咽喉肿痛分实热型、阴虚型两种。实热型的治疗原则是，疏风清热，解毒利咽。艾灸的穴位有少商穴、尺泽穴、合谷穴、内庭穴、关冲穴、角孙穴、涌泉穴，还需随症加减穴位，咽喉肿痛者加于鱼际，吞咽困难者加天突穴，头痛寒热者加大椎穴、风池穴。阴虚型的治疗原则是滋阴降火，清利咽喉。艾灸的穴位有太溪穴、照海穴、涌泉穴、鱼际，也须随症加减穴位，吞咽困难者加天突穴、虎口，午后发烧者加大椎穴。

做完艾灸对能否同房没有明确要求，如果做完艾灸身体状况良好，可以考虑同房，但如果性生活过频，容易引发肾虚，肾虚也可以导致湿气加重。很多人艾灸之后感到非常疲劳，那么在这种情况下尽量不要同房，休息一两天，等身体恢复正常了，再进行同房比较合适。每个人的身体状况和耐力都不一样，所以，做完艾灸是否同房，要根据自身的情况来决定，只要身体能适应，没有不适就可以。

艾灸后头晕，可能是躺那时间长了，立即起床，引起体位性低血压造成的头晕，艾灸一般不会引起头晕的。还有的人对艾灸过敏，会引起头痛头晕的，如果是这个体质，建议远离艾灸，远离这个环境。艾灸最多一天一次，每次20分钟，如果时间过长，部位过多，艾灸的量比较大，也会引起不适。如果人经常便秘，容易生气，或患高血压病等，还有对艾味过敏等就不能用艾灸。

韧带受伤以后，24个小时之内为急性期，建议冰敷降温，以减少局部软组织出血，减少炎性水肿，进而减轻肿胀，缓解疼痛。相反，如果韧带急性损伤24小时之内，采用艾灸等热敷的办法，不但不能消肿，减轻疼痛，反而会因为局部温度升高，破裂的毛细血管出血增多，局部炎症反应加剧，水肿更佳明显，肿胀更加严重，疼痛自然就会更痛。要做的是即刻停止艾灸，减少活动量。可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆等。

艾灸对于治疗肩周炎是有辅助治疗的效果。艾灸可以使肩周炎的部位进行活络筋血，进血液的循环，减轻肩周炎的症状。但都需要进行专业医师的指导下操作，也可以使用一些按摩、理疗、热敷等方法进行治疗。在平时的生活也可以进行一些适当的锻炼，多进行运动肩关节周围的肌肉。在平时的生活要注意保暖，不要着凉，多吃营养性食物。

推拿是可以天天做的，对身体有一定的好处，是一种健康的养生方式。每天坚持做推拿，能够帮助提高身体局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善身体的血液，淋巴循环，使血液中黏滞性减低，降低周围血管的阻力，帮助防治心血管疾病。但是做推拿要注意把握时间，并不是时间越长效果越好。最好掌握在20分钟以内，这样既能起到保健作用，又能够避免出现皮肤摩擦受损。

针灸头部的作：1、针刺头皮可以治疗头部疾病，如头疼头晕等。2、针刺头皮可以治疗脑血管疾病，如脑梗塞，脑出血，蛛网膜下腔出血等。3、脑袋前面是五官，针刺头皮可以治疗五官疾病。4、大脑是中枢，大脑皮层功能失调可引起内脏失调，全身各器官功能紊乱，通过针灸头皮，调节大脑皮层功能，从而达到治疗内外科疾病和名种慢性病。

针刺放血治疗急性咽炎有效。针刺放血属中医传统治疗的一种方法，通过针刺穴位，再配合拔罐，将湿寒侵入引起的黑色瘀血或毒血排出，达到治疗急性咽炎的作用，效果还是不错的。在做针刺放血前一定要去正规医院进行相关检查，有的患者不适合做这个疗法，如凝血功能障碍者。针刺放血疗法治疗慢性咽炎效果不明显，慢性咽炎主要靠平时的保养，忌烟酒、不吃辛辣刺激性食物，以清谈饮食为主，加强身体锻炼。

手指关节疼痛，一般情况下直接用艾灸条对准疼痛部位，阿是穴进行艾灸就可以。这样就可以直接进行治疗了，因为阿是穴是治疗风湿性关节炎的主要穴位。通常身体上哪里出现疼痛或者不舒服，用艾灸治疗都可以缓解症状。如果发现艾灸之后有小疙瘩和瘙痒的症状，排除过敏现象，那就说明这个部位正在好转，是个好现象，不用担心，也不用做任何处理。

针灸一般留针20-30分钟，不宜留针时间过长。首先，针灸针长时间留在人体当中，容易发生滞针，使针难以拔出，对人体造成不必要的伤害。其次，针灸以20分钟左右为最佳，穴位过长时间的刺激可引起穴位疲劳，不仅达不到治疗的最佳效果，有可能会起到反作用。最后，针灸留针太久，使患者长时间的保持一个姿势，可造成患者自身的疲劳，大大减弱了针灸的疗效。

