想要尽快疏通经络，可以嘱咐病人经常洗热水澡，或者在受伤部位外敷跌打损伤的膏药。经络气血瘀滞会造成各种各样的外在表现，比如各种各样的疼痛、肢体关节的障碍，或者运动上的不良，都是经络不通的表现，并且每条经脉都联系着脏腑，在脏腑层面也会出现不舒服的表现，比如肺经不通容易出现咳嗽，大肠经不通有可能出现的是牙疼。胃经不通可能出现消化不良、胃胀，脾经不通有可能是便溏，心经不通也有可能出现突然间不能够说话或者失眠、神伤，比如胆经不通，也可能出现胁痛，也可能出现的是黄疸，这都是经络不通，没有固定的方法说点到哪里就可以好了，治疗疾病没有简单的方式、方法。其实要想经络通畅，就一定需要辨证论治，一定要分析到是哪条经络出的问题，就要下手在哪条经脉上进行治疗，很可能是好几条经脉都到达这个位置，都出现了病症，互相的纠缠，因此只有做到辨证论治才能够最快解决病痛，经络才能够畅通起来。

脚是非常重要的人体部分，在脚上有很多穴位，每条经在脚上至少有4-5个，甚至更多。从前往后先说阳经，有足阳明胃经，上面有历兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪。胆经有足窍阴、侠溪、地五会、丘墟、足临泣，膀胱经有至阴、束骨、京骨、金门、申脉、仆参、昆仑。三阴经，脾经的有隐白、大都、太白、公孙、商丘。肝经的有大敦、行间、太冲、中封，肾经的还有涌泉、然谷、照海、水泉、太溪、大钟，因此有很多的穴位。

艾灸不分时间，因此晚上几点钟都可以艾灸，艾灸只要有通风、良好的环境，就都可以做。艾灸就是种温热的疗法，是通过燃烧艾叶产生温热的刺激，温热的刺激结合了艾叶本身辛温走窜的温暖药性，作用于人体，起到了温经散寒、活血通脉、益气止痛，以及升提阳气的作用，达到了治疗疾病、保健疾病的目的。艾灸只针对疾病，只是祛寒性的疾病实际上是最适合做艾灸的，它的禁忌证是实热证以及阴虚发热证，这个时候是不能用的，因此艾灸跟时间不相关。

艾灸是中医上用来治疗风湿或者是风寒证那种方法，在强直性脊柱炎上来说并不是能够得到很好的疗效。它可以用来治疗脊柱炎的发病期间的一些症状，比如缓解局部疼痛，缓解局部的僵硬，是有一定好处的。但是要谈到治疗的话，它并不是有特别好的疗效，目前来说强直性脊柱炎用西医中西结合的方法治疗还是取得比较好的效果的。尤其像单抗问世之后临床效果能得到进一步的提高。

眼睑肌下垂多见于肌无力，或提上睑肌损伤或支配本肌肉的神经受损。眼睑功能在中医属于脾，脾主肌肉，脾气虚可以使眼睑升提无力。另外根据经络理论，上眼睑与足太阳膀胱经有关，下睑肌与足阳明胃经有关。针刺时可以取眼周的穴位：攒竹、鱼腰、丝竹空、阳白、四白等穴，配合眉冲、足三里、合谷、中脘、气海、脾俞、胃俞等穴，可以采取针刺和艾灸并用治疗眼睑肌下垂。

餐后1-2小时左右适合艾灸，艾灸是非常简单的操作治疗方式，通过燃烧艾叶产生温热的刺激，结合经络、输穴作用于人体，起到了温经散寒、活血化瘀、益气通络，甚至是扶阳固脱的治疗作用，并且还有保健防病的作用。在吃完饭后，这个时候所有的食物都在胃里头，餐后血归于胃，也就是气血主要是参与到食物的消化过程，这个时候脐上是不易做艾灸的。一般要求餐后1-2小时左右，这个消化过程基本上完成的时候，气血归于平和的状态下再进行艾灸，因此过饱或过饥都不适合做艾灸，气血平稳之后才适合做。

艾灸中脘的功效主要有：1、疏肝养胃，祛食导滞，调胃健脾。2、治疗或减轻腹痛，腹胀，胃痛和其他症状。3、治疗胃炎、胃溃疡、胃扩张。治疗呕吐、恶心、恶心、消化不良、食物堆积。治疗缓解腹泻、便秘、排便血液、肠音亢进等。4、能祛除眼袋，美容养颜，抗衰老。艾灸中脘一般无危害，只是要注意艾灸时间一般控制在15-20分钟左右，时间不宜过长容易烫伤。

