艾灸能祛湿。艾灸是中医的一种重要治疗方法，是将艾叶通过鞣制、干燥、除杂等方法加工厂艾绒。湿气在中医理论中被称为湿邪，湿邪是一种阴性致病因子，具有重、浊、粘的特点。艾灸所用的原料艾叶本身就是一种辛辣温暖的中药，艾叶本身就能祛寒祛湿。此外，艾灸在燃烧产生热量的过程中，还可以温经，促进经络的运行，促进水湿运化。因此用艾灸祛除湿气有很好的效果。

艾灸的顺序为：从上到下，从阳到阴，从左到右，从背到腹，从少到多。也就是说，艾灸的顺序应该是从头到胸、腹，然后到四肢，再到背部，然后是腹部，首先是左侧，然后是右侧，首先是阳经，然后是阴经，艾灸的时间由短到长，艾灸的穴位由少到多，是一个循序渐进的过程。在特殊情况下，顺序也可以颠倒，如当肛门脱垂时可以先艾灸长强穴进行局部治疗，使淤血消散，然后再灸百会。需要注意艾灸量不能突然增加，要逐渐增加。

针灸是结合于经络进行针刺的疗法，这个疗法的收费国家是有规定的，各地区可能收费的标准不一样，收费完全按照收费的标准进行。有的地方是按照一次收费，这都是在物价部门进行登记的。在北京这个地方是根据是否用了特殊的穴位、用了特殊的手法，以及所用的治疗方式不同，收费就是不一样的，比如用的特殊穴位，如风府、大椎，包括其他风险性高的输穴，在北京的定价就贵些，大概50多块钱。如果用了特殊的手法，比如透刺的这种方法，这个收费也贵，大概是50多块钱。如果用了腹针、像针或者腕踝针，这样的特殊针法也是要加费用的，因此它没有绝对固定的费用，需要参看医生采用了哪些的手法、取了哪些穴位，但是都是按照医保的价格去收费。

肩井穴是足少阳胆经在肩部的腧穴，是肩峰与大椎连线的中点。肩峰是肩膀从外侧摸最尖端的位置，大椎是第七颈椎的棘突下，就是低头的时候左右转颈运动的最后一个椎体，棘突下连线取中点就是肩井。肩井穴主要治疗肩背的疼痛、上肢的不遂、活动的障碍，以及颈椎病、肩周炎等颈项强痛症状的穴位。肩井还可以治疗乳汁不下，可以治疗乳腺病，如治疗乳腺增生。肩井还可以治疗瘰疬，也就是淋巴结的结核这种多结核的东西，都有很好的治疗效果。

针灸包括针刺和艾灸，针灸具有良好的镇痛作用，能有效缓解头痛、颈僵、颈椎病、关节炎等疾病。针灸刺激穴位，起疏通经络、祛瘀解结、促进血液循环、增强血液细胞代谢能力、清除体内毒素、使阻塞的经络发挥正常作用，使气血运行正常，达到治疗疾病的目的。针灸的禁忌包括：当人们感到虚弱或饥饿时，通常不推荐使用针灸。其次，怀孕期间不建议针刺腰部或腹部。不建议在有皮肤感染或肿瘤的地方针灸，不建议直接针刺患者腹部过深，防止损伤内脏。

刮痧就是利用各种各样的工具在皮肤表面进行刮治，一直到表面有出血点也就是出痧，才叫刮痧，也就是在面部不管是多简单的刮，如果不出痧就不是刮痧，只能说是刮治或者推拿。如果是这种情况，每天都做达不到出痧的效果，其实就是面部的按、揉。实际上要注意会不会有皮肤的破损，这时不能做。再有它的效果也未必有想的那么好，简单的手法按摩未必能够改善色斑、痤疮，因为由于它的内在有问题，不能光凭局部的按摩去改变所有的一切。

