1、如果是由于肝火亢盛，上冲于心所导致的失眠，则要以泄肝安神为主，可服用泻肝安神汤。30克可用珍珠母、15克钩藤、15克丹参、15克夏枯草、10克朱茯神、10克合欢皮用水煎服，每日一剂，每日两次。2、如果是由于阴虚血亏所引起的失眠，则治疗原则是以滋阴养血安神定志为主，可服用舒安汤。24克炒枣仁、15克炒柏子仁、15克夜交藤、15克生龙骨，9克大生地、6克赤丹参用水煎服，每日一剂，每日两次。这两种中药方对治疗失眠的疗效很好，同时还要调整饮食和作息。

治疗失眠，一般有两种中医的方式。第1种就是内治法，患者得先要进行辨证论治，再根据患者情况开药治疗，再配合中成药物一块治疗。第2种就是外用的方法，外用的方法有很多，主要有针灸，按摩，拔罐等等。针灸是很常见的，也没有副作用，不过疗程可能要相对长一点。

如果有失眠的症状，那么可以使用一些中药材来泡脚，比如常见的鸡血藤、血风藤、黄芪、当归等等，这些中药材都是不错的泡脚材料，比如当归，这种药材不仅有补血养血的功效，能够缓解因为疲劳过度引发的相应的失眠症状。在使用当归来泡脚的时候，可以先把当归放进锅里，再加一些清水，煮大概20分钟的时间，这样可以让当归的药效充分的发挥出来，当归煮好以后，再把当归煮出来的水，倒入洗脚盆里，再加入适量的凉水，以便泡脚水能达到合适的温度。接下来就可以享受泡脚的过程了，一次泡脚的时间20分钟左右就可以了。

失眠根据中医理论可以分为以下这几种类型：一是肝郁化火，具体症状包括睡眠时间明显缩短、脸红、口干、大便干结等；二是痰热扰心，具体症状包括头重、心烦、胸闷、嗳气、食欲减退等；三是阴虚火旺，具体症状包括心烦、五心烦热、耳鸣、健忘等；四是心脾两虚，具体症状包括多梦易醒、头晕目眩，容易疲劳乏力，多见于年老体虚、工作强度比较大的人群；5、心胆气虚，具体症状包括容易做噩梦、睡觉容易被惊醒，一般发生在受到惊吓的时候。

失眠的主要表现有以下这些：入睡的时间会延长、睡眠困难、容易惊醒、总是做梦、醒来之后不能很好入睡、醒来之后会出现精神不振等等。失眠的人群还有可能会出现焦虑、躁狂还有抑郁等等情况。另外，还有一些失眠人群会有心悸的情况，这是因为大脑的神经过于兴奋，消耗心肌供血导致的。失眠很多时候是因为压力过大导致的，所以想要缓解失眠问题就需要注意放松自己。

失眠是临床上比较常见的疾病，另外失眠容易扰乱人体的内分泌系统以及生物钟，对人体有不少的危害。如果出现失眠，可以从以下几个方面进行调整，帮助入眠。首先，需要调整好心情，避免情绪上的焦虑、紧张、压力，在睡觉前可以用热水泡脚并且进行穴位按摩，可以听一些比较助睡眠的轻缓音乐，来缓解自身的不良情绪。在入睡前不要吃东西，晚饭不要吃的太饱，一般七八分饱就可以了。另外还可以用一些药物来治疗，常选择中药来治疗，例如黄连温胆汤或者酸枣仁丸、天王补心丸，这些药物的治疗效果都是挺不错的。

失眠本就是一种临床上的疾病，也可能是因为其他疾病的并发症。失眠会导致头晕、疲乏、劳累等，会直接影响到工作效率；失眠还会引起血压升高；如果失眠的时间比较长的话，可能会导致情绪发生变化，出现焦虑或抑郁，严重的话还会导致其他情绪障碍；失眠还可能会影响认知和记忆，还可能会引发其他系统的疾病。因此如果长时间失眠的，应该尽早就医，在医生指导下用药。

其实只要使用的方法正确，是可以有效的调理失眠的症状的。当出现入睡困难的时候，要注意进行适度的心理辅导，学会缓解自己的压力，还要消除对失眠的恐惧，可以根据情况适当的听一些相对较为舒缓的音乐，以此来促进睡眠。药物治疗也是能够一定程度上缓解失眠的症状的，必要时可在医生的指导下服用一些具有镇静催眠效果的药物。除此以外，也可以进行适度的针灸或者是按摩，这样也能很好的促进睡眠。

在治疗失眠患者的时候，要用正确的治疗方法去进行治疗。首先要确定患者失眠是哪一种类型，然后再经过辅助检查和体格检查以及失眠患者的临床表现来决定，最后以最适合患者的方法来进行治疗。治疗失眠一般分为药物治疗和非药物治疗两大类。亚急性和慢性的失眠患者可用以建立良好的睡眠卫生习惯为基础，来教育患者睡眠健康的重要性。同时值得注意的是为患者进行认知行为治疗，采用心理疗法为患者进行行为治疗是很重要的，无论是否长期服用镇静催眠药物，都要有心理行为治疗。如果是急性失眠患者早期，在心理治疗的基础上可以辅助进行药物治疗。以目前的情况，并没有什么好的特效药能够治疗这种疾病，因为药物苯二氮卓类药物虽能够起到镇静催眠作用，但是这种能够对使认知和精神运动功能受到损害，主要是选用的第三代安眠药非苯二氮卓类的药物佐匹克隆、右佐匹克隆或者说唑吡坦等就能够避免这些损害，而且还能够有效的起到镇静催眠的作用的药物进行治疗。