肩井在这个肩上，也就是大椎和肩峰之间的中点，这个位置就是肩井穴。肩井下这个地方的疼痛，先要考虑是不是有肌肉的损伤，比如拿了过重的这种东西、抬了过重的东西，肩上的肌群过度用力之后，肩颈这个区域有可能出现疼痛。还有可能性就是颈椎病的病人，这些地方经常会疼痛，姿势不良导致颈椎结构的变异，肩胛提肌以及冈上肌、斜方肌的紧张，都可以使肩井穴疼痛。再有就是肩周炎的病人，这个肩颈的位置也可能出现疼痛，以及肩关节、冈上肌腱炎、冈上肌的撕裂伤、冈上肌的外伤，以及肩袖的损伤，在这个区域也都可能出现疼痛。

艾灸能祛湿。艾灸是中医的一种重要治疗方法，是将艾叶通过鞣制、干燥、除杂等方法加工厂艾绒。湿气在中医理论中被称为湿邪，湿邪是一种阴性致病因子，具有重、浊、粘的特点。艾灸所用的原料艾叶本身就是一种辛辣温暖的中药，艾叶本身就能祛寒祛湿。此外，艾灸在燃烧产生热量的过程中，还可以温经，促进经络的运行，促进水湿运化。因此用艾灸祛除湿气有很好的效果。

艾灸的顺序为：从上到下，从阳到阴，从左到右，从背到腹，从少到多。也就是说，艾灸的顺序应该是从头到胸、腹，然后到四肢，再到背部，然后是腹部，首先是左侧，然后是右侧，首先是阳经，然后是阴经，艾灸的时间由短到长，艾灸的穴位由少到多，是一个循序渐进的过程。在特殊情况下，顺序也可以颠倒，如当肛门脱垂时可以先艾灸长强穴进行局部治疗，使淤血消散，然后再灸百会。需要注意艾灸量不能突然增加，要逐渐增加。

针灸是结合于经络进行针刺的疗法，这个疗法的收费国家是有规定的，各地区可能收费的标准不一样，收费完全按照收费的标准进行。有的地方是按照一次收费，这都是在物价部门进行登记的。在北京这个地方是根据是否用了特殊的穴位、用了特殊的手法，以及所用的治疗方式不同，收费就是不一样的，比如用的特殊穴位，如风府、大椎，包括其他风险性高的输穴，在北京的定价就贵些，大概50多块钱。如果用了特殊的手法，比如透刺的这种方法，这个收费也贵，大概是50多块钱。如果用了腹针、像针或者腕踝针，这样的特殊针法也是要加费用的，因此它没有绝对固定的费用，需要参看医生采用了哪些的手法、取了哪些穴位，但是都是按照医保的价格去收费。

肩井穴是足少阳胆经在肩部的腧穴，是肩峰与大椎连线的中点。肩峰是肩膀从外侧摸最尖端的位置，大椎是第七颈椎的棘突下，就是低头的时候左右转颈运动的最后一个椎体，棘突下连线取中点就是肩井。肩井穴主要治疗肩背的疼痛、上肢的不遂、活动的障碍，以及颈椎病、肩周炎等颈项强痛症状的穴位。肩井还可以治疗乳汁不下，可以治疗乳腺病，如治疗乳腺增生。肩井还可以治疗瘰疬，也就是淋巴结的结核这种多结核的东西，都有很好的治疗效果。

针灸包括针刺和艾灸，针灸具有良好的镇痛作用，能有效缓解头痛、颈僵、颈椎病、关节炎等疾病。针灸刺激穴位，起疏通经络、祛瘀解结、促进血液循环、增强血液细胞代谢能力、清除体内毒素、使阻塞的经络发挥正常作用，使气血运行正常，达到治疗疾病的目的。针灸的禁忌包括：当人们感到虚弱或饥饿时，通常不推荐使用针灸。其次，怀孕期间不建议针刺腰部或腹部。不建议在有皮肤感染或肿瘤的地方针灸，不建议直接针刺患者腹部过深，防止损伤内脏。