阴天的时候最好不要做针灸。因为受天气影响，空气湿度较重，而且更加寒冷，针灸在这样的环境下，湿度大，寒气可以趁机进入体内，加重感冒的症状，导致骨关节疼痛。但是如果工作繁忙，只有下雨阴天才有时间，做针灸也可以，但是一定做好保暖。随着医疗环境得到改善，通过空调可以改善针灸的环境。但是晴天效果会更好，阴天效果会稍差一点。

经络的作用是内连脏腑、外络肢节，是气血运行的通道，利用经络治疗疾病，同时经络也可以反映疾病，把这些治疗的作用传达到脏腑。经络如果不通，每个条经络都有每条经络的特应性，比如任何一条经络的瘀堵，都能够造成这条经络、经脉循行线上的疼痛，以及功能的障碍，这都是可见的，比如肺经，除了手臂的疼痛、支节不用以外，主要还表现在咳喘。大肠经，除了表现在肢端运动不良以外，还会表现发热、牙痛，也就是每条经络都有每条经络的管辖区域。不通的时候，总体会出现在外周，会出现疼痛或者活动不利的状态。在内脏就会引起脏腑的不舒适，比如脾经的问题，就会出现腹胀、泄泻，肾经的也会出现泄泻、出现小便不利，这些都是跟脏腑本病本脏系统相关的。哪条经络不是一概而论的，每条经都有每条经的特点，也许疾病是几条经络都出现了问题了，就会出现了几经的合并症，因此这是非常复杂的系统，经常说看病的时候要一个经一个经的摘出来，才能够选穴。

按摩宝宝的肚子，要根据具体腹部不适的情况决定。如果宝宝表现出胃内积食、肠道内积气、腹部胀满、大便次数减少或者大便干燥等不适症状时，建议家长以肚脐为中心，沿着顺时针方向呈环形反复的按摩宝宝的腹部，有助于促进胃肠道蠕动，改善上述症状。如果宝宝表现出腹泻症状时，按摩宝宝的肚子时要选择逆时针方向，而且力度不宜过大，可帮助宝宝改善不适症状。

前列腺按摩疗就是通过定期对前列腺进行按摩，可促进前列腺排空，排出炎性物质，而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。不建议患者使用前列腺按摩器进行按摩，尤其私自按摩。对于前列腺体饱满、柔软，分泌物较多的患者，按摩不失为一种简单有效的方法，一般每周2-3次，持续两个月以上，推荐联合其它治疗，作为Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎辅助治疗。需要说明的是Ⅰ型前列腺炎，即急性前列腺炎，禁止前列腺按摩。前列腺按摩器的作用是以机器替代医生的手指来进行按摩，但是需要说明的是对于按摩适应症的选择，部分患者可能并不清楚急性前列腺炎是不能使用前列腺按摩的。机器按摩时力量、角度和人的手指存在差异，缺乏自我调整的能力。

神阙穴位于肚脐的中央，其主要作用是治疗各种虚证，神阙是补益又是保健的穴位。灸神阙治疗各种虚证，包括脱垂、脱肛、气虚抑郁，痢疾、水肿、腹胀、腹痛、脾肾两虚。长效灸神阙，配合关元、气海、天枢等穴位有延年益寿、强身健体作用。艾灸神阙可以直接灸，也可以进行隔姜、隔盐灸，具有健脾胃、清浊降浊、温补气、补益三焦、利尿消肿等功效，一般的隔盐灸或隔姜灸效果都很好。

艾灸适合八个月以上的婴儿。因为八个月以下的宝宝，皮肤发育还不成熟，皮肤层比较薄，如果过早艾灸容易造成局部皮肤的红肿、发炎，甚至会导致溃疡等，增加宝宝的感染机会。八个月以上的宝宝，适当的艾灸具有温经散寒、清热祛火、健脾补肾等功效，能够帮助宝宝调理机体的气血平衡，提高机体免疫力，增强宝宝的身体素质，促进健康成长。

