针灸治疗以及穴位按摩是中医的传统治疗手段之一，穴位是人体气血交会的聚集点，可以治疗经络循行以及相应脏腑的疾病，具有跟中药类似的功效。所以对于黄褐斑的患者来说，也可以采用穴位按摩或者针灸的方法来治疗疾病，有一定效果。黄褐斑最常见的有肝郁气滞、气血淤积、肝肾不足、脾胃虚弱等证型，可以根据证型选择疏肝理气、活血化瘀、补益肝肾、益气健脾等治疗方案，分别选择太冲、血海、太溪、足三里，以及面部相应的穴位等进行按摩或者针灸治疗。

艾灸治疗鼻炎有一定的作用，艾灸可以缓解鼻炎、鼻塞的症状。艾灸治疗是通过穴位来补充人体正气，是治疗鼻炎的一种常用手段，艾灸治疗鼻炎通常选择迎香穴、太阳穴、肺俞穴等穴位，可以使鼻部血管扩张，血液循环加速，缓解鼻炎引起的头晕、头痛等症状，还可以使嗅觉恢复。坚持艾灸，鼻炎的症状会得到很好的改善。但鼻炎是一种慢性疾病，通过艾灸只能改善鼻炎的症状，并不能根治鼻炎。

昆仑穴的具体位置在脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟连线的中点，即外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处即昆仑穴。昆仑穴属于足太阳膀胱经，具有疏经通络、强健腰腿、消肿止痛、通经化瘀等作用，是治疗头痛、项强、腰痛等疾病的要穴。在临床上昆仑穴主治落枕、颈椎病、腰痛、坐骨神经痛、颈肩痛、足跟痛、足踝痛等，还可以治疗五官疾病，包括头晕、目眩、后头痛、头顶痛等。另外，昆仑穴还可以治疗难产、胞衣不下等产科疾病，对高血压、癫痫也有缓解作用。

艾灸条具有通络止痛、温经散寒等作用，临床上主要用于治疗肢体疼痛，如风寒湿阻引起的头痛、身体疼痛，以及四肢冰冷、懒言、气短、面色苍白等阳虚症状。另外，艾灸条也用来治疗痹证，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。艾灸条是将艾叶经过晒干、去除杂质等工序制成艾绒，将艾绒包裹呈圆柱状，即成为艾灸条，在临床上艾灸条主要用于温和灸。

肚脐艾灸贴是在肚脐上贴敷艾灸贴，利用肚脐皮肤薄、吸收快、敏感度高等特点，借助艾灸的温热药力以调和气血、疏通经络，达到防病、治病的目的。肚脐艾灸贴可以提高胃部的蠕动能力，增强脾胃的功能，提升人体的阳气，可用于治疗腹泻、腹胀、呕吐、反酸等疾病。另外，肚脐艾灸贴可以通畅经络、增强代谢能力，可用于治疗小便不利、水肿、肥胖、疼痛等疾病，还可用于治疗妇科疾病。

针灸完之后可以洗澡，针灸用的银针非常细，通常针灸针的标准是0.25mm，因此针灸的针眼很小，人的皮肤可以自愈。针灸后微小的针眼很快就可以愈合，一般针刺后半小时针孔就可以闭合。如果针灸治疗中有刺络放血、火针等方法，可能伤口恢复的速度会较慢。通常建议如果是普通的针灸，一般一个小时之后就可以洗澡，如果伤口的面积较大，通常建议第二天再洗澡。

涌泉穴的具体位置在足底部，卷足时足前部凹陷处约第二、第三趾趾缝纹头端，与足跟连线的前1/3与后2/3的交点上，取穴的方法为卷足，在足心前1/3的凹陷中取穴。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，具有固本培元、活跃肾经、补充精力、耳聪目明的作用，可以主治头痛、头晕、眼花、咽喉肿痛、失音、小便不利、口干、小儿惊风，以及足心热、昏厥等疾病。

艾灸最好不要在晚上做，如果白天没时间，需要在晚上做，则建议在10点之前进行。因为晚上人的阳气开始收敛，阳气减少阴气很盛，这时候艾灸的效果就会变差。另外，晚上10点以后人的精力下降，会感到疲劳。如果这时候进行艾灸容易使人兴奋，甚至会出现上火的症状，会影响人的睡眠，从而导致第二天精神变差。因此，建议艾灸最好不要在晚上做，通常上午进行艾灸效果最好。

艾灸盒又叫温灸盒，是盛放艾条的器具，通过艾灸盒做艾灸的时候能够实现无烟、无痛，而且不灼伤人体皮肤、不污染环境，有舒适随身等作用。艾灸盒是通过艾火的热力渗透皮肤，可以温经通络、行气活血，可以促进血液循环、调整脏腑功能、增强人体抵抗力。艾灸盒分为竹制单孔和多孔艾灸盒，这种艾灸盒适用于艾条。另外，还有金属制的艾灸盒，适用于艾柱，患者可以通过自己的需求选择艾灸盒。

艾灸熏屋子具有杀菌、预防疾病等作用，具体如下：1、杀菌：艾灸的烟雾可将室内空气中存在的金黄色葡萄球菌，以及多种致病细菌清除，可减少细菌对人体的危害。2、预防疾病：艾灸的烟雾还可以预防流感，特别是流感高发的季节，可以有效去除致病菌。3、清除室内的蚊虫：尤其是夏天室内蚊子较多，可用艾灸熏屋子。4、净化空气：艾灸的烟还可以去除异味，艾灸有淡淡的香气，这种味道可以去除室内空气中的毒素，达到净化空气的作用。

