病情分析： 你好，抑郁症的诊断是需要精神专科医生面诊后确诊，是有诊断标准的；其治疗，因为个体差异及家庭因素等，也是需要综合评价后进行。不建议凭自己的主观判断私自治疗。根据您所述目前首先要排除应激障碍类疾病。意见建议：抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。

病情分析： 你好，引起失眠的原因有很多人，多与患者自身的生活习惯、精神压力息息相关。你这样的重度失眠症，且光靠药物调理的话是没有效果的，却会对这种药物产生耐药性，对身体造成巨大伤害。中医采用的是根据患者的具体病因和体质，辩证分型诊治，根据患者的具体病情做针对性治疗。意见建议：因此，在日常生活中大家一定要科学把握生活规律，戒掉一些不良的生活嗜好，如吸烟，饮酒等等，适当的进行些锻炼，这样才能避免增强自身的免疫力，提高生活质量。

病情分析： 您好，抑郁症的治疗一般需要3-5个月，但这还要依据患者的病情来确定。抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆。意见建议：建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。

病情分析： 您好，长期失眠导致头痛可以选择中医进行治疗，中医治疗的方法一把有按摩、针灸、中药内服等方式。由于中医是辨证论治，建议您及时到医院检查，根据医生的诊断进行治疗。意见建议：建议您调整自己的心态，保持乐观积极、稳定的情绪，保证充足的睡眠，避免过度劳累，劳逸结合，减轻思想负担和压力，多外出参加活动锻炼，有利于您的身心健康。

病情分析： 您好，铭医堂中医对于失眠是辩证治疗失眠，通过肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型等不同的类型来分型调理，一般会采取的方法有针灸、中药内服、推拿按摩。通过调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。意见建议：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变;善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。

病情分析： 你好！你这样的现象，中医调理效果会比西药更好，且对身体没得伤害。不建议长期服用你现在服用的药物，会产生依耐性，对身体伤害大。选择正规的中医医院去看看吧。意见建议：建议你平时要保持心情愉快，心态放宽松，避免不良情绪的刺激。清淡有营养饮食睡前不能喝咖啡，酒浓茶等刺激性食物。平时可以多做做慢走、打太极、适度爬山等运动。这些都有利于缓解失眠。

病情分析： 您好，您想要找中医院治疗失眠，您可以到重庆铭医堂看看，院内有专门治疗失眠的中医长期坐诊，一般会采用针灸、推拿、中药内服等方式来调理失眠。意见建议：对于失眠症，大家需要及时的进行治疗，才能够帮助回到更好的回到正常的生活之中。养成良好的生活饮食习惯，对于改善失眠、提高睡眠质量有很大的好处！

病情分析： 你好！根据你描述的症状，初步诊断为睡眠障碍困难症。中医治失眠采用辨证原理，多角度治疗，深受患者青睐。治疗失眠哪里的医生好，一，要先看医院的资质怎么样，是否齐全。二，再看医生，医生的临床经验、学识渊博、对待患者的亲切度等都会影响治疗的效果。意见建议：建议选择正规的中医医院治疗，如重庆铭医堂中医院。另外日常生活中要调整不良的作息时间，即使睡不着也要尽早休息，但不要焦虑，放松心态。睡前可以散散步，泡个热水脚，听听轻音乐等。睡眠的环境要舒适安静为好。

病情分析： 你好，在失眠症的治疗和预防中，中医所发挥的功效很大，中医的方式和方法与西医相比更为温和，且不会对个体产生伤害，备受患者青睐。重度性失眠的患者可根据患者的具体病情和体质采用汤剂、针灸、按摩、中药包等多角度辨证综合的方式治疗。意见建议：建议患者不要偏信民间土方偏方，很多方子都是没有科学依据的。另外，不要饮茶酒、浓咖啡、浓茶等兴奋性饮料含有咖啡因，可兴奋中枢神经系统，使病人有欣快感，因此，失眠患者不宜饮用。也不宜饮用酒精性饮料，其虽可短时间内助眠，但容易产生依赖性，一旦停止饮用时会使失眠加剧。

病情分析： 你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。意见建议：建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

病情分析： 你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等：最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪。意见建议：日常生活方面：放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。

病情分析： 根据你的描述，患有严重失眠，应尽早治疗以免病情更严重。中医治失眠采用辨证原理，多角度辨证施治，汤剂、按摩、针灸都有很好的效果。但要面诊后根据你具体的病情和体质制定适合你的治疗方案。意见建议：建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况，积极给予相应的治疗，平时要注意做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。晚上临睡觉前不要让自己的情绪过度兴奋或者紧张，听一些轻音乐让自己放松一下。可以用温热水泡脚，帮助促进自己良好睡眠。

病情分析： 你好， 抑郁症属于心理方面疾病，轻者要以调养为主，同时配合心理老师的辅导。重者需遵医嘱用药，同时配合心理老师的辅导。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

病情分析： 你好，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。意见建议：抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。

病情分析： 你好，失眠的初期症状会有：1、入睡困难是最明显的失眠的早期症状；2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;5、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感，这也是失眠的早期症状；6、发病时间可长可短。意见建议：人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。

病情分析： 你好，治疗失眠选择正确的医院是很重要的，因为一些不正规的医院对患者的病情不仅没有帮助，还会导致患者的病情加重，让患者一直得不到治愈。意见建议：每晚在准备睡觉上床之后，可以半闭双眼，即眼睛微微张开一条缝，那么这时候虽然精神活动还在运作，但是交感神经活动的张力已经大大下降了，这样既能放松身心还能诱导人体慢慢的进入睡意，尽快入睡，保证睡眠的质量。

病情分析： 你好，在治疗失眠的医生选择上面，患者需要了解这些：一个好的医生是具备以下几点的：细心诊治，看病速度慢的医生，速度慢是指中医在诊治疾病的时候，需要细心察验，认真组方；开的药简而精，价格合理；朴素真诚，不夸海口。意见建议：避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发兴奋；不要喝酒；睡前少吃，临睡前吃太多会让人难以入睡；多做运动，白天活动少会导致晚间睡眠出现问题；白天少打瞌睡。即使小憩最好也别超过30分钟。

病情分析： 你好，由于导致早醒失眠的因素很多，所以我们应该先去了解失眠的原因和症状，然后再去找相应的方法来摆脱失眠。治疗失眠还可以采用按摩法，这种方法对失眠的治疗效果非常好。意见建议：生活有规律，最好是按时上床，晚餐最好不要吃的过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料；有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。限制卧床时间：不睡眠不上床，醒后立即起床。

病情分析： 你好，你的失眠头痛情况考虑是有心肾两虚的原因引起的，或是有压力大的原因，造成失眠的原因有很多，有心肾两虚、气血两虚、肝郁气滞等，建议失眠患者咨询中医辨证治疗，也可以考虑西医的综合治疗。意见建议：以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。还要经常锻炼身体，以至于不被疾病所危害，因为身体如果出现其它的疾病，也可能会引发失眠头痛的症状。

病情分析： 根据你描述的症状，你女儿的失眠应该是高三学习压力太大，脑力劳累过度导致的或者是植物神经紊乱导致。建议去中医医院神经内科或精神心理科看一下，明确病因后治疗，在医生指导下治疗，注意保持心情舒畅。且中医治疗的话，药性温和，对身体没得伤害和后遗症，不会影响大脑损伤和学习。意见建议：改善失眠可以睡前喝牛奶，用热水泡泡脚，按摩等。睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等。可以适当的散散步，避免紧张的脑力活动。