病情分析： 你好，中医治失眠可以结合用中药材，药材沉香，檀香，松针等，对睡眠有很好的改善，加深睡眠深度，睡前要注意调节自己，保持大脑平静，避免情绪波动。意见建议：失眠者放松心情，可以去适当运动，日常膳食应以清淡宜消化者为主，如：豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、桔子等。

病情分析： 中医治疗失眠挂什么科？如果是比较大的中医院，有神经科的话就去看神经科、精神心理科，没有神经科就看中医内科。意见建议：注意休息，调整不良的生活作息规律，不要过度紧张，在睡前要让心灵得到放松，比如，可以喝杯温牛奶，睡前可听听音乐。

病情分析： 你好，首先养成良好的生活习惯及睡眠作息时间,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,注意控制调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,如果是疾病原因引起的失眠心悸，建议到正规医院进行检查治疗。意见建议：首先建议您改善生活方式包括注意缓解情绪压力，放松心情，保证睡眠质量也是非常重要的，适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，调适心情，睡前一杯热牛奶，烫脚对睡眠有好处。

病情分析： 你好，抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。意见建议：建议平时一定要时刻保持一种良好的心态，乐观的心情，这样才能有效的预防抑郁症的出现。一旦自己出现异常表现，或者身边的人也有类似症状，就要及时的去找心理医生检查了，做到早发现，早预防，早治疗。

病情分析： 失眠是现在大多数中老年人常患的一种亚健康疾病，并且呈现年轻化趋势。导致失眠的因素有很多，治疗失眠首先要明确病因，对症治疗效果才会更好。中医治疗失眠内外兼治，根据患者具体病因和体质分型辩证，长期效果良好。推荐重庆铭医堂医院治疗失眠，临床经验丰富，都是些名老中医，口碑在业内是有名的。意见建议：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

病情分析： 你好，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。意见建议：建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

病情分析： 你好，产后抑郁症多是由于一个女孩从妻子再到母亲，这一个个角色的转换，过程比较紧凑，所以很多女性或多或少的都会有这样一些心里的疾病，大部分可以自己走出来，适应自己的角色。意见建议：所以说这种情况不是偶然，不要把它扩大了。平时多和家人沟通，有什么事一定要说出来，宝宝这个时期最需要的是陪伴和交流，对孩子以后的性格影响非常大，干点力所能及的家务，让自己忙碌起来，这段事情很快就能过去，祝您和宝宝快乐！

病情分析： 根据你描述的状况确实是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。治疗失眠障碍选择中医医院的话，要注意两个大的标准：一，是否资质齐全，资质齐全的医院才正规，有医保报销。二、医资团队是否齐全，医生的资质、经验、学识；设备的齐全、先进度等都影响患者的治疗效果。重庆治疗睡眠障碍的中医院，业内口碑好的推荐重庆铭医堂中医医院。意见建议：注意平时的压力不要过大，有时间就多走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。多吃水果和蔬菜，补充维生素，合理营养。晚上按时休息，不要熬夜。也可以买点安神补脑液和维生素b1来调节一下受损的脑神经。

病情分析： 你好，抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。意见建议：建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

病情分析： 你好，你所提到的抑郁症，是一种心境障碍。而根据你所叙述最近的感觉，我认为，还不足以诊断为抑郁症。因此，我建议你，当前你需要针对你所提到最近的感觉，可以考虑到医院精神科作进一步检查诊断，那里的医生会根据你的检查结果，为你作出比较精准的诊断结论。意见建议：如果确诊为抑郁症的话，那么，你就需要配合医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

病情分析： 你好，在治疗早醒型失眠上，中医的治疗方法是，临床辨证需分清虚实，虚证多属阴血不足，实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑不和。治疗当以补虚泻实，调整阴阳，养心安神为原则。意见建议：1.临睡前不宜过饱进食；2.临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒；3.平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是含各种必需氨基酸、蛋白质、维生素B、维生素E、维生素C和较多钙的食物。

