大椎穴附近产生富贵包，一般是由于长期低头伏案工作或者应用手机或电脑造成颈部肌肉的疲劳所造成的。由于肌肉的长期劳损，筋膜的抻拉，产生局部的炎症，这种炎症是一种慢性的无菌性炎症。在治疗上可以通过活血化瘀、消肿止痛的办法来进行治疗。按摩手法要顺着督脉的走行，应用滚法及揉法等按摩手法，力度由轻到重逐渐的缓解局部肌肉的紧张，改善局部的血液循环。还可以配合按摩风池，风府，夹脊，膏盲等穴位来配合达到活血化瘀，消肿止痛的作用。

按摩只是一种理疗，它不可能影响到体内的水钠储留，不可能影响到肾脏。因此尽管按摩会使患者感到轻松，情绪得到舒缓，心灵得到抚慰。但是实际的情况是还是要用到血管动力药以及免疫制剂来治疗肾炎，按摩治疗不了肾炎，针灸也不行，无论是火毫针还是普通的针灸，还是按摩，拔罐，对于肾脏病本身并没有什么有益的治疗作用，反倒是由于皮肤水肿，皮肤变薄，这种物理的损伤会带来感染，进一步加重病情。

按摩有很好的疏通经络，调和气血，缓解肌肉痉挛，解除疲劳等作用。一般来说，具体什么时间按摩应当根据具体的病情来决定。中医有冬不踩跷的说法，也就是说冬天不适宜频繁进行保健按摩，而且按摩手法也不宜过重。在一天当中最好上午进行按摩比下午好一些，但也不能太过拘泥，应当根据具体的病情来决定按摩时间，比如急性病症可以随时按摩，也可以每天按摩1-2次。慢性病调理可以隔天1次。如果是治疗失眠，缓解疲劳，可以睡前进行按摩。

孩子胀肚子常见于功能性消化不良，这种情况下是可以给小儿做推拿的。最常做的是腹部的推拿，可理气通络，调整胃肠道功能，促进胃肠道蠕动，辅助腹内气体快速排出。如分推腹阴阳，是在中脘穴到肚脐，从上而下向两侧分推。摩腹，将手掌放在腹部，以肚脐为中心在脐周做顺时针环形按摩，每天可推拿1－2次，每次至少10分钟。

天宗穴最快的找取办法，首先是座位选穴，在肩胛冈的中点与肩胛下角连线的上三分之一 凹陷处，平行第4胸椎，取穴时肩部要自然松垂。快速选取有两种方法，1.令患者举臂，明显看到肩胛冈下有一凹陷处即为天宗穴。2.肩胛骨为三角形，下角至冈下窝凹陷处。此穴为手太阳小肠经的穴，穴位按压可用拇指顺时针方向，按揉一周为一拍，共作32拍，以激发经气，散结疏筋，活络止痛。对颈椎病、肩周炎、臂丛神经痛有帮助。

按摩可以疏通经络，调和气血，还有活血止痛，缓解肌肉痉挛，解除疲劳的作用。如果是用于治疗，每天可以按摩1-2次。如果是保健按摩的话，可以隔天1次，或每周2-3次，每次按摩半个小时左右为宜。按摩前一定要排除相关的禁忌症，比如严重的器质性疾病，肝肾功能不全，血液病以及局部皮肤如果有溃疡，出血，皮损等都不适宜进行按摩。另外，饥饿或饱腹状态及极度虚弱患者均不适宜按摩。

左侧太阳穴疼痛可考虑有以下几种原因：1、血管神经性头痛，如偏头痛，表现为一侧头部剧烈的搏动样疼痛，有反复发作的病史，以女性患者多见，患者可以口服非甾体类抗炎药，如吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等。2、脑神经官能症，发病之前可以有思绪过多、精神刺激等病史，患者可以出现头痛、头晕、耳鸣、记忆力减退、失眠、健忘等症状，临床检查无明显阳性体征发现。3、颅脑的疾病，如腔隙性脑梗塞、颞叶的脑肿瘤，可以行头颅CT检查，以明确诊断。

最简单的方法是在涌泉穴贴王不留行籽，通过长时间刺激涌泉穴的方式，以改善心肾不交型失眠患者的睡眠状态。还可以用吴茱萸捣碎成泥贴在涌泉穴，以改善患者虚劳引起的失眠，对肾气亏虚引起的失眠有良好的作用。还可以选用生姜或荜茇贴在涌泉穴，可起到温补脾肾，通经活络的作用，可用于改善脾肾阳虚导致的失眠。临床上通过涌泉穴改善睡眠是常用方法，但是每位患者病情不同，症状也不同，在选择应用涌泉穴的时候应进行辩证配穴治疗，往往能获得事半功倍的效果。

如果是初学者，为了体验针刺的得气感觉，可以在有资质的医师指导下，选取安全系数高的穴位进行尝试，如体验一下合谷穴、足三里穴。但要规范的操作，如局部的消毒、选用有合格证的针具等。如果是治疗自身的疾病，必须系统学习中医理论、经络腧穴理论，获得资质，才能动针，否则会不得要领，损伤自己，因许多穴，如只了解皮毛、针刺有危险，比如腹部肋缘下的期门穴，易刺破肝脏。

血海穴是足太阴脾经的一个穴位，位于膝关节内上侧三指处，顾名思义为“气血汇聚”之处。作用如下：1.健脾养胃，脾为后天之本，气血生化之源，灸血海穴能有效补益脾气，养血助运。2.针刺可调经活血，治疗痛经、月经不调、更年期综合征。3.按摩气海穴可柔筋活络，治疗膝关节痛。4.穴位拔罐可利湿活血散风，治疗老年性皮肤瘙痒、反复湿疹。屈膝取穴最规范。

