治疗失眠的药物有较多的种类，而使用哪种药物较好，需要根据患者的具体失眠症状，选择对症药物才能起到较好的治疗效果。治疗失眠的药物，第1类为催眠药物，也就是常说的吃安眠药。有些患者需要快速进入睡眠状状态，可选用舒乐安定，劳拉西泮、氯硝西泮、安定等。还有些患者失眠症，伴有焦虑和抑郁症状时。还需要使用包括有镇静作用的非典型抗兴奋药，其在临床也可起到较好的镇静催眠作用，并且较少形成依赖性。总之，失眠患者具体使用哪种失眠药物治疗失眠好，必须要结合患者所出现的症状和失眠严重程度才能确定。

失眠患者用药应根据失眠症的具体情况而定，所以应在医师指导下用药为宜。比如，有的失眠患者需要快速进入睡眠状态时，可服用佐匹克隆，或者右佐匹克隆等药物。而对于需要长效以及中效改善睡眠质量，增加睡眠时间患者，则可选择服用劳拉西泮。有些失眠症患者还常伴有情绪焦虑，焦躁，所以缓解焦虑，焦躁时可服用阿普唑仑，氯硝西泮。另外，治疗失眠症时，还可结合中成药物，通过联合用药能较好的改善失眠症状，并可减轻失眠病人痛苦，对较为严重的失眠症能有较好的治疗效果。

失眠分为很多种，一般单纯是偶尔的失眠，可以选择安定类药物，能够帮助病人快速进入睡眠状态。而如果是经常性的失眠，就要到医院进行检查治疗，按照医生的指导进行治疗。其他失眠患者，可以与中成药物一起食用，改善病人失眠的症状。平时要注意多锻炼身体，释放压力，放松心情，睡前保持良好的心态。睡前用温水泡脚。按摩涌泉穴。平时多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，也可以咨询中医进行调理。

失眠可以应用药物治疗，但是具体的用药要根据患者的睡眠情况、自身体质等因素来决定。通常可以选择非苯二氮卓类药物，有利于改善睡眠，而且也不容易上瘾，这类药物很多，包括扎来普隆等。如果使用了这种药物一段时间，还是没有改善失眠，那么可以再加一些安定类的药物，但是一定要注意用法用量遵医嘱，否则很容易出现嗜睡、疲乏、摔倒等不良反应。对于失眠特别严重，以上药物都无法起到作用的患者，可以根据患者的情况来选择褪黑素受体激动剂。此外，一些抗抑郁的药物也可以配合使用。

失眠患者需要服用哪些药物最有效还要根据患者的实际情况而定，失眠的诱因比较复杂，一方面与患者长期处于焦虑、抑郁等负面情绪有一定的关系。另外，也可能与患者工作以及生活压力、自身心理调节功能受损有一定的关系。患者应该根据自身的情况，选择抗抑郁类药物、调节情绪药物以及能够改善失眠的药物治疗。如果患者单纯性的出现入睡困难、睡眠时间过短、早醒后无法再次入睡属于单纯性的失眠，服用能够改善睡眠类的药物即可。

如果出现失眠，可以适量的吃一些醋，但是不要直接饮用醋，可以在醋中加入适量的温开水，能够有效的缓解神经，调节不适感，对于入睡有一定的效果。糖水也是可以帮助睡眠的，如果天气闷热内心烦躁，可以给自己准备一杯凉的冰糖水，可以使水的速度更快一些。水果汁也能达到这样的效果，把水果榨成汁在睡觉之前，适量的饮用一杯或吃一根香蕉，可以有效的舒缓神经，能够帮助睡眠。除此之外也可以吃一些面包，如果晚上睡不着，适量的吃些面包也会让内心平静下来。除此之外也要注意个人的睡眠环境，必须要安静干净和卫生。

用中药治疗失眠，是有很多的药物，比如合欢皮、合欢花就有解郁安神的作用。百合具有去心火、滋阴、润肺、安神等作用。桑椹、山药可以补肾安神，贝壳类的药物，比如珍珠母、龙齿等药物有重症安神的效果。除了中药治疗失眠，也可以多吃含有维生素的食物，比如新鲜的水果蔬菜，鱼类等。同时保持规律的生活作息，饮食习惯，不要熬夜、抽烟喝酒等。

失眠的患者可以吃谷维素片。如果患者的失眠症状不是很严重，服用谷维素片可以对失眠有一定的治疗效果，这是因为谷维素有调节植物神经功能紊乱以及神经衰弱的功能。但是如果患者的失眠严重，服用谷维素的治疗效果就不是很好了，可以适当的服用安眠药，在睡眠质量得到改善后就停止服用安眠药，换成医生推荐的其他药物。建议失眠的患者避免熬夜，少玩手机、电脑，保持自己的心情舒畅，可以少喝酒，调养身心，这些对失眠都有一定的调理效果。

失眠分为原发性和继发性失眠两种。原发性失眠的病因尚未明确，通常是通过排除性进行诊断，主要包括了心理生理性失眠、迟发性失眠和主观性失眠。而继发性失眠通常是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用所引起的。失眠可以去药店买些治疗失眠的药，常见治疗失眠的药物有安眠补脑口服液、安神补脑口服液、谷维素等。

失眠半夜醒来睡不着通常是神经衰弱的一种表现，常见的治疗方式是口服安神补脑液，也可以在睡前口服谷维素，起到促进睡眠的作用。平时要保持良好的心态和愉悦的心情，不要有过大的精神压力，控制好情绪。饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的果蔬和豆制品类的食物，禁烟禁酒，适当参加体育锻炼。

