身体健康的人刮痧后，不会出现痧，仅表现为皮肤潮红，局部发热，身体轻松。刮痧后如果出现鲜红色的痧，代表身体阳虚火旺。淡青色的纱，有紫块的，代表身体气虚，且血瘀较为严重。紫黑色，而且色暗的痧，代表体内血严重且发寒。如果刮痧有淤青的表现，往往是刮痧的时候力度比较大，导致皮下毛细血管受损，红细胞少量渗出淤积于皮下导致的。建议坚持刮痧，治疗力度适当减轻，5~7天之后淤青可自动消失。

总体来讲，刮痧和拔罐都是身体去火的一种治疗方法。通过刮痧板的刮层，使皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，一般来说，痧象可以判断康复程度，若出现的刮痧颜色浅，说明病情比较轻，一般来说刮痧以后出现紫黑色，说明身体的湿气或者寒气比较重。刮痧和拔罐都可以起到去火的作用，但是二者不要做得太频繁，一般来说一周一次即可，否则会损伤身体。

嗓子疼可以进行刮痧，特别是上呼吸道感染导致的嗓子疼，刮痧可以起到缓解的作用，嗓子疼，刮痧选取的部位多是大椎，肺腧，以及手肘的尺泽，曲池等穴位。但是刮痧只是一种中医的保健手段，主要起辅助作用，嗓子疼最好还是要进行药物治疗，如瓜子金胶囊，复方硼砂口服液等等，平时要注意饮食清淡，少食辛辣刺激，带发的食物，多吃瓜果蔬菜等。

肩颈经络堵塞主要是指肩颈部气血运行不畅，导致经络不通，中医讲“不通则痛”，故肩颈部经络堵塞不通，则会表现肩颈部肌肉疲劳，僵硬，疼痛，颈椎活动不利，因肩颈部上承头面部，故不仅可出现大脑缺血缺氧的状态，甚至引起记忆力减退，头痛，脱发等问题，还可以出现面部皮肤干燥衰老，面色微黄无光泽，色斑等。向下连载手臂，故可出现手麻手凉的现象。

1.润肠通便作用：艾灸小腹，具有增加腹部平滑肌的血流量的作用，有利于促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，从而有利于促进排便，缓解便秘。2.减肥瘦身作用：艾灸小腹，具有刺激末梢神经的作用，从而促进脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥作用。3.改善睡眠质量的作用：艾灸小腹有利于使人放松，保持心情舒畅，可有效助眠。

泪囊区按摩具体手法，用手指按在近内眼角和鼻梁的区域，按上去可以触及小的圆形物体，此处触及的是内眦韧带，泪囊位于内眦韧带下方，按住此区域偏鼻侧即可，按摩时使用食指或者拇指指腹，一定要用指腹去按，以免指甲损伤眼皮，按压时是按压-松开-再按压，不是揉搓，也不是划圈，只有按压-松开-再按压，这种循环才能有效的按摩泪囊区，使泪道冲开，可以配合使用热敷。

艾灸的时候是不能够吃东西的。在患者进行艾灸的时候，艾灸在调节人体内的阴阳平衡以及内分泌失调，是体内正邪相互抗争的过程，如果在艾灸的时候吃东西，可能会造成体内气血紊乱，经络不畅，影响艾灸的疗效，甚至影响患者的身体健康，所以在艾灸的时候，患者不可以吃东西。建议患者在艾灸后一个小时可以吃东西，艾灸后可以吃芹菜，能够帮助身体驱寒除湿，增强疗效。

膻中穴位于胸部，前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点。膻中穴为心包募穴，又是八会穴之一的气会。内为宗气之海，又称为上气海。具有理气活血，宽胸利膈的作用。常用于治疗胸闷、胸痛、心痛、心悸等心经病症；又可治疗咳嗽、气喘、呕吐、噎膈、呃逆；好用于治疗产后乳少、乳痈等病症。现代研究证明，膻中穴对心脏功能有特异性调整作用。

如果患者患有膝骨关节炎，针灸的时候如果没有针灸正确的穴位，可能会造成扎破血管神经，影响患者膝骨关节，加重病情，甚至导致患者出现瘫痪以及其他的不良后果。但是针灸膝盖一般情况下是没有危险的。患者在医生的指导下，进行选穴，是可以治疗多种疾病的。通过用针刺激膝盖周围的穴位，能够促进膝关节血液循环，抑制炎症，能够治疗膝关节滑膜炎等多种疾病。

腋臭多是先天性遗传或青春期内分泌旺盛所致的，一般通过艾灸是不能消除腋臭的。有腋臭的人要勤洗澡，勤换衣服，着重洗腋窝处，衣服腋下位置很容易发黄，夏天穿衣要宽松，利于汗液散发。洗澡后喷止汗喷雾或香水，可以减少腋臭的臭味。饮食上也应清淡，避免食辛辣刺激性及味道浓重的食物，如大蒜、洋葱。如腋臭很臭，影响日常工作及交往，可以考虑手术治疗。

