百会穴在头的顶端，通常在按压时候可能会出现发胀、酸痛等感觉，可以是正常的表现。也可能是提示与休息不好、情绪相关。主要是肝气郁结，肝失疏泄，气机失调，肝经郁热，津液不足所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，熬夜，经常看电脑或看电视等因素会诱发或加重的。一般多无大碍，过度担心者可以到医院检查一下，平时建议多饮水和多吃水果。

按摩后拉肚子有时是排毒，但也有一部分是由于身体虚弱，及按摩手法不当，着凉造成。腹部按摩会促进肠道蠕动，促进机体排出宿便是正常现象。平时吃柔软易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽。多喝水促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜等，促进排便排毒。平时应适当的进行体育锻炼，增强胃肠蠕动。

一般情况下，艾灸对胃病是有一定的治疗效果的，可以调理脾胃虚寒、行运气血、驱寒祛湿、活血止痛等，艾灸治疗胃病一定要坚持。艾灸治疗可以选择足三里穴、中脘穴、期门穴、内关穴等，一处艾灸要10-15分钟。另外胃痛的患者，注意清淡饮食、吃容易消化、有营养的食物，饮食要规律，一餐不能吃的过饱，不要吃生、硬、辛、辣、油腻的食物，忌烟酒。

艾灸治疗肩周炎的患者可以选择艾灸肩井穴。在艾灸之前，在患者施灸的穴位涂取少量的凡士林，来增加药物的刺激作用。然后将新鲜的姜片切成薄片，用针扎数孔，然后将艾绒制成的艾条放在姜片上，点燃开始进行施灸。施灸的时间一般为三十分钟左右，三日一次，疗效极好。艾灸完后配合按摩手法，能够有效的促进肩关节的血液循环，缓解疼痛。

乳房经常按摩不具有丰胸作用。乳房的发育与女性的激素水平有关，并不会因为经常按摩而改变乳房大小。而且并不建议经常按摩乳房，按摩时也建议力度轻柔和缓，不易力度过大，伤害乳腺组织。女性可自行按照放射状从腋下向乳头方向按摩，用于行气通乳，改善乳腺增生等良性病变。也可按照顺时针的方向局部按摩增生包块，有效得消肿散结。但按摩并不会改善女性激素水平，不能达到丰胸的目的。

吃隔食会出现大便颜色黄白色的、稀的,人总想呕吐，感觉消化不良。按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出.每天为宝宝做腹部按摩,从肚齐顺时针一圈一圈的向外按摩,手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针怎方向轻轻推揉.这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化.适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射,促进排便.适当地活动,促进大便下移,引起排便。

肠胃不好可以按压太白穴，太白穴属于足太阴脾经，在人体足内侧缘，具有健脾和胃，清热化湿的功效，对胃痛，胃胀，吐泻等疾病有很好的治疗效果。按摩取穴：位于足内侧玉案，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。按摩手法：用手指指腹对两侧的太白穴进行按摩。采用适度的力量，以穴位处微微产生胀痛感为度，每天坚持按揉3-5分钟，就能达到健脾和胃的效果，从而改善肠胃道功能，治疗肠胃炎症；也可用手指指腹端点，按、掐太白穴，每天重复按摩多次，还可以起到预防肠胃其他疾病的作用。

一些颈椎病是不能进行按摩治疗的，如核磁共振检查显示椎间盘突出明显，严重压迫脊髓或神经根，或骨刺较大，严重压迫神经根或椎动脉的患者，人体的背部比较脆弱，而且脊髓、椎动脉都从这里通过，如果按摩时用力过猛、动作不协调，或者患者没有很好地配合，特别是在做颈部旋转和斜扳手法时，很容易导致患者颈部骨折或脱位，可严重损伤脊髓。

吃多了不消化，可以以肚脐为中心，手掌顺时针逆时针，各30次，进行摩腹，促进肠胃的蠕动，从而促进消化。或按摩四缝，四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴，或按摩足三里，足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，促进消化。建议平时少食多餐，平淡饮食，若一次性进食太多，容易损伤脾胃功能。

在面部做局部艾灸也是可以达到一定的祛斑作用的。色斑的产生多于内分泌失调、新陈代谢紊乱、气血瘀滞等因素有关。艾条的主要成分为艾草，因而艾灸可以起到很好的温通作用，还可以活血、养血。因此，面部艾灸对于色斑的消除也可以起到很好的治疗作用。可以艾灸四白穴、攒竹穴、印堂穴、太阳穴等穴位，但要休息艾灸时要以温热为宜，切不可烫伤皮肤。

