1.劳宫穴：位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处。可用于安神、缓解眼部疲劳、补肾纳气、促进睡眠。2.合谷穴：位于两手拇指与食指分开，展露虎口， 把左手拇指放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处。可用于很好的缓解牙痛、头痛、腰痛，而且对于晕车也有一定疗效。3.少商穴：位于指甲基底与桡侧（靠拇指一侧）垂直相交的交点处。可用于治疗风寒所致感冒，预防慢性咽炎等疾病。

针灸导致气胸的可能性很小，现在的针灸针非常细，一般如果是针灸针导致的气胸，肺的压缩小于1/3的，可以考虑吸氧休息，可以自行吸收，如果是气体量较大的，大于1/3的，可以于呼吸科或者胸外科就诊，采用胸腔闭式引流，当无气泡溢出后，闭管12小时，复查胸片无其它，就可以拔管了，一般正常3天到一周就可以痊愈出院。

第一，按摩天鼎穴，在侧喉部的喉结约一指宽下方，患者仰卧或者坐位，然后用双手中指或者大拇指按摩两侧天鼎穴1分钟。第二，按摩天突穴，在颈部，胸骨上窝的凹陷中，仰卧或者坐立，用食指按摩天突穴1分钟。第三，按摩合谷穴，在手背部，拇指与食指的根部，用左手食指按摩右手合谷穴2分钟。患者还可以在手中滴1-2滴的风油精，顺时针按摩咽部，20-30次。

针刺疗法的好处在于，首先是适应症广，内外妇儿等各科疾病都可以用针刺的方法进行治疗，并且疗效明显。特别适用于头颈，肩，腰，腿等突然出现疼痛时，针刺治疗后具有立竿见影的效果。其次针刺疗法操作方便，对病人所处环境要求较低，随时随地都可以进行针刺操作，且安全性较高。还有针刺疗法的副作用小，作为一种绿色的外治疗法，越来越受到广大中外人士的喜爱。

艾灸灸出水泡，说明艾灸的时间长或者温度高，已经对局部皮肤造成烫伤，这时候必须马上停止艾灸。对于水泡的处理，小的无需处理，等它自然吸收即可。而对于大的水泡，一般处理是这样的，先用碘伏消毒，然后无菌针头刺破，放出泡内水液，覆盖干净的纱布，在此期间避免沾水以防止感染。艾灸是一种火疗方式，艾灸期间必须特别注意患者的反应以便及时处理。

艾灸适用于虚寒证患者，临床对于长期保健灸的患者，一般不拘泥时机。但对于女性患者，有些时机还是要注意。比如对于一些病程久，病情重的崩漏患者，一般选择在行经5天以后开始艾灸，直至月经完全停止后结束。而对于一些痛经，或者经行不畅，月经量少，月经周期长的女性，一般选择行经前3至5天，甚至提前一周进行艾灸治疗，直到来月经，并且经血通畅时停止。

肩颈不建议天天按摩，单个部位一周最好不要超过三次。如果颈肩部出现严重不适，可以去正规的推拿门诊或有资质的按摩场所做按摩。请注意，按摩是为了缓解颈肩部酸困疼痛不适，但如果症状缓解后，就不要再经常按摩了。这时候应该做的是避免不良姿势，做颈肩部的功能锻炼。增加颈肩部的功能锻炼，才能防止复发。按摩多了，颈肩部的肌群过分松弛，反而不能经得起日常生活工作强度要求，一、容易形成对按摩的依赖性，二、容易造成颈肩部症状再次发作。

针灸治疗一般一天一次，十天或者半个月为一个疗程，当然具体根据病情而定。避免不良坐姿，避免久坐，避免腰部负重，可以睡硬板床，注意保暖。适当运动，锻炼腰背肌，平时带护腰，多休息，避免受凉，烤烤电，结合治疗效果好。平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做理疗、按摩、针灸、牵引以缓解不适的症状。

针灸之后有几个小时发生了气胸。各种原因穿破胸膜腔，引起胸部腔内的负压降低，而导致。这个时候要立即卧床休息，不要乱动。可以适当的吸氧，另外，随时急诊拍下双肺的x光片或者ct明确正常肺组织被压缩的程度。如果被压缩了20%以内，可以暂时不用特殊处理，能够自行恢复；如果被压缩了20%以上，则需要胸膜腔穿刺，必要时进行闭式引流，排出胸膜腔内的气体，使被压缩的肺组织复张，恢复正常的呼吸功能。

颈部的穴位具体有以下几种：第一种，风池穴，风池穴位于后颈部，经常按摩风池穴可以有效地缓解由于颈椎疾病引起的高血压，而且还有促睡眠的功效；第二种，风府穴，风府穴也在后脊部的脊柱左右，具有散热、除湿的功效，可以有效的缓解后脑勺疼痛；除此以外，在人体头部正中央还有百会穴，可以用来治疗由于颈椎疾病引起的头痛、头晕。

