按摩，中医称之为推拿，指应用点，压，按，拿，捏等一百多种手法作用于人体特定部位的方法，以起到舒筋活血，活血化瘀，通络止痛，祛邪扶正，调和阴阳等作用，是一种非药物的自然疗法，属理疗范畴，操作简单，安全无副作用，且治疗效果明显，受到我国乃至全世界人民群众的推崇。但是推拿治疗，一定要找正规推拿中医师进行，且要排除相关禁忌症。

中医认为疼痛的原因是经络不畅导致的。不同症状给予不同的治疗。受凉或睡觉姿势不对会导致脖子疼痛，也就是俗话说的落枕，可以针刺后溪穴来止痛。干活中或劳动会导致扭伤型腰痛。可针刺攒竹，委中或人中穴来止痛。外感风寒导致的剧烈头痛可以针刺列缺穴来止痛。面部各种疼痛可针刺合谷穴止痛。肩膀疼痛可以针刺阳陵泉止痛。

痔疮多以对症治疗为主，必要时手术治疗，即使手术也不能根治，术后有复发的可能性。艾灸有温经活血，祛瘀止痛的功效，能够缓解痔疮疼痛坠胀等不适，但不能根治痔疮。平时加强体育锻炼，训练提肛运动，禁食辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物，保持大便通畅及肛周清洁，便后清洗肛周，避免久坐久蹲等，都有利于预防痔疮的发生。

艾灸在临床上出现的反应有很多，有些患者觉得艾灸会使某一个部位会出现热量的走串。比如艾灸手部，可以出现肩膀的麻木或者热感，艾灸腰部可以出现腹部的热感，这就叫做灸感。艾灸是临床上一种常用的中医外治方法。艾灸的反应主要是艾灸之后出汗，所以要及时补充水分，注意保暖。皮肤出现红疹也是艾灸的一种反应；还可以引起小便次数增多的表现，但是临床上一般较少见。另外，还可以引起水泡，皮肤瘙痒等症状。

腰间盘突出以后，由于突出物对椎管内的硬膜囊或者神经根的压迫和刺激，造成椎管内软组织以及神经根周围的组织水肿，还会导致出腰部臀部与腿部的疼痛麻木，推拿对腰间盘突出症有一定的效果，推拿有疏通经络，运气行血，调整脏腑的作用，对于病程较短的腰间盘突出治疗有一定的效果，能剥离黏连，祛瘀生新，止痛。推拿的同时，建议结合牵引，口服药物，针灸等多种方法进行调理，会加快恢复进程。

穴位贴敷，中医传统理疗方法之一，属中医外治法范畴，是以中医经络理论为指导，应用中药进行预防、养生、保健、治病、康复等项目。1.首先，要求辨证准确，针对每一个人的症状、体征，四诊合参，进行全方位辨证，所选穴位宜精不宜多。2.其次，每次穴位贴敷时间不能过久，否则容易致使皮肤过敏、破溃，甚至诱发感染。3.而且对于症状较重的病人来讲，不能单靠穴位贴敷一项治疗，必须采取综合治理措施，甚至中西医结合治疗。

极泉穴，是手少阴心经的一个穴位。有宽胸散结，宁心止悸的作用。可以用于心痛，心悸，肩臂疼痛，胁肋疼痛等的治疗。常按摩极泉穴可以起到预防冠心病，肺源性心脏病的作用。可以用拇指按摩，或者弹拨穴位，都可以起到局部刺激穴位的作用。此外对于窦性心动过速，肩周炎，肩袖损伤，肋间神经痛，颈部淋巴结结核，淋巴结肿大都可以起到预防的作用。

按摩睾丸是可以帮助恢复性功能的，经常用手正确的按摩睾丸，可以使睾丸改善循环，就会增强睾丸的功能，提高男性的精力。最好是养成每天一次的按摩习惯，偶尔几次是没有效果的。按摩睾丸只是辅助的方法，恢复性功能主要是看患者的具体情况。建议患者平时也得多注意个人卫生，注意休息时间，不要熬夜，多参加一些体育运动，多锻炼身体。

做完艾灸之后，皮肤感觉很痒，有两个原因。一是因为自己体内的湿气太重了，是艾灸除湿祛邪的表现，过一段时间就会慢慢的消失了。二是对艾灸过敏，一般表现为皮肤起红疹等。做完艾灸后皮肤痒，应该到医院去做详细检查，查明皮肤痒的原因，如果是对艾灸过敏引起的，就应该立刻停止艾灸，如果症状严重，可吃点抗过敏药，如扑尔敏等，也可以在痒的厉害的局部，涂点药膏，如氟轻松B6软膏等。

从中医角度考虑，大鱼际是肺经循行的部位，肺主气，青色主寒，气滞，血瘀，疼痛，惊风。所以一种情况考虑是气滞血瘀，可以是由于情志不遂，肝气郁结，瘀血内阻所致，可能会有舌脉上的特征，比如舌质紫暗，脉涩等。另一种情况考虑是寒饮伏肺，可能是由于平时脾虚湿盛，加之外感风寒所致，这种情况一般会伴有咳嗽喘息，咳痰稀薄色白等。