洗脸要洗干净，尤其是太阳穴的位置。如果有化妆，卸妆的时候，太阳穴的部位一定要彻底卸妆，并且用洗面奶洗干净。经常按摩一下太阳穴的位置，因为这里有很多血管，多按摩可以促进血液循环，促进毒素排出。不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，合理安排好自己的作息时间。不要再吃油腻，辛辣的食物，对皮肤刺激很大。另外多吃水果蔬菜，补充人体必要的维生素。

夏天艾灸时，由于天气炎热，加上艾灸，促使血液循环，人体的体温就会，汗毛孔就会打开，通过发汗散热，这时会感觉特别热，要注意室内温度的调节和气温流通，可以调节空调温度或吹风扇，但不得直接对着人体吹，以免着凉感冒。艾灸后身体会出现多汗，一定要注意擦干汗水，保暖，及时补充水份，防止虚脱，注意多喝点温水，如姜糖水，或有营养的汤类物质，如肉汤。一般艾灸后2个小时才能洗澡。

女性乳房最常见的疾病是乳腺增生症，乳腺增生从西医的理论上来讲，发病原因是与内分泌失调有关，在中医理论上来讲，发病原因是气滞血瘀，所以说按照这个理论，那么按摩胸部可以起到活血化瘀的作用，对于缓解乳腺增生以及其引起的疼痛是非常有好处的。按摩胸部建议沿着乳腺导管分布的方向，也就是说，乳腺导管是呈放射状分布的，那么就从乳房外缘朝着乳头的方向按摩推拿。

十二经络最好记的方法是将经脉与自己身体对应起来，或编成顺口溜，也可以买个经络针灸模型多观看。十二经络由手、足，三阴、三阳交叉而成。三阴为太阴、厥阴、少阴，三阳为太阳，少阳、阳明。综合起来就是：手太阳经、手少阳经、手阳明经；足太阳经，足少阳经，足阳明经；手太阴经、手厥阴经、手少阴；足太阴经，足厥阴经、足少阴经。

艾灸可以使血液循环加速，皮肤毛孔打开，通过发汗排出体内的毒物，阳气得到散发，此时人体抵抗力还处于虚弱的时候，尽量不要吹电风扇。如果艾灸引起体温过热时，可以用风扇吹加速室内空气流通、散热，但不能直接对着人体吹。艾灸时，身体出汗多，受风凉后容易出感冒，腰虚酸软等，艾灸后一定要注意保暖，多吃些温热的食物，避免食生凉的食物。

如果出现了堵奶的情况，会很容易发烧，而且可能会导致乳腺炎的，所以这种情况一定要把多余的奶水挤出来，自己可以先用热毛巾敷一下乳房，然后再用吸奶器把奶水都挤出来的，然后的话妈妈要多给宝宝吸，因为宝宝也是会把奶水吸出来的，当然这个时候不可以再喝一些汤汤水水了。涨奶的话可以使用热毛巾敷一下的，然后再进行适当的按摩，这样有助于疏通乳腺，乳腺不通会导致发炎的。

膻中穴位于胸部，前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点。膻中穴为心包募穴，又是八会穴之一的气会。内为宗气之海，又称为上气海。如果发现膻中穴按压疼痛，应为经气不利、血行阻滞所致，首先需排除心脏疾病，其次再看是否为局部病变所致，如软骨炎、神经痛等。如果长时间不能自愈或缓解，最好还是到医院做相关的检查以明确病情。

眼睛周边的穴位有：承泣穴，位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。攒竹穴，眉头下方凹陷之处即是。太阳穴眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处；睛明穴，目内眦角稍上方凹陷处；鱼腰穴，位于额部，瞳孔直上，眉毛中的穴位；阳白穴，位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸；四白，位于额部，瞳孔直上，眉毛中的穴位；迎香穴，眼球正下方，鼻翼的旁边即是。球后穴，眼尾正下方，脸颊头下处。其他还有印堂、丝竹空、瞳子髎等穴位。

大鱼际发紫主要考虑是由于受凉或者是单纯的末梢血液循环不良引起的，又或者是由于外伤刺激导致的一种现象，如果是由于血液循环不畅，可以服用活血化瘀的药物来帮助治疗，可以选择的药物有人参养荣丸、归脾汤、八珍丸等药物；其次，在生活中也应该注意保暖的问题，多注意活动，促进血液循环，如果是由于外伤刺激所引起的，可以通过理疗等方法治疗。

艾灸完成后一定要注意补充充足的水分，以利于巩固疗效和加快身体的新陈代谢。艾灸是用艾火的热力，对身体进行保健和治疗，所以治疗的过程中对身体津液造成一部分的耗损，一定要补充足够的水分才可以。一般在艾灸和发汗之前都要喝一些水分，在进行完治疗以后，也要及时补充相应的水分，另外注意保暖，休息，忌食生冷辛辣之物。