艾灸是可以祛湿气的。艾灸是中医的一种重要治疗方法，是通过艾叶的温热熏灸穴位的一种方法，湿气在中医理论中被称为湿邪，具有重、浊、粘腻的特点，所以湿气一旦侵入人体，很难消除。艾灸的原料艾叶是一种辛辣温暖的中药，艾叶本身就能祛寒祛湿，此外，艾灸在燃烧加热的过程中，还可以温经，促进经络的运行，运化水湿，使用艾灸去除湿气有很好的效果。

肋骨软组织挫伤可以采用艾灸治疗，能显著缓解因外伤带来的局部疼痛、活动受限等临床症状。艾灸可以通过热力将艾条的药物作用，通过皮肤渗透入人体，改善局部血液循环，促进毛细血管扩张，加快新陈代谢，使软组织挫伤的肿胀消退，瘀血消散，有利于损伤的软组织快速恢复。一般可以采用温和灸的方法，针对疼痛的部位，每天1次，每次15-20min。

腰椎按摩器有一定的临床作用，可以缓解腰部疼痛，改善腰部活动受限。按摩器能放松腰部肌肉紧张，改善其痉挛状态，促进局部血液循环，改善腰椎软组织力学平衡，起到舒筋活络，行气活血的目的。但是，建议在用按摩器治疗之前，要对腰椎进行腰椎正侧位、腰椎CT或腰椎核磁检查，并到专科门诊在医生的指导下进行正确的合理的治疗。

针灸是一种通过针刺和艾灸治疗疾病的方法，已经流传了几千年。针灸可以刺激穴位，具有促进血液循环，温中散寒，调节人体阴阳平衡，使淤阻畅通，加速细胞新陈代谢，调节肠胃，增强免疫力等作用。随着社会的发展，针灸的治疗范围越来越广，包括保健方剂或康复方剂，都是以针灸经络穴位理论为指导，针灸疗效更佳；特别是在药物治疗中出现副作用时，可以采用针灸治疗。

针刺可以促进骨折的愈合，但不能仅凭针刺一种方法治疗骨折。骨折以后，首先需要复位固定，使骨折断端对位对线，恢复解剖位置。然后再采用针刺，可以疏筋通络，行气活血，使局部血液循环加快，改善骨折断端血供，能有利于骨折的愈合。另外，也可以配合口服活血化瘀、消肿止痛的汤药，或舒筋通络、续筋接骨的外用膏药，可以有利于骨折的快速恢复。

手臂上有六条经络。手臂内侧的经络是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。手太阴肺经为手臂内前方，桡侧。手厥阴心包经，走手臂内侧中线为主，手少阴心经，走上臂内侧后线即尺侧为主。手臂外侧有三条阳经，即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。手阳明大肠经走手臂桡侧、手少阳三焦经走手臂外侧正中、手太阳小肠经走手臂外后侧，即尺侧。

左侧心脏位置一整天针刺样刺痛常见的原因有：1、心脏神经官能症，该病常表现在心前区针刺样疼痛，往往疼痛的位置不固定，持续时间较长，除了刺痛以外，患者常常喜欢叹息样的呼吸，且往往伴有神经衰弱的症状，如失眠、情绪易激动、手心脚心易出汗、双手颤抖等症状。2、左侧心脏位置处的肋间神经痛，该病常常累及1-2个肋间，往往在咳嗽、转变体位时疼痛可以加重，查体时在两肋间处往往可以触及固定的压痛点。3、如果是女性患者，要注意左侧乳腺的疾病。4、冠心病，冠心病往往不会持续一整天的疼痛，除非是严重的心肌缺血，如心肌梗死，其疼痛常常呈压榨性或窒息样的疼痛，可伴有大汗、腹痛，濒死感等，疼痛时心电图检查，以及心肌酶学检查，有助于明确诊断。

