小儿惊风，癫狂痫等急症及神志病症。二、头痛头晕，目眩，失眠。三、咯血，咽喉肿痛，喉痹等肺系疾病。四、大便难，小便不利。五、奔豚气。六、足心热。

眼部按摩的方法：向外轻轻水平牵拉眼睑外侧皮肤，使皮肤平展并适度紧绷，以按摩时皮肤不会滑动为宜。沿上下的方向，来回按摩，上睑按摩幅度距睑缘约1厘米，下睑约0.5厘米。靠近睑缘处，可以适当压迫睑板腺开口，挤出阻塞的睑脂。可以在热敷、熏蒸眼睑，或者睑板腺开口疏通后，配合睑板腺按摩，以促进睑脂排出，改善睑板腺功能。

一般情况下，饭后半小时可以按摩腹部，用掌心慢慢地按摩腹部，以脐部为中心，顺时针和逆时针各20圈，可以促进腹腔内的血液循环，还可以促进肠胃分泌，帮助消化，增强胃肠功能，而且食物的营养物质还能够更好地被吸收。饭后按摩肚子确实有很多好处，经常坚持，效果更明显。另外，饭后半小时再开始运动，防止出现胃下垂的症状。

艾灸，中医传统理疗方法之一，属外治法范畴，具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛等功效，适用于寒证疾病的治疗。电热艾灸包，是根据艾灸原理。制成的现代高科技产品、从理论上来说，可以起到与传统艾灸法相似的作用，但是在实际临床工作中。却不能完全替代该疗法、因为电热法。不能对艾叶进行充分的燃烧，只能加热，因此作用效果，比艾灸法要弱。在条件允许的情况下，还是首推传统艾灸法。

腹部胀气，首先看有没有进食容易胀气的食物，比如豆类、面包等。另外，考虑跟胃肠蠕动较慢有关系。按摩可以顺时针摩腹，按揉下脘穴（肚脐上2寸）、中脘穴（肚脐上4寸）、天枢穴（肚脐旁开2寸）、足三里穴（膝眼下3寸，胫骨旁开1横指），还可以按揉内关穴（腕掌侧横纹上2寸，前臂正中）。饮食一定要清淡，忌辛辣、油腻及寒凉的食物。

首先选择刮痧板和刮痧油。一般牛角，硬币，瓷勺均可。刮痧油选用香油，红花油，扶他林膏，蛇油膏均可。第二步选择刮痧的部位，先擦拭干净皮肤，一般是选择肩背部督脉和膀胱经穴位，以及肺脾肾经的穴位，如肩井，曲池，大椎，肺腧，脾腧，肾腧，丰隆。第三步用刮痧板蘸刮痧油沿确定的部位由上至下，由中间向两侧，由内到向外进行刮，手法由轻到重，循经络路线单向刮，切忌来回刮，每个部位约20次，动作稳健，力度适中，以致皮肤浅表络脉徐徐出痧。第四步刮痧后用毛巾擦干净皮肤，多喝水，注意避风保暖，一般2-3天可退痧。第五步注意事项在刮痧时感觉体表温度适宜，不可对着风口处刮，汗孔闭合后方可洗浴。如有牛皮廯，心衰，出血性疾病，醉酒，疲劳状态，糖尿病患者不宜作刮痧。隔日1次进行，连续10次，一般可去除体内湿气。

乳房穴位考虑有以下几种：第一种，檀中穴。主要位于两乳头的正中间，按摩此穴位可以缓解胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等症状，还具有丰胸的功效。第二种，天池穴。主要位于人体胸部，在乳头的外侧轮廓上面。在按摩时，按压骨头和骨头之间会有疼痛感。建议，每天用大拇指贴在穴位上面，在乳房外侧进行按摩，可以促进胸部周围血液循环。

艾灸，中医传统理疗方法之一，属外治法范畴，具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛等功效，适用于寒证疾病的治疗。常见的艾灸盒有单孔、双孔以及六孔。随着孔数的增加，能插的艾条数的总数也在增加，其作用功效亦会增加。六孔艾灸盒，由于其体积较大，一般会选择在肌肉丰厚、宽广之处进行。例如腹部、背部、腰部以及臀部。临床可根据具体病情，灵活选择所需要插的艾条数目，不用死板的选择六孔均插。