艾灸对肝炎的治疗有一定的好处，艾灸能提高人的免疫力，可以健脾胃、疏肝理气，以及改善肝脏血液循环，能够减轻肝炎的症状。对肝炎的治疗有一定的帮助，但不能完全清除肝炎病毒，所以艾灸属于辅助的治疗方法。对于肝炎患者需要定期抗病毒治疗，如乙肝患者通常使用恩替卡韦等药物，可以有效的抑制乙肝病毒的复制，延缓肝纤维化和肝硬化的发展。

艾灸贴具有温经通络、祛湿散寒、调和气血等功效，艾灸贴是将传统的艾灸与现代材料相结合形成贴膏，通过穴位贴敷，利用艾灸本身的热力和药力来治疗疾病。艾灸贴具有很好的渗透性，使用方便，贴在皮肤上就可以。艾灸贴还有止痛、消炎的作用，可用来治疗关节的炎症，还适用于风湿病的治疗，可以起到一定的镇痛作用。另外，艾灸贴可以增强免疫力，尤其是贴敷神阙穴，能够增强人体的正气。

艾灸能否天天要做因人而异，对于经常腹痛、腹泻，四肢发冷的老年人或虚弱人群，艾灸可以天天做，可以起到强身健体的作用。对于容易上火的人群，艾灸后会出现口干、喉咙痛，以及身体发热等上火的症状，这类人群不适合天天艾灸。女性处于经期不可以进行艾灸，因为艾灸可以起到活血的作用，会使女性出血量增多。因此，做艾灸就要避开女性经期。如果艾灸后身体无不良反应，并且对于症状有改善，这类人群可以天天艾灸。

常用的降血压血位，包括曲池穴、太冲穴、太溪穴和涌泉穴等，具体如下：1、曲池穴：适用于肝火上炎导致的高血压病，表现为头晕、便秘等。2、太冲穴：具有疏通肝经的作用，适用于肝阳上亢型的高血压，表现为头痛眩晕、目赤肿痛。3、太溪穴和涌泉穴：适用于肾虚导致的头晕目眩、面部水肿等高血压病。高血压病的患者一旦确诊，要在医生的指导下规律的口服降压药物，同时配合针灸或按摩具有降压功效的穴位，可以起到辅助协同降压的功效。

艾灸不耗气血，艾灸通过点燃的艾叶的温热效力，对穴位进行治疗。艾灸有温经通络、活血化瘀、止痛保健等作用，艾灸可以补充气血。但艾灸应掌握正确的方法以及适当的频率，才能起到保健治疗的作用。艾灸通常每周2-3次，每次约15-30min，艾灸时艾条应距离皮肤3-5cm，以局部有温热感为宜，如果皮肤出现灼热感或刺痛感，说明艾条的距离过近。灸到微微出汗即可，如果艾灸的频率过高或艾灸的时间过长，容易使人体出现上火、津液损耗的情况。

艾灸肚子通常每周进行2-3次即可，艾灸肚子对女性的好处，具体如下：1、温经散寒：可以促进女性血液循环，祛除体内寒气、调和经络，能够调理寒性疾病，包括宫寒、痛经等，能够提高人体新陈代谢，帮助湿气排出，具有利水消肿、消除多余脂肪的作用。2、健脾和胃：艾灸肚子可以促进女性胃肠蠕动，加快食物的吸收和消化。

艾灸消除眼袋可以灸的穴位如下：1、足三里：足三里是足阳明胃经的主要穴位，具有健脾燥湿、生发胃气的作用，能够提高脾胃功能，可有效去除眼袋。2、脾俞穴：能够健脾和胃，增强机体吸收营养的能力，还能够帮助水分的代谢，能够消除眼袋。3、三阴交：三阴交在小腿内侧，内踝尖上三寸，对脾虚和肾虚引起的眼袋水肿，都有很好的消除功效。眼袋的出现，主要是因为脾虚和肾虚，脾虚可以导致水湿运化不畅，让皮肤和肌肉缺乏营养，从而形成眼袋。肾虚会导致水分代谢变差，内分泌失调，身体出现水肿，反映在脸上就是眼袋，因此艾灸考虑健脾补肾。

至阳穴主要用于治疗咳嗽、气喘，以及局部疼痛，具体如下：1、背部疼痛：艾灸至阳穴可以治疗背部疼痛，无论是背部筋膜炎还是棘突炎引起的局部疼痛，都可以应用至阳穴进行治疗。2、胸部疾病：艾灸至阳穴还可以治疗各种咳嗽、气喘、胸闷、窒息、心悸等。3、肝胆疾病：如口苦、咽干、两肋胀痛、胸痛等，也可以通过艾灸至阳穴进行治疗。至阳穴是督脉上的穴位，位于第七胸椎棘突下后正中线上，与两肩胛骨下角连线的交点。

艾灸减肥具有活血、通络、调经的作用，同时还能加快人体的新陈代谢、清除体内多余的水分、改善水肿、调节内分泌、促进胃肠蠕动，可以帮助人体代谢掉多余的脂肪，达到减肥的效果。艾灸对于单纯性肥胖和实胖型肥胖，都有很好的减肥作用。对单纯性肥胖，艾灸可以取穴大椎、中脘、关元、居髎、腰阳关等穴位。对于实胖型肥胖，艾灸可以取穴关元、脾俞、三阴交、丰隆等穴位。

艾灸后如果出现口干舌燥的症状，一般考虑是上火的原因。上火由很多原因引起，具体如下：1、自身体质：可能患者本身就是易上火体质，艾灸后会加重上火的症状。2、艾灸时间过长：艾灸是纯阳之物，如果艾灸的时间过长或艾灸的次数过于频繁，也会导致患者上火。上火后通常口干舌燥的症状不会单独出现，经常和牙痛、头痛、头晕、痤疮、大便干结、口渴等症状一并出现，这时应停止艾灸，可多喝水，吃些清热去火的水果，等上火症状消除后再进行艾灸。