足三里是胃的下合穴，而艾灸温经散寒的作用，所以艾灸足三里以后对足三里可以产生一个刺激。从而能够起到健脾和胃的作用。对于一些虚寒性的脾胃疾病是有一定好处的，比如像慢性浅表性胃炎，慢性萎缩性胃炎，功能性消化不良等辨证属于脾胃虚寒的。另外中医讲脾胃为气血生化之源，艾灸刺激足三里以后，人的气血精力也会充沛，免疫力也会提高，对于一些疾病也有一定的抵抗能力。

人体的体质不同，对痛的感受力就不一样，一样的力度，有人感觉敏感就痛，有人不敏感就不痛，所以痛并不代表是有病，这是足疗师的误导，一定要对症治疗。脚部反射区疗法作为调节机体内部功能的一种治疗方法，对于全身各系统疾病的治疗效果较为显著。比如说内科的胃肠功能紊乱、糖尿病、高血压、神经官功能等。骨伤科的骨质增生，软组织损伤等，妇科的月经不调，更年期综合症，儿科的脑瘫多动症，呼吸道感染等。举例如下，反射区、重点反射区，垂体、甲状腺、肾，输尿管膀胱等。关联反射区胃、肝、脾、上下身淋巴节，前列腺、生殖腺等。

艾灸治疗腰椎间盘突出的方法，第一，可以选择艾条灸，手持艾条，悬起于被灸的部位上方，以被灸者自身感觉温热为度，该方法一定注意要时不时的弹弹艾条，防止燃烧的灰烬落到被灸者皮肤上，造成灼伤。第二，可以选择隔物灸，包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。该方法一定要注意询问被灸者的温热程度，以免过热造成灼伤。艾灸后一定注意不能受凉，以免病情加重。

颈椎病选择艾灸治疗，可以起到温经通络，活血消肿止痛的作用，一般多选择颈部的夹脊穴，风池穴。艾灸就是利用其温热之性，起到活血，温经通络的作用，艾灸这种治疗方法多数针对有明显的晨僵，因感寒受凉导致的颈椎的疼痛，艾灸可以起到温经通路作用，并且可以有很好的驱寒除湿的作用，另外因后溪通督脉，可以在这个位置常规的艾灸，也有很好的作用。

艾灸腰椎间盘突出是好的。腰间盘突出主要表现为突出部位压迫神经，引起腰痛，下肢麻木放射痛等。如果采取艾灸治疗腰椎间盘突出，那么可以选取阿是穴、肾俞、大椎、命门，太溪等选取4~6个穴位进行操作，每次15-20分钟，以温针灸为主。其主要作用在于散寒除湿，活血化瘀，补肾止痛，从而起到患者的脉络疏通，缓解病人疼痛的效果。

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艾灸只能治疗腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，这个腰痛是由腰椎间盘突出引起的肌肉紧张所带来的。艾灸并不能促进突出的椎间盘回纳，所以，腰椎间盘突出的患者选择艾灸，并不能从根本上根除腰椎间盘突出，只能缓解或者改善腰痛症状。腰椎间盘突出的患者，腰部需要注意保暖，艾灸也可以作为热敷的一种方式，防止艾灸后腰部再次受凉，使腰痛加重。

针灸是一种绿色疗法，没有毒副作用，在使用起来具有简，便，廉，效，验的特点。针灸主要是通过针具作用于人体的穴位，通过对穴位的刺激，舒筋通络，活血止痛的作用，对穴位刺激，能够促进局部血液循环，抑制神经的敏感性，促进炎性液体的吸收，并同时减少炎性液体的渗出，从而对机体的疾病达到治疗的目的。

指端是手三阴经和手三阳经交会连接的地方，按摩手指可以疏通经脉，促进血液循环，缓解疲劳和精神紧张，可改善手指麻木，冰冷等症状。按摩手法如下：1.捻指。用一手拇指、食指捏另一手手指，捻动指节，从上到下，轮换交替进行。2.摩指腹。用一手拇指指腹摩擦另一手五指指腹，以指腹发热为止，两手交替进行。3.搓手掌。两手手掌双对用力搓动，由慢到快，以双手发热为止。4.擦手背。一手手掌覆盖在另一手手背上，由慢到快用力摩擦，擦热为止，两手轮流进行。5.双手轻轻握拳再甩动张开五指。

后背是膀胱经和督脉循行部位，在膀胱经上五脏六腑各有一个俞穴，可以调理本脏疾病。肺俞穴有养阴清肺，补肺气的作用，用一指禅法按摩本穴，每分钟124~160次。心俞穴有活血安神作用，对于胸闷气短，可以用一指禅法，按摩频率是每分钟200次到250次，有活血作用。膈俞穴有活血补血作用。肝俞穴有清肝火的作用。胆俞穴有清胆湿热作用，其他穴位都可以用一指禅法调整调理脏腑失调。

足三里在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中往下4横指处，主治胃痛，恶心，呕吐，食欲不振，完谷不化，腹胀，腹痛，肠鸣，腹泻，痢疾，便秘，阑尾炎，乳痈，头痛，眩晕，失眠，耳鸣，心悸，虚劳，气短，气喘，咳嗽，痰多，癫狂，中风，脚气，水肿，下肢麻痹，半身不遂。直刺1-2寸。本穴是胃经合穴，为强壮要穴，用拇指按在穴位上，手腕放松，以肘为支点，前臂摆动，每分钟120~160下。