按摩是中医手法中按法和摩法的简称，一般按摩可以分为保健按摩和医疗按摩两种。1.如果是平时的保健按摩，一般时间比较长，手法比较重。因此，保健按摩适合身体无其他基础疾病的人群。2.医疗按摩主要是针对颈肩腰腿痛这一类骨伤科患者较多。同时对一部分内科和妇科疾病疗效亦好。比如胃痛，痛经等。保健按摩建议每周两到三次，起到通经络的作用即可。因为频繁长时间按摩会破坏人体正常肌肉纤维组织，使人有依赖性。

按摩手指头有以下几种好处：一，可以放松关节，缓解不良姿势导致的肌肉疼痛，避免随着时间长以及运动过度量，所造成的劳损伤。二，可以促进全身的血液循环，增强人体的免疫力，能改善皮肤，使皮肤变得更光滑细腻。三，能消炎杀菌，改善身体的酸碱平衡度。四，能缓解头晕、心悸、失眠、多梦、胸闷、记忆力减退、神经衰弱。还可以降低胰岛素水平，起到降血糖的作用。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴。它的定位是在足底部，屈足掌时足前部凹陷处，约当足底第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。涌泉与人中、中冲穴均是急救的要穴。可以治疗头痛、头晕、小儿惊风抽搐、足心发热、癫狂等精神病症、昏迷等。用热水浸泡涌泉，按摩涌泉可以固肾强精，引火归元，有一定降血压，缓解疲劳的功效。

艾灸肚脐有水，提示患者体内寒湿过重，另一方面也代表艾灸，起到了相应的作用。患者可以进行持续的艾灸，改善症状。饮食上注意，不要吃生冷、寒凉、刺激、油腻的食物，要保证充足的睡眠。平时注意防寒保暖，不要穿露脐装。正常情况下，艾灸后肚脐有水，在艾灸后可自行消失。如果肚脐持续有水，要注意颜色和气味，警惕感染。若有感染，需要进行积极的抗感染处理。

腋窝可以经常按摩，按摩的方法是左右手臂交叉于胸前，左手按住右边的腋窝，右手按住左边的腋窝，用手指适量的按摩，用力不宜太重，每次大约按捏三分钟左右，早晚各按摩一次，按摩腋窝的好处主要包括以下几种：第一，可以促进全身血液的回流通畅，具有活血化瘀的功效。第二，可以增强人体的免疫功能，提高代谢能力。第三，可以提高消化系统。

按摩以下几种穴位有助于睡眠:第一种，太阳穴，按摩太阳穴可以消除人体的疲劳，祛除焦躁的情绪，有助于睡眠；第二种，人体心窝正下方，最底下的肋骨稍下处有一个穴位叫做鸩尾穴，按压这个穴位可以帮助睡眠；第三种，在人体脚掌前1/3处有一个穴位叫做涌泉穴，按摩这个穴位可以提升睡眠质量；第四种，在人体外膝眼下三寸有一个穴位叫足三里，按摩也有助于睡眠。

针灸疗法主要是刺激穴位，只要在正常操作下是不会导致眼睛瞎了的，除非在针灸时针刺到眼球上，将眼球刺破，是会引起失明的，也有部分患者可能是由于神经功能在逐渐恢复，说明病人正在好转；针灸后眼睛瞎了建议服用活血和营养神经的药物治疗，比如丹参、川芎、赤芍、丹皮等中药，都具有活血化瘀的功效，也可以服用甲钴胺、维生素B1、甲氯芬酯等。

一般是指艾灸阴部，阴部是会阴穴的说在位置，是任脉与督脉的交会之所，也是任脉与督脉从腹腔出来之后的分叉位置，艾炙主要是能够起到行气活血、祛风除湿、温经散寒的功效，也能够促进全身和局部的血液循环，从而达到防病治病的效果，对于局部受凉引起的脱肛、湿疹慢性炎症也具有比较好的治疗效果。女性由于宫寒引起的痛经、慢性盆腔炎症也可以用这种方法来治疗，但需要在专业人士的指导下进行操作。

出现股骨头坏死，一般都先采取保守治疗，能有效的控制病情的发展。股骨头的位置血运比较差，通过做艾灸治疗，能够加速血液循环，改善血运状况。艾灸治疗一般有两种方法：第一、是用艾灸进行局部的熏洗，一日一次，一次20分钟。第二、就是用艾灸理疗床。病人可以躺在艾灸床上，舒适又方便，也是一日一次，一次30分钟。