多数抑郁患者主诉心情不佳，高兴不起来，病症比较严重时，患者会甚至会感觉到痛不欲生、悲观绝望、对于生活没有任何的兴趣，感觉到度日如年、生不如死，觉得活得没有意思，心情非常难受。即便是对于以往感兴趣的活动以及事物也缺乏兴趣，即便是勉强自己去做，也找不到以前快乐的感觉。无法通过日常的正常活动体验到乐趣。此外，患者还会感觉到脑子反应迟钝，有部分患者甚至会有自责治罪感、对于生活过度悲观，严重时则有消极自杀的念头和行为。

在大型或综合性的三甲医院中，抑郁症可以选择挂精神科、精神卫生科、心理咨询科、心理科或心身医学科等，如果医院不设立有上述科室，没有明确的专门看抑郁症科室，那么可以挂神经内科，但是通常这样医院里，最专业的看抑郁症的地方还是精神病院的精神科、心理科或者脑科医院的精神科、心理科。所以，可以根据自己所在的城市医院的规模或是科室的设置，去选择最佳看抑郁症的地方。

在临床中，抑郁治疗的方法有心理治疗，药物治疗和物理治疗。心理治疗主要是通过心理治疗技术，如精神分析、认知行为、森田疗法等方法，改善患者的不合理认知，或者抒泄心理压力等。药物治疗只要是通过抗抑郁的药物，目前使用的主要是五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林，也可使用三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂，但其不良反应比较大，所以目前使用较少。物理方法是经颅磁刺激治疗。

抑郁症是一种非常复杂的精神病，它需要通过非常系统的治疗，才能被治愈。目前而言，治疗抑郁症需要分析患者的病因和发病机制，这是一个比较漫长的过程。医生需要根据不同患者的不同病因采取抗抑郁和抗焦虑的对症治疗方法。如果患者是因为社会心理而产生抑郁，那么可以选择心理行为治疗。如果患者是生物学因素造成的抑郁，那么可以通过药物来治疗，也可以通过物理的治疗方法。在治疗的过程中，中医针灸可以当做一个辅助治疗的手段。抑郁症可能会反复发作，患者需要定期随诊。

若由精神科医生确诊为抑郁症的范畴，应该及时应用抗抑郁治疗。抑郁的程度不同，治疗方法不同：若患者处于轻度抑郁的状态—可以通过精神分析疗法，认知行为疗法等帮助患者改善，疗效较；处于中度或重度抑郁症的患者—在临床治疗当中可以进行抗抑郁药治疗，临床当中主要选择的一线用药是五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀，氟西汀，舍曲林，氟伏沙明，西酞普兰，艾司西酞普兰，米氮平，曲唑酮等，临床选择用药要根据专科医生的指导进行用药，剂量要足量足疗程。患者应按时按量服药。

如果出现了抑郁的情绪，首先需要积极的锻炼，特别是每天早晨一定要进行锻炼，抑郁症患者常常是行动迟缓、邋遢、懒惰，如果长期存在着这样的情况，对身体危害是非常大的，可能会负面情绪升越来越严重。抑郁症患者常常把自己关在家里，避免与别人接触，所以为了治疗抑郁症，一定要强迫自己去外面接触人，参加社会活动，或者是积极的进行旅游，刚开始可能会比较痛苦，但是坚持一段时间就可以看到效果，抑郁的情绪逐渐消散。

随着生活水平及生活节奏变快，出现抑郁症的情况也越来越多了，常常会有以下几种表现，比如情感低落、抑郁悲观、意志活动减退和躯体症状等。首先是情感低落，主要表现为显著而持久的情感低落，可以表现的整日愁眉苦脸，患者对自我评价很低，感觉自己很无用，对自己看不到希望，无价值感，经常会自责，严重时有罪恶妄想；其次是思维迟缓，思路比较闭塞，就和脑子生锈一样；意志活动减退，生活比较被动，还有社交恐惧，常常独自一人；还可以表现睡眠障碍、食欲减退、体重明显下降、性欲减退；最后可能出现其它人格解体，现实解体及强迫症状。

失眠睡不着，首先需要知道失眠的原因，其中常见的有心情烦躁、工作压力大、有不顺心的事情，这样神经会处于紧张状况，另外神经衰弱和神经功能紊乱同样会导致失眠。可以通过以下方法调节：1、改善睡眠环境，放松自己的心情。2、多和朋友聊聊烦心的事。3、加强运动。如果严重的话，可以通过药物改善，药物上可以选择三唑仑、阿普唑仑、唑吡坦等，需要结合病情，选择合适的药物治疗。

失眠常常是由于精神过于紧张造成的，而反复的失眠又会加重紧张和焦虑的情绪，所以如果出现失眠的话首先要从精神上放松，可以在睡前进行足浴、艾灸等理疗方法，有利于精神放松，也可以转移注意力，将注意力集中在身体的某个部位，然后慢慢转移至身体的各个部位，带动呼吸的调整来放松。除此之外也应该注意调整作息，减少白天睡眠时间，睡前避免饮浓茶和剧烈运动。