病情分析： 你好，长时间的夜间失眠，就会导致精神疲乏，引起头疼症状，所以最主要的是要改善失眠，而出现失眠，可能是与精神压力大，以及生活不规律，精神焦虑等有关系；中医在治疗长期失眠头痛上以补心安神为主。意见建议：1.临睡前不宜过饱进食；2.临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒；3.平时宜食清淡而富有营养的食物。

病情分析： 你好，对于中医治疗长期失眠的症状，医生不建议家长自行购药，因为这意味着使用非专业的方法去治疗需要专业治疗的疾病。应该在正规中医院医生的指导下选择药物，进行治疗。药物要根据孩子个体化的差异进行选择，不可一概而论。意见建议：要让长期失眠的患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。

病情分析： 你好，由心理因素导致的失眠就称为心理性失眠，据了解，在失眠患者中，心理性失眠占很大的比例，往往导致患者的失眠症状越加严重，并且久治不愈。意见建议：首先保持心情舒畅，不能过于紧张，白天尽量少睡，生活要有规律，晚上可以听舒缓音乐，看看比较休闲的书，睡前可以喝杯加蜂蜜的牛奶，有助于入睡，但要提前两小时喝。

病情分析： 你好，心胆气虚就会胆小怕事，中医治疗抑郁症肾虚的时候，是要分型辨证治疗，首先需要疏肝理气，将气提上来，再进行具体的治疗。意见建议：尽量保持心情上的平和愉悦，不要有过度的压力，学会释放压力，缓解精神紧张，应该进行适当的锻炼，既可以放松心情也可以提高抵抗力。

病情分析： 您好，“重庆铭博医院哪个医生好”这个回答需要从以下几个方面来看：一个好医生要达到4个标准：第一，良好的沟通能力，只有得到病人的信任，才能说服病人遵医嘱用药；第二，渊博的学识，能够精准判断病情；第三，没有私心杂念，疗效精准狠，组方价格低廉；第四，敏锐的观察能力，能注意到病人的细节。意见建议：不要紧张，压力大就要释放压力，心态保持平和，因为紧张的心态是会影响睡眠，加重失眠的情况；也可以在睡前做一些适当的运动，身体的疲惫可以使人快速入睡。

病情分析： 您好，根据您的描述，您是想要找一家好的中医院治疗睡眠障碍，您可以到铭医堂看一看，因为院内长期有擅长治疗失眠等睡眠障碍疾病的中医坐诊，您可以找医生号脉问诊后根据具体情况辨证治疗。意见建议：除了要及时找医生调理以外，平时也可以自己通过情绪的调节来缓解，注意放松自己的情绪，听听轻松的音乐，来让自己的情绪放松下来。希望您能早日恢复健康！

病情分析： 你好，1.外部原因：如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快的体验，导致了抑郁症的发生；2.内部原因：5-羟色胺、多巴胺以及去甲肾上腺素组成了神经递质出现了不平衡，引起神经调节不稳定，从而出现情绪调节功能下降或出现紊乱。意见建议：药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。日常生活方面：放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。饮食方面：多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果。

病情分析： 你好，抑郁症的病因1.生物化学一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲； 抑郁症的病因2.社会与环境因素一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。意见建议：抑郁症的护理有：1、要陪伴和鼓励病人多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可先安排病人参加团体活动，逐渐培养其兴趣，最终使病人能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。这就属于抑郁症的护理方法。2、要以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，使病人体会到自己是被接受的，不像自己所想象的那样没有用、没有希望。这些抑郁症的护理比较常见。3、抑郁症的护理还有照顾病人时须充分理解和同情病人，鼓励并陪伴病人共同渡过难关。 

病情分析： 你好，抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。意见建议：建议平时一定要时刻保持一种良好的心态，乐观的心情，这样才能有效的预防抑郁症的出现。一旦自己出现异常表现，或者身边的人也有类似症状，就要及时的去找心理医生检查了，做到早发现，早预防，早治疗。