肚脐两侧的穴位是天枢穴，两侧各一穴。天枢穴是临床上常用的穴位，主要用于治疗胃肠道疾病。天枢穴属足阳明胃经，位于腹部，与肚脐平齐，距肚脐正中线2寸处。左右各一。取穴时，可以采用仰卧位，天枢穴位于人体腹部，肚脐向左右三指宽处。天枢穴主要治疗的疾病有便秘、腹胀、腹泻、脐周痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心呕吐等。操作方法是直刺1.5寸。

扳机指又叫指间关节腱鞘炎，是由于劳损、外伤或长期的手指用力活动，导致手指肌腱与腱鞘反复摩擦，形成狭窄，局部产生炎症，产生扳机样弹响。一般采用舒筋活血手法进行按摩。按摩时，患者坐位，将手放于桌面上，术者先用捻法，在患者指间关节处捻按，以放松周围肌肉韧带。术者一手握住患指的近端，另一手摸住患指的远端指骨，对抗拔伸，并做轻微的旋转运动，以达到舒筋活血的目的。手法可每日1次，或隔日1次。

腿上的6条经脉分别足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经三条阴经以及足阳明胃经、足太阳光膀胱经、足少阳胆经三条阳经。脚踝上方8寸以下，足厥阴肝经在前，足太阴脾经在中，足少阴肾经在后。脾与胃经、肝与胆经、肾与膀胱经分别两两在足趾处交汇。平时，轻叩大腿内外侧，有助于刺激六条经络，可以促进血液循环，而且起到延年益寿的作用。

腰椎间盘突出一般多数采用温和灸及温灸器灸的方法施灸，可以选取腰部及下肢穴位，例如：肾俞、大肠俞、关元俞、环跳、秩边、承扶、委中、承筋、足三里等。将艾条点燃以后，最准需施灸的穴位，使其与皮肤一定的距离，每个穴位持续灸10-15分钟，以局部皮肤出现潮红为度。温灸器灸时，将艾绒点燃以后置于温灸器中，然后将温灸器放于穴位上，注意避免因艾绒燃烧产生的热灰烫伤皮肤。艾灸可促进局部血液循环，加快新陈代谢，有利于神经根周围水肿消退，神经鞘膜周围的炎症吸收代谢，从而可减轻因腰突带来的神经根刺激引发的疼痛症状。

坐骨神经痛艾灸可以选择足太阳膀胱经或坐骨神经走行区域上的穴位。常用的有：环跳、秩边、承扶、承筋、委中、委阳、足三里、昆仑、悬钟、三阴交等。可以选用温和灸、隔姜灸、隔盐灸或温灸器的方法。艾灸能行气活血、温经散寒、消肿止痛，可以显著缓解坐骨神经走行区域的疼痛，改善功能状态。注意艾灸不可时间过长，以免形成烫伤起泡。

颈椎按摩需要根据患者的临床症状、体征、病程长短、疗效来决定按摩时间。一般患者按摩20-30分钟，先采用理筋放松类手法，针对颈肩部肌肉进行松解10-15分钟，然后采用正骨内搬动手法，调整颈椎力学平衡10-15分钟。若患者急性发作，疼痛较剧烈，且身体强壮者，可适当延长甚至达到45分钟；若患者病程较长，症状较轻，且年老体弱，可适当缩短时间至15-20分钟。

颈椎按摩的时间、频率，需要根据患者的具体情况来进行选择。若患者年轻，体质强壮，颈部症状较重，可以按摩每日1次，连续按摩10-15次。若患者年老、体弱，病程时间较长，症状较轻，症状缓解速度较慢，则可以每日按摩1次，或隔日按摩1次，或按摩5-7次以后暂停1次。一般患者每次按摩可20-30分钟，耐受程度好的患者，可延长至45分钟。