对疗眼睛有效果的穴位1.晴明穴：提神，明目，缓解眼睛疲劳，可以治疗打嗝，明目益脑，疏通经络和泪道，主治眼干涩，胀痛。2.天应穴：途径活络3.攒竹穴：预防浮肿，疲劳头痛，明目通络，缓解睫状肌晶状体调节紧张；4.鱼腰穴：眼脸下垂，眼肌和面部神经麻癖，提高眼肌张力；5.丝竹空：紧致脸部，消除额纹，健眉秀目，养颜美容；6.瞳子髎：消除鱼尾纹，增强眼肌张力，消除头晕脑胀，迎风流泪；7.承泣穴：输送气血到头目，对近视，夜盲，眼睑痉挛，角膜炎，视神经萎缩，眼疲劳，迎风流泪，防治眼袋松弛；8.太阳穴：清头醒脑，祛风，促进新陈代谢，提高视神经和大脑中枢神经兴奋性；9.球后穴：提高小肠机能，有助于营养吸收，增强食欲；10.迎香穴：减轻肩膀酸痛及鼻塞，促进眼部血液循环，消除眼部浮肿，预防肌肤松弛。对鼻炎，鼻塞，鼻窦炎，流鼻水，鼻病，牙痛，感冒有一定的治疗作用；11.四白穴：是眼睛黑白分明，减少血丝，小皱纹，又称美白穴，养颜穴，提高眼睛机能，打通眼部微循环；12.应堂穴：自印堂（两眉中间），上推至前发际，两手交替，自额中两侧分抹自太阳穴，清脑眼亮

肚脐周围有很多穴位，针灸不同的穴位可以达到不同的功效。一、针灸天枢穴，可以润肠通便，治疗便秘，还可以治疗腹泻，对缓解肠道痉挛也有一定的作用。二、针灸中脘穴，可以抑制食欲，达到减肥的作用，同时也可以治疗胃肠道的疾病。三、针灸气海穴、关元穴可以增强人体的正气，提高机体的抗病能力，同时对治疗妇科疾病也有一定的作用。

面瘫在发病的第一周属于急性期，急性期内不宜进行强刺激，进行针灸的话，刺激量一定要小。一周后可以对面瘫部位进行正常的针刺和艾灸，一般十次为一疗程，一疗程后面瘫症状会得到明显的改善。可以针刺患侧的牵正穴，人中穴，地仓穴，颊车穴，翳风穴，下关穴等，可同时配合手法按摩患侧穴位来加强疗效。在针灸和按摩的同时还要叮嘱患者注意面部的保暖，出门戴口罩。

经常按摩头皮的好处主要有以下几种:1.可以促进代谢的正常，长期坚持能够促进生发。经常按摩头皮还可以促进生发。2.促进头皮的血液循环，改善气血不通的症状，改善头发干枯，分叉得症状。缓解头皮出油的症状。3.可以缓解疲劳，使人达到放松的症状。4.按摩头皮还具有营养头皮的作用，长期按摩可以使代谢变得正常。按摩时也可以加入精油。

针灸对失眠有用。针灸是可以用来治疗失眠的。失眠分为好多类型，有肝火旺盛引起的失眠，有心虚胆怯引起的失眠，有心脾失养引起的失眠，有心神不足引起的失眠，还有心阳不足引起的失眠等等，失眠患者选择针灸治疗的时候，不要盲目跟风治疗，一定要先辨清证型，对症治疗，才能取得良好的效果。另外，失眠患者也要保持心情放松，压力过大不利于病情恢复。

如果操作不当是会把人体扎坏的。如果操作者不专业，对人体解剖结构了解的不透彻，就很难找准穴位，针灸的效果就不明显。另外不了解血管神经的，容易误伤血管和神经，导致出血或形成局部血肿，一旦损伤神经还有可能引起功能障碍。所以，一定不要盲目的进行针灸，要到正规医院进行针灸，以免对机体造成不必要的损伤。

艾灸的最佳治疗时间往往要根据不同病情的病人来定。一些急性起病的需要即时进行治疗，其他阳虚体质，畏寒比较明显的，最好在自然界阳气相对盛的时候做，此时自然界的阳气处于相对旺盛的状态，通过艾灸疗法来补助人体的阳气，可以更好的激发人体的正气，达到“天人合一”的效果。现在三伏天冬病夏治、天灸等疗法就是根据"春夏养阳"的原则来施行的。

药灸和艾灸都具有温经通络，活血化瘀，除湿祛寒，扶阳祛邪的作用。艾灸用的艾条的成分就是单一的艾绒，而药灸所用的药灸条以艾绒为主，还添加了桂枝、高梁姜、广藿香、香附、白芷、生川乌、陈皮、丹参等几味中草药，可根据病情需要，选择药灸或艾灸，无论选择哪种方法，都要去正规医院找专业的艾灸师进行治疗和保健，以免方法不得当对机体造成不必要的损伤。

对于做艾灸没有明确的时间规定，中午是可以艾灸的。但如果在炎热的夏天，中午气温比较高，人本身就特别热，容易出汗和中暑，这时最好不要进行艾灸，因为艾灸属于温热疗法，进行艾灸会使人的体温升高，毛细血管扩张，汗毛孔张开，会出很多汗，更容易中暑，产生虚脱现象。无论什么时候做艾灸，艾灸时一定注意避免穿堂风和吹空调，艾灸后注意保暖，以免湿气寒气趁虚而入。

晚上是可以进行刮痧的，晚上刮痧效果非常不错，晚上睡觉前，人体处于放松的状态，这个时候刮痧有利于身体健康，可以促进血液循环，促进新陈代谢，而且还能防止许多疾病。但是有一点必须记住，晚上刮痧一定要注意保暖，不要着凉，即使在夏天炎热的时候也不需要开空调，否则很容易导致湿寒进入体内。所以有晚上不能刮痧的说法。刮痧最好是上午的时候进行，因为上午人体气血旺盛，有利于气血畅通。