很多人由于长期伏案工作或者玩手机出现颈肩部不适，因此市场上也有很多不同品牌的颈肩按摩仪按摩椅主要是借助振动，叩击等方式作用予患处通过按摩起到缓解病痛的作用。在一些情况下，按摩仪可以起到缓解疲劳，消解疼痛的作用，但是由于按摩仪无法根据患者的症状，作出及时的按摩反应，如果患者在不加注意，随意将按摩器作用在患处，也可能会造成一定的危害。

在运动中很容易使大腿肌肉、肌腱拉伤，一旦出现肌腱拉伤，应该立即停止运动，加压包扎处理。拉伤处用冰敷二十分钟左右，然后将患者肢抬高，有利于肿胀疼痛的消除，切忌热敷按摩揉搓。如果拉伤处附近关节活动受限，很可能伴有关节肌肉的损伤、甚至脱位，应该立即到医院做进一步的检查，排除严重的损伤。伤后48小时才可以热敷、按摩。按摩时应顺着肌肉纤维的方向方法及行为的方向轻松的揉搓，切忌暴力、用力过猛，以免造成再次损伤。

拔火罐是中医常用的一种治疗方法，是通过刺激身体的经络，达到通经活络、除湿散气的功效；在拔火罐之后不要立即喝酒，因为拔火罐有活血行气的功效，在拔火罐之后喝酒，酒精会快速进入血液内，从而麻痹运动中枢、呼吸中枢以及周围血管；除此以外，在拔火罐以后不要立即洗澡，否则会使身体寒气入侵，建议在拔火罐之后的二到四天之内洗澡。

按摩法有很多，第一，指揉膻中穴法，仰卧于地面，用一只手的拇指或者中指的螺纹面用力，定在膻中穴上，其他四个手指握空拳，腕关节轻轻摆动或者小幅度旋转，使着力部分带动皮下组织做反复、有规律的揉动。第二，四指按摩法，用右手食指、中指、无名指、小指四指并拢的指面着力，附着于膻中穴上，用腕关节做主动的旋转活动，连同前臂做顺时针或逆时针的抚摩运动。

腿疼是不建议患者自行推拿治疗的，患者可以进行热敷以及中药泡脚，中药可以选择红花、艾叶和威灵仙等药物，煮水之后放到脸盆里面，通过热毛巾沾洗或者泡洗疼痛的腿部。推拿对于医生的要求很高，包括手法的力度，持续时间，按摩的频率等要求很严格，无论是手法还是诊断都有一定的差距，所以不建议患者在家自行推拿，相反可以进行局部的热敷，休息都是可以。

骨扫描是一种利用放射性元素99m锝进行成像的方法，由于99m锝有一定的辐射，为减少辐射损伤，检查结束后需要注意一些事。第一，尽量饮水，勤排尿，通过正常生理活动尽快排出药液；第二，虽然检查结束后携带的药液明显减少，辐射剂量降低，但也需要注意不必要的辐射损伤，注意不与他人近距离接触，特别孕妇儿童不能亲密接触。第三，极少数患者出现过敏反应，如皮疹、腹泻等，一般不用处理会自愈，如果不缓解需要就医。

心脏不舒服，可能是因为劳累，精神压力大引发的心脏神经症或者冠心病，也可能是心绞痛，高血压，高血脂，心肌梗塞等引起的，会出现心慌，气短，头晕，消化不良，胸闷，心悸等症状，要及时去做心电图，X线检查病因，可以适当的按摩内关穴、至阳穴、涌泉穴、足三里等穴位，同时要服用一些益气养血，活血化瘀的药物，如丹参滴丸，速效救心丸等，要注意作息时间和饮食搭配。

针灸是可以治疗近视的。近视的主症主要有视近物正常，视远物模糊不清。发病原因主要由先天禀赋不足，或者是后天用眼习惯不良造成的。治疗方法是通络活血，养肝明目，以足阳明，足太阳，足少阳经穴为主。取穴主要有承泣穴，睛明穴，风池穴养老穴，光明穴。承泣穴，睛明穴，可以疏通眼部的经络。风池穴可以加强眼区穴位的疏通经络作用。光明穴可以养肝明目，养老穴有养血明目的作用。

人体手上的较大经络共有六条，具体为肺经、大肠经、心包经、三焦经和心经，小肠经，其中，肺经在大拇指上，大肠经在食指上，心包经在中指上，三焦经在无名指上，心经和小肠经一起在小指上。因此经常按摩大拇指可以有效的改善肺部的血液循环，经常按摩食指可以起到调理肠胃的功效，按摩中指具有强心的作用，按摩无名指可以起到强身健体的功效，按摩小指可以促进胃肠蠕动。

按摩器对于颈椎病，肩周炎引起的局部肿胀，疼痛，肌肉僵硬是有一定的作用的，一些长时间伏案工作或者长期保持一个姿势引起的肩颈部位的酸胀疼痛，可以用肩颈按摩器促进血液循环，减轻疼痛。肩颈按摩器只能起到一个辅助治疗的效果，最主要还是要去除病因。养成好的生活作息，避免过度劳累，注意肩颈部位的保暖，积极的治疗颈椎病，肩周炎。