经常按摩小拇指可以使患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便通畅，而且闭尿症状也会相对来说较为减轻，同时可以预防颈椎炎，肩周炎，头疼失眠，腰间盘突出，腰酸，肿瘤，等多种疾病，但是按摩小拇指是不可以强力补肾的。补肾没有特别强效的做法，首先，要改变不良的生活习惯，其次加强户外运动，增强个人体质。可以通过药物耐心治疗。缓解精神紧张，精神压力。

太阳穴凹陷的原因很多，其中最重要的大致有三种：1、由于家族本身的原因，有颅骨遗传特征，太阳穴天生就不丰满，这是大多数太阳穴凹陷中最常见的。2、很多女性认为瘦就是炫耀的资本，经常在别人面前炫耀，消瘦的人由于皮下脂肪少，也会导致太阳穴凹陷。3、岁月不饶人，由于年龄的增长，太阳穴皮下组织开始慢慢萎缩，从而造成太阳穴凹陷。

艾灸可以丰胸。乳房的发育与内分泌、乳腺等因素有很重要的关系，乳房发育不全的情况有很多，其中少部分是遗传，还有的患者由于体内气血虚弱、肝郁气滞所引起的。通过艾灸刺激穴位，能够从身体的内部进行调节，调节阴阳平衡和内分泌失调，疏通经络气血，能够有效的起到丰胸作用。在调理的同时，患者可以穿具有按摩功能的文胸辅助，效果更佳。

艾灸后月经血块特别多是由于患者体质虚弱，长期的气滞血瘀所引起的。在艾灸的灸火的温和作用以及药物的刺激下，促进体内的血液循环，调节气血通畅，疏通经络，消瘀散结，使体内的淤积物、毒素等排出体外，导致患者出现月经血块特别多的现象，属于正常现象，患者不必担心。多进行几次艾灸就会得到缓解。建议患者在经期前两三天可以喝红糖水来缓解痛经等。

针灸多久会有效果，是根据疾病的性质和疾病的深浅而定的。举例说明，小儿腹胀造成的肠痉挛腹痛，针刺的效果是立竿见影的。积食，消化不良，急性腰扭伤诸如此类这样的疾病，针灸的效果会比较快。而脑血管疾病，比如脑出血造成的意识丧失，肢体无力，疗程就比较长，大概有半年左右。还有其他一些慢性的疾病，需要慢慢的调理，针灸和服药一样，也要有一个量的积累。

艾灸对脑梗是有好处的，艾灸能够缓解脑梗出现的各种肢体不适症状，以及脑梗塞出现的便秘，效果都是很好的。能够使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部血液循环，还可以降低神经系统的兴奋性，发挥镇静镇痛的作用，还可以调节免疫力，加强体内血运，促脑部供血供氧，使脑血管再通，使肢体偏瘫症状慢慢得到恢复。同时配合针灸，口服营养神经的药物，可使病情很快恢复。

颈椎病的按摩治疗需要一些有经验的理疗师或者按摩师来完成，一般按摩颈部后方和肩部。需要注意的是有些颈椎病是不能随意按摩的，最好到医院的骨科门诊就诊，让医生判断颈椎病的严重程度，最好由一个经验丰富的医生制定治疗方案，比如严重的脊髓型颈椎病或颈椎管严重狭窄的患者，按摩治疗可能会造成病情加重，严重者可能会造成高位截瘫。

如果患者在经期间进行艾灸，可能会对月经造成影响。患者如果平时经量过多，在艾灸后可能会造成大出血，导致患者出现贫血。如果患者在经期前后进行艾灸，是不会影响的。艾灸是中医治病的方法，能够改善经期中患者的很多不良症状，减少身体的不适。在经期前后进行艾灸能够起到活血化瘀，疏通经络的作用，帮助身体排出毒素，还能够缓解月经期痛经、宫寒的症状。

艾灸一般最重要的穴位就是颈夹肌和肩井穴，而患有颈椎病的患者在这两处的穴位的疼痛是最为明显的，所以艾灸治疗颈椎病是最有用最普遍的方法之一。但平时如果患有颈椎病的话，是要依据个人的情况再来定的，一般最常见的表现就是脖子僵硬，酸胀疼痛，不舒服，可以采取针灸以及理疗的方法来缓解，但是艾灸是最合适也是最常见的方法。

胸外心脏按压幅度：4-5厘米。人工胸外按压时，患者应仰卧平躺于硬质平面，救助者跪在其旁。若胸外按压在床上进行，应在患者背部垫以硬板，胸外按压的部位是胸骨下半部，双乳头之间。用一只手掌根部放在胸部正中双乳头之间的胸骨上，另一手平行重叠压在手背上，保证手掌根部横轴与胸骨长轴方向一致，保证手掌用力在胸骨上，避免发生肋骨骨折，不要按压剑突。按压时肘关节伸直，依靠肩部和背部的力量垂直向下按压，按压胸骨的幅度为至少4-5cm，按压后使胸廓恢复原来位置，按压和放松的时间大致相等。放松时双手不要离开胸壁，按压频率至少为100次/分，胸外按压中应努力减少中断，尽量不超过10秒钟。