鑲╄唨涓�渚х柤鐥涳紝鎸夋懇娌荤枟鍏锋湁寰堝ソ鐨勪复搴婄枟鏁堛�傚彲浠ユ斁鏉捐偐閮ㄨ倢鑲夛紝缂撹В鐥夋寷锛岃垝绛嬫椿琛�锛岃兘鏄庢樉缂撹В鐤肩棝鐥囩姸銆傞�氳繃鎸夋懇鍙�浠ヤ績杩涘眬閮ㄨ��娑插惊鐜�锛屽姞蹇�褰㈡垚浠ｈ阿锛屼娇鐐庢�ц嚧鐥涘洜瀛愬緱鍒板揩閫熷惛鏀讹紝鏀瑰杽鑲╁叧鑺傛椿鍔ㄥ害銆傞拡瀵圭柤鐥涗竴鑸�閲囩敤鎷挎硶銆併ò娉曘�佹弶娉曘�佹崗娉曠瓑鐞嗙瓔鏀炬澗绫绘墜娉曘�傚彟澶栵紝鍦ㄦ寜鎽╀箣鍓嶏紝搴斿�硅偐鍏宠妭琛屽奖鍍忓�︽��鏌ワ紝浠ユ槑纭�璇婃柇銆�

软组织挫伤可以艾灸，可以温经通络，行气止痛。艾灸通过艾绒燃烧以后，将药物的作用通过皮肤渗透入人体内，调整经络，使气机通调，气行则血行，瘀血消散，肿胀消退，有利于软组织损伤的修复。注意艾灸的时间不宜过长，以免出现烫伤水疱。对于重要神经血管处，不可用直接灸，可以采用隔姜灸、隔盐灸，关节活动部位谨慎使用化脓灸。

刮痧去法令纹是没有效果的。皱纹的形成是皮肤的老化，主要是皮肤胶原蛋白的丧失，导致皮肤表面凹陷。刮痧是一种养生保健、疾病防治的中医疗法，但是对于去法令纹没有效果。面部刮痧以鼻为中心，向外，慢慢向上刮行，可促进局部经脉充盈，气血顺畅，对于黄褐斑、黑眼圈、干性皮肤有一定作用。而法令纹是由于皮肤松弛老化、胶原蛋白减少造成鼻沟处凹陷，刮痧对于这种情况是没有效果，反而容易刮伤局部。

经常按摩膝盖，可以行气活血、疏经通络，有助于改善膝关节周围的肌肉、韧带、关节囊紧张的状态，还可扩张局部毛细血管，使新陈代谢加速，有助于预防治疗膝关节周围相关疾病。但是不建议暴力蛮力进行按摩，否则容易损伤半月板、软骨、肌腱等重要组织，且最好是在正规医院专科医生指导下进行按摩，需要排除膝关节按摩相关禁忌症。

颈椎刮痧可以疏通气血、发汗解表、活血化瘀、通络止痛，祛除颈肩部疼痛、头晕、头痛、胸闷、心慌、憋气或双上肢疼痛、麻木等临床症状。现代医学研究认为，刮痧是借助人体皮肤表面神经末梢传导信号，致使人体各个系统调控功能，局部血液循环加快，淋巴回流通畅，促使新陈代谢旺盛，从而治疗疾病。注意，若颈部存在皮肤破溃、出血、损伤、红肿或有严重的心脑血管疾病，禁止用本疗法。

艾灸之后上火，就不能再灸了，不是灸哪里能泻火的问题，艾灸疗法本身就是用火来攻，就是用温热的刺激去治疗寒性疾病。因此，如果病人上火，出现咽干、口燥，喝多少水都不缓解的病症的时候，就要停灸，不能再艾灸了。患者不灸之后，过几天症状会逐渐缓解，稍微多喝一些水，逐渐就能够缓解，这时候不能再去灸，越灸热的刺激就越多。因此，不管灸哪都不能够起到泄火作用，因为艾灸就是用火去治疗寒邪，现在已经有热了，因此停灸就可以。