艾灸对治疗宫寒有很好的疗效，艾灸暖宫选取的部位主要位于腹部和下肢，主要有关元、命门、肾俞、神阙、关元等穴位。关元穴位于脐下三寸处；命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间；神阙穴在肚脐上；肾俞穴在神阙穴后背部旁开3厘米。暖宫灸适合家庭操作，可先用针刺再进行艾灸，同时可发挥针灸的双重作用，每次灸的时间为15至20分钟，注意不要太贴近皮肤，以防烫伤。

两岁半孩子按摩肚子时感觉有气，解决方法如下：家长可以以肚脐部位为中心，沿着顺时针方向帮助孩子轻轻的按揉，促进胃肠道的蠕动，有助于肠道内气体排出，改善孩子胀气症状。其次，家长可以用软毛巾包裹热水袋，给孩子做腹部的热敷，有助于促进腹部胀气的缓解。家长一定要注意，热水袋的温度不宜过高，保持在四十度以下为宜，以免导致局部烫伤。

减肚子的穴位有许多，如天枢穴、大横穴、水分穴、中脘穴、气海穴、关元穴等。这些穴位可以通过针灸、按摩，甚至拔罐进行强烈刺激，以促进胃肠蠕动，疏通经络，清除湿气，使腹部脂肪减少，效果是明显的；还能够促进胃肠蠕动，加快食物消化，减少滞留，从而减少脂肪的吸收。这些腧穴基本上都位于腹部，可以很好的调理腹部的脂肪，对于减少的腹部效果也是非常理想的。

艾灸后出现便秘是一种正常的现象，一般来说，艾灸是一种温热刺激，可能导致上火的症状，上火会导致便秘，艾灸还可能导致人体津液流失，所以有一些便秘的患者在艾灸后便秘会加重，或者在艾灸后出现便秘。艾灸治疗后便秘一般建议多喝一些温水或停止艾灸，吃高纤维食品如全谷类，水果或蔬菜，或喝一些蜂蜜润滑肠道，可以缓解便秘。

脾俞在背部，位于第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸，在足太阳膀胱经第一侧线上，左右各一。定位时可以先找到第七胸椎棘突，即两个肩胛下角连线与后正中线交点处，由此向下触及四个棘突就是脾俞；也可以先找到第四腰椎棘突，即两髂前上棘连线与后正中线交点处，由此向上触及五个棘突就是脾俞。该穴具有健脾和胃之功效，常可用来治疗脾胃疾病。

针灸可以调理多种月经病，如月经先期、月经后期、月经先后不定期、痛经、闭经、崩漏等。针灸治疗月经病临床疗效很好，在治疗前，针灸医生会根据患者的体质、得病时间的长短、病情的严重程度、病性的寒热虚实等情况，选择合理的腧穴配伍、合适的针刺方法或艾灸方法或针灸并用，这种治疗作用是通过针灸的平衡阴阳、调和脏腑、通经活络等实现的。

艾灸后不可直接接碰水，艾灸后一小时可以碰温水。由于艾灸是将艾条灸悬挂在身体的穴位上进行灸烤的治疗，艾灸能够打开身体的毛孔，排出大量的汗液，使毒素、人体的废物等排出体外，具有调节身体的气血、疏通经络运行的作用。艾灸后如果立即碰水，可能造成经络阻塞，也可能导致病毒侵入病人的身体，加重病人的病情。建议艾灸后患者碰水在一小时后选用温水。

艾灸后不能喝酒。艾灸通过刺激病人的穴位，可以起到疏通经络、祛瘀散结的作用，还可以增强胃肠蠕动、抑制胃酸过多、保护胃肠黏膜、增强病人食欲。艾灸后患者若饮酒，可能会破坏艾灸的疗效，导致患者食欲不振，损害肠黏膜，影响物质的吸收而导致内分泌紊乱，气血失调，使患者病情加重。如果要饮酒，建议在艾灸后2-3小时后饮酒，等艾灸的作用逐渐减弱后饮酒相对较好。