出现失眠半夜睡不着的状况，通常这种状况属于神经功能紊乱，导致这种状况的原因有很多，比如有些朋友生活或者工作压力大，还有一些朋友长期情绪不良，或者是经常思虑过度，就容易诱发神经功能紊乱。对于神经功能紊乱严重的朋友来说，可以服用谷维素或者安神补脑液来进行治疗。如果失眠半夜睡不着的情况比较轻微，那么可以适当的改善一下饮食习惯，睡觉之前不喝容易兴奋的浓茶或者咖啡，平常可以多吃一些豆制品和奶制品的食物。还可以改善一下心态方面，让自己保持一个乐观的心态，避免过度紧张。

失眠对人体危害很大，导致的疾病也很多的，比如1、心理疾病，患者长期失眠会焦虑、烦躁、易怒、健忘等。2、消化系统疾病，长期睡眠不足会食欲下降，还可能出现腹胀、腹泻，以及消化不良。3、心血管疾病，长期失眠的患者，胆固醇指标会升高，从而导致心脏血管的血流速度降低，容易引起心脏血管淤堵。还有一种情况是睡眠不足会引起癌症发生，因为细胞分裂是在深睡眠的时候进行，如果长期睡眠不好，细胞分裂容易发生突变，从而造成癌症的发生。

失眠这种情况很常见，出现失眠时要保持乐观良好的心态，不要有太大的心理压力。此外，一定要养成有规律的作息习惯。在睡觉之前应创造有利于睡觉的条件，比如说在睡觉前的半个小时可以泡泡脚，洗一下热水澡，或者喝杯热牛奶，长期坚持的话就会形成非常好的入睡条件反射。在白天还可以进行一些体育锻炼，失眠时可以积极地进行自我暗示，自我调节，可以放一些柔缓的音乐来听，而且在白天要限制睡眠时间。对于特别严重的失眠，可以选用一些镇静安神、滋阴补肾的中药来调理。

出现失眠睡不着，主要和日常生活或工作压力过大，精神过度紧张，或思虑过多，心事过多等这类情况有关，所以要先从此方面做自我调整。睡觉前可以用热水泡泡脚，然后喝杯热牛奶等均可有效的起到促进睡眠作用。如果短期内经常出现失眠症状时，还可以服用一段时间谷维素，能改善睡眠，或者服用安神补脑液，对改善治面睡眠质量也有不错效果。另外，还要养成有规律的作息时间， 并且下午或晚上不要喝浓茶或者咖啡等具有兴奋性质的饮料，并保持良好的情绪和心态，这样才能较好改善失眠症状。

失眠的治疗可以选用认知行为治疗，具体的做法是睡前躺在床上，将意念集中在身体的某个部位，逐渐缓慢的转移至身体的其他部位，可以配合呼吸调节，缓解焦虑情绪，帮助睡眠。如果使用这些方法没有效果的话，可以根据失眠的类型，是难以入睡还是容易醒，是否焦虑等来针对性的选用抗失眠药物。

根据患者出现失眠病史的长短，可进行不同的治疗方案。如果患者失眠1、2天，可能是短暂的生活事件导致的患者思虑过多、精神压力过大，产生失眠，不需采用特殊处理。如果患者失眠时间较长，超过一个月，常对患者的生活有很大的负面影响。由于患者长期的焦虑、抑郁等精神障碍导致的失眠，建议患者先进行抗焦虑、抑郁治疗，患者的失眠情况常有所缓解。建议在医师的指导下进行相应的药物治疗：用黛力新、西酞普兰进行抗焦虑抑郁治疗，剂量：每日一次，一次一片。也可以睡前口服一粒右佐匹克隆片。

失眠是一件很痛苦的事情，有很多方法可以改变失眠，比如睡前喝一碗新鲜的豆奶，可以起到促进睡眠的作用。姜可以加水煮沸后加入一小勺醋，脚浸泡30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。莲子有安神的作用，可以调节睡眠不稳定，可以吃莲子粥，可以在睡前吃香蕉有催眠的作用。你也可以在睡前半小时用小棉球塞进两只耳朵，以平定睡眠。睡觉前，避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料，避免长时间看手机或电脑，经常参加户外运动，使身体产生一定的疲劳感。

喝酒会使人的中枢神经系统比较兴奋，从而使人的情绪比较激动，失眠是一种非常常见的现象。所以在喝酒之后，首先要做的就是多喝水，加速酒精在体内的代谢，可以听一些慢音乐来舒缓自己的神经，帮助自己加速睡眠。在睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶都是很好的方式，因为这些方式本身就可以助眠。如果人体出现喝酒之后很难入睡的情况，要减少饮酒量以及饮酒次数。

喝一定量的普洱茶是不会影响睡眠的。因为普洱属于熟茶的一种，熟茶不会导致神经兴奋，反而是生茶具有一定的兴奋神经的作用，喝过后可能导致失眠的现象出现。这主要与生茶茶叶中的咖啡碱的中枢神经的兴奋左右有关系。健康人群在睡前适当的喝普洱茶，可以起到帮助睡眠、暖胃的功效。但是需适量饮用，最好选择在饭后半小时喝。

抑郁症是一个广泛存在的疾病，从数据观察来看女性的发病率是男性的两倍。但有数据表面，男性如果过度饮酒，滥用药物、反社会行为等情况更容易发生抑郁症，尤其是具有长期慢性压力，遭受重大的青年人。整体来看，全世界的抑郁症，无论男女老少，发病率都在逐年增高。临床证据表面抑郁症的病因很多多，每个人都有可能患上抑郁症，一些抑郁病人的直系更容易获病，值得以一提的是，做好自我情绪管理是十分重要的一件事。