艾灸1寸为1壮，通常灸1-3壮，1壮艾条燃尽15分钟左右。根据部位不同，疾病不同，所灸壮数也不同，时长15-45分钟。皮肤娇嫩的四肢内侧穴位，每次灸1壮15分钟，比如上肢内侧的内关穴、下肢的阴陵泉穴、血海穴、头颈部的风池穴等。胸腹部的穴灸2壮30分钟，如中脘穴、关元穴。背腧穴3壮45分钟。虚寒性疾病需灸3壮，实证灸1壮。老年人糖尿病患者灸1壮。非瘢痕灸不应灸出水泡，密切观察皮肤红晕程度，避免烫伤。重疾瘢痕灸约1小时，但需专科医生评估全身皮肤营养状况，权衡利弊后施术。

咳嗽是一种临床常见症状，可见于感冒、肺炎、支气管炎、咽炎等疾病当中。中医把咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两个方面，再根据症状体征，辩证论治。针灸治疗咳嗽，主穴可选取尺泽、肺俞、中府，风寒咳嗽加列缺、外关；风热咳嗽加大椎、曲池；燥热咳嗽加太溪、照海；痰湿咳嗽加脾俞、丰隆；肝火犯肺加太冲、阳陵泉；咽痒加风门、天突。

根据急则治其标的选择，快速缓解头痛，可以选择中医针灸治疗，针刺太阳穴，百会穴，合谷穴，太冲穴，迎香穴，内关穴，水沟穴等，这类穴位配合应用具有明显的止痛作用，能够快速缓解头痛。还可以选用布洛芬颗粒或芬必得等药物控制。但是当疼痛缓解后，根据治病求本的原则，应当寻找引起太阳穴头疼的病因，进行论治。例如风寒头痛，可以选用川芎茶调颗粒。风热头痛可以穿用选用芎菊颗粒。炎高血压引起的太阳穴头痛，可以选择硝苯地平缓释片，尼莫地平缓释片等。

目前不提倡结节红斑患者进行艾灸治疗，尤其是在病情急性期。结节红斑发病时四肢可出现较为明显的皮下结节，伴红肿热痛，还可出现乏力，发热，食欲不正等全身症状。此时若进行艾灸治疗可加重已有的皮下结节红肿热痛症状，反而不利于病情控制。此外中医认为结节红斑病性多属热，是由于风热或湿热邪气入血发于皮肤而致，应以清热凉血为治疗原则。而艾叶性温热，艾灸具有较强的温经散寒功效，也不适合结节红斑的治疗。

针灸的疼痛程度，比肌肉注射的疼痛要轻的很多，也要比静脉输液穿刺时疼痛要轻。因为常用针具的直径为0.25-0.30mm，很细，而西医的针头直径是0.45-0.7mm，粗2-3倍，所以针刺疼痛似蚊叮，仅仅是在刺入皮肤的一瞬间有微疼感，手法操作时的针感为酸、麻、胀、放射过电感，大部分人不能耐受的是过电感，通常医生会边操作边和患者沟通，会以患者耐受为度。

小儿推拿治疗小儿咳嗽管用，小儿推拿是通过穴位点按推拿等方式来调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳以达到治疗疾病和保健作用。小儿推拿是中医治疗咳嗽的辅助方法，不是主要方法，因为引起小儿咳嗽的病因很多，有细菌感染性的、有病毒感染性的、食物反流或者神经系统疾病等，咳嗽是一个保护性得反射动作，不能强制止咳，在使用推拿治疗小儿咳嗽时，一定要清楚病因，要因病施治。

刮痧后不能立刻洗澡，应该间隔24h，原因有以下几个方面：1.刮痧后局部皮肤淤青红紫，是由皮下毛细血管扩张所致，甚至于浅表血管有微微渗血，洗澡水通常在40-50度，会加速毛细血管渗血，皮肤损伤加重。2.刮痧是排汗排毒，大量汗出毛孔张开，此时沐浴容易使外邪入侵而感冒。3.刮痧后皮肤轻度损伤并敏感，极易被沐浴液或香皂刺激而出现湿疹。

甲亢突眼症为顽疾，迁延日久不可逆，需终身服药。单纯针灸治疗效果不明显，应该中西医结合针药并用。中医药和针灸起到辅助整体调节的作用。甲亢以突眼、脖子粗、心慌、汗出、多食、消瘦为主要症候，为肝失疏泄调达，肝木克脾土为病机，针灸以疏肝理气，健脾养心为原则，取用：1.太冲穴、太阳穴、四白穴、翳风穴、风池穴以清肝明目。2.背部的肝腧穴、脾腧穴、胃腧穴、心腧穴以通调气机、振奋一身之阳气平衡脏腑阴阳。3.足三里穴、三阴交穴、太白穴、血海穴以补益脾气，扶助正气。

因为久坐、痰湿体质或饮食习惯不良，很多女性会有下肢肥胖，也就是平常说的梨形身材。那么要想使大腿瘦下来，刮痧瘦腿是一种不错的方法。在腿部刮痧可以通过刺激腿部的经络，达到活血化瘀、舒经通络的作用，从而使气血运行加快，促进脂肪代谢，大腿变瘦。腿部刮痧一般可以每天一次或两三天一次，一般一个月就可以见到明显效果。

人体穴位分布在头面、四肢、躯干，有300多个，分别隶属于任脉、督脉、十二条经脉上，每条经脉有不同的分布走行，联络于不同的脏腑，其上的穴位便有不同的作用。比如足太阳膀胱经的背部腧穴，作用为激发一身之阳气，调节脏腑阴阳，为养生健体常用的穴位。足阳明胃经的足三里穴，为强壮要穴，能增强人体免疫力，养生首选。任脉腹部的关元穴、气海穴可升提阳气，培元固本。