失眠也是分为多种类型的，所以在治疗时候的方法也是不相同的。失眠大多数是因为生活压力大或者周围环境等因素所造成的，所以在治疗的时候需要从生活环境方面入手。同时失眠分为慢性失眠和亚急性失眠，是可以用中西医结合治疗，相比于单纯的用中药治疗效果会更好。如果是急性失眠，大多是会自行痊愈的，不需要进行治疗。

长时间的心情低落是抑郁症的主要症状，抑郁症属于心理障碍。抑郁症的严重程度可以由轻到重，因此它的症状也会由轻到重，很多人刚患抑郁症的时候会表现出闷闷不乐，之后会出现悲痛欲绝，甚至悲观厌世、自杀等，最严重的患者可能出现妄想。抑郁症一旦发病，至少持续14天，多的人甚至会长达数年。目前抑郁症的主要病因还不是特别明晰，但是大部分都是因为人的心理和社会环境等因素导致的。抑郁症是有遗传的可能性的，此外，神经内分泌出现问题，生活上遭受重大打击等，都有可能导致抑郁症。

应当正确看待失眠，实际上，如果不影响白天的状态，可以不必管它，因为造成危害，并没有想象的那么大，所以，应当客观看待它，这就是心理上的干预方法，除了这种方法，还可以改变睡眠习惯，睡前泡脚，喝牛奶，做适量有氧运动，当晚上躺在床上，超过半个小时仍然没有睡着，就起来做自己该做的事情，平时还要注意不赖床，不补觉，不要躺床上去等觉。养成良好的生活习惯，合理作息，会有一定的帮助。

对于抑郁症的病因至今没有完全明确的说法。但从生物因素的角度上来说，目前神经递质与抑郁症有一定关系的说法已经得到了医生和学者们的认可，但抑郁症还与患者所处的环境因素以及自己的心理因素都有关系，家庭环境或者社会环境的因素，再加上患者自己的性格特点等原因都会影响到抑郁症的发病机率。

如果经常失眠，想要治疗的话，可以服用安眠药，比如艾司唑仑片，但是长时间使用安眠药容易上瘾，因此不能够长期服用。如果总是失眠，一定要先找到导致自己失眠的原因，如果有不顺心事，那么一定要自己做好情绪调节。很多人上了年纪之后肝肾阴虚，这个时候也容易出现失眠等情况，可选择用针灸以及推拿等方法缓解或服用中药调理。

忧郁症和抑郁症是两种不同的疾病，但是这两者也有一定的联系。如果患者的心情不好，不怎么愿意说话了，这说明患者可能得了忧郁症。其实是忧郁症，更多的是跟患者的精神心理因素有关系的，在严重的时候可能并不如抑郁症。而抑郁症是一种疾病的名称，抑郁症属于精神科的疾病。抑郁症的病因并不是特别明确，但是会有遗传的可能。抑郁症的患者可能会出现持续情绪低落、失眠，严重的患者可能会出现厌世或者自杀。

心血不足最主要的表现症状就是失眠多梦，因为心血不足主要是因为长期的慢性失血，或者元气损伤，过度劳累等造成的，所以除了有失眠的症状，还会有心慌气短、全身无力、精神萎靡、面色苍白等情况。对于心血不足所造成的失眠，是可以通过药物进行治疗的，可以服用常见到中成药物归脾丸等。

失眠的同时伴随有焦虑情绪，如果程度比较严重的话，考虑和焦虑症有关系。这时的主要表现就是患者会胡思乱想、心神不宁，一般在女性患者当中比较多见一些。这时建议保持情绪稳定，在睡觉之前尽量避免喝浓茶、咖啡，看情绪比较激烈的影视片，小说等。尽量避免进行剧烈运动，同时要听一些比较舒缓的音乐，或者是用温水泡澡、泡脚，来放松情绪帮助入眠。

心理抑郁需要肯定自己，尽量做一些力所能及的小事，能够让自己开心，通过小事能够体现自身的价值，会有成就感，所以也能慢慢的恢复自信。其次要勇于寻求帮助，多和家人、朋友倾诉、交流，能够将一些负面情绪化解。还应在平时做一些体育运动，通过运动能够将多巴胺释放，有效的改善不良情绪。找一两件自己感兴趣的事情作为兴趣培养，这样能够缓解抑郁症状，体会到快乐的存在。如果自身难以调解，应该寻求专业心理医生的帮助，做系统的心理治疗。

如果心慌失眠睡不着，需要就医做一些相关检查，看是否是存在心脏疾病，因为现在很多心脏方面的疾病会使患者出现心慌等症状。有些患者没有心脏疾病，但是如果有肺部疾病或者是神经系统存在问题，那么也会出现心慌失眠的症状。此外还有一些患者是因为心理疾病导致，比如说患有抑郁症，长期心理负担过重、情绪紧张，这种情况一般都是要进行抗焦虑治疗的。所以对于心慌失眠，一定要找到具体的原因，再做有针对性的治疗。

抑郁症有轻度、中度和重度疾病之分。对于重度抑郁症患者，器质性脑病需要终生服药。配合心理治疗和个人心理调节，患者的个人寿命一般不会受到影响。对于轻中度患者，脑功能不受损，终生服药的概率不高。