面部刮痧板又称为鱼形刮痧板，因其外形似鱼而得名，一般可以将面部分为三个区域：1、正面眼睛以及以下大部分区域，手足阳明经大部分分布于这个区域；2、耳朵上下以及两旁的侧面，手足少阳经的经络分布于这个区域；3、眼睛眉毛上方额头，手足太阳经大部分分布于这个区域。使用时最好手持两个刮痧板，涂精油后从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部，刮痧时用力要轻，以不出痧局部发热为度。

睾丸按摩不会引起附睾炎，正常情况下睾丸炎和附睾炎的形成都是因为细菌或者病毒通过生殖管道逆行进入附睾或者睾丸引起的。因此一般情况下是不会通过按摩引起睾丸炎的，但是因为睾丸的生精功能对体温比较敏感，因此通过按摩引起的睾丸温度升高，有可能会引起睾丸生精功能障碍，同时附睾与睾丸紧挨，因此睾丸的按摩会引起附睾个精索的牵涉痛，引起会阴部不舒服。

主要有三阴经与三阳经，包括足少阴肾经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳膀胱经。此外还有二经脉，包括阴跷脉与阳跷脉。这些经脉联络全身五脏六腑，通过刺激足部穴位，可以有效治疗所对应脏腑疾病。平时坚持经常泡脚，或者按摩脚部穴位，能消除疲劳，调节情志，放松身心，能够起到增强机体活力，强身健体目的。

女性艾灸养生有效:1、改善月经不调。现在好多女性都有月经不调情况，表现为月经周期不规律，提前或推后，经常艾灸可以改善这些症状。2、现在有不少女性存在宫寒现象，表现为经量少，有凝血块，不育不孕等，艾灸有温经散寒，通经活络的作用，可以有效祛除宫寒，促进子宫血液循环。3、增强身体抵抗力，改善盆腔血液循环，减少妇科病的发生。4、改善胃肠功能，促进胃肠蠕动，有效预防和缓解便秘。

声音嘶哑可分为器质性以及功能性。首先需要到医院检查一下电子喉镜查明声带是否有充血，水肿以及异常新生物，如果发现这些症状则需要对症抗炎，必要时手术治疗，如果是功能性失音，则需要局部按摩，电针灸治疗，按摩的部位是在喉结向上向外的部位，也就是喉返神经经过处，一天反复按摩五次以上，一次十五分钟，就可以逐渐治愈。

艾灸神阙穴的好处:1、温补脾肾。2、调理肠胃。3、固本培元。4、对久泄、脱肛、女性子宫脱垂、消化不良有一定的治疗作用。5、对中风脱证，突然出现的晕厥、角弓反张有一定的治疗作用。6、可治疗女性宫寒引起的不孕不育。应要注意的是:肚脐眼处的皮肤较薄，最好选择悬灸，或者肚脐眼处放一片姜，进行隔姜灸，降低烫伤皮肤的风险。

洗完澡之后是可以做艾灸的，艾灸的前提也是需要先把身体中的毛孔打开，才能让身体中的毒素排除体外，洗完澡之后，身体正处于毛孔打开状态，这个时候艾灸就会有一个很好的效果。但是如果洗冷水澡之后是不建议立刻做艾灸的，这个时候身体体温偏低，立刻做艾灸，会使身体产生不适的症状。而且做艾灸之后1个小时之内也是不建议洗澡的，立刻洗澡会使毒素堆积体内不利于排出。

背部按摩可以促进血液循环，使背部肌肉得到放松，缓解腰酸背痛的症状，可以治疗背部骨关节的疼痛，使整个身体处于放松的状态,利于保持良好的心情。还可以改善睡眠，治疗肩颈疼痛，改善脑部供血不足，供氧不足所致的症状，从而缓解头晕头痛，记忆力减退等症状。同时对背部特定穴位的按摩可以起到强身健体、防病保健的目的。

十二正经有三阴经，包括足少阴肾经，足厥阴肝经，足太阴脾经；三阳经，包括有足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳膀胱经，还有奇经八脉，阴跷脉与阳跷脉。这些经脉贯通全身五脏六腑，通过刺激足部特定穴位，可以有效治疗脏腑疾病。平时坚持经常泡脚或者按摩脚部穴位，减轻压力，调节情志，放松身心，能够起到强身健体保健的目的。

效果很好。西医将颈椎病分为7型，即颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型、混合型及其他型。针灸治疗颈椎病可明显改善症状，尤其对颈型、椎动脉型及神经根型有较好的效果。治疗时以活血通经为主，选取颈夹脊及手足太阳、足少阳经穴。主要有风池穴、颈夹脊穴、天柱穴、肩颈穴、后溪穴、合谷穴、外关穴等，可配合推拿、牵引等方法。