前列腺炎按摩的部位，一般主要是通过食指涂抹润滑油，插入肛门里面，摸到前列腺的位置进行触摸式按摩，一般每次按摩15分钟到20分钟之间，最好是每天一次进行按摩，一般需要坚持1到2周的时间，而且这种操作在家里面是没有办法操作的，必须要去医院让医生，帮助按摩前列腺才可以。按摩的主要目的是促进前列腺局部血液循环，促进炎症的吸收。也可以通过这种方法取前列腺液行化验。

如果是经常推拿按摩的患者，做完颈肩不会产生疼痛。如果初次接受颈肩部按摩产生疼痛，一般会在2-5天内逐渐消失，如果疼痛严重者，可以进行颈肩部的热敷。因此，做完颈肩部按摩后产生的疼痛一般属于正常现象。如果疼痛一周不能缓解或疼痛向肩臂及上肢放射。建议就诊于当地推拿科。在推拿科医生体格检查结合辅助检查下，进行下一步治疗。一般治疗手法轻柔，保健手法较重。

下雨可以艾灸，而且还会起到很好的治疗作用。尤其是如果身体淋雨了，及时的采取艾灸的方法，可以祛除寒气湿气，预防感冒。下雨天空气中湿度比较大，对一些风寒湿痹或者是寒湿体质的人，采用艾灸治疗能够起到很好的驱寒除湿等作用。此外，艾灸主要适用于一些寒性疾病，比如是虚寒，或者是寒湿，或者是有痰饮的情况，如果有内火太盛、阴虚火旺的情况，是不能采用艾灸的方法进行治疗的。

针灸是可以天天扎的。针灸治疗疾病是分疗程的。对于一些急性病或者疾病的急性期，建议天天针灸，会取得很好的效果，当治疗取得一定的效果后，建议减少针灸次数。对于一些慢性疾病，一般7-10天一个疗程，当连续针刺完一个疗程后，建议休息3-5天，再进行下一个疗程。但是不建议连续针灸，没有休息。因为长时间针刺一个固定穴位，有可能会因为频繁的刺激引起感染或者使穴位产生耐受性。

艾灸可以治荨麻疹，但是艾灸不是治疗急性荨麻疹最有效的方法。急性荨麻疹是可以由好多原因引起的，根据形成原因的不同，所选的治疗方法也不同，划痕性的荨麻疹，去除诱因即可。过敏引起的荨麻疹，要明确过敏原，停止服用过敏的药物或食物，或者远离过敏的物品。严重的可以服用抗过敏的药物。慢性荨麻疹患者可以艾灸气海穴，关元穴，足三里穴，增强自身免疫力，减少荨麻疹的发作。

艾灸可以治疗颈椎。颈椎病是一种由退行性病理改变为基础的疾病，可表现出颈肩部酸胀痛，手指发麻，四肢肌肉僵硬，头痛头晕，耳鸣等一系列症状。艾灸治病原理主要是通过艾叶，对人体穴位的温热刺激和药理作用可以起到：一，温通经络、驱散寒邪、行气活血、消瘀散结；二，增加颈椎局部的血液循环；三，促进组织炎症的消散与吸收。

腰椎间盘突出的按摩方法，可以分为3个步骤，首先是放松手法，主要是应用推法、拿法、揉法，放松腰部，单下肢或者双下肢的肌肉，也可以选择中医经络进行穴位按摩，起到疏经通络的作用，一般10到10分钟即可，以患侧为主，力度适中，不可使用暴力手法。2.可以采取点穴位，常用穴位是肾腧，大肠腧，三焦腧，环跳，殷门，承扶，委中，太溪等穴位，每个穴位点3-5分钟左右为宜，力度患者能忍受为度。最后可以进行腰椎的旋转扳法，但是此方法一定要在正规医师的指导下进行操作，一般不推荐在家自行操作。

艾灸对腰椎间盘突出有效。腰椎间盘突出的艾灸可以选择腰部的阿是穴，肾俞穴，大肠俞穴等艾灸的方式可以选择艾灸器灸或者隔物灸，这两种方式便于操作，而且效果很好，操作时可让被灸者取俯卧位，每天艾灸一次即可，每次艾灸20-25分钟。艾灸可以温经通络，活血化瘀，可以促进腰椎局部的血液循环，使腰椎局部的肌肉得到放松，从而缓解腰部肌肉紧张带来的疼痛。

膝盖艾灸完了疼，要看是什么样的疼痛。如果是皮肤的灼热痛，有可能是艾灸的时候，离皮肤太近，皮肤有可能被烧伤。接下来有可能会痒，更厉害的有可能还会起水泡。可以贴点土豆片来缓解疼痛，这个疼痛是艾灸的方法不当引起的。如果是膝盖内部疼痛，这个与艾灸没有关系，有可能是艾灸后不注意保暖，膝盖再次受凉引起的。艾灸本身不会引起膝盖疼痛。