刮痧就是利用各种各样的工具在皮肤表面进行刮治，一直到表面有出血点也就是出痧，才叫刮痧，也就是在面部不管是多简单的刮，如果不出痧就不是刮痧，只能说是刮治或者推拿。如果是这种情况，每天都做达不到出痧的效果，其实就是面部的按、揉。实际上要注意会不会有皮肤的破损，这时不能做。再有它的效果也未必有想的那么好，简单的手法按摩未必能够改善色斑、痤疮，因为由于它的内在有问题，不能光凭局部的按摩去改变所有的一切。

阴天的时候最好不要做针灸。因为受天气影响，空气湿度较重，而且更加寒冷，针灸在这样的环境下，湿度大，寒气可以趁机进入体内，加重感冒的症状，导致骨关节疼痛。但是如果工作繁忙，只有下雨阴天才有时间，做针灸也可以，但是一定做好保暖。随着医疗环境得到改善，通过空调可以改善针灸的环境。但是晴天效果会更好，阴天效果会稍差一点。

经络的作用是内连脏腑、外络肢节，是气血运行的通道，利用经络治疗疾病，同时经络也可以反映疾病，把这些治疗的作用传达到脏腑。经络如果不通，每个条经络都有每条经络的特应性，比如任何一条经络的瘀堵，都能够造成这条经络、经脉循行线上的疼痛，以及功能的障碍，这都是可见的，比如肺经，除了手臂的疼痛、支节不用以外，主要还表现在咳喘。大肠经，除了表现在肢端运动不良以外，还会表现发热、牙痛，也就是每条经络都有每条经络的管辖区域。不通的时候，总体会出现在外周，会出现疼痛或者活动不利的状态。在内脏就会引起脏腑的不舒适，比如脾经的问题，就会出现腹胀、泄泻，肾经的也会出现泄泻、出现小便不利，这些都是跟脏腑本病本脏系统相关的。哪条经络不是一概而论的，每条经都有每条经的特点，也许疾病是几条经络都出现了问题了，就会出现了几经的合并症，因此这是非常复杂的系统，经常说看病的时候要一个经一个经的摘出来，才能够选穴。

按摩宝宝的肚子，要根据具体腹部不适的情况决定。如果宝宝表现出胃内积食、肠道内积气、腹部胀满、大便次数减少或者大便干燥等不适症状时，建议家长以肚脐为中心，沿着顺时针方向呈环形反复的按摩宝宝的腹部，有助于促进胃肠道蠕动，改善上述症状。如果宝宝表现出腹泻症状时，按摩宝宝的肚子时要选择逆时针方向，而且力度不宜过大，可帮助宝宝改善不适症状。

前列腺按摩疗就是通过定期对前列腺进行按摩，可促进前列腺排空，排出炎性物质，而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。不建议患者使用前列腺按摩器进行按摩，尤其私自按摩。对于前列腺体饱满、柔软，分泌物较多的患者，按摩不失为一种简单有效的方法，一般每周2-3次，持续两个月以上，推荐联合其它治疗，作为Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎辅助治疗。需要说明的是Ⅰ型前列腺炎，即急性前列腺炎，禁止前列腺按摩。前列腺按摩器的作用是以机器替代医生的手指来进行按摩，但是需要说明的是对于按摩适应症的选择，部分患者可能并不清楚急性前列腺炎是不能使用前列腺按摩的。机器按摩时力量、角度和人的手指存在差异，缺乏自我调整的能力。

神阙穴位于肚脐的中央，其主要作用是治疗各种虚证，神阙是补益又是保健的穴位。灸神阙治疗各种虚证，包括脱垂、脱肛、气虚抑郁，痢疾、水肿、腹胀、腹痛、脾肾两虚。长效灸神阙，配合关元、气海、天枢等穴位有延年益寿、强身健体作用。艾灸神阙可以直接灸，也可以进行隔姜、隔盐灸，具有健脾胃、清浊降浊、温补气、补益三焦、利尿消肿等功效，一般的隔盐灸或隔姜灸效果都很好。

艾灸适合八个月以上的婴儿。因为八个月以下的宝宝，皮肤发育还不成熟，皮肤层比较薄，如果过早艾灸容易造成局部皮肤的红肿、发炎，甚至会导致溃疡等，增加宝宝的感染机会。八个月以上的宝宝，适当的艾灸具有温经散寒、清热祛火、健脾补肾等功效，能够帮助宝宝调理机体的气血平衡，提高机体免疫力，增强宝宝的身体素质，促进健康成长。