心理指导：你这是焦虑状态，自己的思维混乱，情绪低落僵化，人与人之间不是光靠食物维持的，你可以付出，但你又付出的快乐，他们一直索取就一定是幸福的吗，换一种眼光看世界，人生没有绝对的标准，努力追求未来，多运动增加新陈代谢，积极的生活，谢谢记得评价啊亲。
你好！请问你的性格是偏内向、敏感、善良吗？最近收到什么委屈了呢？建议转移自己注意力，学会自我放松，尝试适当倾诉和宣泄。
问题分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。你这种情况不知有多长时间了，如果这种情况持续两周以上了，同时伴有社会功能受损，也就是影响到了你的生活、学习或工作，那么就要考虑是焦虑症了。焦虑症患者常常会有灾难化的思维模式，即倾向于对生活中的小事作出灾难化的判断等等。焦虑症多与自己焦虑性人格，追求完美，自我要求过高，过度关注自己，过度在意别人对自己的看法和不良认知等有关，与你所从事的相对比较严谨的工作也有一定的关系，不知你是不是在工作中有过失误或是失败的经历，这些也都会让你工作起来畏首畏尾，而出现回避心理。至于你说“与对方打交道时会感觉到脸皮非常薄，好害怕对方因为嫌麻烦而不给我好脸色，甚至刁难我和整我”这是你的认知出现了问题，是你把自己想法赋予他人了，其实别人未必是这样想的，大多数人都是很友善的。当然不友善的人也会偶尔让我们碰到，但那只是个别人，不要因为个别人的态度或是偶尔受到不友好的态度就否定所有的人，排斥所有的人，相信自己，相信他人。意见建议：你这种情况自己调整起来可能有一定的困难，最好的办法就是尽快找专业的心理咨询师进行心理疏导和治疗，不然会越来越严重。焦虑症最好的办法是找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医，心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助你改变不良的认知结构，释放压力和焦虑情绪，尽快恢复正常的心理和生活状态。我很想帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约我家庭心理医生，我会为您提供快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐！
你好，这种情况与小时候的生活环境有关系的，需要去心理科就诊，慢慢调理治疗。
您好，考虑是做梦，建议您好好休息，不要有压力
你好！请问你这样有多久了呢？。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！
问题分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。夫妻之间的沟通是需要建立在一个平等、理解和包容的基础之上的，你说你妻子对你有指挥和抱怨的情绪，这给你带来了不满，不过要看妻子抱怨的是什么？是不是在理，如果你的做法，确实没有尽到一个丈夫或父亲的责任，妻子唠叨唠叨也是情有可缘的，身为一家之主的你也要反思一下，自己如何做才能做到一个好丈夫好父亲。你有改变了，妻自然唠叨也就会少了，也就不会指挥你如何如何了，当然妻子在处理方式上也是不太好的，最好是与你商量的语气来探讨生活中和教育孩子过程中出现的问题，然后一起共同努力，把这婚姻感情维系好，把孩子教育好。意见建议：不过你在认知方面有一个误区，你说“我感觉我一个高文化的人怎能让一个低文化的人指挥呢，这样也很不合理。”这样的想法也可能正是导致你和妻子沟通不畅的原因，你首先是带着这种心理暗示去接受妻子的信息，你觉得妻子没有你文化高，妻子是没有资格说教你的，你也不能听妻子的，如果听了她的，就等于是对自己的否定，你是不允许这种现象存在的，所以你每次再接受妻子的信息时，只要是她提建议或让你如何做时，那你就会有排斥的心理，不愿意去听，也不愿意去做或是改变，这样一来，最终导致你们夫妻关系出现了问题，其实在婚姻生活中，没有谁强谁弱，也没有文化高与低的差异，应该是谁说的对，听谁的。每个人都可以为这个家庭为孩子有提出自己的见解和想法，然后一起去探讨和面对，共同营造一个幸福的家庭。做为丈夫的你，也要多站在客观实际和妻子的角度多去理解和体谅、体贴她，每一次在沟通之前你先把自己的姿态放低一点，争取和她站在同一个高度去沟通，把注意力集中在解决的问题上，看怎样解决更好，如果确实是妻子说的有道理，你不但要虚心接受，还应该给与她肯定和鼓励。祝幸福！
你好！请问你这样有多久了呢？建议转移自己注意力，学会自我放松，正确认识和对待压力，必要时心理咨询和心理治疗！
指导意见：目前的这种情况就是精神心理压力因素，形成的一种焦虑和抑郁的表现，对于这种精神心理因素形成的情绪变化，应该做好心理调整，尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，需要充实生活，需要在生活中寻找适合的心理压力释放方法，寻找生活的支撑点。生活调理效果不好的，再考虑辅助药物。
指导意见：目前的这种情况并不代表着疾病的表现，这种情况就是相对来说思维反应不快，这和缺少相对应的锻炼有直接关系。所以这不代表着具体的身心健康方面有问题，所以平时要尽量的多参加公共娱乐活动，要培养兴趣爱好，丰富生活内容，促进身心平衡调理，可以平时进行语言方面的锻炼，可以每天大声朗读新闻报纸三十分钟。
你好！能具体说一下你受了什么委屈吗？是别人在背后议论你吗？这样有多久了呢？请补充。
指导意见：你好，你现在的这种处境以及心理状态我非常理解，这种情况下一定要自己战胜自己，增强自己的信心。一定要走出自我封闭的这个圈子。与人多沟通。相信自己，一定要树立自信心。慢慢会好起来的。希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢。
你好，这样症状多长时间了，建议你调整自己的心态，树立信心，慢慢改善。
指导意见：您好，很高兴为您解答问题。女孩子这种心理状态，也应该是轻微的心理问题主要是心理压力大临近高考这种紧张的心理状态导致的，这种胡思乱想的心态。要去自行调整，找一些其他的，方式生活方式哎，变换一下紧张的生活学习的氛围。这个不是什么，心理障碍，还谈不上是心理疾病那种心理障碍，请您不要紧张。希望我的回答能给您带来帮助，如果满意的话，请对我的回答作出评价，谢谢！
你好，下一步吸取经验教训，做好自己即可。
你好！请问你目前服用哪些药物？建议服用抗抑郁药物和抗焦虑药物治疗！加强心理治疗？
你好，到正规医疗机构看心理医生进行心理检查，心理治疗
心理指导：您好，根据您的情况，神经功能受到损害，造成躯体不良症状。建议您应该及时治疗，听从医生指导手术治疗，药物治疗，同时减轻压力，放松心情，保持良好健康心态也很重要。希望我的建议对您有帮助，祝早日康复。
你好！请问你这样有多久了呢？你目前有些偏激，建议学会自我放松，倾诉和宣泄！