失眠分为生理性和心理性两种。生理性失眠是因为大脑受损或是身体不适导致的，应该找出病因进行针对性治疗。心理性失眠常由焦虑和抑导致，患者常因情绪问题而出现难以入睡、易醒、早醒等睡眠障碍。治疗失眠最好的方法是找出病因，对症下药。并且，可以根据不同的症状，正确使用抗焦虑或抗抑郁的药物。

引起失眠的原因很多，比如精神压力过大、睡前过于兴奋、疾病原因等等，因为大脑是比较复杂的，大脑会通过相互的协作，以及神经递质的工作，让人体自身形成良好的睡眠，一旦破坏这种平衡，就容易导致失眠。比如不规律作息、熬夜、暴饮暴食等都会破坏我们人体的工作，所以就会发生失眠、疾病等问题。建议养成良好的饮食习惯和作息习惯，这样逐渐就会克服失眠的困境，睡前也可以喝一杯牛奶，泡脚来促进入睡。

失眠很常见，每个人几乎都经历过失眠，不过程度不同，影响也不同。失眠主要的就是说难入睡，在床上翻来覆去几个小时都睡不着就是失眠，还有一种是睡眠障碍，一晚上会醒来超过两次以上，这种情况就是睡眠质量下降了。如果说日常生活不规律、熬夜、精神压力过大等，都有可能造成失眠。建议日常精神压力不要太大，要学会释放自己的压力，每天晚上尽量11点前入睡，超过这个时间点很容易失眠的。

单纯性失眠并不是病，这种失眠只是偶尔性的，可以进行调理，但并不是以疾病来进行治疗的。如果是因为疾病导致的失眠，可以先治疗原发病，才可以缓解失眠的症状。失眠可以通过中医中药调理，也可以通过饮食调理，饮食方面可以多吃蔬菜水果，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。建议失眠的患者规律生活、规律饮食，精神压力不要太大了，早睡早起，形成良好的作息习惯后就不容易失眠了。

一个人至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的，在睡眠期间，身体的器官开始自我修复。事实上，在不同的时间，失眠对应相应的器官。凌晨4点醒来，是肺经问题，4点是肺功能最强的时间。而如果经常在早上一点钟醒来，说明肝经有问题，肝火旺盛。

引起失眠的原因大致分以下三类：1、生物学因素。即患有重性疾病、人正常的年龄老化等都可能影响睡眠并致使失眠。2、心理学因素。包括行为因素、不良的生活习惯和生活方式导致的失眠。另外，焦虑的情绪，如焦虑症、抑郁症、躁狂症和强迫症均可导致失眠。3、家族性遗传因素。

很多人都会有失眠早醒的困扰，特别是中老年人，更容易患该病。这时候可以考虑使用一些中成药去治疗，效果都是不错的，比如驴胶补血口服液，气血双补口服液，复方阿胶浆，归脾丸，交泰丸，朱砂安神丸，酸枣仁丸等。如果有失眠早醒困扰的人，都可以去试试，也许会有不错的帮助。

针对失眠症状，揪痧还是有不错效果的，可以达到缓解失眠的效果。在中医上，失眠与过度优思、肝气郁结、饮食不当和供血不足有关，揪痧有去肝火、调节脾胃，通经活络的效果，所以针对失眠有很大的助力。不同原因引起的失眠，揪痧也要针对不同的部位进行，在揪痧的同时辅助一些药物对于治疗失眠有很好的效果。

晚上睡不着觉困又名失眠，不少人为此困扰。长期失眠的治疗方法可分为心理治疗和药物治疗。有些患者因为精神压力大而失眠，可以积极地进行心理咨询、合理地安排作息时间、不要过度劳累和紧张、睡前不要饮酒、喝浓茶或咖啡、日常保持清淡的饮食等等。此外，在日常生活中，可以进行适当的运动，这样会让人产生疲惫感，快速进入睡眠状态。如果采用药物治疗的话，可以在医生的叮嘱之下使用有助睡眠的药物，比如谷维素，安神补脑液或扎来普隆等等。

失眠可以采取心理疗法、药物疗法、中医中药治疗和物理疗法等等。其中特别需要强调的是心理疗法。其中包括睡眠卫生教育和行为认知疗法等等。如果短期失眠，不能采取心理疗法，建议早期进行药物治疗。如果慢性失眠，推荐睡眠卫生教育的基础上加行为认知疗法。失眠是一个世界性的难题，发病率逐渐升高，需要及时采取有效的疗法，来改善失眠状况。

治疗失眠的时候分为两个方面，1、方面是认知行为，2、方面就是通过药物或者是物理的方式进行治疗。如果是认知行为治疗的话，那么也就是帮助患者知道失眠的原因是怎样的，这样患者就能够正确的对待市民了，不会因为失眠而产生过分的担心和焦虑。另外通过认知行为的治疗，患者还可以养成相应的睡眠习惯。如果是药物来进行治疗的话，主要是帮助改善失眠带来的一些症状。如果是物理方法来治疗的话，通常是放一些比较舒缓的音乐，另外还要让自己的心情保持愉悦。